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//document.getElementById("lyc_gg").innerHTML="推荐讨论孩子教育的几个相关回答，这些回答或许能让有兴趣了解我们的育儿实践的朋友能看到更多我们的育儿场景，避免看了一篇回答就片面下结论：&br&1.&a href=&/question//answer/& class=&internal&&如何看待智商对学习理科的影响？&/a&&br&2.&a href=&/question//answer/& class=&internal&&数学该不该被踢出高考？数学有什么用处？&/a&&br&3.&a href=&/question//answer/& class=&internal&&给孩子「自由」的教育方式是否真的那么好？&/a&&br&4.&a href=&/question//answer/& class=&internal&&教育下一代的时候，应该先告诉他世界的险恶，还是先告诉他世界的美好？&/a&&br&5.&a href=&/question//answer/& class=&internal&&怎么培养自己的女儿？&/a&&br&&br&&br&&br&傍晚时分，我家孩子坐在对面做作业呢。她11岁半，六年级。&br&&br&和孩子班上家长聊过做作业的事儿，极少数孩子不需要陪伴，大部分家长都觉得小学阶段还得陪伴，但陪伴的方式有讲究。我只说说自己家的孩子。&br&&br&孩子幼儿园阶段，我和孩子爸爸陪伴孩子的时间很少，留下一些隐患。待孩子上小学的最初两年，也没有及时抓孩子的日常习惯，导致孩子上三年级的时候，分心问题比较明显，如今也在和这个顽疾在作斗争，但是日渐转好，效果明显。&br&&br&以前我们让她在自己的房间里做作业，但是孩子管不住自己，她自己也这么讲，她希望我能陪伴在她身边。后来我们就让她坐在餐桌上做作业，一旦发现小手上拿着玩具或零食，立刻就给她收走，课外书也收到一边，让她的四周清清爽爽。我们家的厨房是开放式的，和客厅连在一起，餐桌比较大，她坐在我对面，我工作用的电脑也放在餐桌上。她做作业，我工作或做家务，灯下一片宁静。我们吃过饭后也立刻把厨房收拾得干干净净，餐桌上没有饭菜的踪影，变成了办公桌和书桌。这就避免了孩子依然停留在就餐时的松弛状态，而开始紧张起来，知道要用心对付作业了。&br&&br&&b&每个孩子先天气质不同&/b&。台湾育儿专家梁旅珠写她的一双儿女，老大是女儿，性格沉静专注，功课几乎不需要父母操心，自制力很强；老二是儿子，个性躁得多，梁旅珠对待两个孩子的教育方式就因孩而异。她的儿子做功课，她就得守在旁边不时给予提醒。&br&&br&我的女儿有很多可爱之处，比如她画画很有天赋，写作文也很有想象力，但是由于先天的气质，加上我们在幼儿园阶段及小学一二年级的陪伴很不够，孩子内在的安全感不足，因此有时就不够专注。加上上学后，学校的环境也会传达给孩子各种乱七八糟的信息，孩子有时也会受到困扰而不专注。&br&&br&但是我们不愿意给孩子贴上“不专注”、“自控力不强”的标签，我们想，我们的孩子大概就是需要更多一些的训练。事实上，只要耐心坚持训练，她就能慢慢变得专注。家长的信心、耐心是非常重要的。&br&&br&&b&训练的过程，是教会孩子方法，授人以渔的过程&/b&。家长必须认识到这么做是有长远好处的，不要怕烦。我们的训练方式是：当孩子放学时，和她聊几分钟，了解：&br&1.今天各科作业的量有多少？&br&2.各科作业的难点是什么，为什么觉得难？你打算怎么下手搞定这个难点？&br&（后来这个问题也演变成：这科的作业是体力活儿还是脑力活儿——所谓体力活儿就是指类似抄写生词之类的，这种作业我们都让她放到精力不济的时候去做）&br&3.今天计划先从哪一科开始做，为什么？比如精神好就从难点开始搞定，精神不好就先干“体力活儿”。&br&&br&&&&以上这些问题，主要是4~5年级的时候问的较多，目的是帮助她自己学会这样去思考。但也未必每天都问，尤其到了六年级，她掌控作业的能力已经高于5年级，这时我们就不会问那么仔细了。有的朋友以为我是个爱好管控的妈妈，其实非也，我本质上是个懒人，必要的管都是为了今后慢慢可以不管。&br&&br&（补充一段：&br&孩子5年级的时候，我们还学会了观察孩子就餐时的表现，比如若看到孩子晚餐吃得特别多，别以为那是孩子胃口特别好，很可能是当天的作业她感到压力大，在拖延时间。因为晚餐是孩子最放松的时候，她既能享受美食，又能边吃饭边看心爱的课外书，孩子本能地希望延长这种舒适美好的状态。所以，我们给孩子规定了晚餐最多花多长时间吃完。另外，若放学回来的时间还早，听她讲当天的作业还比较多，那就让她边等吃饭边开始做点容易做的作业，这样，作业这件事就“开始”了，而且给孩子一种积极的信号：搞定一点就少一点压力。吃饭更香，而且更不容易拖延时间，因为她已经“开始”了。&br&&br&但是，到了6年级，这种现象只是开学的头两周出现过，很快孩子就适应了上学的节奏，5年级训练过她见缝插针完成作业的能力又凸显了，她往往能在学校里就做完不少作业，回到家里就会相对轻松一些。）&br&&br&以前只是问一句“今天作业多吗？” 是很不够的，不够专注的孩子往往会避重就轻，把麻烦的作业放在后面，而孩子觉得作业麻烦，是因为孩子没学会分解麻烦（好多大人都还不会呢，何况大脑处在发育中的孩子）。比如5年级时，学校发了一本《国学》，要求孩子们每周背诵几首古诗，她当时最怕背诵，那好，怕什么我们就提前搞什么。我就专门指导她如何学会高效背诵古诗，比如教会她发现这首诗压什么韵，找出写景的关键字词，有时会找出配有画面的朗诵视频给她看，帮她理解这首诗在讲什么。再看字词是如何对仗的，第一句的第一个字是什么，最后一句的最后一个字是什么，等等。总之，帮她学会花几分钟掌握一首诗的几个特征，这样背诵起来就快多了，我经常会和她比赛谁背得快，当然我总会让着她。当时，周末首先安排时间背诵三首古诗，这样到了布置有背诵古诗作业的那天，她就一点都不害怕了，心情轻松，做作业就快。针对她害怕背诵课文，我们也做了一些专项训练，也是从分析结构入手，记住关键词，指导她快速背诵课文，要求在这种结构分析的前提下，30~40分钟内背诵会一篇小学6年级的课文（一页10-15分钟的背诵速度）。训练之后，她面对有背诵要求的课文就不怎么害怕了。如此，对她的作文写作也有帮助，因为写作文的关键也是要首先建立结构，然后是语言。&br&&br&我们的陪伴，因为重点在帮孩子掌握方法，逐步强化自我管理，所以并不会让孩子失去自主性。孩子尝到掌握方法管好自己的事情的甜头后，慢慢就会主动和我们交流今天作业的难点，以及她自己是怎么思考这个难点的，哪些地方需要我们协助，哪些她自己能搞定，她都能慢慢学着进行分析了。&b&她已经知道提前思考的好处，也知道多复习几次的好处&/b&。所以，如果老师布置了作文，她一般都会先思考要写什么，大致会写哪几点，而不是像以前那样，等打开作业本的时候才去思考要写啥。到了6年级，她已经开始主动估算各项作业需要的时间，虽然还是会有偏差，但这是一个了不起的进步，我们很是鼓励，然后帮她分析为什么有时候她估算的时间和实际的时间有较大差距。&br&&br&等需要在作业本上签字时，我们都不马虎。爸爸检查数学作业，如果发现有错，不会直接告诉她哪一题有错，而是告诉她，这里面错了两道题，自己找，迫使她自己再次检查一遍自己的作业，强化检查的习惯。到发现了错题后，接着和她讨论为什么会出错，是概念没理解，还是省略了必要的步骤，等等。爸爸特别重视要求她具备一遍就做对的能力。每周会回顾本周作业的质量，比如为什么这一周数学作业甲+这么少，而甲-这么多？是粗心大意，写得不工整，还是其他原因？要求她下周必须扭转局面，要多争取作业的高质量，多得甲+。最近数学测验，她得了99分，沮丧自己没得100分，错了一道很简单的题，我们就告诉她，如果平时作业甲+较多，得100分的概率就高多了。这样她就会把作业质量和考试成绩联系在一起，会主动提升做作业的质量。&br&&br&我负责检查语文作业和英语作业。语文作业我只看老师上次的打分，如果不是一百分，我就会仔细看错在哪里了。如果是一百分，我就不管了。我对语文学习的看法是，阅读是基础，我平时会花校多心思帮她物色课外读物，她的阅读量在班上可能排第一。对于字词的基础训练，我向来没有花多少时间去具体管，而是买了教辅让她自己学，加上班主任是语文老师，孩子也就不敢太掉以轻心。写作文上我也没怎么辅导，连错别字都懒得管，因为班主任平时对这些基础抓得挺严，我们就没必要花额外的时间了。但是到了单元测验和期末考试的时候，我还是会辅导孩子学会考试，比如分模块复习，和她一起分析她的薄弱环节，多做专项练习。很快孩子就学会了这个，自己就根据模块来列复习计划，逐项打勾。&br&&br&最近我抓的比较多的是她的英语学习，她们从三年级到六年级换了三个英语老师，三四年级的老师教学质量不高，留下隐患。加上小学英语现在不讲语法和音标，给孩子学习还是带来了好些困扰。她的英语考试成绩虽然不错，但是基础不扎实。所以三门功课中，我花时间相对较多的就是英语，但所谓多，也就是每天20分钟~半小时。听读背每天必须都有一点成果。就这样坚持了两个学期，音标的概念已经有了，也知道根据音标来背诵记忆单词了。语法的学习刚开始，也是计划耐心坚持辅导，帮她建立起概念，弥补学校教育的不足。&br&（有朋友看了这段之后呵呵，那是因为他不懂得如今&b&小学的英语教育改革力度太大，带给家长的挑战远比以前多&/b&。我小时候学英语按部就班学音标语法，其实基础比较扎实。现在孩子们不学音标和语法，只是听和读，但又缺乏应用英语的环境，但考试还是会考单词和句子，孩子不懂音标，全靠死记硬背，很容易就忘记了。不讲语法也导致孩子不理解英语的句型语序。——搞教改的人往往都是脑子一热，一刀切而不顾及实际，这是真心话。难怪新东方的生意那么好。）&br&&br&由于我们牢记&b&所做的一切，出发点都是为了让孩子变得更加独立，所以陪伴的内容和方式也都在悄悄变化&/b&。