8月16日24时新型冠状病毒肺炎疫情最新情况
8月16日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例22例，均为境外输入病例（广东8例，云南4例，上海3例，陕西3例，四川2例，福建1例，山东1例）；无新增死亡病例；新增疑似病例2例，均为境外输入病例（均在上海）。
当日新增治愈出院病例28例，解除医学观察的密切接触者1517人，重症病例较前一日减少4例。
境外输入现有确诊病例202例（无重症病例），现有疑似病例4例。累计确诊病例2300例，累计治愈出院病例2098例，无死亡病例。
截至8月16日24时，据31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告，现有确诊病例612例（其中重症病例30例），累计治愈出院病例79603例，累计死亡病例4634例，累计报告确诊病例84849例，现有疑似病例4例。累计追踪到密切接触者806649人，尚在医学观察的密切接触者19207人。
31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增无症状感染者37例（境外输入36例）；当日转为确诊病例1例（为境外输入）；当日解除医学观察4例（境外输入2例）；尚在医学观察无症状感染者351例（境外输入209例）。
累计收到港澳台地区通报确诊病例5010例。其中，香港特别行政区4480例（出院3549例，死亡69例），澳门特别行政区46例（出院46例），台湾地区484例（出院450例，死亡7例）。
8月15日24时新型冠状病毒肺炎疫情最新情况
8月15日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例19例，其中境外输入病例15例（上海5例，广东3例，陕西3例，天津2例，福建1例，四川1例），本土病例4例（均在新疆）；无新增死亡病例；新增疑似病例1例，为境外输入病例（在福建）。
当日新增治愈出院病例56例，解除医学观察的密切接触者1290人，重症病例较前一日减少2例。
境外输入现有确诊病例184例（无重症病例），现有疑似病例3例。累计确诊病例2278例，累计治愈出院病例2094例，无死亡病例。
截至8月15日24时，据31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告，现有确诊病例618例（其中重症病例34例），累计治愈出院病例79575例，累计死亡病例4634例，累计报告确诊病例84827例，现有疑似病例3例。累计追踪到密切接触者805857人，尚在医学观察的密切接触者19933人。
31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增无症状感染者16例（境外输入11例）；当日转为确诊病例1例（为境外输入）；当日解除医学观察14例（境外输入9例）；尚在医学观察无症状感染者319例（境外输入176例）。
累计收到港澳台地区通报确诊病例4934例。其中，香港特别行政区4406例（出院3488例，死亡69例），澳门特别行政区46例（出院46例），台湾地区482例（出院450例，死亡7例）。
8月14日24时新型冠状病毒肺炎疫情最新情况
8月14日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例22例，其中境外输入病例14例（上海4例，四川4例，江苏2例，陕西2例，内蒙古1例，广东1例），本土病例8例（新疆7例，广东1例）；无新增死亡病例；新增疑似病例1例，为境外输入病例（在上海）。
当日新增治愈出院病例57例，解除医学观察的密切接触者1905人，重症病例较前一日减少3例。
境外输入现有确诊病例179例（无重症病例），现有疑似病例3例。累计确诊病例2263例，累计治愈出院病例2084例，无死亡病例。
截至8月14日24时，据31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告，现有确诊病例655例（其中重症病例36例），累计治愈出院病例79519例，累计死亡病例4634例，累计报告确诊病例84808例，现有疑似病例3例。累计追踪到密切接触者805075人，尚在医学观察的密切接触者20441人。
31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增无症状感染者20例（境外输入13例）；当日转为确诊病例1例（为境外输入）；当日解除医学观察10例（境外输入4例）；尚在医学观察无症状感染者318例（境外输入175例）。
累计收到港澳台地区通报确诊病例4887例。其中，香港特别行政区4360例（出院3392例，死亡67例），澳门特别行政区46例（出院46例），台湾地区481例（出院450例，死亡7例）。
