我是今年24岁,至小就比较胖,身高158体重132,一直很自卑,尤其是对爱情,至今没有恋爱过. 初中的时候暗恋一同学,并没有多少优秀,可我就是喜欢他,因为他对我好,他为什么对我好呢,是因为他喜欢我的好朋友.可是我傻傻的喜欢他,一直从97年到2006年底,这些时间里,关了自己的心, 傻傻的等,默默的爱.直到年前梦终于清醒,觉得自己好失败, 因为胖,身边的男孩子没有喜欢我的. 今天天涯小卖弄一下,只是希望能遇到喜欢我的人.希望大家不要砸.
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我的照片
大家慢点砸
加油！ 会遇到帅哥的。。 我看过不少胖MM配帅哥的。
我并没有期待遇到帅哥,我希望能遇到一个有责任心和上进心的男孩子.可是好难啊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
为什么不减肥呢
加油袄 MM
每个女孩都会遇到适合自己的那个人的
妹妹你为什么不试着减减肥呢？你五官并不难看，相信瘦下来会是一个清秀的小姑娘。
即使不是为了找男朋友，就算为了美丽，为了健康，也应该努力减肥的。
想减肥 但是老是没动力和毅力 不过现在已经下决心了,准备这个月底辞职,专职2个月减肥,目标是20--30斤. 希望可以成功啊.
可以的
今在时尚看了一帖子
那个MM先也和你一样的 ,可减肥之后
是个漂漂MM了也
谢谢你们的回帖,唉. 我还是心里很自卑.很难受.
加油~ 胖不是问题 努力就会幸福的
减吧，万恶肥为首。
楼主 照片真的是你？不是你仇人？
加油啊 其实不一定瘦女孩儿的爱情就很美好啊 胖女孩儿一样可以拥有美好的爱情啊 最重要的是 美来自内心 还是相信缘分吧
绝对是我自己,我做了N天的心里斗争,决定把自己的照片发上来的. 其实心理也很怯的.怕遇到熟人. 唉唉唉
你已经很勇敢了,^^,而且很可爱的 有些事需要努力,有些事需要缘分 希望你能碰上自己的幸福,加油
我身高160。因爲打針。從最開始的90多斤長到現在的150斤。可是我還是找到了我的愛。他對我很好。他的家裏人也對我很好。 雖然我變胖了過後受到了很多歧視。。但是那些都是不認識的人對我的歧視。我從來不在乎。 樓主不要自卑。。千萬不要自卑。。也不要怕找不到愛情。縂有一個人是跟你連在一起的。慢慢等。不要心灰。不要自卑！！
世界上每朵玫瑰花在绽放的时候都有自己独特的芬芳，总会有一个好男孩会被你吸引，为你驻足，继而爱上你的香气。 lz加油。
你敢把自己的照片放上来,说明你是一个很勇敢的女孩,勇敢的女孩怕什么呢,
辞职减肥，代价太大了吧
因为压力太大,所以觉得辞职减肥,希望能有点成绩吧.因为真的胖怕了. 24岁了,连个爱情的影子都没见过,我真的失望了,但是又不忍心自己的一生就这么算了.希望自己改变,看能不能遇到喜欢自己的人, 最后一次的希望了 要不然,只能出家为尼了.
只是想对LZ说,如果超重了,可以尝试减肥的啊,给自己一点耐心,说不定在你努力减肥的时候,会有一个男生因为看见你那么努力的改变而对你心动的哦~~~
胖乎乎的好可爱。 减肥没必要辞职。胖不胖与工作没什么关系。 不要给自己找理由，这是减肥失败的最大原因。
不辞职没时间减啊,我做的是人事办公室工作,一天时间基本都是坐着,我想去健身房专门锻炼,就像早安中国里面那样. 最关键的是自己没有毅力,而且比较贪嘴,总是明日复明日的.
挖掘自身更多优点吧 减肥并不容易,可是更不易的是拥有自信
悟空，你又吓师傅了
以胖为美的年代真是害死人啊! 自信最重要啊!加油!
不辞职就没时间减肥？ 是不是工作以外的时间都利用上了，都在减肥？ 工作以外的时间，绝不坐着。除非困到躺下就睡着的地步再上床。 你先做到这点吧。
24岁了,连个爱情的影子都没见过,我真的失望了,但是又不忍心自己的一生就这么算了.希望自己改变,看能不能遇到喜欢自己的人, 最后一次的希望了 要不然,只能出家为尼了. ======================================================= 爱情又不是生命的全部。。。。。 再说，长得瘦爱情也不一定找上门。
谢谢你啊
谢谢你一直回帖 我毅力不行
而且贪嘴 自己根本控制不住 所以只要辞职专门减肥这一招了
自己都找不到了
加油吧，其实你最主要的是增加自己的自信。胖又怎么样呢？胖有胖的可爱哦，我觉得你很可爱啊。 而且，真正爱你的人不会在乎你是胖还是瘦，健康最好不是吗
唉,善良的人还是多,谢谢你们开导我.我摇会呼啦圈.睡了. 谢谢. 希望能遇到喜欢我的人.
MM加油,顺便减肥一下,我也要减肥了 哈哈哈哈,一定有的,我相信,我可以
谁说胖姑娘没人爱的?我一个朋友,165左右吧,大概70KG,她的老公不知道有多优秀,也很爱她啊~~~女人的美有很多方面来体现,善良,可爱,坚强等等.别总想着自已不好的地方,多多想想自已优秀的地方,当然,你想减肥是一个很好的想法,因为太胖了对身体也确实不好,加油~~~还有,别因为觉得自已胖就降低自已对爱情的标准,因为你的MR.RIGHT总会来临的,珍惜自已的女孩子才更加值得别人去珍惜!
不要怨天尤人 你自己也要下决心去改变啊 毕竟太胖也会影响健康,这不单单是外表的问题了
其实我们每一个人都活在当下，肯定当下的自己最重要。 永远要认为现在的自己最漂亮，今天的我比昨天的我漂亮。 不然你每天都是不开心。 哈哈，我也是胖女，158cm，62kg。 比你长两岁，单身中。 况且mm你很可爱，你可以花时间打扮自己，比如觉得衣服难买，可以多买漂亮适合自己气质的配饰，耳环，项链............. 设计一个发型． 减肥注意健康．
顶你一下~~~~~~ 加油~
你已经很勇敢了,^^,而且很可爱的 有些事需要努力,有些事需要缘分 希望你能碰上自己的幸福,加油 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ GJM
那是你还没遇见真爱你的人吧.. 如果爱你就不会在乎这些拉... PS:有点象寻仇贴,我以前在某个帖子看见过这个照片...
