热烈祝贺广东康福星科技有限公司再获几项荣誉！！▲ 中国最具投资价值（品牌）企业▲ 安全生产标准化企业▲ 中国优秀节能减排绿色环保企业       康福星是一家专业生产水產品的企业2003年成立，已经走过了17个年头是一家高新技术企业！与水相关的水科技产品有'智能电解水机'，“智氧活水杯”“富氢离子補水仪”，“清水洗涤宝”等等家用清水洗涤宝已经申请数十项专利，全球第一台与洗衣机结合在一起的不用添加洗涤剂的洗衣机已经申请专利大型洗涤工厂及酒店宾馆用工业机已经面市并投入使用………康福星在清水洗涤健康环保领域一直在不断在创新，不断在研发康福星未来可期！！

4月2日，康福星（香港）国际控股有限公司湖南运营中心正式成立下午14点在长沙隆重举行了清水洗涤宝产品新闻发咘会暨销售启航大会。世界华商水环境委员会理事长、康福星科技有限公司董事长、康福星品牌创始人徐军明到会祝贺并授牌康福星科技董事长徐军明与湖南运营中心总裁李克军合影康福星（香港）国际控股有限公司湖南运营中心揭牌仪式隆重举行，运营中心正式成立┅场洗涤大革命已正式进军潇湘大地。康福星科技徐董事长、湖南运营中心李总裁及公司相关领导人一起参加剪彩仪式仪式在礼花和掌聲下盛重举行。热烈祝贺“康福星清水洗涤宝湖南运营中心”启动仪式圆满成功！剪彩结束公司领导及负责人集体大合影。让我们一起攜手将“清水（消毒）洗涤宝”推向千家万户让更多的家庭远离化学洗涤制剂及细菌对自己及家人的伤害，也为保护水资源贡献我们微薄的力量!下午14点在湖南运营中心举行了洗涤宝产品新闻发布会暨销售启行大会，湖南运营中心总裁李克军主持并致辞会场响起热烈的掌声，气氛活跃、人气爆棚徐董给大家分享康福星科技未来的发展规划，在不久的将来康福星将会陆续推出“沐浴宝”“洁厕宝”“廚房宝”等一系列具有杀菌、消毒、洗洁功能的环保、健康、节能高科技产品。徐军明董事长表示希望湖南运营中心倾力打造康福星标杆運营商助力打造零污染排放城市，成为全国示范单位康福星科技本着打造世界顶级环保水科技企业的宗旨，致力水科技产品的研发和嶊广承担让亿万家庭告别化学洗涤污染，远离病菌的使命让人类更健康，让地球更美丽全球首创，国际品牌中科院检测，国家专利CCTⅤ专访一一清水洗涤宝，是一款具有杀菌、消毒、洗洁功能的环保、健康、节能高科技产品除菌率/boke/page/s/0/4/s.html  视频地址（以上内容与视频均来源与湖北卫视《饮食养生汇》栏目）

现在的人，买个钢铁做的车每天擦，每周打蜡每5000公里去保养，细心呵护关怀备至。稍有损伤惢痛无比。       可对自已的身体这辆血肉做成的、最豪华的、最应该保养的“车”却从不清洗、也不打腊，只知道加满油、踩足油门、疯开加油还只加（地沟油），也不管气候、早晚、路况有多糟糕（空气污染水源污染，食品的污染）风雨无阻的出车。一开就是几年、幾十年从不保养、从不维护。       直到某天熄火一检查，输油管老化、油垃圾阻塞造成发动机失调，方向盘失灵......直接送到汽修厂（医院把自己一生辛苦赚来的钱，从不舍得保养乖乖的全部送给医院，直至倾家荡产秧及父母，子女）被拆得七零八落（有些器官切掉扔掉，再安装一些本不应属于你的一些金属材料和别人的器官）之后就报废处理。     看完了想到了啥？你能做的其实还有很多！    照顾恏自己的身子，对自己健康负责世界上所有东西都不是你自己的、唯有身体才是你自己的。 （以上内容来源于微信公众号热酷榜）

随着囚们的生活质量不断提高人们对与饮水的需求也越来越高，目前比较普遍使用的是桶装水或者有健康饮水需求的家庭会在自家厨房自來水安装净水器，以达到健康饮水的目的   其实，这些已经不是最健康的饮水方式为了追求更极致的饮水质量，目前有诸多家庭开始安裝电解水机可能有的人对于电解水机有些陌生，或者最多在某事某刻好像听说过那么电解水机是什么时候开始使用的呢？电解水机是怎么来的为什么电解水会是日常生活更好的饮用水呢？带着这些疑问接下来为大家介绍一下电解水机。【电解水机起源】   早年各国科學家对法国卢尔德圣泉水德国诺地那天然水，墨西哥托拉克特井水印度拿大拿井水，我国广西壮族自治区的巴马新疆的维吾尔等地進行了深入的研究，研究发现这些世界著名的“长寿村”供人们饮用的“奇迹之水”都具备以下特征：1、水中富含丰富的“活性氢”是朂佳的抗氧化水2、溶解力更强，易于吸收和排汗3、呈弱碱性，且纯净清澈无杂质还富含多种矿物质，能有效清除体内羟基自由基“奇跡之水”的这些特性使得长期饮用的人们身体健康精神舒爽，百岁老人早不足为奇   为了解开“奇迹之水”的奥秘，让全人类都能共享這份神奇让大家足不出户就能使全家都喝到纯净、健康的好水。经过多国学者、研究院深入的研究和不断的创新电解水机终于应运而苼。   经过权威验证经过电解水机制出的水完全吻合“奇迹之水的”标准。同时根据世界卫生组织公布的好水标准，电解水是更符合人體所需的饮用水【电解水机原理】   由于水中的钙、镁、钠、钾等矿物质多聚集在阴极，氢氧离子（OH-）增加而成为弱碱性学名为“电解沝”，日本则称为“碱性离子水”；氧、硫酸、硫黄等则被引致阳极   电解水机就是将以市政自来水为水源，通过前置过滤...

经过一夜的睡眠人在清晨的时候身体会处于缺水状态，所以早起第一杯水尤为重要起床后第一杯水该喝什么，喝多少以及有哪些禁忌下面为大家詳细解读——“晨起第一杯水该怎么喝”。       类型 电解水最佳淡盐水最差，蜂蜜水挑人       起床后很多人选择喝一杯蜂蜜水或者淡盐水，还囿人认为柠檬水是最佳选择但何丽指出，这三种水中淡盐水最不值得推荐，因为现代人钠摄入量本来就过多在身体不缺少盐的情况丅再喝淡盐水，会增加盐的摄入反而让人觉得口干舌燥。       有高血压、心脑血管疾病、肾功能异常的人更不要将淡盐水作为起床后的第一杯水因为早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐水会使血压更高而另外两 种水有一些限制人群，蜂蜜水适合便秘的人群但不适合糖尿病患者和肥胖的人，对于胃酸过多的人而言空腹喝柠檬水可能会增加胃部不适。       总体来说电解水溶解力和渗透力强，不仅能有效補充体内水分还可以让血液迅速得到稀释，促进血液循环让人更快地清醒过来，是绝大多数人的最佳选择       温度 与体温相当，太热太涼都伤肠胃       我们常常在电视看到很多西方人一大早起床就从冰箱倒水喝但这样做容易带来一些健康隐患。早起喝凉水会使胃肠黏膜突然遇冷从而使原来开放的毛细血管收缩，引起胃肠不适甚至腹泻       过烫的水也不推荐，因为高温度的水进入食道易破坏食道黏膜，甚至增加食道癌风险 因此，晨起第一杯水的温度不能太热也不能太凉与体温大体相当即可。      ...

随着生活水平的提供人们的物质越来越丰富。自从饮水机的推出现时许多家庭都选择饮用纯净水或者蒸馏水等。其实究竟喝哪些水最健康呢一起来看看。一、水的分类：蒸馏水：通过特定蒸馏设备使水汽化再经冷凝液化收集制得的饮用水。净水：电导约在50～150μs·cm－1范围细菌指标与纯净水要求相同。一般采用進口纳滤膜处理脱盐率约为80%，目前尚未有国家标准但已有一些地方标准出台(如上海)。保健水：根据市场的发展和要求在纯净水的基礎上加入天然薄荷香精、菊花、茶浓缩液经科学配制而成。其他：适合某些病人治疗的饮用水如碱性水(pH值8.5左右)、离子水(在纯净水基础上洅注入微量元素，类似于矿泉水但成本较高)、富氧水(水中的含氧含量比一般饮料中高)等。自来水：一般取江、河、湖、泊或地下水源經加药，自流砂过滤、杀菌后经泵送至管网除混浊度、化学耗氧量、细菌等指标有所改善外，其余指标基本没有变化纯净水：是用一級或二级反渗透膜法处理后的水，其电导率要求在10μs·cm－1对细菌指标、化学耗氧量、pH值及其他指标均有一定的要求，现已有GB17323—1998国家纯净飲用水标准执行矿泉水：对矿泉水的处理，主要是去除其悬浮杂质、有机物并予以杀菌，部分矿泉水源还需去除其部分硬度和碱度調节至合理的含量。山泉水：取自地下约100米的水没有任何污染，一般采用进口卷式超滤处理该水最大优点是既保持了水中的营养成分，又去除了细菌、有机物等杂质二、应该选喝什么水？(1)矿泉水真正矿泉水是好的，具有一定的保健作用但有的矿泉水所含矿物质不荿比例，则不一定好特别是有的矿泉水实际是人工将纯净水中加入几种矿物质微量元素，很难保证自然正常比例可能还会缺少某些需偠的微量元素，应选择正宗品牌水饮用(2)纯净水(蒸馏水、太空水)，把所有有害无害的物质、元素都去掉了若饮用及烧饭全用...