2020年全国出生缺陷防治人才培训项目工作视频会议
2020年8月14日，国家卫生健康委妇幼司召开全国出生缺陷防治人才培训项目工作视频会议。项目自2018年启动以来，实施范围不断扩大，培训体系逐步健全，培训模式逐步完善，培训出生缺陷防治专业人员近万人，取得积极进展。2020年项目省份扩大至31个省（区、市）和新疆生产建设兵团，计划培训人数增至4920名。会议要求，各地要做好疫情防控和培训项目统筹，切实加强组织领导，强化培训项目全过程指导和绩效评价，全力保障项目顺利实施。同时，要着力抓好婚前保健、孕前优生健康检查、出生缺陷防治体系建设和出生缺陷防治服务监管等重点工作。
会议期间，江苏、河南、湖南、贵州4省有关单位代表进行了交流发言。妇幼司相关同志，各省（区、市）和新疆生产建设兵团卫生健康委妇幼处，省级培训基地、新增培训协同单位负责同志，以及中国出生缺陷干预救助基金会等单位代表参加了会议。
近期我国部分地区遭遇强降雨引发洪涝灾害，出现食物受淹变质、大量畜禽死亡等情况，易引发水源环境及相关食品污染。同时，为防范新冠肺炎疫情防控风险叠加，现就食品消费和食品从业人员规范操作有关问题提示如下：
年全省疾控中心主任工作会在广州召开
2020年8月13日，省疾控中心召开2020年全省疾控中心主任工作会，研究部署秋冬季疫情防控工作。
会议由省疾控中心副主任林立丰主持。省疾控中心副主任李艳作新冠肺炎疫情形势分析与风险评估报告，宋铁副主任对我省秋冬季新冠肺炎疫情的防控工作进行全面部署。广州市、深圳市、湛江市、韶关市、汕头市疾控中心分别作经验分享。各地疾控中心主任积极讨论发言，就当前各地疫情防控面临的问题进行深入讨论。
省疾控中心主任邓惠鸿在会议中强调，各地要深入学习贯彻习近平总书记关于新冠肺炎疫情防控的重要讲话精神，吃透疫情防控目标，从思想上、行动上绷紧疫情防控这根弦，把疫情防控作为当前的头等大事，切实转变观念，做好常态化疫情防控工作。当前要做到，一是保持监测的敏感性；二是精准流行病学调查；三是提升核酸检测能力；四是加强疫情分析和研判能力；五是要做好秋冬季疫情防控的队伍、检测能力、疫苗和物资的准备。。
会议还就当前疫情防控中存在的问题及信息化建设进行研讨。
省疾控中心班子领导、相关部所专业人员，全省21个地市疾控中心主任以及传染病防治科所长参加了会议。
感染了新冠病毒后，为什么有些人会得重症，而有些人不会？这一直是个未解之谜。现在，科学家在最新一期《科学》杂志撰文称，他们的最新研究发现，或许是免疫偏差和失效造成了新冠肺炎患者重症和轻症之间的差异。
研究人员解释说，这种免疫偏差可能源于我们先天的免疫系统对新冠病毒的不同反应。从果蝇到人类，所有生物体内都有先天免疫系统，它可以迅速感知病毒和其他病原体。一旦感知到病毒等，先天免疫系统就会立即不加区分地对它们发动攻击，同时动员能进行更精准打击但速度较慢的“神枪手”细胞，这种细胞属于人体病原体防御系统的另一分支——适应性免疫系统。
研究人员分析了76例新冠肺炎患者和69名健康人士的免疫反应。他们发现，在新冠肺炎重症患者中，促进其血液内炎症反应的分子浓度出现了增加，此外，他们还鉴定出了3种与其他肺部炎症也有关的分子。
研究人员认为，这3种分子及其受体可能是治疗新冠肺炎的靶标，他们正在新冠肺炎动物模型上测试阻断这些分子的治疗潜力。
据物理学家组织网近日报道，科学家还发现，新冠肺炎重症患者血液中细菌碎片（如细菌DNA和细胞壁材料）的浓度升高，且碎片越多，患者病情越重，在血液中循环的促炎症物质越多。而且，在新冠肺炎重症患者中，通常仅在肠、肺和喉等部位存在的细菌产物可能会进入血液，从而增强炎症反应，并通过循环系统传播到身体所有部位。
研究还发现，随着疾病不断恶化，新冠肺炎患者血液中先天免疫系统内的关键细胞并未因病毒或细菌的存在而行动起来，而是反应迟钝。
论文资深作者、美国斯坦福大学医学院的巴里·普勒德拉博士说：“这些发现揭示了在新冠病毒感染期间，免疫系统如何出错而引发严重疾病，并指出了潜在的治疗靶标。”
血液中铁的作用比你想的大
铁是人体不可缺少的一种元素，是构成血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素和多重氧化酶的重要成分。一项最新研究通过统计学的方法，从基因调节的角度揭示了血液中铁含量对健康的影响。
长生不老、长命百岁是人类自古至今孜孜以求的梦想。目前已知的健康长寿的核心因素包括生活方式、环境和遗传因素。《自然·通讯》日前发表的最新研究显示，保持血液铁含量的健康水平，可能是改善衰老和延长寿命的关键。这项研究是英国爱丁堡大学和德国马克斯普朗克研究所的国际研究团队，对涵盖3个公共数据库、近175万人的遗传数据进行研究后得出的结论。
参与铁代谢的基因，对健康有重要影响
