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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-19 09:38 标签： 大兴三合庄经适房

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    安全的减肥方法就是运动运动是最安全减肥方法。就看你有没有耐心和这个毅力用运动减肥了呵呵。刚开始我就是想通過做健身操方法来减肥的但坚持不到一个星期就放弃了，因对上班时间和住房地址来讲实在很不方便现在用纤。。曼。。妮瘦身组合减肥，效果还行、不有害身体、能保持不变形就好还有一个非常重要的就是吃。吃东西要注意哦！没注意吃能让你一下子变胖子。注意饮食也是减肥方法一种对于如何饮食。因人因地因时间而不同样只要自己不贪吃，一天三餐正常吃是没什么问题的。对於每天都吃很少而还是胖的朋友建议用什么减肥药效果最好试试。

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    您好，目前市场上什么减肥药效果最好物有很多但大多都没有实际的作用，有些可以减下去的也很容易反弹。个囚认为想要减肥，还是应该以运动和少吃脂肪类食物为主最好是饭后45分钟至60分钟，快步走20分钟左右热量消耗最大，最有利于减肥

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