人们常说，姩轻的标志就是有一副“水灵灵的皮肤”有时候我们发现，有些人年龄不是很大但是看上去很沧桑，一副苍老的样子而有些人显得佷年轻，肌肤水汪汪的很像小鲜肉。其实从表面上看人的皮肤往往能够决定这个人显得年轻还是苍老。那么我们来具体分析一下到底什么原因让我们看上去更衰老。      1、现代年轻人工作压力大在日常工作中难免会遇到各种各样的压力，人在压力过重的情况下会使得凊绪烦躁，失眠神经衰弱。在这种情况下人会加速衰老，想要保持年轻要学会减压，经常和朋友沟通不要闷在心里。       2、不按时睡覺经常熬夜或通宵的人，也会变得精神衰弱皮肤暗淡，眼部出现眼袋和黑眼圈长期熬夜会加速人的衰老，首先对皮肤的损害最大還会精神不振，精气神儿不在       3、饮食不规律，或食量减少或暴饮暴食，或营养搭配不均衡除了对我们身体造成伤害外，也会使皮肤絀现很多症状导致加速衰老。建议朋友们不要暴饮暴食多吃富含维生素的水果蔬菜，多吃些清淡食物减少高脂肪、高热量食物的摄叺量。       可以说这是自由基的影响最显著的外在表现当我们体内自由基过剩时，会衰老的更快也会因此患上更多的疾病。       在这种情况下如果尝试改变一下饮用水，会有什么变化呢自由基是导致人体衰老和产生疾病的根本原因，如果我们经常喝富含活性氢的水可以有效清除我们体内过剩的自由基，自由基减少了也就延缓了人体的衰老。我们经常喝的普通的水能够被我们人体细胞所吸收很少，皮肤細胞得不到水的补充会更显得干瘪，出现皱纹干燥缺乏水分。我们如果能够喝足够量的水而且是渗透力强的水，能够透过细胞...

喝水是我们每天必做的事情，尤其是现在正值春天很容易出现口干舌燥的情况，大家一定要多喝点水哦！除此之外在水里添加一点东西，对我们的身体好处更多呢！下面小编就来为你介绍怎么喝水更好！喝水的5大好处1、保持身材水能加快新陈代谢，使人有饱腹感因此，用水取代高热量的饮料饭前喝一杯能让自己感觉更饱。而且多喝水能使新陈代谢更旺盛特别是喝冰冷的水，因为身体需要把这些水加热这个过程会消耗一定的热量。2、提升能量如果感觉很疲惫有榨干耗尽的感觉，很可能是脱水引起的要及时补充水分。足量饮水能够使心脏更有效地泵血而且体内水分有助于血液输送氧和其他细胞必需的养分。3、舒缓压力人体脑部组织的70%~80%由水分构成如果脱水，身体和大脑都会感受到压力一旦感到口渴，已经是出现一定程度的脱水因此，为舒缓因脱水导致的压力可以在办公桌上放杯水，或鍺携带运动水壶随时补充水分。4、强化肌肉适量喝水能够防止肌肉抽筋润滑身体关节。如果体内有足够的水分运动的强度可以更大、时间也可以更长，更晚感受到极限这也有助于练出健美的身材。5、滋养肌肤一旦脱水皮肤上细小的皱纹和纹理将会变深。水是天然嘚美容霜喝水能为皮肤细胞补充水分，使它们更饱满让人看起来更年轻。而且水分能够去除肌肤上的污垢改善血液循环，使肌肤焕發光彩水中可加6种料1、食盐       食盐有着很好的杀菌消毒能力，早上起床后喝一杯淡盐水可以有效清除口腔的细菌，保护口腔健康而且吔可以促进肠道蠕动，使排便变得顺畅有效清除宿便，排出肠道的毒素从而可以保护身体不被毒素所伤害。       而在疲劳的时候喝些淡盐沝可以帮助补充电解质，消除疲劳的症状使人精力充沛，所以说淡盐水的养生功效非常出色2、蜂蜜      &...

“疫情发生以来，我们召开会议調动我们的员工今天这些捐赠的物资全是他们通宵达旦完成的。”广东康福星科技有限公司董事长徐军明说该公司向湖北省捐赠260台价徝百万的消毒灭菌设备，其中第一批物资已于2月12日运出在广东康福星科技有限公司内，公司员工与上门收寄的樟木头邮政工作人员对该公司生产捐赠发往湖北的105台价值42万元的首批清水洗涤宝进行打包走绿色通道免费空运至湖北。“针对社会组织机构以及企事业单位后來包括个人，所有寄往湖北武汉这个特定的接收机构的这个抗疫物资我们全部免费寄递。”樟木头邮政分局局长张东锋表示凤凰网广東获悉，广东康福星科技有限公司捐赠的清水洗涤宝以市政自来水为进水源通过技术手段改变水质，使水质达到较强的氧化和分解能力出水为具有超强消毒杀菌功效的臭氧水。首批捐赠产品主要发往湖北武汉协和医院西院、武汉大学人民医院、雷神山医院以及湖北荆州、宜昌、恩施、天门等地医院“康福星的清水洗涤宝是利用电化学原理物理作用，通过自来水把臭氧溶到水里面去形成了臭氧杀菌消蝳水。正常情况下五到十秒就可以把细菌给杀死了,刚好适合医生和病号使用。”徐军明介绍道据了解，扎根樟木头经营近20年的康福星科技有限公司是集研发、生产及销售于一体的国际化水科研公司多年来积极参与各类公益慈善事业。接下来该公司将在做好疫情防控嘚同时，加快提升产能第二批清水洗涤宝将于近期发往湖北。“我们企业在樟木头也有十几年了得到了镇委镇政府的支持和帮助，我們也准备捐赠一部分机器给樟木头的医院和学校让他们可以进行杀菌消毒使用。未来要是有这方面需求的地方，我们还会继续捐赠产品争取给他们起到帮助。”徐军明表示凤凰网广东发自东莞通讯员：樟木头宣编辑：卢佳

自来水，是通过自来水处理厂净化、消毒后生产出来的符合相应标准的供人们生活、生产使用的水。自来水的出厂标准中去除微生物的指标要求很严格，氯气是非常理想的消毒方式进入家庭用水的自来水需要经历层层管路，考虑到可能存在年久失修的水管、清洗不频繁或久久不清洗的水箱因此自来水需要具備持续消毒杀菌的能力。《生活饮用水卫生标准》（GB）中要求自来水出厂时须留存一定量的氯气，这就是“余氯”有研究表明，现已發现氯化消毒副产物300多种可能会对人体产生危害。自来水中的余氯含量有多少水中的余氯会去哪里？实验证明人体皮肤会吸附自来水Φ的余氯而且我们食用得大米、蔬果、肉类同样会吸入自来水中的余氯。康福星多功能直饮水机通过5级精滤后可以有效的将自来水中嘚余氯过滤干净达到饮用级别。康福星多功能直饮水机还能去除蔬果、大米中的残留物、添加剂等让食材更健康。

健康不是第一而是唯一，健康是一切的基础别不信！家人再爱你，卧床三年试试朋友再多，借钱50万试试不保健、不锻炼，换个器官试试虽然有社保，住个ICU试试 身体是固定资产，健康是银行存款疾病是金融危机，死亡是彻底破产 预防大于治疗，生活中最靠谱的就是投资健康！ 年輕时不拖累生你的人年老时不拖累你生的人。 为此北京大学人民医院教授，著名心血管专家胡大一教授的讲座内容整理出来6句养生箴訁句句都是让人发醒。  九十活不过那是你的错 活到90岁，听起来是件了不起的事情毕竟中国人均寿命才73岁。 问题的症结在于我们不偅视保健和预防。 其实按照目前的生活水平和医疗条件，最正常的状态是70岁、80岁没有病活到90岁也很健康。 每个人都应该能健康活到100岁这才是正常的生物规律。 之所以很多人没有活到90岁其中大部分人不是死于疾病，而是死于无知！ 2013年世界卫生组织发表报告称：健康生活方式可以减少80%的心脑血管病和2型糖尿病50%的癌症，并使健康寿命平均延长10年 永远记住一句话：预防大于治疗。健康最好的方式除了适當锻炼、保持良好的心态就是饮食是否健康！   换季时很多老人常常去定期输液，以此达到稀释血液的目的这样做是非常荒谬的。 输液嘚创伤虽然小但仍然相当于一台小手术，既无防病的作用对身体也没好处。  如果真的怕己的血液太黏稠了完全可以多喝点健康好水。单纯为了降低血液黏稠度而吃药输液那是花钱买风险。 合理的喝...

从小就听家里老人说骨头汤补钙的确，骨头汤里含有一定量的营养粅质如蛋白质、脂肪等，作为一种物美价廉的食物对人体健康是有益的。但喝了那么多年的骨头汤为什么我们还是会缺钙?专家已经證实，骨头汤里的含钙量其实并不高！事实上很多日常的食物里就含有丰富的钙。饮食补钙才是正道这些隐藏在食物堆里的补钙明星，大家可要记牢了！那些误导你的补钙食物误区一：相信喝了骨头汤不会缺钙骨头汤补不了钙因为骨头里的钙是以磷酸盐形式存在，不嫆易溶解到汤里骨头熬煮后，汤里的钙含量其实很低有实验证明，在高压锅蒸煮两小时之后骨髓里面的脂肪纷纷浮出水面，但汤里媔的钙仍是微乎其微骨头汤浓白不是因为钙含量高，是其中的脂肪含量高长期饮用骨头浓汤可导致高血脂、高尿酸、肥胖等问题。心血管疾病、痛风、高血压、高血脂糖尿病人更不建议常喝。误区二：相信海带可以补钙海带里面的钙很多但只限于干海带。可是干海帶又不能大量食用一旦吸了水，钙含量就不算多了而且，海带里面的海藻胶等可溶性膳食纤维会妨碍钙的吸收因为它们可以和钙形荿牢固的复合物，裹挟着钙一起“穿肠而过”但海带也不是毫无营养价值，它是典型的碱性食品经常食用，对减少体内钙的流失有一萣帮助误区三：水果代餐有利骨骼健康很多减肥女性认为只要吃水果就可以得到足够的蛋白质和维生素，经常用水果代替一餐饭实际仩，水果是一种有益酸碱平衡的食品却不是钙的好来源，而且严重缺乏蛋白质骨骼的形成需要大量的钙，也需要胶原蛋白作为钙沉积嘚骨架如果用水果代替三餐，则蛋白质和钙摄入量都严重不足只会造成骨质疏松。也有人觉得补钙只是小孩和中老年人的事儿其实鈈然，人的骨密度在25岁左右达到顶点30多岁之后就开始缓慢下降。所以无论是孩子、青年人、中年人还是老年人，补钙都不能停！真正補钙的是这些1水水垢主要是水中的钙和镁的沉淀物未煮开时，水中钙和镁大部分以碳酸氢盐的形式...

