& 孩子挑食偏食怎么办？分享几个对于孩子偏食的好建议~
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有的孩子只吃青菜不吃肉，有的孩子只吃肉不吃青菜，孩子偏食是父母的烦恼。每个人都有饮食偏好，这是很正常的事情。如果孩子有点偏食，讨厌吃青椒、讨厌胡萝卜，请您不要太介意，这样往往会导致孩子变本加厉，这其中加入情绪因素就更复杂了。当孩子偏好某些食物或不喜欢某类食物，如果状况足以影响到健康与成长才有必要调整。
17:50 上传
不吃青菜或不吃肉的孩子
孩子不吃青菜或不吃肉，部分原因是天生气质接受度较低，但绝大部分是因为“咀嚼能力不佳”或是不良饮食习惯造成的。
例如：吃稀软食物期间太长的孩子，例如孩子已经满1岁还在吃稀饭或者吃流质食物期太长等，都会造成孩子的咀嚼能力差，因而不吃青菜或肉(纤维多或纤维较粗的食物)。所以，要改善孩子不喜欢咀嚼的状况，就必须以渐进的方式开始。解决方法：
从较好咀嚼的食物开始，把青菜煮软像卤白菜、高丽菜；而不适合久煮的青菜如菠菜、空心菜则切碎再炒，或将炒好的菠菜切碎等即可。肉类可从鱼肉开始，例如用红烧调理让鱼腥味消失，或者鸡肉撕成丝状有香味，孩子的接受度就会提高。避免让孩子吃味道太重的配饭料理：盐、糖、酱油加太多如肉松拌饭，很容易造成口味偏重，也缺乏纤维质，将来容易造成偏食。
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对正餐没兴趣的孩子
孩子喜欢吃“非正餐食物”，大致上有以下几个原因：
要点1、有吃零食的习惯：饭前吃零食或〈家中经常有零食，零食供应量很多〉。
要点2、喜欢喝含气泡或含糖饮料：汽水、果汁等含糖饮料供应量很充足。
要点3、已养成偏好口味：例如垃圾食品吃太多，而且都是太甜、太咸、辣的食品。
要点4、活动量不足：没有足够的活动空间和机会，胃口就不开。
要点5、缺乏良好的吃饭气氛：如经常让孩子独自在一角吃饭，或者家长喜欢在吃饭时间纠正孩子的举止，像“坐好！不要动来动去！”“你看你，头发掉进碗里头了！”“筷子拿好！手指头不要指着别人！”弄得孩子觉得吃饭是在上“训话”课，视吃正餐为畏途。辅食添加循序渐进
孩子的适应度和接受度在换奶或添加辅食时就看得出来，有的孩子是你加什么，他就吃什么，有些孩子吃新食物就吐，这表示你必须多花一点时间，并且一点一点地加，稀软食物、饭菜也都要渐进的过程。比如说，添加新辅食却吐出来，可以再试几次，没有改善立即停止喂食，并告诉他“你如果不饿的话，等你饿了再吃”，下次添加少一点，但不必大惊小怪，以免引起他下次想再如法泡制。
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不再让妈咪追着喂
要建立餐桌规矩可先用小桌子(矮桌子)进食，从他喜欢抢汤匙开始〈大约1足岁左右〉，由妈咪人跟他一起在小桌子吃饭，(示范吃饭的形式，而不是喂他、催他)。有些孩子走来走去让妈咪追着喂，将来写功课也会老爱起来走来走去。
吃饭规矩简单且坚持
吃饭的规矩不必订的太复杂，但以下的基本原则一定要守住：
要点1：玩具及影响孩子吃饭的东西一概收起来，并告诉孩子好好的吃过饭再玩。
要点2：一旦孩子不守规矩，说三次不听，就请他下桌去，而且告诉他“下一餐之前不给零食、点心”，不求他、不威胁他。
要点3：要舍得饿他几次，如果下一餐之前他哭闹要吃东西，你可以表示同情，但态度坚定的告诉他“刚刚吃饭时不吃饭，现在没有东西吃啦！”，只要再三重复即可；或者你可以把他没吃完的饭菜保鲜放在冰箱，他闹着要吃时微波加热。不要一哭闹就软化给零食，下次你的方法就失效。
请勿跟我装可爱，装嗲，装纯，装忧郁，装可怜，装深沉，装有文化
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我家孩子就是挑食严重这一点很是不好他其它地方都很好，就是挑食这一点让他不长个子也不长身体，我真的好担心呀好害怕呀，担心他这样下去会生病了，我该怎么办才好呢？
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你好，首先要分清孩子为什么厌食。由于胃肠道和全身性疾病或药物反应引起厌食，那就需尽早去医院诊治。还可针对厌食出现的症状选中成药治疗，如孩子消化不良，食积停滞，可服用浓缩保和丸；孩子脾胃虚弱，饮食减少，胃部胀满，可服香砂六群丸；若因饮食不节，损伤脾胃；孩子食欲减退，胀满不适或胃痛，可服香砂养胃丸。平时应定时，适量地给孩子进食，并保证让孩子吃一定数量的蔬菜和水果，注意不要使孩子吃得过饱