上述国际团队重点研究了衰老的三个指标：寿命（自然寿命）、健康寿命（无疾病寿命）和高寿（超高寿寿命）。研究人员通过对规模庞大、覆盖范围极广的数据（合并后的数据集相当于研究了175万人的寿命或6万多名高寿的人）进行研究后，精准定位了基因组中与三个衰老指标有关的十个区域。他们在对所有三种衰老指标的分析中，发现与铁相关的基因组被过度表达。研究人员使用一种名为“孟德尔随机化”的统计方法减少偏差，结果证实，参与血液中铁代谢的基因对健康长寿负有部分责任。
“此项最新研究通过使用统计学的方法，从基因调节的角度揭示了血液中铁含量对健康的影响。”天津市第一中心医院血液科主任医师、教授赵明峰介绍，铁是人体不可缺少的一种元素，是构成血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素和多重氧化酶的重要成分。红细胞的生理功能是输送氧气，每个红细胞含有.cn/n1//c14739-/c/7yzmnVP9QWm
晚上调高1℃~2℃ 晨起微微出点汗
伏天非常闷热，孩子经常满头大汗。不少家长存在两难：开空调怕吹着冻着，不开又担心起痱子。怎么开空调不会伤着孩子呢？这里给家长们一些建议。
刚回家别立刻开。孩子从炎热的室外回家，虽然很热，但别着急立刻开空调。正确做法是：先坐下缓一缓，等身上的汗下去或擦干汗水休息一会儿后，再开空调。而且，空调风速最好调至最低，让室内温度慢慢降低。
间接吹空调。这个方法很简单，也是最安全的。就是在一个房间开空调，在另一个房间玩耍或睡觉，把两个房间门打开，让冷气蔓延互通。同时，空调温度不能过低，26℃~28℃最合适。
护好三处。开空调时，注意孩子腹部、双脚及关节处的保暖，尤其睡觉时，最好盖着点肚子。另外，开空调时别让孩子光着脚在地上跑。
晚上调高1℃~2℃。睡觉时，空调温度要提高1℃~2℃，因为睡眠时间长了，体内阳气内收，温度过低会导致不适。
起床后微微出点汗。如果是整夜开着空调睡觉，早晨起床后，要让孩子微微出点汗，把前一晚的寒气排出来，比如可以在阳台或户外做做操、跳跳绳等。
脊柱是人的第二条生命线，脊柱侧弯已成为继肥胖症、近视后，我国儿童青少年健康面临的第三大“杀手”。为了推动全社会关注青少年脊柱健康，8月14日，包括北京协和医院骨科主任仉建国、中国人民解放军总医院第一医学中心脊柱科主任王征、北京大学第三医院骨科主任李危石等多位临床专家共同呼吁，全社会要重视青少年脊柱健康，要扩大筛查面，加大对青少年脊柱疾病的预防和早期干预，将青少年脊柱健康检查纳入国家学生体质健康标准考核内容，作为中小学生体质健康数据上报教育部，以推动学校、社会、家长和学生对青少年脊柱健康的高度重视。
中国健康促进基金会脊柱畸形专项基金专家委员会主任，北京协和医院骨科主任仉建国表示：现阶段青少年长期静坐低头学习、背过重的书包、长时间使用电脑和手机，大量青少年出现了脊柱形态异常和功能不良。其实，早期轻度的脊柱侧弯可以通过目测、手摸等及时发现。20度以下的侧弯，通过姿势纠正、体操矫形、支具等物理治疗基本可以控制，并有一定程度的逆转，但早期筛查尚未纳入儿童青少年体检常规项目，很多患者通常在病情较重、影响生活学习，甚至引起并发症时才被发现，被迫采用费用高、创伤性较大的手术治疗。
中国人民解放军总医院第一医学中心脊柱科主任、中国健康促进基金会脊柱畸形专项基金专家委员会副主任委员王征指出，今年两会期间，就有代表就建议把脊柱健康检查纳入全国中小学生体检筛查项目，把儿童青少年脊柱健康工作纳入疾控部门、社区卫生医疗机构的公共卫生日常工作。希望要通过各种渠道，加强公众对预防和治疗青少年脊柱疾病重要性的认知，同时也推动社会公益团队和个人能为贫困患者提供可及的治疗。
国家卫生健康委干部培训中心党委书记蔡建华指出，我国青少年脊柱健康筛查还不普遍，即使筛查，也只筛查脊柱侧弯，对脊柱形态异常没有进行筛查。这一普及性不足的情况，造成对我国各地区青少年脊柱健康状况的情况掌握不多，也无法为政府公共卫生决策提供科学依据和数据支持。
据悉，自8月起，来自北京协和医院骨科、中国人民解放军总医院第一医学中心脊柱科和北京大学第三医院骨科等的专家团队将利用非工作时间开展“科普教育、校园筛查、康复救治、跟踪随访”等活动，走进校区，进行线上线下科普教育，对学生进行脊柱侧弯筛查，并对疑似阳性的学生给出进一步检查和治疗的建议，以早发现、早诊断、早治疗为手段，降低脊柱侧弯危害。
“人民健康社区”项目启动
人民网北京8月16日电 “聚焦社区人群，以‘健康生活圈子’的方式，提供健康科普知识、全民健身指导、合理膳食引导等优质内容。让每个人成为个人和家庭的健康守护人。”昨天下午，在由人民日报社指导、人民网·人民健康主办的“人民爱医行动”年度大会上，“人民健康社区项目”正式启动。
人民健康社区将深入贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》和《健康中国行动（2019～2030年）》等文件精神，依托人民日报社旗下新媒体“人民好医生”客户端、人民日报社旗下综合消费服务平台“人民优选”，以人民为中心，围绕疾病预防和健康促进，助力15个重大专项行动的落地和推广。项目将以疾病预防和人民健康为核心，依托人民好医生平台，并将邀请全国名医进行社区问诊，进一步普及健康知识，助力健康中国。