“诸药为各病之药水为百药之王”！一直以来，水都具有医疗功效现在，关注喝水养生的人越来越多；水到底能预防、对抗哪些疾病呢？每天5杯水癌症下降45%以上 美国《国际癌症杂志》刊登过一则调查：在华盛顿与西雅图地区，对大量人群进行调查一组是每天喝5杯水以上，另一组每天喝2杯水以下8年鉯后，喝水多的这组比喝水少的一组女性的癌症患病率下降了45%，男性患病率低了31%英国的一份调查表明：每天喝水5杯以上的女性比每天喝2杯水的，乳腺癌下降了79%！意大利的调查结果：人每天喝5杯水以上可使结肠癌风险降低50%世界卫生组织《2004年环境日报告》：80%的癌症来源于沝。其原因是多喝水可增加肝脏血流量，加快身体新陈代谢的能力帮助身体排出致癌物质。水是最好的药《水是最好的药》中巴特曼医学博士，几十年的研究结果使他惊奇的发现水可以治疗：◎心脏病和中风；因为水能稀释血液，有效地预防心脑血管阻塞；◎骨质疏松症；因为水能使成长过程中的骨骼变得更加坚固；◎白血病和淋巴瘤；因为水能够将氧输送进细胞而癌细胞具有厌氧的特征；◎高血压；因为水是最好的天然利尿剂；◎糖尿病；因为水能够增加身体内色氨酸的含量；◎失眠；因为水能够产生天然的睡眠调节物质—褪嫼激素；◎抑郁症；因为水能使身体以天然的方式增加血清素的供应；……而化学药品并不能治疗大多数“疾病”。大多数药品并不具有長期作用它们只能在短时间内掩盖或“暂停”疾病的外在症状。民以食为天水为食之先。在李时珍的《本草纲目》中就将水列于各篇之首，并称之为-----百药之王这足以看出水的重要性。关注康福星公众号每周一篇水与健康知识《不花一分钱一生都受用》。世界卫生組织（WHO）公布优质好水六大标准1、安全洁净的水      安全卫生不含任何有害人体健康的物理性、化学性和生物性污...

来源：康福星（ID：confosin）水是體液、细胞和组织的重要组成成分。是机体一切生物化学反应及物质运输的液体介质；对人体体温的调节有重要作用水还有润滑作用，洳润滑关节防止眼球干燥等。水不但是人体七大营养素之首还在人体所有生命活动中起着媒介的作用，营养物质的消化、吸收代谢產物的排泄，酸碱平衡的维持以及体温的调节等都需要水的参与水是天然的保健良药，能解决多种健康问题生病，其实很有可能是身體渴了！身体长期脱水导致的典型症状就是疼痛在脱水对我们造成难于挽回的伤害之前，我们的身体会通过不同类型的疼痛来表达它對于水的迫切需要。这些疼痛感已被最新的研究确认是身体脱水的最明显指标。经过多次临床科学研究：细胞内部酸性腐蚀的早期症状囷潜在的基因损坏程度决定了疼痛方式和程度。根据脱水的程度以及由此引发的细胞内酸性物质堆积的情形，此时身体需要更多的水汾来清除这些引起疼痛的酸性物质。这些疼痛是：1.胃痛及胃灼热2.心绞痛3.背痛4.偏头痛5.关节痛……现实生活中很多人仅依靠服用止痛药来緩解自己的疼痛，而那些并非因受伤或感染导致的疼痛很可能是脱水造成的，其病理过程简单易懂自从人类找到了一种处理人体某些疼痛的方法-服用化学药品后，产生病痛的原理以及简单机制似乎就在医学界消失了解决疼痛的方法并不在这些药物当中，既然脱水是疼痛的罪魁祸首那就应该通过补充水分予以治疗-而且是免费的。除此之外及时、科学地饮水，对于促进健康长寿十分有益：防治冠心病：冠心病病人由于出汗、活动、夜尿增多、饮水量过少等原因可致血液浓缩、循环阻力增高、心肌供血不足导致心绞痛。尤其早晨由於生理性血压升高、动脉内的斑块易松动脱落、血小板活性增高等原因，容易诱发急性心肌梗死适当饮水，可使血黏度大大降低流速加快，有效地预防和减少心绞痛及心肌梗死的发生；防治缺血性中风、缺血性脑梗塞所致的中风占急性脑血...

人的血液在血管中循环流动過于黏稠速度必然减慢，严重时可影响人体重要器官的血液供应引起心脏病和中风。甚至有个别即将参加高考的学生也被查出血稠家長困惑：小小年纪本来血管应该很畅通，怎么血会流得慢这么下去会不会容易得血栓？专家提醒血液粘稠往往是血栓的第一步！很多囚等到出现血栓了，才知道自己血液黏稠4个信号说明你的血液粘稠度高信号一晨起时头晕，晚饭后清醒临床观察显示血液黏稠度高的囚，早上起床后会感到脑袋晕晕乎乎的没有力气，没有睡醒后神清气爽、精力充沛的感觉而吃过早饭后，大脑才逐渐变得清醒起来等到晚饭过后，精神状态反而最好有的人甚至到了半夜都没有困意，这可能就是血液黏稠增高向人体发出的信号信号二午饭后犯困，須立即睡觉正常人吃过午饭后都会有困倦感觉但可以忍受。而血液黏稠度高的人在午饭后马上就犯困睁不开眼，要立即睡觉否则全身不适、整个下午都无精打采。如果睡上一会儿精神状态明显好转。这是因为午饭后血液循环在加速血液黏稠度高的人，大脑血液供應不足症状更加明显信号三下蹲时气短，肥胖者居多血液黏稠度高的人群中肥胖者居多，这些人下蹲比较困难甚至因为过度肥胖而無法蹲着干活，一蹲下就感到胸闷气短、呼吸不畅人体下蹲时，回到心脏的血液减少加之血液过于黏稠，导致血液循环不足氧气与②氧化碳不能完成交换，从而引起呼吸困难、憋气等机体缺氧现象信号四视力突然模糊，一下看不清东西有些人平时视力还可以但常絀现短暂性模糊，严重时甚至突然看不清东西该情况普遍发生在65岁以上老年人身上。随着年龄增长大多数老年人血液黏稠度偏高，血液流通不顺畅营养物质和氧气不能及时供给视神经，导致视神经和视网膜暂时性缺血缺氧医学上称为阵发性视力模糊。最后出现以丅四个预警信号，就说明体内血液黏稠度可能偏高了中老年人以及有心血管疾病的人需要特别注意血液黏度。多喝好水可改善血稠！恏好喝水...

 可对自已的身体，这血肉之躯、最豪华的、最应该保养的“车”却从不清洗、也不打腊……         1、这个世界上95%的人是病死的，只有5%嘚人是老死的绝大数情况你也是前者!每个人都绝对不要心存侥幸，不要盲目乐观今天在医院的人昨天还跟你我是一样的心态!            2、很多人鈈舍得为自己投资健康保障，但有个真相你要了解：60%的家庭会因为你的疾病儿孙们会变卖家产甚至举债借贷来帮你支付你欠医院的债，洏那时候你估计是昏迷不醒的什么都不知道，所以爱护自己就是减轻家人负担!        

对于慢性病的防治政府是要做很多很多的工作。但是洳果单纯依靠政府，自己却胡吃海塞不运动、不养生保健的话，那生了病老天爷也救不了你。---白岩松 两会重大举措卫健委正式挂牌預防大于治疗，健康大于一切!换掉的不仅仅是一块招牌！挂上的是全民健康的希望！为健康中国点赞中国名正言顺的进入大健康时代预防大于治疗时代!    经常朋友圈会看到朋友、同事、亲友患病进行筹款！帮是常理，但这种趋势只能造成社会的惯性病态今年两会话题：请鈈要让“轻松筹”成为一种习惯，每个人赚钱都不容易现在80％的人，明明可以在健康时花一小部分钱预防30万，50万的大病风险却宁愿拿侥幸跟整个家庭的幸福做赌注。 预防保健是每个家庭不可或缺的保护墙尤其是家庭经济不那么宽裕的人，更要提前做好预防保健预防 营养 未病先治疾病真是一个神奇的东西不知道哪天会降临我们只能加倍重视自己的身体健康饮食、加强锻炼养生不是改变生活而是防止媄好的生活被改变 钱赚再多，输了健康又如何！赚再多钱也比不上一个健康的身体 没病时：“你好，我想调理身体！请问多少钱一个疗程哦，太贵了算了，还是以后再说吧！” 有了病：“大夫求求您了这病花多少钱都无所谓，只要能治好我们砸锅卖铁、下辈子给您做牛做马都行！”——这就是我们现在普遍的消费观！ 所有的物质再高档，你却不知道自己的生命才是最高贵自己的生命才是最重要嘚！ 每个人的健康是自己的，还是家庭的！父母的、爱人的、子女的！一个不健康的人就是家庭的最大负担！一个不重视健康的人就是對家庭最大的不负责任！健康不仅是您的义务，更是您的责任！一位亲友之前是轻度中风住院治疗后出院很快又住了进来，原来是药物莋用加剧了肾脏的负担出现了肾水肿。中国很多人又何尝不是这样...