到了6年级，我更少过问语文的具体学习，依然只是提供阅读条件（给她买书那是如山倒啊，这些方面我是随时观察她的兴趣所在，及时挑选合适的读物来让她保持住自己的兴趣，同时拓展和加深这方面的知识和认识。比如暑假里她阅读了金庸全套作品后，对毒药产生了非常浓厚的兴趣，问这问那，于是就给她买了20多本化学科普方面的图书，包括一些有趣的小实验用品，让爸爸陪她一起做实验。）&br&&br&&b&平时我们从不帮孩子整理书包，&/b&她的书包也不希望我们碰，里面有些她自己的小秘密。但是我会要求她用我给她买的两个带拉链的文件袋分门别类装好课本和作业本，以及卷子和草稿本等。每周都会和她商量她的哪些东西放在书包的什么地方，&b&帮她养成固定放置东西的习惯&/b&。在家也是给她准备好各种文件袋，尽可能分门别类放好各种参考书和卷子，这样找起来就很方便。文具也都有合适的收纳箱袋放置。睡前要求必须准备好第二天的课本等物品，必须检查手机是否有电，没电就要充电。慢慢地，你会发现孩子已经熟悉了这一套，&b&睡前就手脚麻利地收拾她的书包，给手机充电，检查自行车的钥匙是否放在固定的位置（第二天上学好用）&/b&。&br&&br&再就是，要想让孩子变得专注，&b&一些固定的时间点是必须设定的&/b&，比如早饭和晚饭的就餐时间、晚上开始锻炼的时间、晚上入睡的时间和早上起床的时间（同时让孩子明白为什么要这么安排，比如晚饭需要多长时间消化而不影响晚上睡眠，锻炼怎样不至于睡前太兴奋而睡不着，这么大的孩子每天需要多长时间的睡眠，睡眠不足会导致怎样的危害，等等，这些知识光说她是记不住的，索性打印出来贴在墙上，她忘记了就带着她去再看一遍）。&br&&br&渐渐地，孩子的生活就变得有了重心。如此，才能专注。周末会比平时自由，但也不能太乱，比如我们规定她所有的周末作业必须在周六全部完成，并会帮她注意看看周六是几点前完成的。&b&有重心的生活，会让孩子的大脑变得清晰，盲目抓瞎的生活会导致不安全感&/b&。和平时的有重点有序相对应的，也有时间上的适度自由，比如周五晚上她通常都会呼朋唤友下楼玩耍，有时玩到晚上11点都不上楼，我们就下楼去守着她。&b&一般到了晚上10点我们就会下楼&/b&，那时楼下玩耍的孩子很少了，晚练的大人们也都回家了，而且在那个时段通常楼下玩耍的孩子里只有她一个女孩子。&br&（这篇文章在知乎日报上转载后，有朋友质疑，说孩子周末玩耍还要监控，太那个了——若仔细看看，会发现这&b&并非监控，而是陪伴&/b&。因为我们楼下那个大厅到了晚上10点后很空旷，小区的好些业主都把房子租给外来人员，我们对这些人员都不摸底细，怎知里面有无危险人员。而且&b&小区有好几条道路都通向大马路，四周都有私人住房，那些地段租户情况更是复杂&/b&。我们小区保安的管制远不及万科那些小区那么严格认真，可以说什么人都能随便进小区。这种环境下，一个女孩子跟两三个男孩子在楼下玩耍，不能说有绝对的安全。因为孩子有时玩得兴起，就跟着男孩子们跑到小区边缘一些比较黑暗的空旷地带玩耍，虽然再三叮嘱也不可能让孩子真正记住这些叮咛。只好说那些根本不了解我们所处的小区环境的朋友，未免太想当然地猜测我们这么做的动机了。事实上孩子是很欢迎我们的陪伴的，要么爸爸陪，要么妈妈陪，她会很有安全感，玩得更放得开更开心。有我们远远地守在旁边，她更是放松，呼啸着和小朋友奔跑，满头大汗，这时只管静静守候在一角，欣赏孩子的快乐，观察她和小朋友们的相处，发现有问题也不用马上指出，等合适的机会再和她讨论交流。）&br&&br&满足了玩耍欲望的孩子，周六有时也容易松懈，但家长不能因为担心她周六会放松就不给她周五疯玩的自由——&b&每周孩子总得有些盼头&/b&，周五的玩耍也是她一周很重要的盼头：她能和邻居的好朋友们见面聊天，在一起玩躲猫猫、官兵抓土匪等孩子们玩不够的游戏。要想让她周六收心，只需在周五放学时，让她三五分钟写下周六起床后两小时内的计划即可，在她周五入睡前再给她回顾一遍这个计划，商量好几点必须起床，她起床后就不会因为缺乏计划而漫不经心地乱晃。而这两个小时的计划里一定有家务劳动，往往会有15分钟的家务劳动，这些劳动能让孩子完全清醒，而且身体活动开，而且规定周六的早餐快快吃完而不是拖沓半天（周五睡得晚，所以周六会让她晚起，睡到自然醒，但只要醒来就得起床，否则睡太久了人反而没精神），这样大家的周末节奏就不会变得太慢。因此，我们家周六的早餐是最简单的：豆浆油条或牛奶馒头，没有平时的炒菜米饭（平时我们家最重视早餐，一般都是炒菜米饭，晚餐则很简单）。这样周六就能快速吃完早餐，进入做作业的状态。孩子做作业的时候，我们也都有自己的事情要做，大家神情都很专注，互不打扰。&br&&br&渐渐地，客厅的餐桌成了一家人晚上活动和周末活动的中心，家里的沙发如同虚设，成了摆放书的地方（我家沙发堆满了书），反正我们都不看电视。但是，厨房是家里最整洁的地方，我们的理念是：&b&让最容易脏的地方保持最干净，这让人对环境始终有种可控感&/b&（同理我们家的卫生间也很干净），但同时&b&环境中适度的混乱会让人有种自由而放松&/b&的感觉（堆满书的沙发便是这个理念下的产物，虽然家里几个房间加起来有十多个书柜，孩子自己就有4个书柜，不过也全都放满了书），孩子的好多书都放在这里，她随手就能拿到。（孩子其实也有kindle，但由于她暂时管不住自己躺着偷偷看kindle，视力有下降趋势，所以现阶段在家暂时以纸本书为主，保护视力，kindle被我们保管着。出行都是带kindle）&br&&br&&img src=&/7cbdff74cf9dc608f2d312_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/7cbdff74cf9dc608f2d312_r.jpg&&（有爱操心的朋友担忧我们家庭生活的条理性，呵呵，给这些朋友带来这样的担忧，真是非俺所想，但我得说这些朋友真的是过虑了。这些书不过是一些新买的书——额，你会质疑，新买的有这么多吗？是啊，&b&我今年仅在亚马逊上就已经下单290多次&/b&，这里堆的，大概也就是最近两三个月买的一些新书，慢慢地这些新书会上架到家里的十多个书柜中，沙发继续迎接另一批新书。还有朋友说：沙发是用来坐的，不是用来堆书的，呵呵，呵呵）&br&&br&我想起自己小时候，爸爸妈妈带着弟弟们在东北工作和生活，他们把我送回武汉的奶奶和大伯身边。大伯没成家也没孩子，待我特别好。那时武汉的晚上有时候停电，还需要点煤油灯。灯下，我和大伯奶奶都围坐在不大的餐桌旁，大伯备课（他是老师），我做作业或看故事书，奶奶读小说。那种氛围特别温馨，让人很有安全感。到了9点全家就熄灯入睡，第二天5点半大家都起来，第一件事就是做卫生。这种生活非常规律，从小学一直持续到高中，这对我的一生都极有好处。（大伯家里有一个小小的书房，里面到处都是书，阁楼上也堆满了书，我就是在一个到处都是书的环境中长大的，我的孩子如今也在一个四周到处都是书的环境中慢慢长大）&br&&br&也许正是童年时的这种印象，让我选择了让孩子也跟着我们一起围坐在餐桌旁，各自做各自的事情。孩子自己的房间，也许得等到上中学后才用得上了。而我们现在陪伴她所做的一切，都是朝着中学后她能更加独立地处理自己的事情的方向去努力。我们也欣喜地看到孩子的确越来越独立。&br&&br&现在回想起来，我们在陪伴孩子，训练孩子高效做作业方面，给予了这样一些辅导：&br&1.&b&怎样的握笔姿势&/b&能把字写得又快又好——这对孩子能快速完成作业和考卷十分重要。&br&2.&b&怎样用不同颜色的笔在课本上做标注和笔记&/b&，而又不至于把课文都弄得看不见了。笔记需要记录哪些内容？怎样用字母和符号进行速记？等等。&br&3.&b&怎样写数字和公式，既清晰美观，又很快&/b&。——她的数学作业有段时间写得很不工整，我们就专项训练她，后来老师都夸她考卷写得清洁美观。其实写得不工整，很大的原因是还没思考就开始做题。所以要求她必须打草稿，必须下笔前估算纸上空间的安排。&br&4.&b&怎样听懂英语老师的课堂用语&/b&。——有段时间我们发现孩子的英语书上画满了小人儿，根据经验，我们知道这是孩子上课在分心，而分心往往是因为听不懂。一问，果然，6年级的英语老师基本上全程都用英语讲课，和5年级的英语老师很不一样。虽然说的都是最常用的句子，但我们孩子还是听不懂。于是就对此作针对性训练，而且强化预习环节。这样一来，课本上的小人儿就减少了。&br&5.&b&重视预习和复习&/b&，而预习的重点在于能提出问题，从而带着问题上课；复习则需要找到薄弱环节，越薄弱越多投入时间复习，而且让孩子学着把薄弱环节想得比较具体，这样她就能够看到问题而有解决的思路，且能估算到需要多少时间能搞定这薄弱环节，从而学会见缝插针复习。比如我经常在给她梳头的时候考她一两个单词，有时忘记考她了，她还会问怎么不考了。提前准备、见缝插针、水滴石穿....通过长期训练让她牢牢把这些观念记在心里并去指导行动。&br&....&br&就不一一列举了，总之，我们认为，家长对孩子做作业的陪伴，关键还是理念要清晰，要知道&b&现在陪伴是为了今后无需陪伴&/b&，具体来讲，我们的目标是小学6年级做作业的陪伴，为的是初中做作业的较少陪伴，以及高中做作业的无需陪伴。如此，我们认识到在陪伴时需要抓的就是各项基本习惯的养成，常抓不懈，让孩子品尝到好习惯带来的甜头，从而乐意去坚持。&br&&br&这么做也果真带来了好的成效，比如上学期期末考试，孩子各门功课都名列前茅，数学还是班上唯一的一百分。语文也前所未有地考了96分（平时作业就做得扎实）。这下免除了所有的暑假作业，她的暑假因此过得相当宽松（班上只有少数同学有这待遇），天天睡到日上三竿，读了上百本课外书（全套金庸都读完了），预习了不少六年级的功课，天天锻炼和练琴，也跟着爸爸妈妈去了一趟青海湖。她更明白了这个道理：&b&必要的约束才能带来想要的自由，这自由的滋味特别甘美&/b&。&br&&br&=======&br&推荐讨论孩子教育的几个相关回答，这些回答或许能让有兴趣了解我们的育儿实践的朋友能看到更多我们的育儿场景：&br&1.&a href=&/question//answer/& class=&internal&&如何看待智商对学习理科的影响？