家庭健康是全民健康的基础，每个人都是家庭的健康卫士。据了解，人民健康社区将以年人民广场舞大赛积累的20万优秀参赛者为基础，初期将在全国50余个城市开展线下活动并建立地缘性社区用户群，以“健康生活圈子”的方式，不断凝聚和扩大热衷健康、热爱生活的人群。社区将为社群成员提供可信、优质、可及的健康服务、消费服务。每天、每周、每月定期输出权威健康知识科普、全民健身教学、合理膳食引导等优质内容，定期组织人民优选产品推荐品鉴、人民好医生健康咨询、健康主题系列推选等形式多样的线上线下活动，让每一位社群成员成为个人和家庭的健康守护人，使社会大众在“共建共享”中实现全民健康。
健康中国行动推进委员会办公室副主任、国家卫健委规划信息司司长毛群安，国家卫健委医政医管局监管专员焦雅辉，人民网党委书记、董事长、总裁叶蓁蓁，北京大学第一医院院长刘新民，北京中医药大学东直门医院党委书记叶永安出席了启动仪式。
下肢静脉曲张是一种常见的静脉疾病，生活中体力劳动过重、长时间站立、久坐未动等因素都会增加下肢静脉曲张的发生风险。广州中山大学附属第一医院血管外科主任医师、中华医学会外科分会血管外科学组名誉组长王深明教授指出，静脉曲张虽然不疼不痒，不像很多疾病那样对生命有很大威胁，但如果治疗不及时，往往错过了最佳治疗时机，可能会引起小腿溃疡、静脉血栓等严重后果。
王深明教授介绍说，临床上把静脉曲张分成六级，一级比一级严重。第一级是毛细血管的扩张，就是很多女士在大腿、小腿有一些红色的像蜘蛛网状的毛细血管扩张。到了第二级，小腿上会有像蚯蚓状的青筋暴露，稍微有一些突出，成网状或团状，数量也明显增多。第三级是除了静脉曲张以外还有水肿，走路时间长了肿胀、不舒服。到了第四级节会出现色素沉着、湿疹，很多患者会去皮肤科就诊，涂了外用药也不见效果，实际上那是大隐静脉曲张引起的改变，皮肤增厚，营养障碍。第五级皮肤会出现溃疡，但溃疡可以愈合。最严重的第六级，皮肤有不愈合的溃疡，多发生在内踝，最严重的情况就是发生溃疡、溃烂，皮肤发硬，整个脚变黑。
“对一些早期静脉曲张的患者，弹力袜有预防发展的作用，而通过皂甙类药物、柑橘黄酮类静脉活性药物进行治疗、及时控制病情发展。很多病人不做手术，医生往往会推荐弹力袜和静脉活性药物治疗。”王深明教授介绍道。
“外科手术可根治静脉曲张，最好的手术时机是在三级之前，就是静脉曲张比较明显，但还没有出现皮肤改变、湿疹、色素沉着、皮肤发硬等情况。到了第四级之后我们仍然可以做手术，但是手术效果就没有那么好了，皮肤已经发黑了，色素沉着，已经有硬化了，做完手术也很难恢复到以前正常的水平。”王深明教授说，静脉曲张手术后还有三件事非常重要。
第一，防止发生深静脉血栓，这是最重要的，因为术后有时候在隐股静脉处会出现一些损伤或压力的改变，很容易形成深静脉血栓，深静脉血栓一旦发生，就很容易发生肺栓塞，从而导致死亡。所以，病人术后当天就要起来活动、走路，使血液回流正常，同时服用一些抗凝药来预防深静脉血栓。
第二，要穿弹力袜，弹力袜是一种压力治疗的范畴，它可以有力加强小腿肌泵的作用，帮助收缩小腿肌肉，把血液往心脏方向去泵，这样可以防止大隐静脉手术后的复发。
第三，术后需要服用有静脉活性药物，如柑橘黄酮片、皂甙类药物，对术后的恢复会起到一定的促进作用，有很多病人吃三个月，效果还是不错的，可以消肿，对静脉血液回流还是有好处的。
在乌鲁木齐市此轮疫情中，有的病例前两次核酸检测结果均为阴性，第三次才呈阳性，并被诊断为确诊病例。8月14日，乌鲁木齐市疾病预防控制中心副主任文国新对此做了解释。
文国新分析说，一方面，这种情况说明此次乌鲁木齐疫情的复杂性，这次疫情传播速度快，在第一个14天内，确诊病例和无症状感染者人数增加较快；同时，轻症患者和无症状感染者多，部分病人的排毒比较晚，这都给防控工作带来了更大的难度。“新冠病毒的潜伏期通常在3天至7天，这是指大多数人在感染病毒后3天至7天内会发病，还有一些人少于3天，有些人多于7天，但基本都在14天潜伏期内，需要反复检测才能发现。”文国新说。
另一方面，核酸检测结果受多种因素影响。核酸检测阳性，表示采样部位有病毒核酸，反映处在感染状况。连续两次核酸检测都是阴性，主要是两个原因。一是新冠病毒感染后，病毒主要在肺部，产生的炎症堵塞了肺部气道，病毒排不出来，鼻咽部病毒很少，难以采集到病毒。二是病情变化和采样的时机问题，患者病情进展快慢不同，采样时机及时间间隔也会影响到检测结果，造成假阴性。同时，核酸检测结果也与采样操作水平、标本试剂相关。