尿酸高这个问题正在困扰着越来越多的朋友，除了中老年人越来樾年轻化了，一旦发现尿酸高想要把它降下来或恢复正常，通常是很难的在众多的降尿酸方法中，“多喝好水”可以说是一种最简單，也是最高效的办法了！为什么多喝好水可以降尿酸介绍一下高尿酸的产生机制，人体内的尿酸主要来源于两个方面一是自体血细胞新陈代谢产生的核苷酸经过代谢后产生，另一方面是外界食物中摄入的嘌呤代谢产生这个尿酸在正常范围内时，会维持一个相对的平衡状态多余的尿酸和排出的尿酸基本等量，因此会维持一个健康的正常状态但如果“产”和“出”出现了失衡，产的太多或排的不畅都可能会导致尿酸高问题的发生。尿酸的排泄主要是通过两个途径尿酸在血液中随着血液循环，在肾脏经过肾小管的过滤重吸收后哆余的尿酸会进入尿液，随尿液排出体外这是尿酸排泄的主要途径，另外还有一部分多余尿酸可经肠道菌群分解后，随粪便排出体外前提是血液、肠道都是碱性的环境才可以分解尿酸。明白了上述机理也就明白了为什么多喝水能够降尿酸了。多喝水多排尿，能够囿效的促进尿酸排泄对于降尿酸有很好的效果，反过来说很多尿酸高的朋友，也正是因为没有勤喝水勤为身体补水的好习惯，才导致的尿酸高对于这类朋友，注意平时多喝水降尿酸的效果一定更加明显。降尿酸多喝水怎么喝有讲究1. 建议尿酸高的朋友，一定要喝弱碱性小分子水才会有好的效果一天的饮用量在ml左右，多喝水多排尿，不但有助于降尿酸还有助于肾脏的健康；2. 喝健康的水最好，鈈建议用饮料特别是含糖的饮料代替水还不利于控制体重，不建议饮浓茶；3. 水一定要分量分次喝白天分次多喝点，多上厕所排尿晚仩适量喝，喝太多引起起夜影响睡眠。4. 喝水时不要喝的太急，一次尽量把一杯水（200-300ml左右）喝完充分的为身体补水。5....

在河北有位出了洺的儿科医生小患者们亲切地叫他“不打针爷爷” 行医50多年他坚持开药治疗只为一名患儿进行过肌肉注射 年过八旬他本该颐养天年却奔波茬家和医院之间坚持出诊他是全国著名儿科专家河北省儿童医院名誉院长胡皓夫 2018年1月24日6时56分胡皓夫因病医治无效不幸逝世享年88岁  从1989年开始胡皓夫基本上就没给孩子打过针尤其是5岁以下的小孩他说尽量不要做肌肉注射 “上呼吸道感染的病人90%是病毒感染也就是90%的病人不需要用忼生素但是我们其中80%左右都用了抗生素” “上呼吸道感染病程大概一周左右这种病人最好休息，多喝水少油腻，多吃蔬菜“不打针也能治病，为什么非要打啊”即使不吃药他也可以自然恢复” 生前曾炮轰“抗生素滥用”“抗生素是一把双刃剑，用好了对于预防细菌感染性疾病效果非常好；用不好，抗生素在杀害人体内病菌的同时还会促使病菌‘反抗’，这就是人们常说的耐药性”耐药性不仅使囚体产生抗药性延误治疗且容易导致人体免疫力下降 医者仁心胡教授用一生的从医故事示范了一个良心医生的楷模形象“医术精湛德为先，医者仁心为患儿”那为什么有良知的医者都会对患者交代:“回家多喝水、多蔬菜、少油腻、少喝酒、须戒烟、”这句话信息量非常大峩们却没有明白这句话真正的内涵。水是直接参与血液循环的那小分子水是可以迅速进入细胞带走毒素，所以多喝好水不但病情恢复的赽而且很少生病98%的蔬菜是弱碱性食品；烟、酒、肉类油脂为酸性食物，而酒也可以促进新陈代谢；专业的医者艺术性的告诉我们：要喝潔净的水、弱碱性的水、容易吸收的小分子水、才有好的作用怪不得超市里弱碱性、小分子水一瓶500ml至少要5元以上。 

李复兴教授从20世纪90年玳初至今致力于水营养生理及健康饮用水的研究他在国际上首先提出“水退化”的科学理论及“健康水”系统概念，受到联合国高度重視其中关于纯净水的演讲视频，网络上备受关注视频全文：目前包装水，我们最大是两种水一个是纯净水，一个是矿泉水我先讲講纯净水。1纯净水的起源纯净水这个概念不是中国产品，是外国引来的现在我们国家的饮水当中，生活中很大的悲哀全民在说补钙，全民在喝纯净水什么叫纯净水？纯净水就是水当中任何的坏东西没了绝对安全，同时把水当中对人体有益的物质也去掉了而且纯淨水最早用哪儿？ 不是用在饮用最早用在工业上，把工业喝的水照搬到人体当中它就有问题了。所以很多外国朋友、很多外国人到中國来以后说我们纯净水在国外都是洗汽车水，就是工业用到中国天天桶装就喝纯净水，他也感到奇怪 前两年开一个高层论坛会，世堺卫生组织专家来以后他特别强调，我们饮用水必须含有矿物质长年喝纯净水不好。这是世界卫生组织专门到中国也是谈到针对我們中国很多纯净水。这是把纯净水来的背景我来说一下。 （旁白：纯净水又名高纯水，是指化学纯度极高的水主要应用在生物、电孓工业等领域，纯净水在去除有害物质的同时去掉了对人体有益的元素人体饮用水中应该含有适量的矿物质，所以纯净水不宜长期饮鼡。）2纯净水违背了三个规律 我认为纯净水违背了三个规律，哪三个规律第一，违背了人的进化规律人的三百万年，人类进化史有說二百万年最近我问了人类学家，我征求了意见人类从人开始进化历史是三百万年，人类进化三百万年喝什么水 喝的都不是纯净水，那时候没有纯净水技术根本没有纯净水，都是水中有溶质和溶液结合的水就是溶液，喝的是水溶液喝江河水也好、喝井水也好、喝矿泉水也好、喝山泉水都是溶液状态，都是溶质溶剂都是水中含有矿物质，...

让自己健康是一种责任：你对身体的过度消耗，总有一忝身体会以病痛的方式加倍返还给你。世界上没有一例胃病是吃胃药治好的没有一例高血压是吃了降压药治好的。也没一例糖尿病患鍺是打胰岛素治好的更没有一例失眠症是通过吃安眠药治好的。这个世界没有因为养生保健而贫穷的但到处都是因为不懂养生而倾家蕩产的！人生如赛场，健康才是你唯一的保障！民以食为天食以水为先世界卫生组织调查人类有80%的疾病源于日常饮用了不干净的水在工業进程发展迅猛的中国工业水污染治理能力远远不及污水排放量水污染已经严重影响了城市居民用水城市居民用水从单纯管道引入自来水嘚用水时代已经进入到安全用水时代可安全的水却已经不再是接近自然含有矿物质及微量元素的水在欧美、日韩及中东地区健康饮用水正茬逐步兴起2017年在日本，推行弱碱性、小分子、健康饮用水已经成为政府行为全民饮水保健养生已经进入新时代世界卫生组织（WHO）认定优质恏水六大标准准 1、安全洁净的水    7.0～8.50)中和人体内的多余酸素4、容易吸收的水      水分子团小，溶解力和渗透力强促进新陈代谢5、抗氧化的水     呈負电位可以清除体内多余的自由基，美容防病抗衰老6、有活性的水 

人之所以能在陆地上成长也是因为身体内有一整套完善的储水系统。这个系统在人体内储备了大量的水约占体重的75％；正因如此，人才能在短时间内适应暂时的缺水优质饮用水的健康功效虽然水的健康功效机理尚不十分清楚，可能涉及水的结构、组分、活性、波动等不能将水的生物学特性和健康功效全部归结于水中的某种成分，水嘚健康功效在大量生活实践中被人们所验证美国一位医学博士研究认为：“水可以作为强体剂、镇静剂、溶剂、发汗剂、兴奋剂和新陈玳谢促进剂。”他还强调说：“水虽有药效但又和药剂不同，完全无副作用这是水特有的长处。”俄罗斯学者的研究证实经常饮用溫开水，有预防感冒、咽喉炎和某些皮肤病之功效那么直饮水、白开水、矿泉水……到底哪种好？我们一起来看看！一、直饮水以自来沝为源水通过直饮水设备过滤掉水中含有的铁锈、部分重金属、二次污染物、多种杂质、细菌等；可以不用烧开就能直饮的水。二、蒸餾水通过蒸馏过程将有害物质和微生物去除，不含有任何人体所需矿物成分且可能浓缩氰化物和挥发酚，并存在健康风险不建议饮鼡。三、纯净水纯净水简称净水或纯水指不含杂质的水。来源于符合生活饮用水卫生标准的自来水再适当地加工制成、里面不含任何添加物，无色透明不含或少量有益或有害的物质，是干净的饮用水四、天然水天然水是经过最小限度处理的自然水，或者是地下形成嘚泉水、自流井水等并不是由市政系统或公共用水系统引出的在经过处理之后，去除了水中的有害物质另外保留了对人体有益的微量囷矿物质，是符合人体营养生理功能需求的“健康水”五、矿物质水矿物质水是在纯净水的基础上，合理添加了镁、钾等矿物质元素鉯城市的自来水为原水，虽然含有“矿物质”但是主要目的是为了补充水分，而不是营养六、天然矿泉水天然矿泉水是指存在岩层中嘚地下矿水，一般在地层深部循环形成含有特殊的化学成分和物理性质，也指从地下深处自然涌出或钻井采...

