急！有关生产植物雌激素素工厂工作的忧虑

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-03 09:01 标签： 雌激素
药补雌激素 九妙招让女人青春永驻
　　衰老对于爱美的女人而言，像是一种惩罚，但这是生命的自然规律，每个女人都必须面对。虽然衰老是不可避免的，但是可以通过日常的调理延缓衰老。平时注意养生的人，通常可以多享受几年美丽的岁月。那么女人如何抗衰老呢？下面小编给大家介绍9个妙招。
　　一、别错过黄金睡眠时间
　　经常熬夜或作息时间不规律的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，因为睡眠不足会导致新陈代谢失调。专家告诫我们，晚上11点至3点之间是人睡眠质量最高的时候，同时也是人体生长激素大量释放的时间，如果你能抓住这一睡眠黄金期，你的荷尔蒙会更加的听话。
　　二、平衡是关键，不滥用补品
　　体内荷尔蒙过低会导致衰老和疾病，不过，也并非越高越好，千万不要迷信商家广告、保健品上的大肆宣传，而使用各种含激素的化妆品和食用保健品，它们很可能会打破体内各种荷尔蒙之间的平衡，从而诱发乳腺和卵巢疾病。
　　三、善用天然的中药
　　除了大家都知道的每天一杯浓豆浆、吃50克豆制品外，这里还有一些食补雌激素的小方法：买一些中药当归片放在家里，每天替代茶叶来泡茶，或者煲汤。其实，中医里面很多补肾的药物都有弥补女性雌激素分泌不足的功效，如女贞子、熟地、枸杞子、何首乌、生地等。你也可利用花草茶来调理荷尔蒙，如茉莉、玫瑰花，都能让你做一个荷尔蒙平衡的滋润女人。
　　四、药补雌激素也安全
　　虽然99%的女性都不需要药补雌激素，但如果一旦确诊为卵巢早衰或者雌激素缺乏的话，就应该大胆的补。雌激素的风险并不可怕，有人说会诱发妇科癌症，但这种风险就好比是发生交通事故的概率，很小。如今雌激素类的药物越来越丰富，安全性也高！前提是，你需要在医生的指导下正确服用。
　　五、拒绝烟草
　　雌激素的合成过程中需要有一个必不可少的酶――芳香化酶，而尼古丁会抑制芳香化酶的产生，自然就会使雌激素的生成减少。所以，吸烟的女人容易失去雌激素，不仅使皮肤粗糙、皱纹早现，而且平均绝经期会提前3-4年。
　　六、丰满点更不容易衰老
　　不要拒绝脂肪！为了追求苗条，节食或者素食都不可取。雌激素除了依靠卵巢分泌外，还多少取决于女性体型、皮下脂肪含量。因为除卵巢外，脂肪组织也是雌激素生成的一个来源。研究证实，女性体内脂肪至少要达到体重的22%才能维持正常的月经周期，如果低于这个标准，雌激素就会处于不足状态。
　　七、控制好你的压力
　　过度紧张、忧虑、悲伤等，都会导致内分泌失调，经常情绪失控、紧张兮兮的女性衰老得更快！尽力做到工作、家庭生活、自我空间三者之间的平衡；有压力时不妨听听古典音乐，放松自己；忠诚可爱的宠物也会将亲昵和安慰带给我们，调查显示，宠物主人通常比较长寿，而且更加快乐；培养兴趣爱好，当你沉醉其间时，压力便会在所热衷的乐趣中逐渐消失。
　　八、聪明适度地运动
　　经常进行适当的运动有助于改善身体氧和养分的供给，能促进荷尔蒙的生产。一般来说，那些喜欢运动的女性月经会更加规律，肤色会更加健康，食欲和性欲也高。建议有氧运动与无氧运动交替进行，每次保持30--45分钟。长时间或是高强度的运动对荷尔蒙的平衡反而不利。专家指出，月经结束日至往后十天左右时间是卵泡期，属于每月消耗人体热量的“黄金期”，此时健身效果最佳。
　　九、让爱情滋润你
　　当一个女人处于恋爱状态时，她体内的荷尔蒙浓度会升高，在荷尔蒙的刺激下，皮肤会收缩，使大量的水分子停留在皮肤基底胶原蛋白中，此时皮肤显得特别光滑、细腻、充满弹性。不要以为结婚了爱情就结束了，即便是自己的老公，只要懂得经营，也能让爱情保鲜。
　　想要hold住年轻的女性朋友，不妨在日常生活中做好以上9点抗衰老工作，不要等到出现衰老迹象时才着急心慌。
(责任编辑：辛苗)
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　　女人青春的花园：
　　王珂珂，33岁
　　“我原来是出了名的美人，肌肤吹弹可破，美如三月的桃花，走在大街上，回头率很高。可自30岁之后，肌肤就出玖了问题，皮肤上开始长斑点，今年更是长成了一片，我不惜重金买来了名牌化妆品，可收效也甚微，我真不知该怎么办?”