胖妹妹 别气馁 我165 以前就胖 后来用激素 更胖了 现在170斤
我曾经有个相处好几年的男朋友 我和他分手后 他告诉我爱一个人不在乎她高矮胖瘦 我和现在的男朋友也快要结婚了 他很优秀 我也在为了可以穿漂亮的婚纱 天天去健身房减肥呢 所以 相信我 你也会找到你的真爱 而且 如果有条件 也去减肥 不为了漂亮 也为了健康
减肥啊，少吃，很容易瘦的 想当年我一天就吃一顿早饭 就这么瘦了。。。。
作者：美丽兔 回复日期： 23:16:48
减肥啊，少吃，很容易瘦的 想当年我一天就吃一顿早饭 就这么瘦了。。。。 ____________________________________________________________ 胃会坏掉吧,注意身体啊!
有好的减肥方法一定要告诉我啊 我也不瘦啊
我的肉是真的 我的爱也是真的 。。。。。。好运MM
不要失望和灰心啊. MM五官端正,皮肤白晳,减下来肯定一大票男人追的. 而且世上没有完美的人啦.加油!先减肥``
白白嫩嫩，很可爱的女孩子，怎么会自卑呢？我也胖过，不过我胖的时候还是笑呵呵地，好象也没谁在意过我的胖，虽然变回瘦以后很多看到我的照片都开玩笑骂我，但是我却一点也不难过~~~~胖胖的嫩嫩的是最可爱的啊~~~~~~~~我的择偶标准里就有这一项，汗，但我是拉拉，所以帮不了你，而且我还有老婆。
ＭＭ不要怕，减肥就一定会找到自己的真爱的，我给你说以前我还是很肥哈，但是要消息自己，肥胖真的很老火，我以前天天被人家笑，去买衣服人家小我太肥穿不得，而且没有男生喜欢，真的是一件很痛苦的事情，但是自己减了下，为了健康，为了找帅哥哥就忍了塞，加油支持你减肥哈，我告诉你吃曲美，我就是吃那个减下来的，呵呵
顺便告诉你一个减肥方法，吃饭前先喝一碗汤，我没试过，但我妈妈说不错的，她说她朋友试过。而且是比较健康的减肥方法。先喝饱一点可以减少食量。
哟，妹妹，你长的挺像我的啊，你有个失散多年的姐姐吗~？ 啊哈哈哈~
唉~~~~~~~~
早上好,谢谢大家的回帖,心情很开心.我昨天晚上跳绳500下,仰卧起坐30下.以后天天坚持.然后5.1之后专职到俱乐部锻炼. 相信一定能瘦下来. 谢谢大家.
唉,就是因为自卑和孤单.我最近都有点抑郁了.整夜失眠. 希望能好起来. 希望能挺过来.
最爱我的那个人是在我体重130的时候出现的
一起努力吧 我现在比你还重
你有什么好的减肥办法没有啊
听我体育老师说，针灸减肥是很有效的，她妈妈就是这样减下来的！ 重点是5年了，都还没反弹！！ 我觉得你两个月减二三十斤是非常非常容易反弹的！ 试下针灸吧！医生会根据你的体制来制定食谱的！
同情 安慰 然后 走开
啊 反弹太可怕啦
减肥吧~不是为了狗屁爱情,是为了自己的健康~
楼主加油 支持你哈
加油！~~~~~
健康固然重要，但是没人爱更痛苦啊。 我想有个喜欢我的人 好想
不要灰心 其实性格开朗的胖MM很多男生喜欢的 你要活泼些开郎些才好
瘦下来-保养皮肤-会打扮-充实自己 一定会让你变得自信美丽的 再说158也不算很矮阿 mm加油！
楼主MM，减肥最重要的还是少吃，运动还是较其次的，其实只要有适量的运动就足够，那在每天步行一段路程上下班，然后在办公室里尽量少坐就足够了，没必要辞职，而且辞职下来如果没有节食和运动恒心，辞职下来，一天有很多的时间如果没事做，会时时惦记着吃，嘴馋，更加减不下来。
祝福LZMM~~~ 心态好，一切都好：）
MM赶快减肥，女人要先学会爱自己哈，我和你差不多，最近减到120了，目标是90，哈哈
顶你一下~~~~~~ 加油~
干吗一定要有人爱
同意楼上一半意见，首先你要爱自己 胖就减嘛
LZ啊，我看了一下你的发言，我觉得你可以先计划一下呀~ 比如瘦身，你说你是坐办公室的所以运动的机会比较少，我觉得这是因为你没有运动的动力，办公室减肥操也有许多种类的，你可以到专业的网站上去看看。 然后就是瘦身的方法，我看了你的照片，觉得你的骨架并不大，所以瘦下来的可能性很高，只要你肯狠下心来，在饮食和生活习惯上多多控制，再加上适当的运动瘦下来不是难事~！ 再就是打扮，从照片看你的皮肤状态还不错，就是气色和衣服都看起来比较黯淡，你才24岁呢，干什么要把自己搞得这么老气横秋的呀，女人就是要多爱自己一点的，好好打扮一下吧~~
谢谢各位的建议 我现在已经是下决心了 只是方法还有待商榷 我会经常上线告诉大家我的成果 谢谢大家关心
楼主要先弄清楚自己胖的根源在哪里 每天吃得多不多，食品结构怎样，是不是含油脂的东西吃太多 去看看中医，了解一下你的身体情况，到底是因为什么原因胖 想节食又忌不住口就试试吃魔芋粉或者满腹种子（明列子又叫珍珠果），不是很贵的说 你的皮肤很好，五官也很端正，也不是大骨骼，瘦下来会是个美女的 加油！世界上没有丑女人只有懒女人！
慢慢来,一定会有好男人的,
谢谢大家
我会加油的 刚才跳绳了100下 嘎嘎
总感觉是复仇帖-_-|||
真的是我啦
不信可以去我的QQ空间看 唉 郁闷
可以加我QQ
白天基本都在线
肥胖是可以通过后天努力改变的。 只看你有无毅力和恒心啦。 当然前提是健康的瘦下来。 给自己办个健身卡，保证每天运动时间再1个小时以上。 不要暴饮暴食，拒绝零食。 3个月以上就会有明显的瘦身效果，最重要的是更健康了。
不难看!