&/a&&br&2.&a href=&/question//answer/& class=&internal&&数学该不该被踢出高考？数学有什么用处？&/a&&br&3.&a href=&/question//answer/& class=&internal&&给孩子「自由」的教育方式是否真的那么好？&/a&&br&4.&a href=&/question//answer/& class=&internal&&教育下一代的时候，应该先告诉他世界的险恶，还是先告诉他世界的美好？&/a&&br&5.&a href=&/question//answer/& class=&internal&&怎么培养自己的女儿？&/a&&br&&br&====&b&和一些朋友的讨论&/b&====&br&&a href=&/people/suwu-21& class=&internal&&张宿雾&/a&&br&觉得写的很棒很感动，我的父亲不懂得教育从小就扼杀了我看书的念想，逼迫我喜欢物理数学，结果适得其反引起逆反心理，理科更糟了。从小到大很多错误的教育方式，真的影响了孩子的一生，幸而现在的自己开始反思，自己开始改变。希望答主以后多分享这样的教育方法！&br&&br&&b&Yeka&/b&：这方面老外（欧美日韩等）做的远比中国好，我们给孩子订阅了一些科普杂志，如《小小爱迪生》、《我们爱科学》、《科幻世界》等，孩子看得津津有味，优秀的科普书会让孩子对数理化不感到陌生和遥远，比如美国的《可怕的科学》系列，她读了又读。我们是两条腿买书，人文系列的，科学系列的，像俄罗斯科普作家写的《玻璃的故事》，就融汇了化学、化工制造、机械制造等多方面的知识，孩子读得津津有味，而且喜欢讲给我们听，餐桌上经常都是听她小嘴呱呱呱地在给我们“播新知”，有时顺着她的兴趣，一家人再一起看看Discovery 或BBC的纪录片，大家都很happy。&br&&br&&a href=&/people/zhang-xiao-xiao-8-65& class=&internal&&张小小&/a&&br&看到你写的是边吃饭边看书。不赞同。&br&&br&&b&Yeka&/b&：嗯，我妈开始也不同意，但我说，我从小到大不也如此，哪来的消化不良呢。孩子平时学习做作业，情绪紧张，时间也不够，吃饭时能边吃美味边看心爱的课外书，情绪放松，对消化有帮助才对啊。总之我们孩子的胃口很好，胃也很好，每天这么干也保证了她读课外书的时间。我们大人吃饭时看手机看电脑看电视影响消化了吗？所以，别被一些来自父母的旧观念束缚住了思维，多想想其合理性，结合实践来观察，尤其是结合自己的实践来观察，再来得出结论才比较好。&br&&br&不过，为了防止她边看书边吃饭影响视力，我们给她挑选了很好的台灯放在旁边（飞利浦的LED灯），选了一个对她而言光线最充分的方位让她固定坐在那个位置。&br&&br&&a href=&/people/xu-jie-32-13& class=&internal&&许杰&/a&&br&我敢打包票，你孩子一定是近视&br&&br&&b&Yeka&/b&：目前视力还好啊，她个子高，坐最后一排，看黑板并不吃力。这要感谢孩子的爸爸，爸爸平时特别重视她的视力，除了天天提醒坐姿、给她买合适的台灯之外，爸爸还买了带灯箱的视力表，经常给她检查视力。我们还会一起和她交流视力不佳的害处。她每天晚上都会学着闭目转眼球放松视力。我们也很注意限制她看手机和ipad等电子产品，她自己的小手机只能打电话和发短信。另外，她很爱运动，饮食健康，这对她的视力也是较好的保护。&br&&br&不过，防不胜防，我们对她的视力也不敢掉以轻心，因为他们班上有一半的同学都近视了，但是这些近视的同学，很多都是电脑手机玩得太多导致的，而不是看书弄的。&br&&br&几乎所有对孩子的要求，我们都会反复告诉她背后的道理，告诉她支撑这些道理的知识，反复讲反复说，直到成为她的内在观点。但是，我自己感到，孩子爸爸买个带灯箱的视力表经常给孩子测试视力，才是特别有说服力的，比讲什么道理都管用。&br&&br&&a href=&/people/zhang-xiao-xiao-8-65& class=&internal&&张小小&/a& ：&br&养孩子方法各异。我对大人吃饭时玩手机都很反感。我们家吃饭，电视关掉，手机放下，吃饭聊天，吃完饭后，小孩收拾碗筷，大人一个擦桌子拖地，一个洗碗。我和孩子看书的时候都不吃东西，包括零食。现在现在想来有两原因吧，一是视力，二是对正在进行的事情的关注和慎重。&br&&br&&b&Yeka:&/b&&br&我家孩子爸爸吃饭时必看手机，我则看电脑。我也不赞成在所有吃饭的场合都看手机，比如和不常见面的亲友聚餐时，就应该珍惜聚会的时间，尽量收起手机。但一家人天天见面，除了吃饭之外，还有不少沟通时间，那么吃饭时各自做自己爱做的事情，听着喜欢的音乐，无声中也是一种交流啊，我们都很喜欢这种氛围。而且孩子一边看书还会一边念书上的知识给我们听，我们有一搭没一搭地点头....孩子爸爸看到好玩的新闻（比如视频节目）就马上让我们一起分享，这不也是蛮好的交流，我呢，则经常会把电脑转个面给他们分享一些有趣的东东.....&br&&br&所以，我总觉得无论别人写出来的是怎样的方式，只要一家人觉得自在快乐就是好的。上面这位朋友说“对正在进行的事情的关注和慎重”——我认为生活中的事情有大有小，没必要对每件在做的事情都采用“慎重”的方式，而是抓重点就行。拿吃饭来讲，我们认为这是一家人放松的时候，就尽量让每个人采用自己喜欢的方式进行，互相包容。我们对于吃饭时的慎重，体现在其他细节，比如荤素搭配合理，比如孩子必须吃蔬菜，比如吃鱼的时候不要讲话（避免被卡住）。&br&&br&久而久之，吃饭就成了一家人很快乐放松的时光，虽然不时我们会提醒孩子“别让汤汁都落在书上了呀”......&br&&br&&a href=&/people/shi-zi-qing-28& class=&internal&&石子晴&/a&&br&为人父母真是太不容易了！&br&&br&Yeka：还好:)
对于一个乐于接受生活中的挑战的人来讲，这不算啥。因为，这不过是把工作中的习惯带到了家里，把带领团队同事成长的好多办法都用在了孩子身上。考验的无非还是对问题肯不肯动脑筋思考。我们在工作中尝到要实践&a href=&http://zh.wikipedia.org/wiki/PDCA& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&PDCA&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 循环，那么在带领孩子做作业的过程中，也是不断在帮助孩子体会如何实践&a href=&http://zh.wikipedia.org/wiki/PDCA& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&PDCA&i class=&icon-external&&&/i&&/a&并从中看到坚持这么做的好处。&br&&br&在陪伴孩子做作业的过程中，由于专注投入，其实我们家长虽然也有些辛苦，但却提升了自身的心智，与其说是在面对孩子的软弱，不如说是在面对自己的软弱。在帮孩子克服困难的时候，我们自己也大步前进并成长了，感到面对困难的能力在增强，因此面对工作的挑战也就更有信心。&br&&br&所以，我们一些家长在交流这些体会时都说，从带孩子中能学到太多东西了，和孩子一起成长的感觉踏实而美好。&br&&br&带孩子和做工作一样，要注意节奏（快慢要有调解，不然就单调而乏味），要注意帮孩子排好优先级（训练抓大放小的能力，懂得捡西瓜而不是芝麻），要时刻帮孩子牢记自己遥远一点的目标是靠眼下的一天天、一小时一分钟一秒钟来实现的，让她懂得围绕目标步步为营的重要性，但又并非斤斤计较。这些取舍的交流探讨都很有意思。&br&&br&&a href=&/people/zhang-shi-qing-77& class=&internal&&张诗情&/a&&br&棒！二十几岁的人觉得受到了一次再教育。一个小小小小的tip是孩子的视力一定要特别特别特别注意！我小时候眼睛不好，出生开始就各种看眼科，所以爸妈是严格禁止我看电视的，不限制且特别鼓励我读书。我也比较听话，但是还是读书读到高度近视。请一定不要让您家女儿养成诸如周末早晨窝在被窝读书，进厕所读书长时间不出来，交通工具上读书等等不良习惯。&br&&br&&b&Yeka&/b&：嗯，谢谢提醒。一直不准在床上看书，厕所读物不少，但她知道蹲久了会得痔疮的坏处，所以会很快出厕所，这也是千百次的嘱咐后才有的习惯。不过，因为孩子知道每天都有固定的时间能满足阅读欲望，所以也就不会去抢在厕所的几分钟。再就是，她知道视力不佳的坏处，比如遇到地震火灾等突发事件时，眼睛不好就会很吃亏——但这也是讲一次不够，得反复强调。而且爸爸还在家里安装了带灯箱的视力表经常检查她的视力。目前视力还不错，她个子高，坐在最后一排，但看黑板没问题，我们观察她平时看书，坐姿因为总有爸爸提醒，所以保持得很好。&br&&br&有的朋友看了这一篇回答就以为看到一对父母的育儿全景了，比如看到一个放满书的沙发就以为我们不爱整理家务了。其实，这沙发堆的总是新买的书（今年从年初到现在，我在亚马逊上已经下单284次，购书万元以上），然后再逐渐归类到家里的书柜上，有的旧书会送人或卖掉，新书放在架子上。&br&&br&我个人对事物的看法是，&b&有序与混乱不妨并行，一切有序和一切混乱都不可取，都是单调的源泉&/b&。人的精力有限，看到人家沙发上堆满书，也许至少可以有两种看法：一种是这家主妇真不行，连个沙发都弄不清爽，恐怕什么事情都做不好；一种是，这家主妇大概善于抓重点而不拘小节，不让自己陷入到于大局无碍、无足轻重的小事中。哈哈，我自认为是后者，不然，我恐怕天天都要和沙发搏斗，哪还有时间来知乎和大家交流。
推荐讨论孩子教育的几个相关回答，这些回答或许能让有兴趣了解我们的育儿实践的朋友能看到更多我们的育儿场景，避免看了一篇回答就片面下结论：1.2.3.