根据《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第七版修正版）》，解读核酸检测结果，不能仅仅依靠实验室结果，一定要结合流行病学史和临床表现等进行综合判断。如果有明确的流行病学暴露史，又有临床症状，一次或者两次核酸检测阴性，不能简单地判定未感染，可能是假阴性，需要重复采样检测。如果没有去过新冠肺炎流行的高风险地区，排除与感染者有接触史的，并且没有发热、咽痛等临床症状表现，核酸检测结果为阴性，就没有必要担心是假阴性。
“新冠肺炎疫情在全球持续蔓延，我国是受疫情严重影响最早的国家，现在总体控制得比较稳定：本土的疫情传播基本阻断了，间断散发的小规模流行和暴发会常态化出现，境外流行对我国输入压力长期存在，社会生产生活、经济运行和疫情的流行、防控之间，形成了新的常态。这就是我们目前面临的状况。”
在此间举行的第二十二届中国科协年会上，中国工程院副院长、中国医学科学院北京协和医学院院校长王辰院士分享了他对我国当前及未来一段时期疫情防控的判断和建议。
现在仍处于疫情时代 疫情趋势难预判
“目前我国新冠肺炎疫情总体得到控制，间断发生小规模流行，间有小规模暴发。于是有人说，这是一个后疫情时代。但需要强调的是，现在不是后疫情时代，而是疫情时代。”王辰说。
他表示，现在作为疫情时代的一个中间的时间点，到底是早期、中期还是后期，是需要考量和估量的，我们对新冠肺炎这一疾病本身的规律及其他很多特点还没有掌握。因此，很难对疫情发展的趋势做出一个很有把握的预测，预判疫情难度极大，精确的预测几乎不可能。
武汉、北京、大连的疫情，以及国际上多次疫情，都与海鲜市场、加工厂密切相关。对此王辰分析，海鲜通过冷链运输，病毒容易存活，而海鲜是跨长距离运输的一类食品，这意味着包括来自疫源地等世界各地的海产品都可能运进国内。
“这是我们已经发现的应该汲取的教训，所以对这类疫情，不能再采取个案化应对的办法，而应该进行规律化的探索，制定相应的管控措施和形成相应的管理条例及规定，并且切实实施。”他说。
不可懈怠 秋冬流感季节需警惕
王辰提醒，虽然我国疫情已得到明显控制，但现在还没到可以懈怠的时候，接下来需要警惕和预防新冠肺炎在秋冬和春季与流感相交织。
“到秋冬季节，新冠肺炎会不会和季节性流感、某种新型流感等呼吸道传染病交织出现、交互影响，进而增加疫情的复杂性？有没有其他的一些人类社会的或者自然界的因素也参与其中？这些都是我们必须要考虑的。”王辰说。
他进一步解释，对传染病的流行来说，社会状况和自然环境的变化都至关重要，而且历史上已经不止一次出现了多种传染病交互存在的情况，这是人类最难防范和应对的，必须心存戒惧之心。
他说，新冠肺炎在秋冬和春季一旦合并流感，会增加鉴别诊断难度，隔离人群的难度与成本也会明显加大，社会资源投入显著增加，人群死亡率可能会明显上升。“实际上，每年流感的死亡人数不少，若和新冠肺炎交织在一起，对社会心理、社会稳定的冲击不可小觑。”
“及时普遍接种流感疫苗是最有效的办法。流感疫苗要争取在今年9月底以前接种，不要晚于10月份，并且要充分地大人群接种。”王辰建议。
防控进入常态化与应急结合新常态
疫情流行成为新常态，防控到底要做到什么程度？王辰表示，由于社会资源有限，不能总是无限量地放大社会的防控措施，不计成本和效益一味追求把疫情压至零，而要根据疫情的消长情况适法适度。应采取收放自如的防控措施，在可控的程度上对疫情适度控制，这符合疾病本身的规律和人类多方面的协调发展要求。
“应对策略要始终维持在把疫情压到一定的程度，同时社会能够相对正常运转的状态，也就是中央提出的协调好疫情防控和社会经济发展之间的平衡。”王辰说。
王辰提出，目前疫情防控要从全面的应急处置转变为常态化的防控与应急处置相结合，社会和经济生活兼顾防疫的新常态。一方面应启动严重情景应急的准备工作，对疫情精确掌握、及时发现、筹谋准备；另一方面应建立高度敏感的新冠肺炎和流感等呼吸道传染病常年监测系统。
“对新冠肺炎疫情，一定要有长期的规划和清晰的工作计划。”王辰说，在现在的疫情时代和今后的后疫情时代，必须切实加强医疗卫生事业和支撑医疗卫生事业的健康产业，健康产业将成为科技、产业和社会经济发展的重大方向和方面。
筛查年龄提前 发现基因突变 药物手术干预
在癌症的众多风险因素当中，“家族史”“遗传性”影响很大，甚至是某些癌症发病的主要原因。那么，当得知家人亲属中有癌症患者，我们自己患病的风险有多大呢？又该如何提前发现并加以避免？
中国医学科学院肿瘤医院防癌体检中心副主任张凯告诉《生命时报》记者，首先要说明的是，所有肿瘤患者中，“家族遗传性肿瘤”（遗传为主要发病原因）仅占5%，约20%的肿瘤发病和遗传突变相关，而非遗传因素引起发病的约占80%。所以，有亲属患癌不代表整个家族都是高危人群。
不过张凯强调，部分有癌症家族史的人，要比普通人群有更早做筛查的意识。结直肠癌、乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌、胃癌等位列家族遗传性癌症的前几名，有这几类家族史的人，可参考以下筛查和注意事项：