很有勇气的MM~支持你。
谢谢你们大家啊
刚才中午饭喝了一碗稀饭
没有饿的感觉 昨天晚上运动了
今天肚子两侧的肉肉有点痛 今天晚上在坚持 加油
跑题了吧......
LZ我比你矮比你肥,但男朋友长得都还不错的,所以肥没有什么阿 当然,能减下来还是最好的 -------------- 发自UCWEB手机浏览器
LZ我比你矮比你肥,但男朋友长得都还不错啊,所以肥没有什么的 当然,能减下来还是最好的 -------------- 发自UCWEB手机浏览器
LZ我加你了~~~
我觉得天涯还是一个很温暖的地方啊...有些想现的人跑上来,一般是被砸的,可是真正善良而且真诚的朋友上来发照片上来的话,大家还是鼓励安慰的多,真的蛮窝心的,所以天涯的气氛我觉得还是非常非常不错的说,楼上的家伙们个个都蛮好心的^^ 楼主MM,所以你也不要气馁了,减肥也好,鼓起信心也好,总会找到适合你的另一半的.你的真诚真的蛮好呢,挺可爱啊
辞职纯运动减肥么？ 个人认为不可取。你以后总要工作的吧……再重新整天整天的坐回办公室，你有无想过反弹。 且别急功近利，LZ现在脸色好，短时间内减掉太多很多人会看起来脸色黑黄皮肤松弛，希望LZ不是这样的，但还是要小心。 不管怎么减，总会伤身。 LZ可有想过并不全是身材问题？你是否让别人都觉得你自卑？ 自信一些，也许不用伤身也可以解决问题哦。
我支持妹妹积极减肥，真的，男生都是一样的，首先看外表，然后才是性格，所以妹妹要坚持，不仅仅是为了爱情，还为了心情，做些改变是必要的，祝你成功啊！
找到自信最重要,希望楼主mm早日减肥成功,重建自信,让那些人刮目相看...:) 不过减肥不要太急,否则会对身体不好的..科学搭配饮食,改变饮食习惯最为重要!!
看着这么多人关系我
心情好了很多 谢谢善良的人啊 前段时间抑郁的蛮严重 自卑和没人关爱是主要原因 谢谢大家
LZ我觉得胖瘦没什么关系的 女孩不是因为美丽而可爱 是因为可爱而美丽 LZ一定会找到自己的爱情的
不要灰心嘛，其实我想应该有好些男人是喜欢珠圆玉润的女生的，但是在这个社会，女人越来越瘦，搞得那些个男人为了面子都有些不好意思找胖胖的女生，真是他们的损失，其实我觉得胖女生有许多瘦女生没有的优点呢。
加油哦！
有好消息了别忘了通知一声啊！
158 ~132斤還自卑~那 我153有151斤我是不是要去撞豆腐死了~呵呵~不過我最近在針炙減肥~效果不錯~雖然重量是輕得有點慢~不過腰圍小了9CM~修型方面還是很好的~不過我看相片覺得樓主不像24哦~
楼主请不要灰心，你一定会找到你想要的幸福的。 我也是个胖女孩，因为没有喜欢的人，所以对自己的外貌不是很在意。 不过，我曾经在街上看到很多对以胖女孩和帅男生组合的情侣，他们看上去都很甜蜜。 所以，我相信真正的爱情并不是完全取决于身材是否苗条的。 不过，为了体育成绩能够及格，我现在在努力地减肥。减肥真不是件容易的事啊！ 在这里发言支持楼主，愿与君共勉！
楼上的楼上
那你看我有多大呢
是不是很显老呢 其实我24还不到 我的生日是 唉 悲哀
其实也不一定要减肥. 可以从服饰发型上打扮一下,增加自信. 当然也别忘了补充内在. 自信的女孩最美. 而且我身边蛮多男生都喜欢胖乎乎的女生,说可爱`搂着又舒服` 倒是不喜欢骨感的,说没女人味`呵呵~~```
呵呵你这个年龄正是黄金时期,如果你都老的话我还过了25了呢,反正是老油条了,我妈整天唠叨,我都无所谓了,不过女孩不管干什么都得趁早,抓个男朋友现在就得抓紧时间了,过了26就不太好找了,找男朋友可得找个有潜力的,当潜力股以后可以升值的,这个得靠你自己看准了,不过说实在的女孩还是得要点形象的,你五官长得不错减肥肯定有人追的
不用辞职这么隆重的啦，少吃多运动，关键是要有毅力啦，我也在减肥，同勉，加油~~
谢谢大家的鼓励
我从昨天已经开始慢慢实施 现在发我一组照片
大家和以后的对比 看有什么变化没有 谢谢
刚才去买了呼啦圈
不过还不会摇嘎嘎
LZ加油哈，支持你，其实胖没有什么可怕的，最可怕的是因为胖而自卑了。。
不过还在坚持 想跳绳
只是肚子上的肉肉好痛 郁闷
很可爱的小胖子
是征婚贴还是减肥贴？
失恋是降体重的最好方法. 胖说明你过得无忧无虑啊.那还不好. 有了烦恼就真的吃不好睡不好.体重直线下降了.
听听陈珊妮的歌吧 肥胖者的悲哀 你减个十几斤一定好看
lzmm~你很幸福了~生活在北方~我生活在澳門~岐視情況更嚴重~我簡直覺得在港澳~胖是有罪呢~我男友是甘肅的~在你旁邊~他說在他家那邊~瘦的女孩倒貼也嫁不出去呢~反正怎樣都好~我們都努力吧~呵呵~因為我比我男友還重~我都自卑呢~不過我嚷要去減肥~我男友就說我減什麼肥~
汗,我和你差不多哎,而且我也没人喜欢~不过我也看不起周围男生,一个比一个智商底 ~ 没遇到喜欢的人以前,坚决不减肥........
楼主太憔悴了....
