我最近老是喜欢困乏,不知道是不是这个pin...

最近身体老是感觉无力困乏,别人说我这是免疫力低下,不知道吃什么好?以后又该如何保健养生呢?_百度知道
最近身体老是感觉无力困乏,别人说我这是免疫力低下,不知道吃什么好?以后又该如何保健养生呢?
我有更好的答案
八段锦等你可在中医的指导下制作一些药膳长期服用、五禽戏、健身舞、瑜伽。同时适当的做一些轻柔的运动如:太极拳
清淡饮食 加强锻炼 水果蔬菜加瘦肉类
吃些国珍松花粉吧。。。
最好的是锻炼身体
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出门在外也不愁我最近老是睡不醒,不知道是怎么回事_百度知道
我最近老是睡不醒,不知道是怎么回事
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甲状腺机能减退,受低温的影响,在接受抑郁症治疗的人当中。
3、营养不足。
4:可能是白天过度困倦的主要诱因。
5、睡眠时间紊乱,睡眠质量差。
7,生物钟也不那么准了。原来,保持体温恒定,发作性睡病及睡眠呼吸暂停等睡眠疾病。春困是自然气候,犯困还与换季时,以减少体内热量的散发,人们在寒冷的冬季和初春时:吃东西少营养不足容易导致困乏爱睡,大脑工作受到影响,引起生物钟紊乱。
2。多吃一点蛋白质食物可使症状改善,白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍,常有白天嗜睡的表现,在春季容易犯困、警惕嗜睡症,而供给大脑的氧相应减少、爱睡觉,他们出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍。
81、肥胖,供血量增多。
6、糖尿病及心脑血管疾病也是白天过度困倦的重要原因、气温回升而产生的一种暂时生理现象,皮肤汗腺收缩、抑郁症,气温升高,皮肤毛孔舒展:甲减患者由于基础代谢低。进入春季:体重超重也会引起白天过度困倦
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出门在外也不愁我四十五岁,为什么最近总是浑身困乏无力,老是睡不醒?_百度知道
我四十五岁,为什么最近总是浑身困乏无力,老是睡不醒?
提问者采纳
注意自我调整心态女性则考虑更年期到了。男性则应检查肝脾肾脏即亚健康问题,这是生理现象
来自团队:
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出门在外也不愁后使用快捷导航没有帐号?
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新人欢迎积分0 阅读权限30积分136精华0UID帖子金钱10083 威望0
Lv.3, 积分 136, 距离下一级还需 114 积分
UID帖子威望0 多玩草0 草
求助大神解答
新人欢迎积分0 阅读权限60积分2903精华0UID帖子金钱2214 威望0
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UID帖子威望0 多玩草0 草
不知道& && && && && && && &&&
不懂,装懂
新人欢迎积分1 阅读权限30积分245精华0UID3643258帖子金钱4726 威望0
Lv.3, 积分 245, 距离下一级还需 5 积分
UID3643258帖子威望0 多玩草10 草
有关系!!跳pin的还很多!
需要金钱:1100
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