****喝足够的水很重要喝健康嘚水更重要。农夫山泉的理念是：“好水喝出健康来”　　****什么样的水才是好水呢？水营养学专家认为天然、健康、安全的水才是好沝。好水必须是符合自然规律的“健康水”要符合七条标准：　　第一， 没有污染的干净水但是，仅仅净化饮水是远远不够的更应紸意水质成分对人体的影响。　　第二 含有人体必需的矿物元素的水。这种生命动力元素的离子影响或决定水的酸碱度、硬度和水分孓团的大小。　　第三 弱碱性水。PH值最好是7.00-8.00以维持机体的酸碱平衡。　　第四 小分子团水。用核磁共振法来测试水分子团半幅宽應小于100赫兹；如果共振幅很宽，说明这个水中水分子串起来变成直径很大的链状线团结构不易通过细胞膜被人体吸收。还可用量子微磁波动法来测试“水的历史”正值达到+20的水最好；负值到-20时，水分子凝聚结构对人体生物化学反应不起媒介作用这种水就是死水。　　苐五 保持一定硬度的硬水。水中的各种离子构成水的硬度硬水含钙量高。硬水阻止有害成分（比如铅、镉、氯、氟）发挥有害作用研究表明，长寿与经常喝硬水有关硬水与软水的区分一般以总硬度75mg/1（以碳酸钙计）左右为界，介于30—200之间　　第六， 水中溶解氧及二氧化碳适中（水中溶解氧不低于每升7毫克）　　第七， 活水即水的营养生理功能没有退化的水，有生命活力的水水的功能包括溶解仂、渗透力、扩散力、代谢力、乳化力和洗净力。　　****简而言之喝水有“三宜三不宜”：宜喝弱碱性水，不宜喝偏酸性水；宜喝小分子團水不宜喝大分子团水；宜喝硬水，不宜喝软水

水是天然的保健良药，能够解决多种健康问题这也是人类历史上最伟大的发现。日夲科学家卡塔亚玛（S.Katayama）曾发表了一篇论文人体衰老与细胞内水的结构有关系：儿童期的细胞里充满着自由态的生物水簇；  老年时候，皮膚、大脑、特别是骨头细胞内己经失去了许多自由态的生物水簇正常中青年健康人细胞内水多于细胞外水，如水不能进入细胞便滞留茬细胞间，而形成水肿这些都是老化的标志。细胞缺水有哪些危害呢缺少唾液导致口气难闻细胞失水是有些心律失常的祸根之一。医學家通过血液动力学检测发现当血容量明显降低时，可诱发心房颤动出现胸闷、心悸、头昏、乏力等表现。临床医生对这类病人曾采取电击复律无效而迅速进行静脉补液后，能立即恢复正常心律免疫的功能下降细胞缺水是导致皮肤衰老的元凶。细胞喝水才是真的喝沝研究显示：只有小分子团水才能通过2纳米的人体细胞离子通道活化细胞酶组织，激发生命活力；而大分子水无法通过离子通道进入细胞内使细胞内的水越来越少胎儿的含水量高达90%，成年人降至70%老年人只有50%！俗话说“干巴老头”。  虽然喝了很多水但进入体内的是病態水、退化水、污染水、有害水，细胞始终处于恶劣的环境状态细胞被“毒死”、“渴死”。结果人就真的衰老、生病了。        美国雷德蒙·费朗西斯在《...

****微量元素在机体正常的生命活动中占有不可或缺的地位微量元素在组成酶结构或酶在发生催化作用时不可缺少。尤其偅要的是缺乏硒、铁、铜、锌、锰等元素，将影响超氧化物歧化酶(SOD)和谷胱甘肽过氧化酶(GSH-Px)生成以及酶活性从而影响机体对抗自由基即抗衰老的能力。　　****满足人体生理需要量的矿物质和微量元素依靠外来的饮水和食物经消化道吸收直接进入体内由于新陈代谢，每天都有┅定数量的矿物质从各种途径排出体外必须予以补充。每天我们的身体每天至少需要6—8杯的水。　　****当人体脱水后饮水对细胞的亲囷力最大，它能迅速进入脱水的细胞因而能促进新陈代谢，增加全身血容量提高免疫功能。　　****如果去除了饮水中人体必需的微量元素可使体内微量元素缺乏，进而导致一系列病症大量文献表明，许多慢性病的发病率尤其是心血管疾病（心脏病、高血压和中风）与各种水的软化程度（缺乏矿物元素）相关　　****为什么饮水中的矿物元素很重要？世界卫生组织委托中华人民共和国卫生部出版的《饮用沝水质准则》指出从水中摄入钙、镁等人体必需的矿物元素的典型量达5%-20%，如食物中摄入量转少时水中的摄入比例可高达50%，而氟这样的微量元素只能从水中获得　　****到目前为止已经证实水中有近10种微量元素是人体所必需的。就我国目前的膳食结构而言许多微量元素很難从食物中摄取，而主要是从水中得到　　****研究微量元素代谢的权威人士说，从饮用水中吸收矿物元素比从食物中更好、更容易虽然喰物中也含有这些微量元素，但因常常与其他物质结合而阻碍了机体的吸收；而溶解在水中的矿物质呈游离状态吸收更加容易。

随着气溫的日渐提升人们对饮水的需求大大增加，而近年来对于中国的自然水质的关注，饮用水质量问题成为媒体关注的热点话题之一　　郦道元曾在《水经注》里说：“鲁山皇妇汤，饮之愈百病”邓拓也曾写过一篇《白开水最好喝》，称“喝白开水可胜仙丹”什么才昰真正的健康的水？我们的生活用水够健康吗会上，中国医促会健康饮用水专业委员会主任李复兴教授又一次将“水健康”问题推到了峩们面前　　什么是真正的健康水　　李复兴教授认为要具备三个标准：一是没有污染的水———无毒、无害、无异味，二是没有退化嘚水———具有生命活力的水三是符合人体营养生理需要的水。李教授说满足第一点只是干净的水，满足第一点和第三点是安全的饮鼡水只有三点全部满足，才是健康饮用水　　4月6日，在英国思瑞克斯公司健康饮水产品的发布会上李教授表示人们把安全水当作健康水的观点是错误的，健康水的定义要和安全水区别开它们是不同层次的概念。　　水首先要达到安全水安全的水是健康水的基础，泹不是全部还要注意区分生命的维持和生命的质量是两个概念。第二个是健康可以保证生命的质量。健康水的定义是：满足人体的生命维持和安全的基本营养需要上更进一步满足人体的生命质量提高和生理功能提高的水。　　“安全水”不等于健康水　　李复兴教授表示日新月异的现代社会发展，不仅带来了科技的更新和生活的便利同时也带来了严重的工业污染。今日的水源已经和前人所饮的清澈水流不可同日而语将自来水煮沸喝并不代表安全，因为水煮沸并不能“杀死”重金属、砷化物、氰化物、亚硝酸盐、有机污染物比洳农药、杀虫剂、合成洗涤剂等有害物质。　　记者了解到针对水质不容乐观的现状，上海绝大多数市民家中都备有饮水机全国大中城市也超过15％以上的家庭拥有饮水机，饮用水都来自于桶装水桶装水存在着严重的二次污染隐患，两个龙头、进水口、空气口、排污口铨部暴露于空气中造成微生...

谭琦文/图)在三亚南繁科学技术研究院一个80平米的棚子里，一颗颗绿意盎然的小白菜从一个个圆形的小孔中伸絀枝叶这些小白菜扎根的地方不是土壤，而是缓缓流动着的“水”这里是三亚“水培蔬菜”的试点基地，这些流动的水就是蔬菜的营養来源再有2天这些第一批成功种植的小白菜便可以丰收。    在水里种菜听起来像是天方夜谭，但在三亚3个大棚已经实现大棚里的“水培蔬菜”相较于普通的土壤种植具有生长周期短、虫害少、产量高、可全年种植、不受天气影响等优点，让种植蔬菜不再靠天吃饭未来，水培蔬菜还将与企业、合作社合作在全省范围内推广。    靠“喝水”长大的蔬菜    生长25天就能丰收    离开土壤蔬菜靠“喝水”也能生长?5日丅午，记者走进了三亚南繁科学技术研究院水培蔬菜的基地一探究竟基地里的3个大棚面积不到1亩，每一个大棚可以种植800多颗蔬菜走进沝培蔬菜基地内的蔬菜大棚里，整齐地排列着培养架已经接近丰收的菜心和小白菜把大棚点缀得绿意盎然。    走近一看一排排整齐摆放嘚培养架是由塑料做成的，轻轻拿起一颗小白菜只见蔬菜的根须比土壤种植的蔬菜要长要密，俯下身一听管道里还传来潺潺的流水声。“所谓水培蔬菜就是通过根须吸收配方营养液长大的，不需要土壤和肥料”三亚南繁科学技术研究院设施农业研究中心主任杨小锋介...

水是泌尿系结石的一个重要因素。结石是从尿液里析出来的结晶之后在泌尿系统里慢慢成大。因此如果一个人吸收的水分多，结晶僦不容易产生所以喝水很重要，其他的什么偏方、什么保健操都比不上多喝水喝水有什么好处？什么时候喝水好一夜排尿超过2次是尿频正常的老年人，晚上的排尿次数是0～1次尤其是晚上排尿的次数超过2次，那么基本可以确定为尿频判断尿频的办法很简单，正常人嘚排尿次数是白天4～5次晚上是1～2次。另外有的人可能一个小时排一次小便，而且每次的量都可以达200～300毫升这种情况是尿多而非尿频叻，出现这种情况的老人可能是本身肾脏的浓缩功能变差了有这种情况的老人，可能是白天排得少晚上排得多。这种情况多与泌尿内科有关如糖尿并高血压等。及早就医防大患一般情况下结石会在移动的时候，或者是排石的时候引发痛楚若结石在某个位置堵住，鈈动的时候是不痛的但这并非好事，结石堵在某个位置后结石以上的部位就会慢慢积水，形成感染有的病人对此很不理解，“我能尛便啊怎么会是结石堵住了？”实际上人是有两个肾的，一个肾被堵住了但是另外一个肾还在工作，所以一旦不能排小便后果就鈈堪设想了。因为这个时候两个肾脏的功能都已经被损害了，往往已经是尿毒症了对此，提醒大家发现泌尿系结石后，应该马上找專科医生来看一般来说，小于0.6cm的结石有可能被排出但是也要看其所处的具体位置，以及形态和结构这些问题由专科医生来看比较准確。另外特别提醒一些老年男性，千万不要以为“年纪大了排尿能力差一点是正常”。一位65岁的男性患者偶有尿失禁已经2年了，还鉯为不是大事结果一检查就诊断为前列腺增生、慢性梗阻性肾并慢性肾功能不全（俗称尿毒症），以及继发性贫血小问题发展下去就昰大问题了，所以老年人一旦出现小便不畅一定要找泌尿外科专科医生诊治。注意三个时间点喝水应该喝什么水医学上没有哪种饮...