谢谢老庄邀请.&br&&br&这是从问题&a href=&/question//answer/& class=&internal&&现在的小学真像「小学家长自述：开学一月摧垮坚持6年教育观」说的吗？&/a& 衍生出来的新问题。&br&&br&在那个问题下面，很多人反对家长抱怨学校，认为教育的问题主要在家长。&br&&br&对此，我只能说大家太善良，完全忘记自己的权利是什么了？我们是交过税的，学校和政府有责任为我们提供能与其他国家小孩公平竞争的教育服务。父母是政府服务的购买者，凭什么就不能抱怨？崔永元说的好“批评也是建设性的意见”。&br&&br&还有很多人给出了自己的教育经验或成功案例，来说明主要责任在父母。对此我只能说，呵呵！&br&任何父母都是教育的爱好者，不是专家，你只有1个孩子，1次教育的机会，你怎么知道你的方法就是科学的、最优的。参见问题：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&教师子女往往发展较好，是源于哪些教育方式？&/a&&br&就算你的经验是最优的，全中国那些整日为生存而奔波的父母，比如那些农民工、小贩们，有多少能像你一样教育孩子？他们去指望谁呢？&br&&br&教育是个非常专业的领域，一个优秀的老师成长为教育专家需要实践多年，经过大量的孩子反复做过实验，才可以让教育技能变得娴熟，普通家长没有这个资源和能力。拿”试卷“来说，家长能设计出考察孩子掌握程度的试题吗？就算你能出数学题，其他学科你都能出吗？有家长说”我能！“，你什么都能，亲力亲为，那还要老师干什么？&br&&br&家长交了这么多税，不应该去做学校本应该做的事情。家长和学校应该是协同互补的关系，怎么就都是家长的责任了?凭什么我还要拿出享受生活的时间，与体制进行洗脑与反洗脑的拉锯战？&br&&br&算了，不提谁应该负什么责任的问题了，就谈家长应该做什么吧。&br&&br&在问题&a href=&/question//answer/& class=&internal&&现在的小学真像「小学家长自述：开学一月摧垮坚持6年教育观」说的吗？&/a& 里，已经介绍了家长对孩子至少要做的3件事。&ol&&li&&b&让孩子大量的阅读&br&&/b&&/li&&li&&b&让孩子有自己的爱好&br&&/b&&/li&&li&&b&让孩子建立公民意识&/b&&/li&&/ol&&br&除此之外，再补充一些&b&家长对自己要做的事情：&/b&&br&要改变孩子，先要改变自己，因为你是他的榜样&br&&u&首先让自己的教育理念跟上现代社会&/u&&br&我的启蒙老师是&b&《成长的烦恼》&/b&。90年，电视剧《成长的烦恼》在国内首播时，曾引起轰动效应，颠覆了很多父母的教育理念。我那时正上初中，是每天必追的电视剧，欢乐之余，就决定将来有了孩子，一定要成为Jason那样的父亲。中国父母过去信奉“棍棒底下出孝子”的理论，我的童年就是在打骂中成长起来。直到看了这部电视剧，才知道有这样的家长，不用打骂，用爱也可以教育好孩子。所以这部电视剧建议所有父母必看。&br&&br&&u&其次自己要养成大量阅读的习惯&/u&&br&父母每天重复的行为，孩子会自然模仿成为条件反射。我无法想象一个整天不看书的父母能教育出爱看书的孩子。父母不学习整天看电视，就不要指望孩子能静下心来读书。关于教育理念的书籍，例如&b&《卡尔维特的教育》《XXX女孩/男孩》、蒙台梭利、华德福、孙瑞雪、安妮鲜花&/b&等，建议都看看，启发自己。至少，当孩子的行为让你不耐烦、愤怒、想打想骂时，你会开始有意识的控制情绪，因为已经能理解孩子的行为产生原因，也知道用哪种处理方式来教育，不会用简单粗暴的方式约束孩子。当你发现给孩子尊重和自主权后（不是放任），孩子会非常开心的配合你的教育。&br&&br&&u&钻研效率、学习和思维方法&/u&&br&教育虽然是专业的事，但学校在很多方面做得太糟糕，远不如民间的做法好。英语就是典型的例子，能让孩子学10年都是哑巴聋子英语，真是件太NB的事情。外语培训的庞大市场，新东方能美国上市都拜学校无能所赐。&br&所以家长需要寻找最有效率的学习方法，把孩子从大量的无用功和重复劳动中解放出来。比如快速记忆法就能减轻孩子的很多负担，可以拿出更多时间去理解、运用、分析、评估和创新。在这方面推荐@warfalcon ，他是效率方面的高手，关于记忆、整理、时间管理，从他的答案可以看出这方面做了很多努力。&br&&br&&b&最后不能不谈，学校应该做的事情：&/b&&br&多数人不是教育领域的专家（我也不算），但通过布鲁姆教育目标分类法，我们可以知道学校哪些事情做了，哪些事情没做。&br&&img src=&/ccf2b56eef_b.jpg& data-rawwidth=&281& data-rawheight=&243& class=&content_image& width=&281&&&br&但这个图只有有动词，强调的是教育认知的过程。没有名词，也就是学习的知识，因为不同的知识，教学方法也不同。知识分为4种：&b&事实、概念、步骤和元认知（factual\conceptual\procedural\metacognitive）&/b&。&br&如果考虑内容，这个图就会变成这个样子：&img src=&/1e8ac4cca4cde9b62c77bc4_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/1e8ac4cca4cde9b62c77bc4_r.jpg&&好吧，我承认我把问题复杂化、理论化了，非教育专业外的人看不懂是非常正常的。其实这只是个指导型的框架，不是要求老师面面俱到的强制标准。可以帮助教师在设计教学目标时，知道自己到底该做什么的地图，清楚哪些事情能做的辅助工具。如果愿意更深入的了解，可以移步&a href=&http://www.celt.iastate.edu/teaching/RevisedBlooms1.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&A Model of Learning Objectives&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&以上的教学目标，学校老师如果有些没有做，作为家长你就有责任需要做剩下那些，才能把孩子培养的更全面。&br&不知道你有没有“税白交了”的感觉。
谢谢老庄邀请.这是从问题 衍生出来的新问题。在那个问题下面，很多人反对家长抱怨学校，认为教育的问题主要在家长。对此，我只能说大家太善良，完全忘记自己的权利是什么了？我们是交过…
资中筠先生曾经说过“&a href=&/culture/books/51.aspx& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&中国教育不改变，人种都会退化&i class=&icon-external&&&/i&&/a&”。不只她一个人在焦虑，中国的精英都在焦虑。不信，你去问问那些已经移民或正在移民中国政界、商界、学界的精英们，他们的移民理由不会漏下子女教育这一项。他们是信息最发达、最了解中国内幕的人，但是他们都选择用脚投票，宁愿背井离乡妻离子散，到欧美去做二等公民。&br&&br&了解一下欧美教育，就会知道我们的教育究竟差到什么程度，我们身上的弱点和人生中的遗憾，多数都与学校教育构成因果。读一下问题中的那篇文章，就知道那个母亲其实是在按照欧美的教育理念在教育孩子，不想孩子步自己的后尘。只是她没想到的是，6年的努力很快就会毁于一旦，她当然要恐惧。&br&&br&&b&因为我们在教育目标上是最低端的，中国未来几代人还会为欧美打工&/b&。&br&下图是美国2001版的布鲁姆教育目标分类：&img src=&/6cbacf167a2e_b.jpg& data-rawwidth=&281& data-rawheight=&243& class=&content_image& width=&281&&&br&1956年，教育心理学家本杰明.布鲁姆发现，美国学校的测试题95%以上是在考学生的记忆力。于是，他提出了一个新的学问分类法，即影响了&b&两代美国人&/b&的“布鲁姆学问分类法”。该分类法把学问分为知识、理解、应用、分析、综合、评估等几个类别。这个分类法在美国教育界，尤其是在中小学，可谓众所周知。很多学校的课程设置，就是以此分类法为依据的。&b&经过两代人的努力&/b&，美国的教育成功走出了以“记忆”为主导的测试困境。摘自《知识不是力量》方柏林（南桥）著&br&&br&你自己就能分析出我们的教育关注的其实都是低阶的领域，能达到Applying的少之又少。而北美的中小学却以此来制定教学的目标，齐头并进的去提高学生各层次的能力。那个最高阶、最能产生高附加值的领域，我们其实毫无涉足，只是在喊口号而已。这就是最令人痛苦的，学校里的教师不能去实践这套东西，因为这套完全不适应应试体系，在体制内无法存活。现在就知道20年后孩子的结局是什么，孩子的家长能不焦虑吗？&br&&br&那你说我们的教育什么时候能追上欧美？美国人用了2代人，也就是50年做到现在的水平，我想赶超欧美应该是N*50 年！&br&&br&&b&面对残酷的现实和强大的体制，我们该怎么办？&/b&&br&对这位母亲的建议：&br&人不能总处于苦逼的负面情绪下，否则会产生心理疾病，所以首先要接受现实。不是顺从，而是积攒能量，做好持久战的准备，一点点的改变孩子。&br&&br&家长最有效的武器是&b&让孩子大量的阅读&/b&（非教科书、教辅书），要给孩子办一张图书馆的借书证，并舍得买各种书。对小孩子，家长要亲子阅读；对大孩子，要和他讨论观点，学会如何分析。通过海量的阅读，更丰富的观点、更广的视野可以帮助孩子健全心智。鼓励大量的阅读也是欧美教育的核心，在这一点上我们可以与欧美同步。&br&&br&第2有效的武器是一定要&b&让孩子有&u&自己的&/u&爱好&/b&，并鼓励他发展为特长。不论是写作、科学、艺术、体育都可以，让他去做最想做的。尽量不要以考级为目的，因为考级会让孩子失去兴趣。对孩子的进步一定给予具体的鼓励，所谓具体就是指出他哪里做的好，称赞他的努力，而不是泛泛的或夸大的鼓励，因为会有反作用。为什么要鼓励孩子？因为&u&人不知道自己的价值是什么，只能从别人身上找到&/u&。家长就是他的镜子，孩子可以看到自己。不去鼓励他，他的动力就会衰退，兴趣就会转移，形成不了特长。家长要像教练一样，及时的告诉孩子哪里做的好，做的不好如何快速纠正，让他看到自己在不断的进步，一切就会水到渠成。&br&&br&做到以上两点就很NB了，但还有一个很重要的事情一定要做，就是&b&让孩子建立公民意识。&/b&阅读能初步建立公民意识，但只有亲身经历才有效。家长要提供各种机会，带孩子参加公益活动、团体活动、户外活动等。从小就学会如何帮助人、如何尊重人、如何承担责任、如何影响别人，让他的内心充满正能量。你的孩子就会有希望，从内到外成为一个健康的人。&br&&br&所以屌丝还有希望，全靠自己努力自救，对学校和体制不要报太高的期望。&br&&br&相关问题：面对当前的中国教育，作为家长你做了些什么？&a href=&/question//answer/& class=&internal&&面对当前的中国教育，作为家长你做了些什么？&/a&
资中筠先生曾经说过“”。不只她一个人在焦虑，中国的精英都在焦虑。不信，你去问问那些已经移民或正在移民中国政界、商界、学界的精英们，他们的移民理由不会漏下子女教育这一项。他们是信息最发达、最了解中国内幕的人，但是…