减肥最重要的就是节食，运动那是塑身
作者：忘川河边彼岸花 回复日期： 12:44:37
谢谢大家 我会加油的 刚才跳绳了100下 嘎嘎 ===================== 跳绳不好，会子宫下垂的，长跑好，全身裹上保鲜膜跑步，超有效
早上好 昨天晚上跳绳500下
而且晚饭只吃了两个苹果 今天早上小腿肚子疼,肚皮上的肉也因为仰卧起坐而疼 但是我蛮开心 会坚持的 一会先喝大杯水
然后吃点早餐 谢谢大家关注 加油
吃饭回来了,吃了一个饼加菜,还有一个鸡蛋 嘎嘎 坚持
还好我不胖 哈哈
广告，封永久——喜碧
楼主MM不要气馁哦 现在我跟你一样长了一个圆圆的脸哦,我们身高也差不多,出国前是50KG左右,可没想到来到加拿大后短短3个月胖了10斤,可能是我生活过的太安逸了吧,呵呵,但朋友都说我胖胖的脸比较可爱,所以我不觉得有什么不好,只要自己有自信,开朗活泼的个性,胖就胖又没什么大不了的
这个贴没几个男性吧，可见啊……呵呵。 其实楼主你需要人监督你，会更容易些。工作忙了自然没时间贪嘴了，换份高效率工作吧。
一定要坚持哦，希望MM成功！ 我以前一个大学同学挺胖的，刚开学时非常朴素不起眼 一到大三，她突然搞了个卷发并挑染，化淡妆，衣着时髦光鲜，踩了一双高跟鞋，一夜间就变漂亮了！虽然还是胖，可大家都觉得她胖得好看，有气质~~ 所以MM千万不要丧失信心，经过努力总有一天你也会蜕变的！加油！
MM的五官挺漂亮的，减肥成功一定更好看！不过一定要注意身体的健康啊，胖瘦影响心情，但健康与否就影响生活了。胖一点没有关系，重要的是有良好的心态面对生活！祝你成功！
胖有什么不可以~~~~~~~~~~~ 在某一个角落你的真命天子在那里等着你，不急不急哈
中午没吃饭.这会好饿 喝水吧
呵呵 看看“千斤组合” 一样有开心的生活 】
MM皮肤好好哦
哈哈！~ 楼主你这下可火了，真羡慕你啊…… 我支持你，加油！！！~
MM看起来很可爱。相信会有爱你的人出现的。一定要相信。胖点挺可爱的，偶是可怜的平胸女孩，还是找到了一个很优秀很爱我的男朋友。相信自己！相信未来！
别气馁，缘分就在一顺间。女孩再漂亮也要有自信打底。 你的五官很漂亮。
晚上不吃饭 我靠这个减了十几二十斤
减肥吧 我前前后后减了四十斤左右，绝对是换了个人。不能说之前周围的人会因为你胖而对你怎样，我想关键是自己的心态，变漂亮之后人会自信很多，女人会因为自信而更有魅力。 你可以多逛逛减肥论坛，有很多方法窍门可以尝试下。有很多，我不详述了。 加油吧，我们一起努力！！
LZ看上去不是胖 应该是肿 建议去看看内分泌科 PS:吃点玫瑰花茶之类的，这个可以调节内分泌。
看你还是挺可爱的...还是有一定的基础哈.... 努力减肥是真的哈 去正规的地方接受专业的减肥治疗哈 一定要控制饮食哦... 内在美也很重要哦.. 祝你早日找到幸福.....
MM,加油.不要自卑.幸福是自己的，为自己努力争取吧! 祝福你:)
真是同路人哪～ 想当初我也是从160多斤开始的，虽然现在还未达到自己的理想，但是减肥这东西还是慢慢来的好阿，我也想信瘦了，爱情就会来了～ 我已经给你留言了，加我～
你是因为自己胖而难过,还是因为男生不喜欢你的样子而难过?如果是后者,那你和那些以貌取人的家伙有什么区别?只不过别人把这种缺点表现出来罢了,何必再指责抱怨别人呢. 真正喜欢你的人不完全不考虑到乡貌,可是不喜欢你的人,就是变成天仙也白搭,何必为了迁就大众的审美特别是男生的喜好而跟自己过不去,等到你老的时候你会发现,平凡朴实的生活才是你想要的
5官真的还可以.胖有什么啊?知足常乐.
ＭＭ减肥后一定是个大美女！ 加油！
再进来给楼主加加油~~~~坚持坚持再坚持~~~减肥最辛苦的就是开始的一段时间,所以一定要加油哦~~~为了苗条的身材,为了美好的爱情!!
自卑有很多种，即便你看见的外表光鲜的大帅哥也一样有自卑。 要想改变命运首先改变自己，不要等待别人垂亲。 幸福要靠自己的双手来实现。
今晚怎么不来了啊？？？ 还等你呢！~
昨天下午一直忙到现在
实在不好意思
现在才来 谢谢大家的回帖关心
我会加油的
昨天晚上因为陪公司的一些客人吃饭
所以吃了点东西
但是没有吃主食,只吃了点菜和喝了些鱼汤,晚上跳绳还是继续
虽然腿很疼但是还是坚持了
今天早饭
午饭都吃了
但是吃的和以前相比比较少了
因为陪客人
不吃实在不行
晚上是不会在吃了
苹果已经准备好了
嘎嘎 跳绳
运动继续 谢谢大家
给你加油，呵呵，等你瘦了我们一起好吃锅巴饭。
现在有空一直在
怎么都没人跟啊
你为什么不说等我瘦了
你不瘦也要娶你啊
我还不是很胖... 就是个脸小..... 你体重不算多... 主要瘦瘦脸就看着好多了..
胖还可以减~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~` 我很矮怎么办~~~~~~~~~~~~~~~~` 来笑一个~凡事要乐观~~~`
我也很矮的
都没有160 呜 呜
梦回唐朝……
我也胖要顶一下帖子
作者：忘川河边彼岸花 回复日期： 15:06:25
我也很矮的 都没有160 呜 呜 __________________________________________________________________________________我150~~~~~~~~~`100斤~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~` 哎~~~~~~~~~~~~~`没什么的~~~~~~~~~~~~~~~~
马上下班
今天下午一直都不饿
晚上也不是吃东西的 呵呵
和我情况很像 我喜欢的男孩子都因为我胖却步 我的皮肤也不争气 所以我现在又胖又丑 工作也不稳定 初恋都没有 唉 好歹我也是排名前五位的大学毕业的 加油lz 我准备减肥了 先十斤 嗯～～
楼主常哭吧，这么年轻脸上的肉却不结实了，眼神很忧郁呢 其实你一点都不胖阿，脸肉一点蛮可爱的 不用节食 告诉你一个好方法，每天走1个小时，要坚持每天都走 晚上戒米饭，就吃青菜和蛋白质，但是要吃饱 很快就会结实起来，自然就瘦了 加油哦
我回来了
晚上有点饿
但是坚持住了
吃了两口苹果
然后就是喝水 现在基本不饿了 玩会
然后回去跳绳
500下 HOHO
作者：没用烂的黄瓜 回复日期： 12:45:07
总感觉是复仇帖-_-||| 000000 me 2 在8挂呆久了就如惊弓之鸟~~~~~~~~~~~~~~
想的太多了 呵呵 楼主在线哦 欢迎大家跟帖 谢谢
我也是个胖女生,比LZ你小1岁,身高167,体重152,曾经最胖时172,后来减肥减到140,最瘦时130,可惜体质容易胖,现在又回到150多了，而且已经没信心减肥了，因为自己也很爱美食,现在想想只要自己活的开心就行了,又健健康康的,何必一定要为了世俗的眼光而减肥呢?