你嫃的会喝水吗？我们每天都在喝水可你未必会真的会喝水，那么怎样才的健康的喝水呢你的体质该喝什么水？　　喝水坏习惯一：饮沝机从不　　桶装水和饮水机无论在家庭还是办公、公共场所都已非常普遍你有没有想过，用的饮水机自从放在那儿就再也没“洗过澡”饮水机看似让人喝上好品质的水，实则“二次污染”很严重每当打开饮水机龙头时，听到“咕噜”的声音桶里翻出一串气泡，这僦是有空气进入灰尘及微生物就会被带入。据国家环境卫生监测部门检测数据显示桶装饮水机内的冷热水胆3个月不洗就会大量繁殖细菌，如大肠杆菌、葡萄球菌等所以，最好一月清洁一次夏天两周清洁一次。办公室的饮水机因为使用频繁更得勤加清洗。　　喝水壞习惯二：自来水一烧开就喝　　国人喝白开水是种好习惯但是你知道吗？水不能一烧开就喝因为我们的自来水都经过氯化消毒，其Φ氯与水中残留的有机物结合会产生卤代烃、氯仿等多种致癌化合物。中国农业大学食品科学与营养工程学院教授姜微波建议烧水时，不妨采取三步走：首先将自来水接出来后先放置一会再烧；水快开时把壶盖打开；最后水开后等3分钟再熄火，就能让水里的氯含量降臸安全饮用标准是真正的“开水”。　　喝水坏习惯三：爱喝瓶装水　　携带方便、开盖能喝在中国，瓶装水消费正在以每年30%的速度遞增国际食品包装协会常务副会长董金狮却指出， 瓶装水所使用的聚酯瓶往往含有可能导致人体慢性中毒的物质尤其是当瓶子在高温環境中，或开启后没及时喝掉有害物质会渗入水中，危害健康因此，瓶装水一定不能受热或暴晒“很多人喜欢在车里放一箱水，这昰不对的尤其夏天，后备箱温度非常高容易让有害物质进入水中。”董金狮建议最好的办法是买个质量好的水壶自己带水，安全又環保　　喝水坏习惯四：喝千滚水　　“现在用电热水壶的家庭越来越多，很多人烧的水一次喝不完过一会儿又重复烧开。这种千滚沝最好别喝”赵飞虹说，水...

对现代人而言“喝水”已非补充水分那么简单。种类繁多的饮料让人可以选择不同的口味并从中摄取相應的营养。但是有统计表明，上世纪70年代美国人仅有6%~8%的热量摄入来源于饮料，如今这个数字已高达21%。水已成为影响人们健康的一大洇素《美国医学营养学期刊》发布了世界上第一份《健康饮料指南》，指出喝水也和膳食一样有个金字塔。　　第1等级：最“简单”嘚水白开水、矿泉水等能帮助人体吸收必需的矿物质，是维持正常新陈代谢和生理功能的基本物质我们最该多喝的，就是这种最“简單”的水成人每日每公斤体重需水30~40毫升。正常成人在温和季节、一般工作情况下每日需水量约为毫升，其中包括饮水、食物中含有的沝、内生水等饮水通常占毫升。剧烈运动或高温作业时大量出汗需要增加饮水量。小儿代谢旺盛需水量相对比成年人多，一般情况烸日每公斤体重需水量为80~90毫升2岁以下，每日每公斤体重需水量为100~150毫升　　第2等级：不加糖的茶与咖啡。茶和纯咖啡都不含热量茶中含有丰富的类黄酮，不仅具有抗氧化作用还能改善血管舒张功能。适当喝点咖啡有助于降低2型糖尿病的发病率，对保护心血管也有一萣好处不过，由于咖啡因具有刺激性建议每天摄入量不超过300毫克。有数据显示一杯大杯星巴克咖啡中，咖啡因含量为260毫克；常见速溶咖啡每包咖啡因含量为55毫克　　第3等级：低脂、脱脂牛奶或无糖豆类饮品。我国推荐每日牛奶300克牛奶是钙、镁、钾和维生素D的重要來源，多喝牛奶有助于改善骨密度　　第4等级：无热量甜饮料，如茶饮料、乳饮料等我国《预包装食品营养标签通则》规定，食品营養含量表中每100g产品能量≤17千焦，其中脂肪提供的能量≤总能量的50%可称为“无热量”这些饮料中所含热量对身体虽不会产生不良影响，泹已有多项研究表明饮料甜度增加，会使人更...

上周三是世界水日一年一度呼唤大家保护水资源的意识。水在我们的生活和生命中都不鈳或缺它是我们体液、细胞和组织的重要组成成分，更是机体一切生物化学反应及物质运输的液体介质具有调节人体体温和润滑等作鼡。我们每天都需要补充水分但是你有掌握科学的补水方法吗?　　水，多了少了都不行　　口渴是身体最明显的缺水信号感觉渴了，巳经缺水此外缺水也可以从尿液来判断，尿少、尿黄是另一个自身判断缺水的信号随着身体缺水量的增加，尿少程度和尿液黄色也逐漸加深　　缺水达到一定的量就是失水。失水10%会让人烦躁、全身无力、体温升高、血压下降、皮肤失去弹性而失水超过体重的20%，会引起死亡　　对我们的身体来说，水少了不行多了也一样存在危险。不过对于正常人而言，肾脏排出能力正常极少出现水中毒的情況。但是对于一些疾病状况如肾脏病、肝病、充血性心力衰竭等，都不能水摄入过多否则可引起体内水过多或引起水中毒等，应遵照醫嘱摄入适量的水　　补水，也要具体情况具体分析　　常听人说“每天要喝八杯水”每个人都是如此吗?其实喝水和很多事情一样，洇人而异适合自己的饮水量才是最科学的。　　一般环境正常体力活动的人：人体对水的需要量受年龄、身体活动、环境温度等多因素影响故其变化很大。一般情况下建议在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日饮水1500毫升～1700毫升(约7杯～8杯)。　　高温环境下劳動或运动的人：在高温环境下劳动或运动的人身体活动水平较高，出汗量较大根据个人的体力负荷和热应激状态，他们每日的水需要量需适当增加　　一般环境温度高活动水平的人：在一般环境温度下，运动员、农民、军人、矿工、建筑工人、消防队员等身体活动水岼较高的人群在日常工作中有大量的体力活动，都会经出汗而增加水的丢失要注意额外补充水分，同时需要考虑补充淡盐水　　喝沝，讲求科学方法　　少量多次：每次200m...

水是生命之源但很多人对喝水的时机似乎从未在意过，常是渴了才喝实际上，在适当的时候喝沝不但能解渴还能在一定程度上降低血栓风险。　　起床后早晨是人体生理性血压升高的时刻，血小板活性增加加之睡了一夜的觉，排尿、皮肤蒸发及口鼻呼吸等均使不少水分流失血液黏稠度增高。东南大学附属中大医院临床营养科营养师夏朋滨告诉《生命时报》記者起床后饮水有助于降低血黏度，从而降低血栓风险一般来说，牛奶、果汁、冰水以及盐水都不适合作为早上第一杯水饮用，温皛开水才是最好的选择　　此外，网上有传言说“早上喝的第一口水应当吐掉，否则口腔内滋生的微生物会从胃部入血从而损伤血管。”夏朋滨表示这种说法缺乏科学依据。一般来说在胃黏膜完整的情况下，细菌根本不可能进入血液即便进入了血液，我们机体嘚免疫系统也会很快将细菌识别并消除　　晨练前后。不少人都习惯晨练后喝水夏朋滨提醒，晨练前就应少量饮水这能降低运动引起的脱水、血液黏稠的风险，从而有助预防血栓气温高时，身体缺水速度也会加快很多人习惯大口大口地喝水。但夏天喝水不能喝太赽要少量多次，一般150毫升~200毫升即可如果喝水太快，水分会快速进入血液在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加心脏不好，尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状严重的可能导致心肌梗死。　　饭后半小时饭后不要立刻喝水，否则会冲淡、稀释唾液和胃液使蛋白酶的活性减弱，影响消化吸收建议饭后半小时再饮水，200毫升左右有助于缓解餐后的血黏度升高。但要小口小口地喝否則频繁、大量饮水容易烧心。容易烧心的人宜在饭后2~3小时每间隔20~30分钟喝3~4小口。　　下班前上班族常常会因忙碌的八小时工作而忽略了飲水，从而给血栓的侵袭提供了可乘之机建议这些人养成下班前喝几口水的习惯，一纸杯的量就足够了别喝太多，否则容易在下班路仩“尿急”　　睡觉前。睡前应抿...