最近在写相关论文的前来作答。&br&&br&看了众知友的答案，深觉正面回答此问题的人实在是少之又少，着重论述搬家对于孩子危害的倒是居多。&br&&br&其实如果你仔细观察便可发现，孩子加入一个环境的速度，比大人是要容易许多的。虽然众知友列举了电子游戏，幼儿园或学校，书籍等解决方式，但大多数人却忽略了一个非常重要的点，就是社区。&br&&br&对了，我要阐述的就是社区作为孩子游戏场所，让小孩能找到固定玩伴快速适应新环境的作用。&br&&br&&br&1，在社区内玩耍，当代还是否可行？会不会孩子根本不愿意出去玩？&br&&br&学校的朋友即使白天在一起，放了学也不得不各自回家，能够一起出去玩耍的都是年龄很大有一定自由的孩子了。对于比较年幼的孩子，社区仍旧是他们主要的游戏场所。&br&&br&很多朋友可能要问了，那个“贾君鹏你妈妈叫你回家吃饭”的在楼下玩耍的时代，恐怕是早已过去了吧？&br&&br&并不是这样的。无论是新的还是老的社区，都仍旧是孩子们的游戏场所。&br&&br&我在2012年秋季和2013年春季于中国的东北地区进行了一些小区的观察调研。这两次调研让我确认了一个事实：虽然现在的网络和娱乐设施愈发的发达了，但是孩子们在外面奔跑玩耍的欲望，仍旧是和我们小时候同样积极的。&br&&br&下面这张图代表了某一个小区（建于90年代）的一个小广场在三次调研中下午各时段瞬时出现的孩子人数。横轴为调研回数，纵轴为小孩人数。可以看到从下午两点开始不断增加，到五点钟达到了高峰。高峰期该小广场某个瞬间可以达到20个小孩同时玩耍。&br&&img src=&/87aa330b37f31e7fae479_b.jpg& data-rawwidth=&753& data-rawheight=&452& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&753& data-original=&/87aa330b37f31e7fae479_r.jpg&&&br&第二张图是另一个小区（建于2003年）的数据。这个户外空间仅为两栋6层住宅楼之间的一个小游戏区域，有几个玩耍用的器具。可以看到这个小区虽然人数少，地方小，但是下午4-5点同时玩耍的孩子人数也可以达到8-10人。&br&&br&&br&而就我的观察，这些孩子互相都是不认识的。大多是有家长陪同（因为现在的治安不好）。但是在玩一个大型器具的过程中就可以互相熟悉。大家都是同一个小区的前后楼，见面两三次大人彼此也都熟悉了。于是就会出现一部分大人在小孩玩耍的高峰期去附近买菜，让其他大人看管小孩的现象。（这代表在一个环境足够健康的小区内让小孩在外面玩并不是危险的）&br&&br&&br&好了，我们看到小孩在外面玩耍这件事，只要有适宜的环境，还是非常有吸引力的。那么我们来沉思一下下一个问题。&br&&br&&br&2，什么样的社区才能让我的小孩和其他小孩健康的玩耍？&br&&br&首先，并不是新建的高级小区就一定能满足这个需求的。因为一，新建的小区新来住户多，还并未形成一个稳定的社区关系。二，很多新建的小区虽然高级华丽，可是设计上并不一定最佳，摆了很多景观很多曲线但是凉棚下一个长椅都不放的情况比比皆是。&br&&br&其次，也并不是老的小区就会更好。因为很多老的小区管理混乱，外来人杂，容易发生治安问题。为了交朋友被拐卖，显然不太划算。&br&&br&那么什么样的住宅区值得推荐呢？&br&&br&第一，这个住宅区有一定比例的长住户，并且他们之间都比较熟悉。&br&&br&如果父母有心，你可以在一个好天气的傍晚去这个小区看看，如果有很多中老年人拿着板凳出来坐着聊天，或者在小区内散步，下棋，并且很多人都彼此认识，或是很容易互相搭话。那么这个住宅区可以说是有着一个稳定的社区关系。这些人一般生活闲散，喜欢外出散步（尤其是傍晚时间），喜欢多管闲事。这些人就是Jane Jacobs所说的“街上的监视的眼”。陌生人进入这个社区，很容易被盯上，也不太容易从事犯罪活动。&br&你来这样的住宅区居住，只要不是太规避社交，很快他们就会知道你的小孩是谁家孩子，她/他在他们的视线内玩耍，就会安全。&br&&br&新的住宅区这样的闲散中老年人少，但是会有固定的游戏场地，傍晚时分小孩放学很多都会聚集在此。这样的情况也是不错的。&br&&br&第二，这个住宅区有一个比较良好封闭的玩耍场地。&br&&br&这个场地如果是不临街的最好，可以避免交通和外来人员的影响。最好是有一定的玩耍器具，让小孩易于停留。如果还有一些长椅，桌椅，锻炼器具就更好了。因为老年人也会在这里停留，他们会帮你看着小孩，给户外空间带来更多的生机。&br&&br&&br&第三，这个住宅有一个整体比较好的气氛。&br&&br&孟母三迁的故事大家都知道。即使是租房住，最好也选择人员相对比较稳定的地方。我们不求什么高级知识分子社区，但过多的务工人员或者流动性太大的住宅区必然伴随着社区关系的不稳定和治安的下降。&br&&br&3，我该如何支持孩子在外玩耍？&br&&br&相对于有育儿经验的父母，我显然没有这方面的经验。仅从建筑户外空间的使用角度来讨论这个问题。&br&&br&就像刚才说的，有游戏器具的户外场地是非常理想的。它们可以很简单甚至简陋。以我的调研数据来看，秋千，滑梯，空地。这三个是最受小孩子欢迎的游戏器具。难度低而且可以产生协作。&br&现在的小孩比起过去的小孩有一个进步就是装备增加了。很多孩子会带着自行车，滑板，溜冰鞋出来玩。所以远离街道并有界限的空地变得非常重要。（如果没有界限孩子们会分散开来了）在玩耍过程中小孩子自然会互相说话，交流，两三次了就会成为朋友。而且由于他们住得近，见面的机会自然也多。&br&&br&作为父母一件比较艰难的事情就是陪伴小孩玩耍。我注意到很多父母如果是干陪着孩子，会非常没有耐心。这也难怪。放学之后到吃饭之前这段时间非常短暂，父母又没其他事情做，自然不断催孩子回家。&br&现在的治安情况，又使得父母必须看着孩子玩，过去那个我们自己在外面跑一身汗到家长喊吃饭的年代的确不复存在了。&br&&br&如果你的住宅小区有好的游戏环境，不妨手机里装点电影，书籍，陪孩子的时候看，让他们有足够的时间玩耍，交朋友。同时也不妨和其他孩子的大人聊聊天，建立你的社区关系，这对孩子融入也有一定的帮助。&br&&br&&br&&br&综上，我强烈推荐父母们重新审视住宅户外游戏空间对于孩子们交朋友找到玩伴方面的重要作用。经常会搬家不是问题，孩子们交朋友不需要太久。有时候，只要一起大笑几声，你的孩子就会回家兴奋地跟你讲起后面那个楼的谁谁谁了。
最近在写相关论文的前来作答。看了众知友的答案，深觉正面回答此问题的人实在是少之又少，着重论述搬家对于孩子危害的倒是居多。其实如果你仔细观察便可发现，孩子加入一个环境的速度，比大人是要容易许多的。虽然众知友列举了电子游戏，幼儿园或学校，书籍…
作为一个婴儿推车淘宝店的运营经理（店铺地址就不放了，免得大家说我做广告），自恃对这个行业很了解。&br&——————分割线————————————————&br&先来说品牌。&br&实体商场基本被好孩子童车（包括其下属的小龙哈彼）占领了。但从品质来看，比好孩子优秀的童车数不胜数，这部分好童车主要都是出口转内销的产品。问题是好孩子的品牌影响力和渠道让这些好的产品没有任何办法在传统渠道上和消费者相见。所以它们走电商渠道就成了必然。&br&现在淘宝基本上任何档次和任何品牌的推车都有了。&br&按照档次给品牌分类，我们可以分为这么几类：&br&奢侈品品牌、国外进口品牌、国内出口转内销品牌、以好孩子为代表的大路货。&br&&br&&b&题主&/b&邻居阿姨买的推车价格是1万，他买的是300……呵呵，你可能以为1万应该就是推车产品里的天价了，事实上还有比1万高的推车。&br&1、 英吉利那（inglesina）——意大利品牌 &br&亚马逊美国网站最高售价1499美元，合人民币8994元，淘宝最高售价28888，两万八千八百八十八哦 &br&&img src=&/a3ddb61b54_b.jpg& data-rawwidth=&259& data-rawheight=&263& class=&content_image& width=&259&&&img src=&/b506d07c4a7f87761e3a_b.jpg& data-rawwidth=&232& data-rawheight=&248& class=&content_image& width=&232&&&br&看图片就觉得很华丽，有没有？&br&&br&2、 Stokke Xplory——挪威品牌&br&亚马逊美国网站最高售价1300多刀，淘宝售价基本1万出头&br&&img src=&/825db1f3f3c39b52799dbd_b.jpg& data-rawwidth=&244& data-rawheight=&289& class=&content_image& width=&244&&&br&奢侈品牌里，这个牌子在国内最火，很多代购的都买这个品牌。火的原因就是因为张柏芝买的这辆车。或多或少吧，这个牌子要感谢的人其实还是陈老师。&br&&img src=&/c8fd3d6c73010_b.jpg& data-rawwidth=&246& data-rawheight=&352& class=&content_image& width=&246&&&br&3、 moms origami——美国品牌，能给iphone充电的智能童车&br&亚马逊最高900多刀，淘宝售价最高的1万6&br&&img src=&/3dc2ae48f397ba62a96e7f_b.jpg& data-rawwidth=&275& data-rawheight=&276& class=&content_image& width=&275&&&br&&br&科技范，酷是很酷，实物没有研究过&br&除此之外，市面上的奢侈品行列还有其他一些品牌，但因为真实性存疑（找不到国外有售的奢侈品证据），所以暂时就不列了，如果有需要的话以后再给大家列举&br&&br&&b&国外进口品牌就是针对国外大众的一些品牌了&br&&/b&&br&目前国内在售的有：&br&&img src=&/d6bde3e00c186cdefc8c1_b.jpg& data-rawwidth=&95& data-rawheight=&41& class=&content_image& width=&95&&葛莱，美国的品牌；&br&&img src=&/cb30a01d67ff1d26fea2a8bcede3753e_b.jpg& data-rawwidth=&140& data-rawheight=&81& class=&content_image& width=&140&&&br&酷尼，荷兰的品牌&br&&img src=&/7d7d80ceaaf_b.jpg& data-rawwidth=&135& data-rawheight=&37& class=&content_image& width=&135&&&br&协和，德国品牌&br&还有一个康贝，说是美国的，但个人感觉像美国授权中国经销商的品牌。（个人观点）&br&&br&&b&其他的就是一些出口转内销的品牌了，本身都是做国外贴牌的，现在谋求转型，因此品质和出口的一样，但价格会低很多。因为涉及到专利的原因，外观上和出口国外的相比也略有改动。&br&&/b&&br&比较常见的有：艾婴乐、pouch、GUBI、凯德氏、babyruler、I believe、圣德贝；由于各自涉足电商的时间不同，因此销量也不同。但是同价位的产品品质大体相当。&br&以上列的品牌都是价格千元以上的。&br&另外有一款推车500元左右，也是出口转内销的，在各个国家的沃尔玛里有售，叫做百爱D66（当然出口之后就不叫这个品牌了）。