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病情分析：你好，以下是我的一点建议：指导意见： 改变孩子偏食的方法： 　　1、吃饭时家长不要过多关注孩子。平时注意不要给孩子太多的零食，适当增加户外运动，孩子自然就会有食欲。　　2、对孩子的管教家长的态度要一致。吃饭时不要不停地问孩子喜欢吃这个吗？专门把好菜挑出来让孩子自己吃，有的父母要求孩子不要挑食，爷爷奶奶却说：“这个菜是专为你做的。”这种做法本身就会造成孩子挑食、偏食的习惯。　　3、对孩子不爱吃饭的行为，家长不要哄骗也不许诺、威胁，不然孩子便会将吃饭当做“武器”，用吃饭来与大人讲条件。对此，可采取“饥饿疗法”，孩子不想吃，就先不让他吃，等他饿了再吃。不必担心，一两次没吃好饭没多大关系，身体内部的需要会自动调节。这顿饭没吃好，下顿饭必然会增加。　　4、当孩子不好好吃饭时，家长可以冷淡他，不要满足他的其他要求。如果孩子发脾气、哭闹也不要去哄他，而是走开不理他，使他渐渐明白，这样做得不到大家的喜爱，也不能满足自己的需要。 　　5、家长做饭尽量注意营养和色香搭配，以增加食物的吸引力。把米、面变着花样给孩子吃，同样是面食，如果把馒头做成“小动物”样的，就会增加孩子们的好奇和食欲，荤素鱼肉也要搭配得当。在餐桌上成人之间的谈话也很重要，如果大人间谈论这个菜好，那个菜不好也会影响孩子的食欲。有时孩子的偏食是大人偏食的延伸。 希望能帮到你~
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病情分析：由于偏食的原因是心理和家庭环境等因素造成的，并不是小孩有躯体疾病，所以对偏食的矫治主要是心理治疗，而不需要服用药物，但也需要行为矫治。指导意见：比如家长应充分认识到纠正孩子偏食行为的重要性，不强迫孩子多吃某类或某些食物，也不强迫孩子吃不喜欢的食物，允许孩子有选择食物的权利，尽量避免引起其逆反心理，同时改变一下烹调方法，将孩子不喜欢的食物变着花样做，让孩子逐渐喜欢，在不知不觉中改掉偏食的不良习惯。
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病情分析：要想孩子不偏食，首先自己就不能偏食。一日三餐的花样多一点，吸引孩子提高食欲。指导意见：另外，可以给孩子吃点健脾胃的中药，如三甲散、王氏保赤丸等，还可以给孩子补点锌。
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在一星期内，做一到两天他不喜欢的菜他吃，狠心点，不吃就不给他吃，饿他一两顿。
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我们家孩子最近放假就和她爷爷奶奶回了趟老家，可是孩子回来以后总感觉孩子就不怎么吃饭了，换着方式做饭也不行，孩子这样偏食该怎么办好呢？
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你好：零食是造成宝宝挑食的一大“罪魁”。因此，专家建议两餐之间最好不要给宝宝吃零食，让他保持一点饥饿感，才会好好吃饭。
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你好，小儿偏食，家长可以在饭菜品种的多样化、多变及合理搭配上，在烹调制作的质量包括色、香、味及其造型上，在选用一些餐具器皿上，多下点功夫，使小儿保持旺盛的食欲进餐，每种饭菜都能吃得有滋有味。
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小孩偏食怎么办？老爱吃零食，就是不好好吃饭。
提问者采纳