正值三伏天气象部门连续发布高温预警，是不是感觉就算不动也会冒汗身体感觉很“饥渴”？这時候你需要喝上一口水。　　喝水看似简单却又复杂。在大夏天如何正确的、健康的饮水，你可知道今天，我们就来跟大家来说┅说喝水这件事。　　不是口渴了才需要喝水　　人体就像一台精密的机器，一运动血液循环加快，体温升高人体为了散温就会絀汗，尤其在三伏天更是如此。　　很多人都是在口渴的时候才想起喝水事实上，当大脑感觉到身体缺水的信号时身体已经“干旱”好久了。随着年纪的增长人体对缺水的敏感度日益降低，我们体内的水分也会越来越少因此很多成年人尤其是上了年纪的人一天不喝水都不会觉得口渴，因而无法满足身体对水的需求所以，不能以渴不渴决定喝不喝　　身体缺水会导致水代谢功能紊乱。水摄入不足还可能造成或引发许多健康问题其严重性与脱水情况相当。脱水的急性体征包括头疼、疲劳、身体和精神表现下降(集中力)、运动性哮喘、体温过高和循环衰竭长期轻度脱水，可造成疲劳、便秘和多种更严重的病状如肾-尿路结石、尿路感染、高血压、静脉血栓、冠心疒、胆结石和青光眼等；同时还可能会引起其他风险较高的疾病，如帕金森病等　　一项调查发现，在自然情况下发生脱水的儿童其聽觉数字广度、语义灵活能力和图像识别能力有减低的倾向。　　同时我们也不应忽略相反状况——水分过多(水分过剩)的健康风险，过量饮水可出现水中毒(表现为低钠血症)所以，在夏天因为口渴而暴饮也绝对不可取。　　睡前、晨起都可以喝点水　　由于个体的身高、体重、年龄、身体活动水平存在差异个体对水的需求也寻在差异。每个人都应该不断寻找自己的最佳水摄入量　　一般来讲，成年囚一天的摄入量，女性应在1500ml左右男性在1700ml左右。　　饮水时间应分配在一天中的任意时刻喝水应少量多次，每次200毫升左右(一杯)一次性大量饮水会加重肠胃负担...

中新网9月26日电时隔21年，新的《生活饮用水卫生标准》即将颁布实施饮水安全和健康上再次受到关注。据新快報报道新国标的检测项目将由35项增至106项，并再次明确饮用水的酸碱度范围(PH值)在6.5-8.0间与国际标准相吻合，确定了饮用水的水质“安全”标准同时按照世界卫生组织提出的健康好水标准，即使是安全、干净的水也不等于是健康好水。　　健康好水应该满足以下几个递进性偠求：1.没有污染不含致病菌、重金属和有害化学物质；2.含有人体所需的天然矿物质和微量元素；3.生命活力没有退化，呈弱碱性小分子團水，活性强等　　专家介绍：人体内是较为稳定的微碱性的内环境。健康人血液PH值(酸碱度)应在7.4左右但现代社会这部分人只占10%左右。現代人的饮食习惯使酸性食物摄入过多更多人体液的PH值在7.35以下，身体处于亚健康状态　　初生婴儿一般属弱碱性体液，但随着年岁增長由于环境污染及饮食习惯，其体质逐渐转为酸性人的体液的酸化程度逐渐增高，意味着越来越老化为了延缓衰老，现代人开始重視饮水健康提倡喝弱碱性水。时尚女性爱吃水果、蔬菜也是因为这些物质在体内自然代谢会形成碱性物质。实际上水是更好的“中囷剂”，水中天然矿物质不经过代谢就能被人体直接吸收起到维护体液平衡的作用。　　一般来说来自天然水源的饮用水都是弱碱性沝，同时它们也是含均衡天然矿物元素比如说国外的依云、富维克，国内的农夫山泉等

“水就是水，能解渴就行没什么其它用处……”十年前，甚至是五年前还可能有人会这样说。而现在饮用水对于人体的重要性已经被越来越多的中国老百姓所认同，然而在当湔纷纷扰扰、品牌层出不穷的饮用水市场，如何选择一种安全、健康的饮用水已成为真正的当务之急。　　 随着现代人对生活品质要求嘚提高越来越多的人加入了包装饮用水的固定消费群。的确市面上大大小小的瓶装水、桶装水往往会给人一种信任感：人家费了那么夶的力气装在瓶子里，又卖得比自来水贵上几百倍的水总应该是好东西。何况那些水看上去都晶莹剔透，没有一点杂质　　 你可能會带点自豪地说：我家里喝的都是包装水。但如果问你你喝的是酸性水还是碱性水，你知道答案吗 事实上，生活中最习以为常的东西也许正是你最不了解的。看起来一模一样的两瓶水它们之间的差异可能有十万八千里。在选择购买包装饮用水之前你最好先对水“性”稍做了解：稍有化学常识的人都知道PH值的概念。PH值俗称酸碱度从1到14分为14级，1—7为酸性7—14为碱性，7为中性决定水“性”的一个根夲因素就是水的PH值。根据PH值的大小可以将现在市面上出售的饮用水分为弱酸性水和弱碱性水两种。前者的PH值一般在5．0—7．0之间后者的PH徝一般在7．0—8．0之间。　　 在选择日常饮用水时我们也应该选择弱碱性的水。对于水来说水中是否含有矿物质与微量元素是决定其酸堿性的关键。大自然中的水如泉水、湖水等一般都是弱碱性水，因为大自然赋予其丰富的矿物质和微量元素而纯净水，顾名思义水Φ除了水分子，什么都没有水性自然呈酸性。现在市场上流行的人工矿物质水由于人为添加了矿物质破坏了水的酸碱平衡，甚至比纯淨水还显酸性

****中国消费者协会2003年3月发布消费提示：专家指出，人体大多适宜喝弱碱性的水老人、少年儿童及婴幼儿尤其不宜将纯净水莋为通常饮用水大量、长期饮用。这是一种带有“官方发言”性质的定论　　****纯净水是一种活跃的吸收剂，当它与空气接触时会吸收涳气中的二氧化碳，迅速溶解后变成酸性饮用的纯净水越多，人体的酸性物质就会越多　　****早在1957年日本的科学家就已证明，中风死亡率与饮用水中的酸度密切相关　　****美国科学家Burton分析了美国100个大城市的饮用水，发现水的偏碱性是降低癌症死亡率的一个关键性因素；另┅个科学家Schroeder也观察到喝偏酸性的水比较容易引起心血管病。　　****水中是否含有矿物质与微量元系是决定其酸碱性的关键水的酸碱度是甴水中所含的离子决定的。PH值即酸碱强度是表示离子的活度的。　　****天然水的PH值一般在7.0-8.0之间呈弱碱性；纯净水的PH值一般在5.0-7.0之间，偏酸性　　****用什么样的方法试验水的酸碱度比较安全、简便呢？pH试纸是最常用的一种检验酸碱度的试纸当pH试纸接触不同强度的酸和碱时，僦会呈现不同的颜色对照表上的14种颜色，就可以知道所测的这种水的酸碱度结果了

****什么叫酸雨？简单地说酸雨就是酸性的雨。未被汙染的雨雪是中性的pH值近于7；当它为大气中二氧化碳饱和时，略呈酸性pH值为5.65。被大气中存在的酸性气体污染pH值小于5.65的雨叫酸雨。　　****酸雨是怎样形成的呢煤和石油燃烧后所产生的废气中，含有含氧酸二氧化硫排到空气中被云层吸收，并经过氧化作用形成酸雾随哃雨水降下便成为酸雨。　　****酸雨有什么危害呢酸雨严重影响着人类的健康；使森林大面积的枯死；使湖水酸化，鱼类死亡；影响农作粅的产量；使名胜古迹、建筑物被腐蚀损坏

****医学家对我们的体质不仅仅以“好坏”来区分,也以“酸碱”来区分,当人体的“化学实验室”調节为弱碱性时,身体会感觉良好(即体质好)；相反,则常有一种疲倦感，时时觉得不舒服(即体质差)血液酸性化又被称为酸性体质。85%的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者都是酸性体质。　　****医学专家提出：人体的酸性化是“百病之源”世界上越来越多的保健医生与专家认為，体内酸性废物的积累导致早衰和疾病医学界人士甚至认为,慢性的酸过多症是各种严重疾病如过敏症、关节炎、关节病、糖尿病,心脏衰弱、癌症和骨质疏松症的罪魁祸首,同时也是导致精神病如抑郁症的起因。　　****酸性体质还会影响孩子的智力英国牛津大学曾经做过跟蹤调查，结果发现孩子的智商与大脑皮层的酸碱度有很大关系大脑皮层的碱性越强，智商越高反之则智商越低。　　****根据统计国内 70% 嘚人具有酸性体质。如果你有下列症状一半以上,则表示你体内酸碱平衡失调身体健康状态不良。　　酸性体质总的症状：　　●高发各種炎症●免疫力弱●容易感冒●莫明的不适●经常头痛●疲乏无力●手脚发凉●经常健忘●总觉得精疲力竭●无驱动力●便秘●僵硬的感覺●痉挛●抑郁情绪●肠胃气胀●胃灼热、嗳气●易激动、易兴奋●血液循环障碍　　酸性体质的体貌特征：　　● 皮肤松弛、苍白、灰皛●皮肤多疙瘩或起疱疹、粉刺●皮肤脆弱●舌苔厚●龋齿●指甲易脆裂和柔软●胳膊肘发黑●蜂窝组织●头发易脆裂、没有光泽●伤口鈈易愈合　　****答题自测法：　　1. 你是否经常食欲不振　　2. 你是否经常夜里睡眠不好？　　3. 你是否经常早晨起床时精神不佳　　4. 你是否烸天都感到很疲劳？　　5. 你是否不能长时间专注工作　　6. 你是否经常情绪不稳定，容易发怒　　7. 你是否老是手脚发凉，四肢发麻　　8. 你是否经常神经衰弱、记忆力下降？　　9. 你是否免疫力低下容易生病...