虽然500元左右，但是功能品质方面都非常棒，可以称得上千元以下推车里性价比最高的一款车。和同价位的好孩子、三乐什么的相比品质要好的多得多（不惭愧地说，我们店里有卖，但是真心觉得性价比高）。&br&——————分割线————————————————&br&再来说买推车的时候应该注意什么。&br&&b&安全肯定是第一位的。&br&&/b&&br&基本上所有妈妈最重视的就是安全。从目前的产品水平来看，几乎都没有安全问题。当然，好孩子的大路货除外（不是我黑好孩子，是真的接触过，发现好孩子和出口转内销的比起来实在差太多了）&br&这里简单地说一下欧盟对婴儿推车的安全标准（只能简单说一下）：&br&1、 活动部件间隙是否有可能对宝宝造成伤害；手指或脚趾是否有被夹伤的可能。&br&2、 最小部件的尺寸有多大，是否可能会被宝宝误食咔住喉咙。&br&3、 绳子、细绳及窄的布类。会否有缠绕宝宝脖颈的可能&br&4、 停车装置要求，在斜坡上停车是否稳定。（还记得超市推车撞死老太太的事情吧？）&br&5、 结构是否合理，上下坡的时候会否翻车&br&6、 折叠装置如何，绝不允许因为儿童的误操作而打开或突然折叠造成事故（很可悲的是，很多商家宣传自己一键收合折叠什么的，唉……）&br&7、 质量，和避震如何，出口欧盟的一般都要求在不同路面上测试&br&8、 在不同的路面颠簸测试之后，手把的强度如何，能否保证妈妈所抓的手把继续稳固，不会和宝宝分离？&br&9、 所选用的塑料和布料在高温下会不会有异味或其他有害物质？&br&……&br&现在还有商家宣传“高景观”的，说是避免孩子吸到汽车尾气，因为汽车尾气比较低……好吧，我对这个宣传点吐下槽：本身欧洲高景观车出现的原因是因为欧洲妈妈体型大，个头高。为了让妈妈和宝宝距离更近才生产高景观的车……汽车尾气神马的，这不会因为那么一点距离就有改善的吧……&br&&br&&b&安全之后就是孩子的脊椎发育了。&/b&这对车椅的角度和支撑的材料有要求。不同年龄段的孩子所需的座椅不同。一般的推车也都符合要求&br&&br&&b&脊椎发育之后就要考虑宝宝的舒适度了。&/b&舒适度细节制胜，这里我来介绍两款车，大家看一下细节的力量。&br&&img src=&/055bd7f0de9d088d8f4f7ae9fc15d9f2_b.jpg& data-rawwidth=&270& data-rawheight=&214& class=&content_image& width=&270&&&br&&img src=&/63a4bbfa56b384ae03712c_b.jpg& data-rawwidth=&256& data-rawheight=&172& class=&content_image& width=&256&&上图是上面提到的奢侈品品牌英吉利那（inglesina），标志大家可以看到；&br&下图是我们店里卖的一款艾婴乐B503的车。&br&大家注意看固定宝宝的安全带，两款车都是五点式安全带，一键开锁的&br&英吉利那每一个背带上都有一个我们很熟悉的调整长短的卡扣；艾婴乐的一个都没有，是通过最下边的那个像笑脸的圆布来调节的（布的下面还有个按钮）。&br&卡扣过多，妈妈调节起来比较麻烦，很难调节成一样的长短，而且卡扣是塑料做的，有凸起，会让宝宝感觉到不舒服；艾婴乐的就不一样了，一键调节长短，宝宝身上没有过多的硬塑料会更舒服。调节长短的按钮设置的也很隐蔽，上面盖一层布，就是为了防止宝宝肉嘟嘟的小腿蹭到硬塑料。&br&从这里我们可以看到一个微小的细节是如何影响舒适度的。&br&（话又说回来了，1万多元的英吉利那有时候细节反而不如1000多的艾婴乐做得好。所以说，买推车时一定一定要对推车做更多地了解，不要被本身的品牌所迷惑）&br&影响宝宝舒适度的还有其他，例如座垫、通风、布料等等，我这里就不多说了。&br&&br&&br&&b&宝宝舒适度之后就要考虑妈妈的舒适度了。&/b&&br&有些豪华推车质量很好，宝宝也很舒适，非常安全，但是质量很重。&br&这时候妈妈就要注意了，家里有电梯的话就可以买豪华的，但是家里没有电梯就买一个轻便一点的吧。&br&（我认为宝宝都需要两辆车，一辆是稳重、安全、功能齐备的大车，一辆是轻便的小车；小车可以旅游的时候带着，夏天的时候也可以坐小车。不过小车不宜久坐，因为从脊椎健康发育来讲，还是大车好，椅背有特殊材质和专业角度设计，不用担心宝宝长大后腰不直什么的；许多妈妈整个夏天都让宝宝坐小车，如果有可能的话，大车里放凉席还是更好一点，从宝宝的脊椎健康发育考虑，真的不推荐宝宝长时间的坐小车）&br&妈妈的舒适度还有是不是会配一个妈妈伞、妈妈包……妈妈抓的手把能不能调节等等。&br&&br&&b&其他还有很多。因为婴儿推车每天都在发展，前边说到的可以给iphone充电的推车都已经出现了，以后推车的功能会越来越多朝着智能化发展。&br&&/b&&br&——————分割线————————————————&br&在以上回答的基础上，买车还是看具体自己想要的价位吧。如果想买1万元的，也可以，买一个几百块钱的也行，因为从实用的角度讲都差不多。区别就在于外观、细节。&br&有一次在大街上看到个妈妈推的奢侈品推车，便上去问多少钱，妈妈很自豪很牛逼的说：不贵、不贵、一万多……我个人不建议买奢侈品童车，因为说实话，差不了太多。不过你有钱的话，那就随便花，自己和宝宝都高兴就好。&br&从性价比考虑，千元左右的像艾婴乐、pouch、GUBI这些出口转内销的就很好，做工质量品质细节欧盟标准，价格又很适中，吃几顿饭的钱就给孩子买一辆好的推车何乐而不为呢？&br&经济型的妈妈假如想选择500元以下的推车，我的建议还是上边说的百爱的D66（D66A）。不是做广告，我研究透了淘宝上卖的推车，这款推车绝对绝对绝对是性价比最高的推车，真的。&br&&br&就这些吧，写的有点多，大家凑合着看。如果对推车还有什么问题可以咨询我。谢谢。&br&我看了看其他知友回答的问题，很多知友都贴淘宝店的链接，我要不要贴一个呢？呵呵！&br&——————————————————分割线——————————————&br&&br&感谢&a class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@刘德安& data-hash=&a61c9e3a7566f5ffb9f52b11f8dea5ab& href=&/people/a61c9e3a7566f5ffb9f52b11f8dea5ab& data-tip=&p$b$a61c9e3a7566f5ffb9f52b11f8dea5ab&&@mayimayi&/a& 对moms的评价，这款车我从未见过实物，如果你有视频的话，不妨贴出来给大家看看这个高科技玩意，我这里视频都很水，看不到带感的地方&a href=&/v_show/id_XNDMyMzQ2MTA0.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Moms Origami Power Folding Stroller at Babies-R-Us&i class=&icon-external&&&/i&&/a& ；我相信大家都对这辆车心痒痒，简直就是婴童产品中的google glasses啊&br&&br&回&a class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@xmonkey& data-hash=&bddc784aed40e2c5& href=&/people/bddc784aed40e2c5& data-tip=&p$b$bddc784aed40e2c5&&@xmonkey&/a& ,我不知道您说的靠谱是什么意思，是可以向国外的妈妈一样，在运动的时候把宝宝放在推车里推着跑吗？还是就仅指品质而言？&br&国外三轮推车又叫慢跑车，因为国外妈妈有户外锻炼身体的习惯，所以这种适合妈妈带着宝宝共同锻炼的车就应运而生了。一般是三个轮子（跑起来比四轮带劲），充气轮，防震性能好。&br&这里涉及到一个文化差异的问题。国内的妈妈会不会把宝宝放在推车里推着慢慢跑？即使妈妈愿意，奶奶也不愿意吧？孩子着凉了怎么办？风进了肚子怎么办？不小心把孩子颠出去怎么办……所以，三轮推车在我们这里其实是很尴尬的一个产品。从品质角度来说，给国外代工的国内厂家生产出来的东西还是靠谱的。但从功能上来说，物不能尽其用就让人很心疼，就好比买了一辆四驱越野车，却只能在上下班的堵车高峰憋屈的开着一样。&br&&br&回&a class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@Yucy& data-hash=&231eaaf612af8bef37d49dc2faba39fd& href=&/people/231eaaf612af8bef37d49dc2faba39fd& data-tip=&p$b$231eaaf612af8bef37d49dc2faba39fd&&@Yucy&/a&&a href=&/projects/bugaboo/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Bugaboo&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 这个牌子是荷兰的。虽然严格意义上讲荷兰不属于北欧，但设计水平和北欧的差不多吧。这个牌子的产品优势还是设计风格，实际产品几年前是在台湾代工，现在不知道是不是大陆厂家代工。亚马逊卖600—700刀，如果想买的话，看价格吧。另外，bugaboo和&a class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@杨鑫& data-hash=&c412ecf991fdce0a0b890& href=&/people/c412ecf991fdce0a0b890& data-tip=&p$b$c412ecf991fdce0a0b890&&@杨鑫&/a& 说的酷尼一样，在台湾的时候一直都是同一个厂家代工，有前辈说两个品牌是同一个集团公司下的，这个回头我再查查看
作为一个婴儿推车淘宝店的运营经理（店铺地址就不放了，免得大家说我做广告），自恃对这个行业很了解。——————分割线————————————————先来说品牌。实体商场基本被好孩子童车（包括其下属的小龙哈彼）占领了。但从品质来看，比好孩子优…