结直肠癌。50岁以上者，如果有1名以上一级亲属（父母、子女以及兄弟姐妹）患结直肠癌，其患结直肠癌的风险由1.8%升至3.4%，如果有2名以上一级亲属患结直肠癌，该风险升至6.9%。
有结直肠癌家族史的人群，建议从40岁甚至更早开始进行预防性筛查。推荐的方式是结肠镜检查或便潜血检查，便潜血检查最好每年做1~2次；同时要比普通人更重视饮食健康，少吃高盐油腻食物。
乳腺瘤。有乳腺癌家族史，尤其是母亲和姐妹是乳腺癌患者的，患癌风险增加1.5~3倍，如有两位近亲患乳腺癌，则患病率增加7倍。建议尽早进行BRCA基因检测，如果检测发现BRCA1/2基因突变，黄种人终生患病风险将高达56％，可咨询医生采取措施降低风险。BRCA基因检测阴性的高危人群，建议40岁前进行筛查，绝经前以超声为主，绝经后女性以超声加钼靶为主；筛查间隔时间为0.5~1年。
有乳腺癌家族史的人，尽量减少雌激素和各种含雌激素类物质的食物摄入，避免手术外伤。BRCA突变携带者还建议早些考虑婚育，因为生育对乳腺癌起到一定防护作用，另外生育完成后可以及早考虑药物甚至手术预防。
卵巢癌。普通女性一生中患卵巢癌的风险为1%左右，而BRCA1/2基因突变携带者的风险为23%~54%。卵巢癌很难早期发现，建议有卵巢癌家族史的女性，考虑进行BRCA基因检测。BRCA突变基因携带者，在未完成生育前，推荐从30~35岁起开始定期做盆腔检查、血CA125（肿瘤标志物）和经阴道超声的联合筛查。
子宫内膜癌。大部分的子宫内膜癌是散发性的，但有5%~10%左右是遗传性子宫内膜癌，后者发病年龄比前者平均年龄要小10～20岁。建议小于50岁、有子宫内膜癌或结肠癌家族史的人，进行基因检测和遗传咨询；患有林奇综合征、遗传性非息肉性结肠癌（HNPCC）等“家族遗传性肿瘤”的高危人群，应该在40岁以前进行遗传性子宫内膜癌的筛查。更年期、绝经期是子宫内膜癌的高发时期，一旦出现阴道不规则流血，血性白带等早期症状，应及早去医院就诊。
胃癌。40岁以上且是胃癌患者的一级亲属的，应该尽早并定期做胃镜筛查，非常不愿接受胃镜检查者，可以做血清PG检测、Hp抗体检测、G-17检测等血清学初筛，然后根据以上结果，进行胃癌危险评分。危险评分为高/中危人群时，进一步进行胃镜检查。
除此之外，癌症患者家属判断自身患癌风险是否高，还要看3个方面，即“多发、少见、年轻”。多发，指近亲中一人患有多种癌症，或多个近亲患癌症；少见，指近亲患有非常少见的癌症，比如家族中的男性患了乳腺癌；年轻，指亲属患癌年龄很年轻，如30岁以下。有这些情况者，应查一查自己的遗传背景，考虑做遗传突变检测，及早发现风险。
用手机扫码，凭绿码进入。如今，扫描健康码已经成为大多数中国人出入社区、公司、商场，或乘坐交通工具甚至去菜市场买菜时的习惯。
小小“健康码”，像一张随身必备的“生活通行证”，在防控新冠肺炎疫情、推进复工复产复商复市方面派上了大用场。植根于移动互联技术的“健康码”，正在替代传统证明方式，助力防疫期间人们安全有序流动。据不完全统计，自疫情发生以来，全国31个省份已陆续实现健康码全覆盖。
健康码是怎么出现的？它如何实现“一码走天下”？在智慧城市建设和社会公共治理中发挥什么作用？
“码”上通行很便捷
拿出手机，进入某社交平台，点击“贵州健康码”小程序，进行本人信息扫码登记——61岁的贵州省贵阳市市民王英华对这套“程序”烂熟于心。不管是去公园遛弯，还是去菜市场买菜，他都会先拿出手机如此操作一遍。
“有了健康码，一扫就可以看出健康状况，不用像以前那么麻烦了。”王英华说，在没有健康码前，出于疫情防控需要，进出小区、医院、公园等都要登记个人姓名、住址、手机号码、身份证号码等信息，“太不方便，也没别的办法”。在疫情严重时，一次他带孙子去社区医院，排了半小时队才进门。
如今，健康码已成为人们就医、工作、购物、出行时的重要工具。这种“码”上通行让人们出行更方便快捷，也使常态化背景下的疫情防控更高效、城市运转更科学有序。
“当看到健康码，特别是看到居民扫出绿码的时候，我觉得特别安心。”北京市东城区景山街道社区建设办公室副主任闫岩从今年春节开始就在社区防控卡口值守，前些天才撤下来。和很多同事一样，扫码带来的变化，让她印象深刻。
闫岩介绍，疫情发生以来，景山街道负责返京、返回人员排查的工作人员和社区值守的下沉干部、志愿者共计400余人，以往他们的主要精力用在通过“敲门行动”、电话等进行人工排查、手动登记居民信息。
今年3月初，健康码开始在北京使用。这不仅减轻了闫岩和同事的工作负担，也让工作效率大为提升。她举例说，依靠健康码和居民出行码配合，工作人员可以快速了解相关人员流行病学调查信息、流动人员情况、居民陈述信息的真实性和准确性，让疫情防控更精准。
统计显示，如今全国除港澳台地区外基本实现了健康码全覆盖。人民智库近日通过互联网和微信公众平台对5928名受访者开展的问卷调查结果显示，超九成受访者申领了健康码，公众对健康码的使用感受整体较好，对其在疫情防控中的作用认可度高。