　　原因：雌激素“潮落”惹出事端
　　女人们一直在寻求能够延长青春的灵丹妙药，却忽视了在自己身上能够延缓衰老的器官――卵巢。在对抗肌肤老化的过程中，溯源才是根本。雌激素最明显的作用便是可以增加皮肤厚度，减少皱纹、斑点，可30岁过后，主宰雌激素分泌的卵巢，功能开始衰退，雌激素分泌量锐减，从而开始出现各种肌肤问题。
　　针对她的情况，建议如下：
　　1.前往医院进行内分泌测定：查查内分泌是否正常，如果不正常，可选择进行中药调理。或由医生根据测试结果，确定是否有必要作激素治疗。
　　2.不穿“塑身内衣”，因为这种衣服的压迫，会导致卵巢发育受限，卵巢受伤。
　　3.不再减肥。
　　怎么办?防止雌激素的流失
　　1.保持适当体重：相当部分的雌激素保存在脂肪组织中。也许当你通过万般减肥方法终于拥有了魔鬼般的惹火身材后，却会发现你的脸庞不如以前红润光洁了，甚至有些枯燥无华了。
　　2.保持持久的“恋爱”关系：对女人来说，最好的美容剂便是谈恋爱，因为爱情有助于你分泌出更多的雌激素。
　　卵巢癌的发生地：
　　冯子彤，30岁
　　“上个星期，正在上班的我突然子宫大出血，急忙去了医院止血且做了子宫整刮，几天后，发现盆腔、卵巢、宫颈都出现了大小不等的肿块，最后被确诊为卵巢癌扩散。”
　　原因：1.平时没有注意做妇科检查，没能及时发现问题，导致病情恶化。
　　2.卵巢癌的发病原因目前尚不是特别清楚，但是估计和遗传有一定关系，另外发现，工业发达国家及生活条件较好的女性卵巢癌发病率高，因此，工业污染可能是造成体内细胞致癌的重要因素，也可能与饮食中高胆固醇有关。
　　针对她的情况，建议如下：
　　1.接受手术治疗：是否切除双侧卵巢要听从医生建议。
　　2.做好心理调适，保持心情轻松。
　　怎么办?每年做一次盆腔检查
　　1.自摸很重要：自摸的方法是晨起时，排空小便，平卧，双腿稍屈曲，从小腹部的一侧摸到另一侧，如发现包块是硬状异物即可疑为肿瘤。
　　2.坚持每年做一次盆腔检查：比较可靠的办法是请妇科大夫做盆腔触诊，以便及早发现卵巢肿块。
　　温馨关怀：
　　保养卵巢，保鲜女人味
　　女人有好卵巢，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性;促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量;胸部丰满、紧实、圆润。
　　卵巢对女人如此重要，究竟该怎样对卵巢进行保养，怎样避免卵巢功能早衰呢?专家指出，主要是从生活方式上提早做预防。
　　产后提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长。在生活习惯方面，女人要坚持经常喝牛奶，多吃鱼、虾等食物及经常锻炼身体，特别要注意在公共场所、家庭减少被动吸烟，从而避免早绝经给女性健康带来的危害。重压之下的白领女性要学会自我调节情绪。
　　现代医学研究认为，人的情绪轻松愉快时，脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌增多，抗病能力增强，不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，可以外出旅游、找朋友聊天来及时宣泄不良情绪，建立科学的生活方式。生活早调是许多疾病形成的原因之一。建立文明、健康、科学的生活方式，对于提高身体素质，防止积劳成疾至关重要。合理安排生活节奏，做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合，培养广泛的兴趣爱好，工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等，可以怡人情志，调和气血，利于健康。
　　移植胎儿卵巢，寻回青春
　　将未成活胎儿的卵巢经过组织培养后，移植到成年女性体内，可以有效地治疗因卵巢早衰等引起的“更年期症状”。近日，来自河南省豫北某市的冯某得到了郑州某医院这一科研成果所带来的益处。
　　今年28岁的冯某，待人一向温柔体贴，近两年性格逐渐变得烦躁、易怒，夜里多梦、失眠，皮肤也显得粗糙，被医院确诊为卵巢早衰引起的“更年期症状”。对此症状，目前一般采用激素替代治疗，因药物副反应及潜在的致癌作用，患者难以坚持。
　　医院将一流产胎儿的卵巢移植到冯某身上。据冯某的丈夫介绍，手术后，冯某不仅恢复了以往的温柔，能够正常睡眠，而且皮肤也逐渐变得细腻起来。
　　在妇科临床上，卵巢早衰、双侧卵巢肿瘤切除、原发性卵巢闭经的患者较为常见。这些患者体内存在明显的内分泌紊乱，动辄就烦躁不安、惶恐忧虑、多梦失眠、爱发脾气等，严重影响生活质量。医院里的专家经过研究发现，要从根本上解决内分泌紊乱，卵巢移植较为理想。但成人卵巢移植，存在着供体来源缺乏及免疫排斥问题，难以实行。而胎儿卵巢多种抗原尚未发育完善，是理想的供体。经过论证，她们初步总结出可行的移植方法和部位。
　　目前，她们已经为4例卵巢早衰患者实施了胎儿卵巢移植手术，半年后的随访显示，患者第二性征、性生活明显改善，更年期症状大为缓解。
（实习编辑：张婷婷）
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