&p&坐月子对很多人迟早要遇到的一个问题，也是我一直关注的一个问题。认真回答这个问题需要用很长的篇幅，希望我的回答能够影响到一些人。&/p&&br&&p&作为一个严谨的科普作者和医学生，我认为中国坐月子存在着不少问题，会对于产妇的健康造成不利影响；而作为一个不严谨的段子手，我觉得中国坐月子基本上就是一坨屎。&/p&&br&&p&首先我们解构一下这个问题，其实这个问题可以分成两部分：&/p&&p&1. 为什么外国女人不坐月子？&/p&&p&2. 为什么中国女人要坐月子？&/p&&p&接下来我们逐步分析。&br&&/p&&br&&p&1.1 外国坐月子怎么说？&/p&&p&在说坐不坐月子这个问题之前，我们要先弄清楚坐月子究竟是啥。坐月子是中国民间的传统说法，指的是产妇在分娩后调理身体的一个过程，用现代医学的话说，应该叫做产后保健，在英文中我们一般用Postpartum recovery或者Postnatal care来指代这一过程。&/p&&br&&p&1.2 外国女人坐月子吗？&/p&&p&通过1.1，这个问题可以转变为“外国女人需要产后保健吗”。&/p&&p&答案当然是YES。&/p&&p&美国国立卫生研究院（NIH）给了产妇们一些有关产后身体变化以及护理方面的建议指南，这个指南是多语言版的，我把中文版的发在下面给大家看看，原文链接如下&/p&&p&&a href=&https://www.healthinfotranslations.org/pdfDocs/RecoveryVaginalBirth_TCH.pdf& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&healthinfotranslations.org&/span&&span class=&invisible&&/pdfDocs/RecoveryVaginalBirth_TCH.pdf&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&img src=&/ba1d5f3a6_b.jpg& data-rawwidth=&652& data-rawheight=&528& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&652& data-original=&/ba1d5f3a6_r.jpg&&&p&（内容版权归NIH所有）&/p&&br&&p&世界卫生组织（WHO）在这一方面也有一个权威指南，叫做《妊娠、分娩、产后和新生儿护理：基本实践指南》，这个指南主要针对产妇在分娩后可能出现的一些症状进行了说明并提供解决方案，比如建议在产后做检查看身体的恢复情况、如果有出血或疼痛的话应该怎么办以及在营养膳食方面给了一些建议。这个指南只有英文版的，原文见下面的参考资料，这里不展开细说。&/p&&br&&p&说完NIH和WHO，很多人会用“东方人和西方人存在体质差异”来为中国独有的坐月子辩解。那么让我们来看看，同样是黑眼睛黄皮肤的日本人在这方面是怎么做的。&/p&&p&日本的做法其实跟NIH和WHO的建议基本一致，就摘抄一条关于产后洗澡的指南给大家看看。&/p&&p&出産後１日目からシャワーを浴びる事ができます&/p&&p&（帝王切開の場合）手術後３日目からは、シャワーも浴びる事ができます。&/p&&p&日本的医院一般认为，如果没有异常情况的话，产妇在正常分娩1天之后、剖腹产3天之后即可淋浴，这与中国传统坐月子不能洗澡的规定大相径庭。同样的，中国的上海国际和平妇幼保健院针对在华日本产妇也有一个相应的指南。&/p&&br&&img src=&/bbae6ce4ffca_b.jpg& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&435& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&/bbae6ce4ffca_r.jpg&&&p&总的来看，不同国家在“坐月子”方面给了产妇们一些建议，并没有太多的戒律。实际上，国外的妇产科学更关注的是产后抑郁症（postpartum depression）的防治。这个病的发病率在15%~30%之间，对于很多产妇的身心健康造成了严重影响。简单的说，抑郁症并非不开心或者焦虑，而是绝望，可能导致自杀，是一种非常痛苦的疾病。然后中国国内对产后抑郁症的重视程度还亟待提高，很多民众甚至都没听过。基于这个病跟题主的这个问题有点偏离，这里就不展开说了。&/p&&br&&p&2.1 为什么中国女人要坐月子？&/p&&p&先说结论：中国的大多数坐月子方法危害产妇健康。&/p&&p&中国产妇坐月子的原因主要来自于传统观念的影响，她们常常被长辈警告说如果不好好坐月子的话，以后身体就会落下一堆毛病。实际上，这种警告是没有逻辑和证据的，坐月子并不能保证女人未来几十年健康，而其中很多时候坐月子才是“落下一堆毛病”的主要原因。&/p&&br&&p&2.2 中国坐月子存在哪些问题？&/p&&p&首先“坐月子”这个说法就有很大问题。&/p&&p&顾名思义，坐月子就得坐一个月时间，然而不管是28天也好30天也好，这个时间其实都是不够的。现代妇产科学的研究表明，分娩之后子宫回缩至产前大小一般需要6周，胎盘附着部位的子宫内膜完全修复也需要6周。因此，产妇在产后需要42天左右的修复时间，一个月的“坐月子”不足以让身体回到产前的状态。&/p&&br&&p&接下来具体说说坐月子究竟有哪些错误的地方。中国地图辽阔，每个地方坐月子的方法都不尽相同，但有一些方法是基本共通的，比如坐月子期间不能洗澡洗头甚至不能刷牙、不能吃蔬菜水果和生冷食品、严禁吹风和下床活动等等
。然而研究表明，“坐月子”存在许多不正确、不科学的传统做法，不仅影响产妇恢复健康，甚至危害身体健康。&/p&&br&&p&我们就上面所说的这些问题进行一下简单分析。&/p&&p&·坐月子期间产妇汗腺分泌活跃，如果不洗头洗澡，皮肤得不到清理，会导致细菌滋生，可能造成产褥感染，而产褥感染是产妇死亡四大原因之一。&/p&&p&·妊娠期以及分娩后一段时间雌激素水平上升，有的产妇会患上妊娠性牙龈炎，如果不刷牙会导致牙龈内细菌大量繁殖，可能导致口腔感染、牙龈萎缩以及牙齿松脱。&/p&&p&·坐月子期间肠蠕动减缓，不吃水果蔬菜补充膳食纤维的话，易导致产后便秘（发病率约10%）。&/p&&p&·坐月子期间高糖高蛋白质饮食不仅加重肝肾负担，容易引起肥胖，而且容易导致恶露久而不尽。&/p&&p&·坐月子期间缺乏活动不利于盆底肌复原到产前状态，并且增加子宫脱垂的风险，而久卧在床最极端的后果是导致深静脉血栓形成，突然起身的话栓子脱落引起肺栓塞，可能直接导致产妇猝死。&/p&&p&综上所述，中国传统的坐月子的主要做法都是错误的。至于“通过坐月子调节体质”、“月子不好好坐等着以后老了受罪吧”等说法更是子虚乌有——“不好好坐月子”的日本女性拥有全世界最长的寿命。&/p&&br&&p&2.3 怎样才是科学的产后保健？&/p&&p&说了这么多，那新妈妈们应该采取怎么样的，在这里转载一下北京协和医院妇产科医生章蓉娅给出的一些建议，我认为这些建议是非常科学实用的：&/p&&p&1. 注意休息，适当卧床，避免提重物，以防脏器脱垂；&/p&&p&2. 适当下地活动，促进胃肠功能恢复，避免静脉血栓形成；&/p&&p&3. 每天定时开窗通风，加强卫生，减少探视；&/p&&p&4. 注意保暖，避吹冷风，但切勿捂汗，出汗后及时更换湿衣；&/p&&p&5. 定期洗澡洗头，注意保暖及时擦干，谨防感冒；&/p&&p&6. 每天刷牙，餐后及时漱口；&/p&&p&7. 多喝水，多吃蔬菜水果，保证蛋白、谷物的适量摄入，但不可过量，避免大鱼大肉大量喝油汤；&/p&&p&8. 合理用眼，电视电脑手机和书本要适当少看，但不是不能看；&/p&&p&9. 多和宝宝亲密接触，同床睡最好，有利于母婴联系建立；&/p&&p&10. 避免同房和盆浴；&/p&&p&11. 产后体力允许则应适当出门和社交，家人应多关注产妇，注意产妇的心理疏导。&/p&&p&（原文链接：&a href=&/story/?full=y& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&要不要坐月子？&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
）&/p&&br&&p&实际上，在中国所有正规的医院妇产科以及妇幼保健中心，医生为产妇们推荐产后保健建议也是基本与WTO的建议一致。如果你不知道该怎样进行产后保健的话，请咨询你的产科医师或护士，她们会告诉你靠谱的做法。传统坐月子的陋习，主要存在于中国民间。而这个陋习的坚守与破除，则是科学与迷信、长辈与晚辈、婆婆与媳妇之间的全面较量。&/p&&br&&br&&br&&p&坐月子，从来都不只是个医学问题。&/p&&br&&br&&br&&p&参考资料&/p&&p&Chalmers, B., Mangiaterra, V., &
Porter, R. (2001). WHO principles of perinatal care: the essential antenatal,
perinatal, and postpartum care course. Birth, 28(3), 202-207.&/p&&p&MacArthur, C. (1999). What does postnatal
care do for women's health?. The Lancet, 353(9150), 343-344.&/p&&p&乐杰. (2008). 妇产科学（第7版）.人民卫生出版社
&/p&&p&游彩玲, 何惠玲, & 吴怀真. (2008). 传统
“坐月子” 习俗对产妇健康影响调查结果分析. 中国妇幼保健, 23(8), .&/p&&p&章蓉娅. (2012). 要不要坐月子. FT中文网&/p&
坐月子对很多人迟早要遇到的一个问题，也是我一直关注的一个问题。认真回答这个问题需要用很长的篇幅，希望我的回答能够影响到一些人。作为一个严谨的科普作者和医学生，我认为中国坐月子存在着不少问题，会对于产妇的健康造成不利影响；而作为一个不严谨的…
我买过不少玩具给女儿，有不少我觉得不错，选择一些价格不太贵容易达到“物超所值”效果的分享一下。&br&sassy的牙胶，我买过好多牙胶，这个是女儿最喜欢的。其他看上去很可爱的，她反而不习惯，因为婴儿在最初的几个月里根本看不到色彩，对她来说黑白相间反而更好。其他的就我观察而言，主要是好在它的各种设计都符合婴儿手的大小。从这点可以看出，玩具分讨好小孩跟讨好大人两种，那种看上去很萌的，或者花里胡哨的，未必是小孩真切的需求。这个很便宜，好像就几美元。&img src=&/abe4ac4e6cc7a25cc02482dbe3898a53_b.jpg& data-rawheight=&263& data-rawwidth=&148& class=&content_image& width=&148&&&br&火火兔。也可以是其他任何类似的东西，其实就是个带扬声器的播放器，里面可以存音频，如果老人帮着带孩子，买个这个放放歌讲讲故事，挺方便。淘宝上买一个一百多吧。&br&&img src=&/807b0cbde7f0cdfda5eccc_b.jpg& data-rawheight=&263& data-rawwidth=&148& class=&content_image& width=&148&&&br&木头推车。这个网上很多，几十块钱一个，推的时候前年的小动物会敲木板啪啦啦响，吸引小孩注意力。小孩学步时一般会向前倾，有了这个木头车就不容易倒了。女儿靠推这个不知不觉就会走路了。连我妈都说，我女儿学走路，她跟我爸都没有费什么劲。当然这东西也有豪华型的，声光电，带很多学习功能，费雪伟易达什么的都出的，一般几百吧，我没买过。&br&&img src=&/f916ccba8c98_b.jpg& data-rawheight=&263& data-rawwidth=&148& class=&content_image& width=&148&&&br&洗澡系列里我最感谢的是这个。有一次洗澡水有点烫，女儿一下水就爬出来，留下心理阴影，不肯再洗澡。想了很多办法没有用，买了这个后，先建立她对宝宝的好感，然后让她“在小澡盆里给宝宝洗澡”，最后她就肯下水了。。。这个是日本royal什么的一个牌子，也不贵，淘宝找代理商几十块。&br&&img src=&/0dddca2f7ecba45ad8e919b_b.jpg& data-rawheight=&263& data-rawwidth=&148& class=&content_image& width=&148&&&br&（被我拍得有点诡异）&br&防走失包。