“从宏观层面看，健康码解决了在局部地区发生疫情、推进复工复产等背景下人们跨区安全有序流动问题，并在助力社区疫情防控工作的同时，进一步完善了网格化服务体系。”人民智库研究员王虹说。
今年2月初，深圳市很多居民惊讶地发现，进出社区不用在门岗处填写信息或办理临时出入证了，只需在家中登录“深i您”等平台录入健康信息、领取专属健康码，出入小区亮“码”即可。随着健康码上线，深圳成为全国较早实现“凭码出行”的城市。
能否做一个可以替代纸质通行证的“码”，减少人员直接接触及信息重复填写？这是腾讯云政务团队研发深圳健康码的初衷。
“从纸质证明到数字图码，看似简单，实际上要迈很多坎。”腾讯云政务行业技术总监李晓辉说，从流程看，需要协助当地政府快速明确和建立起数据的采集标准，并设计出可以支撑千万数量用户在线的一套技术架构，并确保其可用。从目标看，健康码应实现让相关数据从一线快速传递到政府决策机构，并将政府决策和服务信息及时传递给居民、企业的功能；同时企业只搭建渠道和平台，不留存相关数据，确保公众填报信息的数据安全。
虽然困难重重，但深圳健康码首个版本上线只用了7天时间，并根据地方需求不断更新版本。创新高速度的背后，是李晓辉和同事的全力投入。“我们部门几乎都参与进来，公司其他产品团队、安全团队全程保障，可以说举公司之力在支持。”
如今，腾讯、阿里等互联网企业正在为越来越多城市的健康码提供技术支持。
总的来看，各地健康码系统呈现出很多共同特征，一是方便快捷，充分考虑居民年龄、文化程度等因素。例如杭州健康码推出代办申领，通过刷市民卡显示健康码，解决了没有智能手机人群健康码使用问题。二是安全。例如北京市政府规定，“健康宝”所有数据留存于市政府，仅用于防疫工作；且每到当天失效时间，相关数据会全部失效，做到信息保护自动化、数据存储规范化。三是准确。通过与确诊及疑似病例库、密切接触者库、跨省健康码库等国家数据库及卫健、公安、铁路、民航等部门数据校验比对，生成权威可靠的结果。
“在疫情防控上，健康码只帮忙、不添乱。”中南财经政法大学数字经济研究院执行院长盘和林表示，健康码只获取居民基本信息和健康信息；在使用过程中，主要通过颜色识别，且只显示个人部分信息，大幅降低个人隐私暴露风险。
随着全国疫情防控进入常态化，如何统一各地健康码标准、真正实现“一码走天下”？
今年4月底，《个人健康信息码》系列国家标准发布，意味着个人健康信息码将实现码制统一、展现方式统一、数据内容统一。专家表示，全面实现各地健康码互通互认，需要各地进一步完善防控体制机制，认可外来人员出示的健康码，并按新国标对本地健康码系统做相应升级。
李晓辉建议，依托现有全国一体化政务服务平台作为中心枢纽，将各地健康码系统打通，让接入中心枢纽的每个省份健康码实现“一次接入、全部互认”。“运用国家平台的中心枢纽地位，将各地分布式的健康码服务串联起来、管理起来。”
对于健康码的未来走向，人民智库调查结果显示，超九成受访者希望健康码在后疫情时代发挥更重要作用，尤其是在卫生健康、城市治理、交通出行和文旅娱乐领域。
李晓辉表示，健康码是一个服务大众民生的产品，在研发过程孵化出很多新理念。比如，在未来城市治理、城市服务场景中，数字图码是一个连接居民、政府、法人、社会组织机构等的好渠道，未来可以通过技术升级提供更多服务。
完善相关体制机制建设，健康码方能发挥更大作用。上海正策律师事务所律师董毅智建议，尽快完善法律法规，明确政府部门对公民上传疫情相关数据信息的抓取、使用等权限，以及监管机制、法律责任等。今后对于涉及重大突发事件、公共卫生安全等项目支出，政府可通过购买服务等方式实现，确保项目公益性，并对研发企业进行有效监督。
“健康码给社会治理创新和智慧城市建设带来很多启示。”盘和林表示，快速建立健康码信息跨省互认机制，为今后其他各类政务信息的全国统一积累了经验；此次健康码全方位应用了人工智能、大数据、移动通信、云计算、区块链等多种技术实战练兵，为社会治理提供了精细化、精准化、快速化管理的新手段。
“当每个人都可以方便快捷地把个人需求提交到公共平台时，这意味着今后城市治理将变得更加重视人文关怀，社会治理会更有温度。”盘和林说。
夏季天气炎热，很多人喜欢喝冰镇饮料解渴，当时很舒服、很解渴，但是却损伤人体阳气，容易造成脾胃虚寒。其实，很多中药都具有清凉解暑、生津止渴的功效，可以对症自制一杯凉茶。本期，北京中医药大学东方医院亚健康科医生刘洋教大家几种自制凉茶的方法，助您清爽地度过夏天。
夏季暑湿重，胃口差——乌梅陈皮茶
夏季，胃口会变差，其实胃口不好，跟脾胃的健康有着密切的联系，中医认为“脾主运化”，脾胃是运化食物和运化水湿的重要场所，如果它们的功能出了问题，胃口自然就会变差，吃什么都不香了，所以夏天要想胃口好，就要保护好脾胃，健脾化湿。