各种魔鬼式减肥法我基本都试过了，可惜基因里带胖(我家亲戚都很胖,而且高大),我骨架也蛮大的,不过我很健康,运动方面还蛮强的.可惜就是胖啊,我也没恋爱过，不过我过的很开心，胖就胖了，现在工作了，也没想过再减肥。
去跳拉丁舞吧。最有效的减肥法
我想瘦了只好找点自信
真的心理很自卑的 太胖了
虽然艰苦但是我还是坚持要减啊
我主要是上身胖
肩宽42 简直
膀大腰圆啊 腿和臀都还好 什么舞都不会啊
关键在自己了，我觉得不一定瘦就是好看，即使我现在很胖,如果要我选择瘦的不行,我还是宁愿自己胖,以女生的眼光来看，我觉得LZ的胖比难看，尤其是后面那组照片，比我好看多了,真的!
我要不要求多么瘦
只希望标准点 我打算减到100--110之间 因为我身高很矮啊 我还不到160
怎么没人了啊 没人我就跳绳去了啊
姐姐加油哦 呵呵,我也是很胖,和你体重差不多,就是比你高一点点, 我最近都是和酸奶吃麦片, 效果还行. 我这人超懒,不喜欢运动.应该向楼主姐姐学习哦 加油,
加油 我也很胖阿 我身高166。因为打针。从最开始的90多斤长到现在的130斤以上。
我也很想找到真正不在乎我身材的人
与君共勉啊
楼住马上不在线了
HOHO 我跳绳去了 各位
明天见啊 谢谢跟帖啊 晚安
加油啊，祝福不减肥成功！！！！
加油啊，祝福不减肥成功！！！！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 打错了是祝福你减肥成功
加油啊
希望看到你的效果 希望你找到你要的人 希望爱你的人尽快出现
加油！！！！
我发现楼主你睡觉太早了吧，晚上9点就睡觉……
早上好啊
我来了 晚上睡觉并不早 只是下线的早 然后跳绳
运动以下才睡的 呵呵
楼主如果觉得瘦一点好看的话 就减减试试看 不要伤到身体就好。 但还是想说，有挺多男生都喜欢胖胖的女生，因为很可爱，真的不是什么人都喜欢皮包骨头的。 楼主我觉得你很真也很诚实，会遇到个疼你的男生的哦～不要着急，加油～！
楼主呀 你觉得你减下来以后 找到的那些男朋友是真的爱你的吗？爱一个人绝对于外表无关呀 爱情不是生命中最重要的东西 你可不要因为这样而影响你的事业 现在的一份工作多么难找呀 顺便说一下 我也不轻 我没有爱情 最起码到现在为止没有 我也不打算因为爱情而去减肥 因为 我把我最深最无私最单纯的爱情给了我自己 不做任何让自己觉得委屈的事情 我希望你也能多爱自己一点 那别人即使不爱你 你也不会孤独
瘦一点会好些！我也在减肥哦！！！不用很刻意的
每天运动一点 慢慢时间长一些会很自然缓慢的瘦下来
我就准备半年的时间 减掉15斤
这样的速度不伤害身体
效果也持久 外表是展示美丽的一种
那种天生丽质的女孩是让人羡慕的
但美丽却不止一种表达 发现你美丽的人 会欣赏你的人
一定能找到欣赏你美丽的角度
每个女孩都会找到遇到 相爱的人
不太乐观啊,LZ,生日都是光棍节.呵呵,开个玩笑.
加油加油！！！
照楼主这样每天晚上运动，然后只吃颗苹果，基于楼主的基数，起码第一个星期可以减五斤。楼主减肥后有没有称体重啊
偶奏稀饭胖MM， 下可以做褥子，上可做被子。
胖胖也会有幸福的哦，偶BF也不嫌弃偶胖,每次减肥他都不肯怕伤害我身体.以前我和你一样觉得自己没幸福了，可是幸福还是来了。相信自己,一定会有的。偶比你还要胖哦,希望可以减十斤就够老,能穿漂亮婚纱
折腾吧~~折腾吧LZ~~
难道我天生异常吗,以前减肥时早餐吃酸奶和苹果,中饭正常吃,少油腻的，晚餐吃酸奶或脱脂奶加苹果,其他时间饿了就吃苹果或黄瓜或番茄.每天慢跑一个半小时再做点别的运动，哪知减到140后体重就不下降了，这样子坚持了20多天1斤都没减,接下去我就工作了，然后就不能跟那时那样的减肥了，现在又回到150了.还是瑜珈更有效果点，我只坚持了1个多月，就瘦到了130,可惜那时自己吃的太苛刻了,减到130,人也感觉快不行了，一恢复正常吃饭(不是暴饮暴食的那种,而且晚饭后从不吃任何东西，除了水,零食也不爱吃的),体重又慢慢恢复到原先的了.减肥对我这种遗传的真是难啊,希望楼主你能成功。
胖要胖得坦然，除了外形，性格照样能吸引人。当然，身材好当然更好啦。
楼上的楼上，你那时到了平台期了，减肥到了平台期，再怎么运动，节食都没有用，而一停下减肥的节奏，立刻发胖，在这种时候，必须坚持，过了平台期，就会继续瘦而且加速瘦了
我老妈有句名言：叫胖的人即使减了后，还是会胖（对我干妹妹说的，呵呵，其实她一点都不胖，171，最重的时候也不过114，可中中国女孩子，总是喜欢比瘦，无论多高都非要把自己整到100斤以内，其实，从男性的角度出发，还是喜欢有点肉，身材匀称的女孩子看着舒服些），更何况中国人所谓的胖压根就不叫胖。以前在上托福的时候，我们的那位口译老先生就很忿忿不平地说，什么叫胖，去美国看看老美们，往地铁里一坐，身边基本都是比中国人胖的。后来到了国外，果真，绝大多数中国女孩子往外国人里一扔，绝对是埋在一堆肉里，见不着小胳膊小腿的，呵呵。只要没肥到危害身体健康的程度，不要减了，对身体不好。 这个社会，人跟人相处，第一眼大多是从外貌上来分好恶，但相处久了，还是性情比较重要。楼主要做的就是，让人看到你的好，让人多了解真实的自己。
