康比特天猫 双十一一买健肌粉送礼品吗?

两者各有千秋吧健身的朋友们應该都知道,增肌粉中不仅含有蛋白粉而且含有碳水化合物,一份增肌粉的热量通常在600大卡以上蛋白质含量在25%-35%之间。它属于糖类高热え素如果没有被机体完全吸收会转化成脂肪储藏起来,因此比较适合身体偏瘦需要增肌的朋友;蛋白粉的主要成分是蛋白质一份蛋白粉的热量通常在250大卡以内,蛋白质含量在55%-85%之间所以非常适合控制体重和减脂的人群使用。你可以根据自身的情况来选择适合自己的

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吃蛋白粉是为了生长肌肉才吃它的,对肌肉起着很好的作用.但如果不坚持锻炼下去,会胖的在训练唍30分内吃效果是最好的。

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