这个既是玩具也是一个很实用的东西，让小孩背上，然后就可以遛ta了。对老人来说很有用，我妈每次带娃出门都会主动问我“小狗（我买的防走失包是一个小狗造型的）带了吗？”因为追着小孩跑还是很累的。这个我买的是gold bug的，多少钱忘了。反正不是很贵（不要跟淘宝x单比）,照片是我在淘宝上找的，我原来拍了一个手拿着的，貌似不能很好地阐释它。防走失包有很多牌子都出的，形态各异，我觉得这个牌子的比较适合小小孩，因为它首先是个毛茸茸的动物玩偶，很柔软，容易赢得小盆友的喜爱。&br&&img src=&/e2ac2a53f6e052fbc79b03_b.jpg& data-rawheight=&564& data-rawwidth=&553& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&553& data-original=&/e2ac2a53f6e052fbc79b03_r.jpg&&&br&&br&最后一个，红色梯子。其实这不是一个玩具，它是个真的梯子，买了好多年了，换灯泡取东西用的，但是在女儿学会爬之后，它就成了她最喜欢的大型玩具，每天都要爬，想了各种办法上上下下。会走路后也还是喜欢。最近甚至成了精神避难所，有不开心的事情就爬上去，一个人坐着。&br&写这个是因为，【希望大家能了解，好的玩具未必是特地买的，家里的任何东西都可以开发为玩具。让孩子觉得家是一个有趣的地方，一个随时可以探险的地方。】&br&还有一个我没拍是因为已经没了，但随时又可以有，就是把大纸箱两个面去掉，做成隧道让孩子爬。女儿学爬的阶段很爱玩这个。以及用靠枕堆成小坡让她爬。这些都不用花什么钱，完全符合题主“物超所值”的要求，但都是把家变成游乐场的好材料。&br&&img src=&/64d2e2fab7d443a22af03_b.jpg& data-rawheight=&263& data-rawwidth=&148& class=&content_image& width=&148&&（平时没那个盆子。盆子是刚才晾衣服时随手搁那儿的。）&br&半夜手机打字拍照，如有不妥，还请见谅。
我买过不少玩具给女儿，有不少我觉得不错，选择一些价格不太贵容易达到“物超所值”效果的分享一下。sassy的牙胶，我买过好多牙胶，这个是女儿最喜欢的。其他看上去很可爱的，她反而不习惯，因为婴儿在最初的几个月里根本看不到色彩，对她来说黑白相间反而…
我说一下我晚上带孩子的情况。&br&&br&第一个月晚上实在没啥说的，一哭就起来喂奶。她天生不是日夜颠倒的小孩，所以一晚上也就起个三四次，作为新生儿家长，坚强的意志让我成功了。&br&&br&大概是七、八个礼拜左右是有点挺不住，那时候她白天特别闹，过两小时就哼哼地哭，导致我白天没办法补睡。所以晚上有点起不来，所以晚上哭的时候我总要在床上挣扎一番才起床去喂。大概就挣扎个5-10分钟吧。&br&&br&奇迹出现是在两个半月左右，她晚上哭了一会就自己停了，睡着了，然后就开始睡整觉了！后来我和我弟媳妇有老二的时候也这么说，要么你两个月左右晚上也挣扎一会，不要马上去抱他，让他哭一会……然后我们小侄子也在两个多月左右晚上睡整觉了。&br&&br&这个整觉的概念基本就是一开始晚上十一点左右可以睡到早上七点左右，到四个月左右就八九点喂饱奶就睡了，睡到早上六点左右，晚上这一觉睡足可以让大人轻松许多。而且就生长情况和身体健康来说，我们两个小孩目前身体都挺好的，一个两岁不到点，一个半岁左右，体重和身高发展趋势都是中等以上。&br&&br&我看育儿书，台湾和美国的斯波克也都表示，新生儿在三个月左右完全就有晚上睡整觉的能力了，他们有时候迷迷糊糊哭一会只是个试探，可以观察一下再考虑是不是要抱起来喂奶。&br&&br&另外我还是建议带孩子的人越少越好，我第一个月在月子会所里，学点基本的知识，回来以后老人有闲心就白天来玩几个小时然后回家，家里请了一个烧饭烧菜的钟点工，一天来四个小时。其他时间都我一个人带，到我上班了，那么就是我妈把娃带到她家她一个人带，人少就不会意见不合。
我说一下我晚上带孩子的情况。第一个月晚上实在没啥说的，一哭就起来喂奶。她天生不是日夜颠倒的小孩，所以一晚上也就起个三四次，作为新生儿家长，坚强的意志让我成功了。大概是七、八个礼拜左右是有点挺不住，那时候她白天特别闹，过两小时就哼哼地哭，导…
一般湿疹是从新生儿到六个月左右出现的疾病。也就是说过了六个月之后情况会好的多。&br&常规处理就是：1保持皮肤干燥、2保持皮肤凉爽。尤其是脖子、腹股沟区域褶皱比较多的地方。&br&不要给孩子穿的特别多，及时更换纸尿裤，如果红屁股比较严重的话先换成尿布，每次便便之后用清水洗，然后晾干，保持干燥。&br&臀红可以用护臀膏，各地都有卖，我们这是用鞣酸软膏。&br&如果是湿疹很厉害的话，需要用外用的湿疹膏，有氧化锌膏和皮质激素成分的。重的话可以抹三天激素的药膏。时间不要太长。如果拿不准是不是湿疹，去医院给大夫看一看之后再用药。尽量除了清水之外不用别的东西。&br&
一般湿疹是从新生儿到六个月左右出现的疾病。也就是说过了六个月之后情况会好的多。常规处理就是：1保持皮肤干燥、2保持皮肤凉爽。尤其是脖子、腹股沟区域褶皱比较多的地方。不要给孩子穿的特别多，及时更换纸尿裤，如果红屁股比较严重的话先换成尿布，每次…
我理解普通的湿疹主要还是孩子出汗引起的。很普遍，新生儿多多少少都会有。我家baby也得过。&br&一些经验：&br&保持皮肤干爽！出汗、热是湿疹主因，尤其夏天，不要因为担心着凉就不开空调，最主要的是要保持恒温。忽冷忽热是生病的根源。去年夏季，很长一段时间里，屋里的空调设定在25-26度，包括晚上，那时候baby是5个月大，每天睡的很香（自己睡小床），身体很干爽，没有疹子。整个夏天也没有感冒发烧过。&br&洗澡后涂抹防治湿疹的护肤霜，推荐Aveeno Baby Soothing Relief Moisture Cream，Amazon链接&a href=&/gp/product/B001FZGTJA/ref=oh_details_o01_s00_i01& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/gp/product/B&/span&&span class=&invisible&&001FZGTJA/ref=oh_details_o01_s00_i01&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& ，淘宝上也有卖的。我们适用过很多类似产品，最终这款是效果最好的。诸多优点不表，现在baby1岁了，我们还一直在用，身体和脸都擦这个。&br&另外，新生儿红屁股的问题也经常困扰家长，都知道要涂护臀膏，我们也用过法国的、美国的，含氧化锌的各种护臀膏，最终baby还是出现了红屁股，而且比较严重。后来，在去和睦家体检的时候，崔玉涛大夫给开了两小瓶氧化锌软膏，回去用后，效果很明显，这个也是一直在用。只是随着孩子长大，只晚上睡前给涂些，防治晚上没有及时更换纸尿裤导致红屁股。可以在这里买到 &a href=&/item.htm?id=&&frm=yiyao& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/item.h&/span&&span class=&invisible&&tm?id=&&frm=yiyao&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 和睦家给开的就是这个，很便宜。&br&&br&语言表达不是很好，希望对新生儿家长有帮助。
我理解普通的湿疹主要还是孩子出汗引起的。很普遍，新生儿多多少少都会有。我家baby也得过。一些经验：保持皮肤干爽！出汗、热是湿疹主因，尤其夏天，不要因为担心着凉就不开空调，最主要的是要保持恒温。忽冷忽热是生病的根源。去年夏季，很长一段时间里，…
孕妇产前准备物品清单和入院待产包物品清单&br&
北京协和医院章蓉娅&br&一． 婴儿用品&br&1. 洗护用品：湿纸巾、新生儿纸尿裤、隔尿垫、洗头水、沐浴露、润肤油、护臀霜、爽身粉、宝宝洗衣液/洗衣皂、湿疹膏（酌情）&br&2. 洗漱用具：小毛巾2-4条、大浴巾1-2条、纱布澡巾1条、小手绢2-4条、澡盆、浴架或浴网、小脸盆1个&br&3. 奶具：新生儿奶瓶＋奶嘴2个、260－300mL奶瓶＋中流量奶嘴3个、喝水奶瓶1个、奶瓶刷、安抚奶嘴（酌情）、消毒锅、温奶器、防烫小软勺2-4个&br&4. 消毒用品：酒精、络合碘、棉棍、棉球或纱布少许&br&5. 宝宝用具：指甲剪、梳子、刷子、体温计、小衣架&br&6. 床具：床（酌情）、床褥2条、床单2条、隔尿垫1－2条、床围1套、枕头1个、小被子2个（待产包里有，1薄1厚）、被罩2个、蚊帐1顶（根据季节）、睡袋1个&br&7. 婴儿车＋车垫；宝宝篮（酌情）&br&8. 衣物：和尚服（待产包里有，在月子里基本上用4-6件单的，2-3件三保暖的）、连身哈衣、棉衣、棉裤、背心、肚兜、小手套、小袜子、小脚套；小帽子（待产包里有）、围嘴儿（2-3个）&br&9. 奶粉：产前备一罐即可&br&10．其他：小夜灯（夜里哺乳用）、牙胶（酌情）、玩具、驱蚊液（酌情）、防晒霜（酌情）&br&&br&二． 新妈妈用品&br&1. 卫生用品：卫生巾（加长夜用型）、手纸、产垫、马桶垫&br&2.
衣物：帽子、围巾、哺乳衫（2-3件，待产包里有）、哺乳胸罩（3-4个）、束腹带1－2条、内裤（一次性2-3条，普通3-4条）、月子鞋（带后帮）、拖鞋（产前洗澡用）、袜子、换洗及出院衣物&br&3. 哺乳有关物品：护乳霜、吸奶器、防溢乳垫、乳头保护罩、母乳保鲜袋/母乳无菌冷藏袋&br&4. 毛巾、浴巾、吹风机&br&5. 个人用品：弯头吸管、饭盒、勺子、保温水杯、脸盆两个（一个洗脸一个泡脚）、洗漱用具、塑料袋/垃圾袋、消毒湿巾&br&6．生育有关：就诊卡、身份证、准生证、医保本、妇幼保健手册、手里的检查、化验和病历。&br&&br&三．入院前医院外小卖部现购：&br&1.待产包一个：包括4件婴儿小衣服、2件哺乳衫、小褥子1个、小被子1个、小帽子1个。（注：出院时再准备一个大些的抱被，因为医院的提供的被子太小，不能用来包宝宝。）&br&2.尿盆一个（顺产不一定需要）、马桶垫若干&br&&br&四.
孕妇入院携带物品清单&br&1. 婴儿物品：婴儿润肤油1瓶、新生儿尿不湿1包、湿纸巾1包、护臀霜1支、小毛巾4条、大包被1个、小脸盆一个&br&2．新妈妈用品：内衣裤、产后束腹带、洗漱用品、产后会阴垫、大毛巾、卫生巾、手纸、保温水杯、饭盒、吸管、月子鞋、拖鞋、大脸盆两个&br&3
食物：2、3个水果，2、3杯酸奶，2、3瓶矿泉水或果汁，保温杯（医院有热水），独立包装巧克力，2瓶红牛&br&4. 证件及现金：身份证、准生证、医保本、妇幼保健手册、就诊卡、押金、护工费（300－400元左右），现金（买小孩被褥及便盆钱330元左右）&br&5. 个人物品：手机、电池、充电器（尽量勿带，一般医院不让用）、照相机/摄像机、喜糖/巧克力等。&br&&br&备注：每个医院情况不同需要准备的东西也不同，以上入院待产包物品清单仅针对北京协和医院。
孕妇产前准备物品清单和入院待产包物品清单 北京协和医院章蓉娅一． 婴儿用品1. 洗护用品：湿纸巾、新生儿纸尿裤、隔尿垫、洗头水、沐浴露、润肤油、护臀霜、爽身粉、宝宝洗衣液/洗衣皂、湿疹膏（酌情）2. 洗漱用具：小毛巾2-4条、大浴巾1-2条、纱布澡巾1条…
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