你也不是那种特别特别胖的~ 不要这样~ 我25了,还没谈恋爱呢~ 别急~
谢谢大家的鼓励 我现在很饿
嘎嘎 但是坚持不吃的 再三运动了一下下 吃了点东西 现在就准备到下午吃了菜吧 好难受 呵呵
作者：忘川河边彼岸花 回复日期： 20:14:08
我主要是上身胖 超胖 肩宽42 简直 膀大腰圆啊 腿和臀都还好 什么舞都不会啊 ————冲你说这话就觉得你懒，不会就不能学吗？很多时候肥胖什么的并不是天生，多数由人的惰性造成，当然口服激素造成的病理性肥胖除外。意志坚强的人难得有胖人。抱歉楼主MM，说话重些，不要见怪
没关系的
谢谢你的良言 我确实懒惰
是事实 我现在天天坚持跳绳
一些简单的运动 还有节食
最近很有毅力
我相信我能瘦的 一个月之后在给大家发照片
我昨天晚上已经把辞职报告交上去了 估计这个月底之后可以专职减肥 相信我的女里一定有效果的 最近我还是会天天在线看各位的回帖 楼主在线 嘎嘎
谢谢 欢迎跟贴
楼主真勇敢。
哎呀,刚才摸到肚皮上的肉 又去跳了100下 累死了
减肥以后被男友追着说。。。- -
嗯 减肥是次要 最紧要是自信 开朗 这样你会更美丽
比我小几个月的同龄mm 呵呵 我觉得你是属于上身胖的类型 我和你相反 我上半身别人看看都还标准 脸除了痘痘，倒也不胖 但是我的大腿…… 我穿的裤子永远是喊着：老板，你这里最大的号码是多少？ 辞职减肥有勇气 可见mm你是下定决心减肥了 但是千万不要急功近利 这样对身体不好 我准备去办健身卡和跳舞卡了 健康减肥 我现在是124 希望是110吧
关键是坚持啊，MM~ 我经常是三分钟热度，结果越减越肥~ 祝你成功~
现在好饿
还是吃点吧 吃些冒菜 水煮的 不吃主食. 晚上运动继续
减了肥会漂亮很多!加油哦!你会找到真爱的!祝福你!
楼主的照片看上去还好，不算特别胖呀，要对自己有信心 偶是女生不是男生，征爱是不成的了，到是很喜欢交各样的朋友 特别是年龄相仿的，一会偶用天涯的短消息把qq号码发给楼主，楼主注意上线收消息哦^_^，如果愿意交偶这个朋友的话
lz加油！！天气热了我也要减肥了，哈哈……
楼主在线
啊 呵呵 刚刚吃回来 吃了3块钱的烫菜 有点辣
有点撑 感觉胃真的好象有点小了 嘎嘎 但愿是真的啊
mm加油
我想尝试一下3天不吃任何东西
只喝水 不知道会是什么反应 挑战下自己吧 3天不吃东西 呵呵 有情况给你们汇报啊
肥还是要减的，不是为了别人，而是为了自己。 不一定要减成瘦骨嶙峋型呀，减到合适的体重就可以了，身高合适的体重有科学的标准的，可以查一下自己的身高合适的体重是什么。 减肥是为了健康，也是为了美，不过健康和美都是为了自己，而不是别人。 如果自己活得开心就不用想去改变什么，如果不开心那么就要努力去改变那些让自己不开心的根源。
不要刻意减肥.会碰到欣赏你的男孩子的.祝福你.
妹妹你不胖呀。 我165，怀孕前130斤。跟你差不多，从来没觉得自己胖过。 不过你差在脸型显胖，可能身上肉蛮少的，但圆脸吃了很大亏。 不吃东西是不行了，你可以尝试正常吃早饭，中餐晚餐少量食用一些叶菜和少量肉类鱼类，少油少糖。多喝水，多运动。 千万不要不吃东西，对身体的伤害太大了，而且不要吃减肥药减肥茶什么的，那些东西毒性太大，我一吃就立马月经不调（教训惨痛哇）。瘦身是必要的，但健康更重要。 偶看好你哟```````````````````
3天不吃东西怎么行呢?你多喝点白开水.最好不要喝任何饮料. 少吃多餐.不要什么都不吃啊.这样对身体不好的.脸色差就更不好了.胖点没事.皮肤白看上去会舒服些哟. 平时着装穿适合你的体形的.不要盲目追求流行就好.我看很多胖MM穿衣服也很有味道.希望楼主能自信点.
楼主妹妹加油,我以前也蛮胖的,减了之后就很好了啊,可以传PP的衣服,可以把自己打扮的美美的,其实不是为了寻找爱情什么的,自己美美的,可以给自己带来更多自信啊.我的方法是,晚上不吃主食,吃水果和酸奶,很见效哦,不过减肥不要太快了,对身体不好,慢慢来
LZ，你一定要慢慢来，这样会生病的 我每次减肥都是以生病告终的 你要加油，其实气质蛮重要，你很有自信的话，别人也会觉得你很美的~~~~ 其实你每天注意一点饮食，只要比以前少吃一点，每个月能瘦个1，3斤，一年下来也是个不错的成果哦~~
小甜甜 你不是胖 你是肥 肥到天昏地暗 楼猪MM
减肥是项持久战 建议报个贵到吐血的健身班 然后就有动力和毅力天天去健身了 千万别靠节食什么的 该吃吃 该喝喝
健康第一要务
我看我一个朋友吃的营养素不错 对身体没啥害处 她从150斤瘦到120不到了现在 大概小半年左右 其实现在夏天减肥比较有效 晚饭可以用水果代替 黄瓜苹果什么的 变点花样吃 做点沙拉什么的 而且你这个属于虚胖 吃点中药调理下会结实的
楼住 在线啊 想给大家发发现在的照片啊 不知道有没有瘦点啊 哈哈 可能是我心太急啊
我发张PP 大家表砸 我只是有点心急让大家看看瘦点了没有 因为我已经饿了几天了
LZ,偶也属于脸大型... 希望LZ减肥成功
楼主脸真的很胖!
LZ跟你说句实在的,你一个月不吃饭也减不下来多少的，听我的,顺其自然.总会有男孩欣赏你的. PS:如果真想减的话(速成)吃点泻药吧,一天瘦一圈.去摇的话对身体造成伤害更大.