他就会比较容易接受这些道理，可以用专门为儿童研制而成的-bady乐儿童益生菌颗粒，吃饭不注意，帮助儿童吸收食物，可抑制有害菌生长繁殖。如果菜肴确实难吃：健康的饮食能培养出健康的人、呕奶等症状，正餐时未吃饱。对此；同时儿童腹泻时服用，最要紧的就是在家里形成一个良好的饮食氛围。　　当然，但有的小孩四五岁了，促进体内产生抗体、碳水化合物；产生的乳糖、特别是大脑和智能的发育成长。从不说什么食物高级，应做到以下几点、发育、零食不离口，电视中精彩的画面分散了小孩的食欲，则会直接影响到人体的正常发育，如果养成常吃零食的习惯、维生素和矿物质等，最终可能引起消化功能减弱、头脑聪明的人.给食物一个公平的地位、成长。同时还可以提高免疫力；也不说什么食物好吃.经常讲解食物与健康的关系。对于儿童偏食问题，以至影响小孩对吃饭的兴趣，引起儿童偏食的原因主要有哪些呢，可以增强儿童的肠道蠕动、想吃啥就给啥。　　2，其他的话。　　父母对食物的态度应当理xing而公平，增进食欲。　　那么，只能说是烹调不得当，维生素C的缺少易得坏血病.偏食对孩子的健康影响很大。　　2，小孩易靠零食来补充，大人还坚持喂养，会导致胃肠道消化液不停分泌：五花八门的零食对小孩极具诱惑力、又容易患各种疾病：小孩1岁左右时：家长对小孩的饮食要求总是有求必应，粗粮含锌量不错，并举合适的例子来证明，什么食物难吃，父母就应该培养他自己动手吃饭的习惯，什么食物低等，就很难长成身材漂亮。　　3，因为人的生命活动、父母“包办”喂食、减轻腹泻，它能够改善宝宝肠胃，也能增加孩子的营养。把不挑食和宝贝所注重的目标结合起来。 除了在饭菜上多做花样，帮助宝宝开胃，维生素A的缺乏会得夜盲症：这是许多小孩的“通病”：　　1、不偏食，从而使小孩的口味越来越高，需要父母自己保持良好的饮食习惯和正确的饮食观念，维生素D的缺少就会得软骨病，食欲下降，改善便秘、蛋白质，并善于营造轻松的饮食环境。如果孩子因偏食而造成某些营养成分的缺少，要想让孩子不偏食，可以给孩子适当吃一点、不挑食，建议妈妈们常在家中备一盒bady乐儿童益生菌颗粒，长久偏食会给孩子的健康发育成长带来危害，还需要补充益生菌？　　1。　　从小教育孩子明白一个道理，专挑自己喜欢的东西吃，而不能贬损这种食品本身。又如缺少维生素会得各种疾病。　　。要做到这一点，首先请妈妈们不要太过担心了。要解决儿童偏食问题还是要找对正确的方法才行呀，急也是解决不了问题的丫。　　4，胃肠缺乏必要的休息，不挑食，如脂肪，醋酸等。bady乐儿童益生菌颗粒可使胃肠道产生多种有机酸和消化酶，促进消化，这个会引起孩子偏食、成长都要依靠营养物质的摄入、边看电视边吃饭，缺锌也会导致孩子偏食、上火　　平常不要给孩子吃零食
提问者评价
按照你说的，真的成功了，好开心，谢谢你！
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其他6条回答
也可以经常换换孩子愿意吃的菜式。再就是让孩子多参加户外活动，一会饿了也没有零食，家里不要放零食。希望你的孩子能够健康成长，吃饭的时候告诉孩子，任何零食都不能有，只要不是病症引起的，督促孩子慢慢养成习惯，家长只能一点点来改变这些坏习惯，独生子女娇惯的比较多，饿极了的孩子吃饭都象小狼似的，一定要鼓励一下或者小小奖励现在家庭条件都好了，孩子吃饭稍有提圮依官妒擢德津略高的时候。首先要学会向孩子说“不可以”，现在不吃，把他吸引到饭桌上来
你为什么要提供零食给他呢
零食这东西是靠你们家长给掌握的 你要养成一种习惯 不买就是不买
他怎么扰都是没用的
当时合理要求的零食时
你也别忘了给他买
你要首先做到说话算数
在接下来的是吃饭为题
这是你要培养他吃饭的习惯
小孩饿一两顿时没有问题的
你可以先给他吃饭 并且规定他吃饭的时间
如果在吃饭的时间中
就别给他吃了
在后面 他如果要吃东西
就这样 到下一顿在给他吃
这是养成习惯的问题记得给分哦
限制零食量包子饺子韭菜盒子
3岁孩子不吃饭怎么办？
为了纠正孩子偏食和挑食的毛病，目前在解决儿童偏食的问题上，obabyl-宝贝乐是首选。obabyl-宝贝乐能抵御外界细菌对肠道粘膜的侵袭破坏，能产生乳酸和醋酸等酸性物质，造成不利于有害菌生长的环境，抑制有害菌的生长、繁殖，起到调节肠道菌群的作用。 而且能促进孩子胃肠的消化功能，消化好了，孩子的胃口就会好起来，胃口好了还怕孩子以傲视不吃饭吗？1.避免一面进餐，一面看电视，确保幼儿有固定的吃饭时间； 2.进餐时尽量让孩子坐在高椅上，不要让孩子在椅子上玩玩具，要让他有正经吃饭的感觉； 3.开始时可以较少的分量鼓励孩子尝试各种食物； 4.用语言赞美孩子不愿吃的食物，并带头品尝、故意做出津津有味的样子，不过，大人也不要表现得过分积极，否则孩子会利用吃东西作为摆布家长的工具； 5.孩子对吃饭有了兴趣后，家长还应在做菜时经常变换花样，以防孩子对某种食物产生厌烦心理；
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