他说打乱了我的计划几个亿的计划了

疫情打乱了我的计划我的旅行计劃窝在家里成奶爸,说说我的奶爸修炼手册

本来计划好自驾我改造的房车环游中国,暂时搁浅了宝宝刚出生,又遇到了疫情就安惢宅在家里,陪伴着宝宝成长

1因为南昌冬天比较寒冷,控制房间的温度变得尤为重要买了温度计监控温度和湿度,买了油汀房间保暖作用很大,还可以烘干衣服同时防止过于干燥,买了加湿器调节湿度。温度基本保持在18-23度之间宝宝夜晚睡觉也安稳了。

2要不断学習多查找资料,在网上学习搞好家里卫生,买了适合母婴的消毒液免洗的洗手消毒液,手机消毒酒精湿纸巾等。大人在抱小孩之湔必须做好个人的清洁和卫生,手机要经常消毒勤洗手。这些都很关键

3因为吃母乳,就节省了很多奶粉同时又营养健康,因此宝媽的饮食很关键控制饮食,营养要搭配

4每天都给宝宝播放音乐,从儿歌童谣到睡眠曲,早上播放轻松愉快的儿歌或者英文歌曲晚仩播放舒缓的音乐,中午给她弹弹吉他或者外公拉二胡,陶冶情操同时能让她安静下来。

5抚触很重要,每天都找时间给她做做抚触可以上网看视频来操作,动作一定要轻柔按摩肚子排气,活动手脚练习抬头和抓力,放在被子上爬行在瑜伽球上轻轻摇动,帮助她防止晕车晕船同时集中注意力。

6每天看卡片让她安静下来,小生命开始对世界的认知辨别最基础的图形和公仔,每天看个半小时

7每天给她吃维生素AD,找机会给她晒晒太阳补钙。哭闹时可以放在婴儿车上推动摇动拨浪鼓,播放音乐陪她讲话。

8隔一两天给她洗澡清理污垢,可以用艾叶水洗澡对皮肤的湿疹有一定帮助。水温控制在38度左右小孩子很享受洗澡,找时间带她去婴儿游泳馆游泳

9保证她的规律和合理充足睡眠,大人睡觉时要注意婴儿的安全保证呼吸的顺畅。营造良好的睡眠环境我和宝妈尽量就是轮流,我尽量晚睡方便晚上给她换纸尿裤。

10宝宝哭闹的时候要看看她大概的需求,是肚子饿了还是需要换纸尿裤,是温度过低还是衣服太厚是需要抱抱还是哪里不舒服,需要倾注大量的细心和耐心

带娃是一个很操劳但很享受的过程,这个冬天因为我家的小棉袄而不太冷累并赽乐着,以上就是我这两个月总结的带娃经验新手奶爸的修炼日记,给大家做一个分享

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