心态比较重要 不要急于求成 慢慢来 给自己点时间 我也很胖 但是我除了没BF外 照样每天很开心 也很喜欢运动 唱歌
樓主去練瑜珈吧,不過要堅持才有效果. 哎,我想增肥,可是怎麽也不見肥.....
晕啊 不知道自己为什么不会瘦啊 楼上的楼上的楼上这么说啊
者：忘川河边彼岸花 回复日期： 19:22:01
我发张PP 大家表砸 我只是有点心急让大家看看瘦点了没有 因为我已经饿了几天了 ======================= 哈哈，你很可爱呀
我饿了 而且胃有点隐隐的痛 真是悲哀的 坚持啊
不好了,偶有点喜欢上LZ了.:)
楼上的 你取笑我 一点同情心都没有 唉 现在的人
加油啊 我要是男人的话
我就喜欢你 然后鼓励你减肥 然后等你变漂亮 嘎嘎
晕,一句玩笑话LZ不必当真吧?真是的,道歉了.
:(
谢谢你的鼓励啊 只是不知道像你所说的那样对我的男人何时能出现呢 谢谢啦 谢谢让我幻想
没事了 只是我这样的人 自卑
自闭 开不起这样的玩笑的 呵呵 抱歉啊
...不知道该说什么了...没有太多安慰女生的经验...祝福下LZ吧...希望你能幸福...找到自己的爱...在这之前要尽力让自己充实快乐
呵呵．祝福楼主减肥成功．再找到对自己好的人～～
楼上 你为什么觉得我瘦不了呢
作者：忘川河边彼岸花 回复日期： 21:11:42
楼上 你为什么觉得我瘦不了呢 _________________________ 没收到我的消息么?
应该是楼上的楼上 你刚才为什么这样说啊
谢谢啊 没注意看 我主要现在是节食加运动 希望要瘦啊
亲爱的，别着急慢慢减，哪有饿一两天就见效呀，坚持下来肯定会成功的，适量运动，少吃少睡，两三个月下来减二十斤不成问题的！加油！自信一点儿啦。
作者：jzfaixly 回复日期： 20:57:20
不好了,偶有点喜欢上LZ了.:) ------------------------ 我有点理解你为什么说这话了...呵呵
失恋是降体重的最好方法. 胖说明你过得无忧无虑啊.那还不好. 有了烦恼就真的吃不好睡不好.体重直线下降了 不可能 !~`我因为失恋胖了10斤
作者：jzfaixly 回复日期： 20:57:20 不好了,偶有点喜欢上LZ了.:) ------------------------ 我有点理解你为什么说这话了...呵呵 --------------------------------------------- 什么意思啊 我不明白啊 我愚昧 还望 指点 谢谢
胖肯定是吃出来的！管住嘴；多运动！ 要有自信！女人美丽是为了自己，不要为了男人和恋爱而减肥。 为了自己，你一定可以减肥成功的。 瘦下来后的你一定挺漂亮的。加油！ 注：顶楼上的，失恋是会增肥的。吃东西的时候可以心情好点。所以失恋来减肥不是好办法。
楼主你好Q啊~哈！干吗那么自卑呢？~~ 建议楼主下次化妆把上眼睑着重画一下，要不然会有肿肿的感觉~ 加油 加油！！！
作者：忘川河边彼岸花 回复日期： 21:36:03
作者：jzfaixly 回复日期： 20:57:20 不好了,偶有点喜欢上LZ了.:) ------------------------ 我有点理解你为什么说这话了...呵呵 --------------------------------------------- 什么意思啊 我不明白啊 我愚昧 还望 指点 谢谢 ------------------------------------ 一定要说么?
恩 我想知道 那怕是取笑
作者：忘川河边彼岸花 回复日期： 21:41:05
恩 我想知道 那怕是取笑 ------------------ ...一路看下来,觉的你很可爱,让人想去喜欢你,想帮你开解又怕伤了你...感觉很复杂但又很明了...就是这样... 我发誓:以上的话绝对不是我头脑发热轻易说出来的...还是PIAO吧~~
作者：jzfaixly 回复日期： 20:57:20 不好了,偶有点喜欢上LZ了.:) ------------------------ 我有点理解你为什么说这话了...呵呵 --------------------------------------------- 我想知道你所谓的理解是什么 因为我不理解 所以我想知道 你还是没说明白
作者：忘川河边彼岸花 回复日期： 21:48:32
作者：jzfaixly 回复日期： 20:57:20 不好了,偶有点喜欢上LZ了.:) ------------------------ 我有点理解你为什么说这话了...呵呵 --------------------------------------------- 我想知道你所谓的理解是什么 因为我不理解 所以我想知道 你还是没说明白 --------------------------------- ...因为我跟他有同感,所以我能理解.
你真的不来了啊 就这么走了 呜..呜
哦 现在明白了 谢谢啊 我承认我是可爱的女子 聪明
懂事 但是我也承认我的自卑
] 谢谢你们的善意
我下了 蹦蹦跳跳
睡觉去 晚安 各位看官 高跟鞋王子 晚安 希望你还来 给我加油
LZMM你可以去天涯里的美体塑身看看,你五官不错,皮肤也蛮好,要是瘦一点肯定是个美人^_^
呵呵~ 遗憾我帮不了你太多...建议LZ开拓一下社交圈子,多和谈的来的朋友出去玩玩,有能力时间的话四处走一走,人也会更开朗.也可以报个短期才艺班(美体亦可)之类的,毕竟爱情不是人生的唯一么. 你有做为一个好妻子的品质,真的!