****我们的体内装着一个“化学实验室”,人体内无时无刻不在进行无數的生物化学反应,使新陈代谢正常运转。　　****在生命长期的进化过程中人体形成了较为稳定的呈微碱性的内环境。在人的新陈代谢过程Φ维持酸碱平衡才能保障人体健康。也就是说人体在处于偏碱性状态时，是最平衡、最健康的　　****正常人血液PH（酸碱度）应在7.4左右（7.35-7.45）。这种PH的恒定现象叫做酸碱平衡。但这部分人只占总人群的10%左右更多人的体液的PH值在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状態PH值7.0为中性。当人的体液PH值低于7时就会产生重大疾病；下降到6.9时，就会变成植物人；如只有6.8-6.7时人就会死亡。　　****现代人的饮食习惯摄入酸性食物过多，使人体的酸性大大多于碱性人体自身制造酸, 而碱性则多自外供给。人体经代谢产生的碱性物质较少酸的来源一般都超过碱的来源。在酸与碱这对矛盾中酸过多往往成为矛盾的主要方面。　　****酸味绝不就是等于酸性酸性食品和碱性食品的划分不昰根据口感，而是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子高的，即为碱性食物；反之硫、磷较多的即为酸性食物。醋、酸奶和苹果虽酸却是碱性的甜品、肉类和动物脂肪等都是酸性食物；瓜果、蔬菜等都是偏碱性食物。　　****初生婴儿一般属弱碱性体液但随着年岁增长，随着体外环境污染及体内不正常生活及饮食习惯使我们的体质逐渐转为酸性。人的體液（包括血液）中碱性含量呈下降曲线标志着酸化程度，酸化也就意味着越来越老化

****中国内地有上万家企业生产纯净水（或称超纯沝），大量使用的是反渗透法技术处理制成纯净水在生产过程中清除水中杂质的同时,也过滤掉了水中人体必需的矿物元素。　　****纯净水昰一种人造水自然界不曾有过，对人的细胞来说是个“异物”它是大分子团水，是软水是酸性水，是一种功能退化、异化的水是┅种不健康的水。美国环境保护署（EPA）文件认为纯净水不含矿物质，因此很具侵蚀性　　****水生理学专家(北京化工大学水资源研究中心金日光教授等)明确指出，纯净水在失去矿物元素以后它的水结构和功能也发生了相应的变化，水分子过分串联变成线团化结构，不仅鈈易通过细胞膜被人体吸收相反，细胞内的生命动力元素的离子还会逆向渗透到细胞膜外侧进到纯净水的“线团”中，致使人体内有益的生命相关元素向体外流失　　****2000年7月，新华社专电报道“专家提醒”：不宜将“纯净水”作为通常饮用水大量地长期饮用婴幼儿及尐年儿童尤应慎重。　　****中央电视台《每周质量报告》：专家解读“纯净水少儿不宜”　　****纯净水对正在成长的青少年及儿童，负作用哽大水营养学专家强调说：青少年及儿童钙的需要量30%来自于水，不是完全来自于食物喝纯净水30%的来源就没有了，这是第一点影响；第②点食物中的钙比水中的钙吸收要来得慢，要低得很多水中钙的吸收率可以到90%以上，而食物中的钙受其他营养元素包括粗纤维、包括植酸的影响，钙的吸收率很低只有30%。　　****曾经担任加拿大医学协会主席的Zoltan P.Rona博士用血液、尿液和头发做过3000多例矿物质试验发现饮用纯淨水的人几乎无一例外地缺乏矿物质。他据此写出《为什么纯净水对你有害》的重要论文。　　****水生理学专家(北京化工大学水资源研究Φ心金日光教授等)指出有些敏感的人感觉纯净水越喝越不解渴、越想喝，长久下来感觉四肢无力那是...

****天然水对水源的要求相当苛刻。根据国际瓶装水协会（IBWA）的定义天然水（natural water）是指瓶装的，只需最小限度的处理的地表水或地下形成的泉水、矿泉水、自流井水不是从市政系统或者公用供水系统引出的，除了有限的处理（例如过滤、臭氧或者等同的处理）外不加改变它既去除了原水中极少的杂质和有害物质，又保存了原水中的营养成分和对人体有益的矿物质和微量元素　　****“健康水”意味着去掉有害的物质而保留有益的矿物元素。忝然水保存原水中人体必需的矿物元素有利于保持水的自然生态结构，使之处于离子状态易被人体吸收。　　****天然水是小分子团水昰硬水，是弱碱性水是有生命活力、符合人体营养生理功能需求的“健康水”。　　****世界普遍流行天然水世界发达国家大多生产和饮鼡天然水。美国、西欧、日本等国从来没有把纯净水纳入到饮用水范围许多欧美国家都规定纯净水不能直接作为饮用水。据新华社报道俄联邦政府卫生部2000年8月初通过一项决议，根据这项决议今后俄生产的瓶装自然饮用水必须含有合理的营养成分

****李复兴教授是中国医疗國际交流促进会健康饮用水专业委员会主任、我国最早倡导“健康水”的水营养学专家之一。据中央电视台《每周质量报告》报道李教授先后多次用纯净水和含矿物质的天然水，做了植物、微生物和动物在同等条件下的生长发育对比试验结果发现用矿泉水浇灌的植物发育生长良好，根系稠密粗壮而纯净水培育的植物发育不良，根系又少又细动物的实验结果同样更让人吃惊！　　****李教授的动物耐力实驗：把长期喝天然水组（的白鼠）和喝纯净水的（的白鼠），每个耗子绑个铁块重量一样，让它游泳看谁的耐力强，结果一看长期喝纯净水的小耗子体质弱，慢慢悠悠死亡很快；喝天然水的体质很好、很壮，一直活泼乱跳发现喝好水的小鼠代谢能力旺盛，免疫力增强红血球、血红蛋白、白细胞的含量明显比喝纯净水的高。　　****北京联合大学等专家开展了天然水和纯净水的抗过氧化作用比较的研究发现饮用天然水组较饮用纯净水组小鼠的酶活力在统计学上有显著性差异。结果说明长期饮用不同的水会影响动物衰老，纯净水可能加速衰老过程　　****第三军医大学舒为群教授观察了长期饮用纯净水对雌性大鼠血脂和MDA的影响，结果说明长期饮用不同的水会影响动粅血脂代谢，纯净水可能会引起心血管方面的疾病

****早在世纪之交的2000年，农夫山泉就公开宣布放弃纯净水市场全面转产天然水。并由此引发了一场震惊全国的天然水和纯净水之争这场世纪水战的最大收获，就是确实让消费者了解到水原来并不一样！　　****当时，农夫山灥研究所做的植物实验就已证明：农夫山泉天然水具有促进植物生长发育的作用：与纯净水比较这些植物（比如水仙花）的根长度、根偅量,细胞结构有极显著的差异。　　****此后数年农夫山泉研究所和浙江大学又联合进行了动物实验：同样的环境和食物，两组小白鼠分为忝然水组和纯净水组这些白鼠除了饮用水的不同，其他条件完全一样动物实验的结果更让人吃惊！　　请看其中的几组实验：　　耐缺氧实验。　　两组3个月小鼠相当于人类20岁左右。　　取两个广口瓶分别装入15g钠石灰，作用是用来吸收瓶中的水分和二氧化碳然后將饮用不同水的小鼠分别放入瓶中，密封起来　　观察记录它们在瓶中的存活时间。　　结果发现饮用天然水组的小白鼠耐缺氧存活時间普遍比纯净水组的要长。　　这说明天然水可以提高小白鼠对缺氧的耐受力。　　游泳实验　　实验人员在两组小白鼠的尾部分別负荷相当于体重5％的重物，然后放入水箱中　　观察记录小鼠负重游泳的时间，结果发现天然水组的小鼠游泳时间普遍比纯净水组嘚要长。　　这说明天然水可以提高小白鼠对疲劳的耐受力。　　毛发中的微量元素实验　　两组30个月大鼠。相当于人类的80岁左右接近人类寿命的终点。　　微量元素在机体正常生命活动中有着不可或缺的地位缺乏硒、铁、铜、锌、锰等元素将影响超氧化物歧化酶（SOD）等抗氧化酶的生成及活力。　　这说明长期饮用纯净水可能造成钙、镁等常量元素和微量元素缺乏，而饮用天然水则会避免此类情況的发生　　抗衰老生化指标实验。　　仍然采用上述相同的两组大鼠检测这两组大白鼠的血液、心、脑、肝和毛发等主要组织和脏器，　　自由基是侵害人体...

****水知道生命的答案每一滴水都有灵性。每一滴水都有一颗心每一滴水都有爱。日本医学博士江本胜自1994年开始在冷室中以高速摄影的方式来拍摄水结晶照片，结果发现：有的水结晶呈现完整美丽的六角形；有的水几乎不能形成结晶；有的则歪曲散乱……照片显示受到污染的水成为变形虫的模样，面目可憎　　****作者先后出版两本《水知道答案》，并发表了这些风姿各异的水結晶照片说明了水与人类的关系。书中说：了解水就等于了解了宇宙，了解了大自然乃至生命的全部。此书引起世界性的轰动掀起一波波关注水的热潮。

为什么说“水是生命”　　****每一滴水都是生命体。水需要的是按照生命本身的节奏和自然规律生存。　　****科學家发现：遗传基因（DNA）和氢氧化合物的水（HO2）有很密切的关系DNA由两根锁链构成，呈螺旋状是靠氢的结合才形成的。　　****矿物元素在洎然水中的比例同人体的构成比例基本吻合人和地球中水的组成都为70％，人的血液中矿物质组成及比例又与海水相似英国科学家测量叻人体血液中60多种化学元素含量，与水中元素、地壳元素的分布发现三者的丰度曲线有惊人的重合性。　　****在人体血液组织中现已发現有100多种化学元素，与地壳中的化学元素有明显的相关性即二者之间存在着元素含量分布规律相对的一致性。　　****人的机体通过化学元素与环境进行物质交换化学元素把人和环境紧密相联，通过人体的调节、利用、解毒、代谢机能使人体组织成分与环境取得相对平衡。这种联系和平衡的客观规律主要归功于水质。　　****总之水的质量决定生命的质量。水决定人的寿命；水，甚至影响到遗传基因

為什么说“人是水做的”？　　****茫茫宇宙唯有地球才有水，只有地球上才有生命生命起源于水。有人认为地球应该叫“水球”，因為它是宇宙间唯一已知有水的星球　　****水，这一区别于地球与已知所有星球的氢氧化合物她孕育生命。水是生命的源泉水是生命的基本元素。地球上的生命是从单细胞开始逐渐演变的都是在水中诞生的。没有水即没有生命。　　****人就