经常喝乌梅陈皮茶，理气健脾，燥湿和胃的效果是很不错的。取乌梅6克，陈皮6克，将陈皮和乌梅洗净，一起放入杯中冲入开水，加盖闷泡10分钟左右，晾温后饮用，每日1剂，适用于食滞脾胃所导致的食欲不振、消化不良、腹胀、恶心、呕吐等症。
乌梅具有生津止渴、增进食欲、促进消化等功效，用乌梅熬煮成的酸梅汤，自古就是消暑解渴的饮料。陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，常用于脾胃湿阻引起的腹胀、食欲不振以及咳嗽痰多等症，用陈皮搭配乌梅泡茶饮用，可有效改善夏天暑湿导致的胃口差。
夏季心烦、失眠、口舌生疮——淡竹叶莲心茶
相信很多人都有会有这样的感受，在炎热的夏天，会感觉到心烦意乱，做什么事都无法集中注意力，而且夜间睡眠也不踏实，更严重的会发生口舌生疮，这就是中医认为的“心火旺盛”。 心属火，夏主热，心与夏天通气相求，故有“暑热通于心”，也就是说暑热可使心火变得更旺盛，心火对身体各个脏器有温煦的作用，但如果这种火力太过，也会导致心火上炎，导致口舌生疮，失眠，心情烦躁等症。
所以除心烦的方法非常简单，就是“清心火”。中医认为，苦味入心，适当吃一些苦味东西，可以祛除心火，吃苦去火，首推莲子芯，它味苦，可以发散心火，清心醒脾。心火旺的人可以经常喝一点儿莲子心淡竹叶茶，能够清心除烦、安然入眠。
取莲子心3克，淡竹叶6克，将上述药材放入杯中，冲入适量沸水，加盖闷泡10到15分钟，晾凉后代茶饮用，每日一剂。莲子心味道清苦，却是清心火的良药，可以调理心、肾不交或心火旺盛导致的失眠症，淡竹叶具有清心除烦的效果。《本草纲目》记载，淡竹叶“去烦热、利小便、清心”。
夏季头晕脑胀、面红目赤——菊花槐花茶
夏季天气炎热，肝火旺盛、血压高的人很容易出现头晕脑胀、面红目赤的症状。这时，需要清肝火，菊花槐花茶是一个不错的选择。
取菊花6克，槐花6克，将上述药材放入杯中，冲入适量沸水，加盖闷泡10到15分钟，晾凉后代茶饮用，每日1剂。
菊花古时雅称“延寿客”，《神农本草经》早已将它列为“上品”，《本草纲目》认为“具有散风热、平肝明目之功效”，对于夏季肝火旺而导致的头痛，眩晕，目赤胀痛、眼睛疲劳等均有很高的疗效。
槐花味道清香甘甜，富含维生素和多种矿物质，是一种用途广泛的药材。中医认为，槐花性凉味苦，无毒，归肝、大肠经，有清热凉血、清肝泻火、止血的作用。肝火旺盛者用菊花槐花泡茶饮用，可清肝火、止头晕。
夏季口干口渴，喝了很多水不解渴——麦冬白茅根茶
夏季天气炎热，容易耗伤体内的津液，身体补充的水分远远比不上身体散发的水分，造成口干口渴，喝了很多水不解渴。这是可以用麦冬白茅根茶来缓解。
取麦冬6克，白茅根10克，将上述药材放入杯中，冲入适量沸水，加盖闷泡10到15分钟，晾凉后代茶饮用，每日1剂。
麦冬甘寒质润，具有阴柔之性，但滋而不腻，清热而不伤正，善养阴生津，适用于热伤津液、阴虚干燥所致的鼻咽部干燥、口干口渴等证。《神农本草经》:“麦冬久服轻身不老不饥。”这款茶里除了麦冬之外，还使用了白茅根，白茅根性寒，味甘苦，入肺、胃、小肠经，具有清热生津的功效，可以帮助卸掉人体内的火热。
夏季舌苔厚，口中异味——荷叶佩兰茶
夏季降雨丰富，空气湿度大，再加上高温，使人觉得又闷又热。就像在蒸笼里一样，这样天气被称为桑拿天。这时如果脾的功能失常，水湿就无法正常代谢，久积遇热就会形成湿热，再加上胃不降浊，湿热就会以口中异味、舌苔厚腻的形式表现出来。
荷叶是清热解暑、生津止渴的良药，夏天天气炎热，用荷叶煮粥、泡茶、熬汤都有助于去除暑热，生津止渴。荷叶芳香清新，用荷叶泡茶饮用，还能够清新口气，去除口臭。佩兰即兰草，气味芳香，善于清解暑热、化湿醒脾，去陈腐，促进脾胃的消化功能，用于口中粘腻、口中异味。
取荷叶6克，佩兰6克，泡茶之前，先将两味药冲洗一下，开水冲泡后闷10分钟，待茶水有药香味儿就可以饮用，坚持使用一个星期就可以赶走口中异味。
夏季减肥利湿——荷叶茶
荷叶性平，味苦涩，《证治要诀》称：“荷叶服之，令人瘦劣，故单服可以消阳水水肿之气。”中药研究结果表明，荷叶有降血脂作用，荷叶碱是荷叶中提取的生物碱，可以扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。
取干荷叶9克，搓碎，或者鲜荷叶30克，切碎煎水代茶，频频饮用。该茶连饮2到3个月，可以起到很好的减肥利湿的效果。
凉茶虽好，饮之有度。有些人喝了凉茶会胃部不适，也有些人喝完凉茶会腹泻。这类人群要少饮凉茶。女性生理期体质偏虚，若是饮用过于寒凉的凉茶，容易引起痛经和月经不调。当然，产妇和准妈妈们同样不适合饮用凉茶。儿童脾胃功能尚未发育充分，不宜喝凉茶。身体虚弱的老人，也不宜饮用凉茶。另外，凉茶不要连续服用，一般每周服用3—5天。睡前不要服用凉茶，因为凉茶有利尿作用，睡前喝凉茶会难以入睡，还会因尿量增加导致起夜次数多，影响睡眠质量。
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