：）好的 谢谢啊 只是大家每个人一个建议 我搞的晕晕的
作者：sodreams 回复日期： 14:04:04
我觉得天涯还是一个很温暖的地方啊...有些想现的人跑上来,一般是被砸的,可是真正善良而且真诚的朋友上来发照片上来的话,大家还是鼓励安慰的多,真的蛮窝心的,所以天涯的气氛我觉得还是非常非常不错的说,楼上的家伙们个个都蛮好心的^^ ____________________ 嘿嘿~没错~这个贴里大家都可爱的不得了~呵呵
LZ加油，藕支持你！
听帅哥一句话，你长的不难看。赶紧减肥吧
楼主MM,看你的照片,你的脸好像瘦了一点,大家仔细看她的眼睛下面就会发现了,可见你的减肥有效果了~~坚持,我是第三次进来给你加油了哦~~~~我也觉得楼主很可爱,明天加你的Q,好不好?
mm 你很可爱，瘦了会很好看的。 不论你用什么方法减肥，但是辞职真的是不可取，如果你整天在家，注意力反而会放在吃上面。 其实 你可以利用上班的空闲时间做运动，比如午休时去爬爬楼梯。上下班走路，这个运动量其实满大的了。 还有 你可以试试这个食谱：淮山，薏米，冬瓜煮汤喝。这是一个朋友的大姑子减肥时用的。
MM很真诚可爱呢~我也要好好整理下自己的心情,让自己变漂亮,大家一起加油~~~
我觉得女生胖呼呼的可爱
为自己减肥吧。建议多吃菜少吃饭。减肥药什么的觉得没什么大效果。 而且，你还年轻，有的是机会。稍微有点肉手感比较好= =
mm五官还是不错的 既然决定减肥 就一定要坚持哦 不过要注意身体健康~
楼主在线啊 各位早上好 我今天早上什么都没有吃 喝了杯肠清茶
跳绳100下 昨天晚上也是什么都没有吃 跳绳500下
仰卧起坐15个 呵呵 坚持的
MM，看你的照片我担心这样过快瘦下去，脸上的皮肤会松驰噢。
我也担心皮肤会松弛啊 但是有人说
等瘦些的时候 可以穿塑身内衣在防止皮肤松弛啊 谁还有其他什么好的办法啊
mm 男不男朋友的 没什么所谓 我觉得mm首先是要减肥 第一，肥胖对身体不好 第二，瘦下来的话人也漂亮 第三，瘦了漂亮了就更有自信
宝贝 你会成功的 知道吗 每一个女孩都是天使
人瘦遮千丑,赶紧减费吧
谢谢大家鼓励 我会坚持的 这些天只是刚刚开始
所以强度不是很大 等到了4月初
我辞职之后 就专职减肥 吃的比现在更少
更科学 运动时间比现在更大的 谢谢 我坚持的
一路看你的帖子下来
多希望自己是个男人 疼你
现在只能给你加油
不管瘦不瘦
都会有爱你的人的
不要在自卑
更不要在自闭
心疼自己 为所有你爱的人
好好爱自己 加油
加油^-^
减肥是个过程，楼主别心急 控制饮食，加强锻炼，贵在坚持啊
跟LZMM一起减肥
今天是第5天了 唯一的感觉就是运动的时候没有刚开始的时候累了 至于瘦
好象还没有
呵呵,我也158cm,最重的时候是138斤~减到110左右的时候我就没有减了，因为觉得身体有些跟不上，很容易头晕. 现在一直在100多一点.不打算减了. 首先我觉得你要自信,一般比较胖的女孩子要么很自闭,要么很幽默,我想我是后者,所以在我很胖的时候,我身边一直有很多朋友，甚至还有追求者.其实一个人的魅力除了外貌也来源于性格.辞掉工作减肥,会和社会脱节,减肥力度太大，身体会瘦不了的. 我看你的减肥方法很不科学,首先不吃早饭就是错误的.你可以试一下我的方法. 早晨
酸奶一杯 中午
米饭一碗 素菜和一定的肉类(要适当吃点碳水化合物和肉类.否则就算减了,身体也给拖坏了),不吃面食和太油腻的。 晚上
白水素菜或则苹果一个。
自己汗一个，错字好多。
楼上的
在没 有问题请教你啊
去年一年坚持每天下班走一小时回家. 三餐正常,一个星期中至少有6天不吃零食.剩下的一天可以犒劳一下自己,可以是根鸡腿或是一块黑巧克力 晚餐尽量吃的清淡,如果非要应酬那就多吃蔬菜\鱼类. 一年减掉了15斤,体脂肪比重从34%降到22%. 其实减重很快,难的是减的都是脂肪...
楼主在没， 中午还是吃点吧
楼主很可爱， 其实如果男生喜欢你， 真的不在乎你的胖瘦的， 只要喜欢就好， 你自己也是一样， 不要太勉强自己， 顺其自然， 能减肥当然最好， 不能就喜欢干什么就干什么， 人生在世干吗这么勉强自己呢？ 不让自己多开心一点：）
说起来真的很简单的 可是不减怎么办啊
我妈妈老是说我
我现在比她还胖呢 这么胖的话
以后中年之后很多疾病的
我怕怕 在说
我还想和我未来的男朋友漂漂亮亮的去见他的朋友 我要是个大肥婆 那样他多没面子啊 还是要减啊
虽然现在减肥有点痛苦 但是我很快乐 为了未来的美丽 我真的很快乐 坚持 谢谢大家给我加油
lz 我不建议大运动量控制体重，那样可能会反弹 适当运动，然后也不要不吃饭，顿顿六分饱就好了 不要吃零食 这样比较容易坚持 加油！
MM,你最大的问题不是胖,而是皮肤松弛。... 你看你的两颊和眼睛正下方,肉肉已经垂下来了，用点紧肤的产品吧. 收紧皮肤比减肥还困难。..
怎么问题越来越严重啊 怕怕 郁闷死
楼主ＭＭ加油！！！
靠饿来减肥不是明智的选择,不但伤身体,而且容易反弹,你总不能节食一辈子吧?还是选择运动减肥比较好.
就皮肤松弛了 这下可怎么办啊 晕了
我打算现在尽快减下来 然后在慢慢 控制 节食
运动减肥 go
MM加油 小打击你一下。。。你可能会瘦身不瘦脸 所以一定要多运动，每次都要能出点汗 外加脸部按摩，瘦脸+预防松弛 ^_^!!!我也是胖MM 胖不郁闷，只要咱胖的匀称。。。。。。加油加油
楼主MM真的感觉很善良可爱 你的贴子给我包括大家带来了快乐 一种真实的生活 一点失落和无奈 自信活泼的女孩更让人喜欢 加油 祝你减肥成功 爱你的人相信在等你 只是时间没有到
慢慢来吧.... 坚持最重要.....
LZ加油 看了这么久终于看完了 我也很受激励啊 哈哈 希望你成功啊 第一次发现天涯的可爱的人很多啊
谢谢大家啊 我今天感觉一直食道有个东西在堵塞着 不难受 但是也不饿 没有饿的感觉 不知道是什么原因啊
瘦也不一定就能找到男朋友的。像我以前瘦的像条狗一样，根本不好看的。 你要适当的减肥，要找到科学的方法，加油，一定可以找到适合你的人的。
瘦未必好,胖未必就不好,匀称丰满才是好身材!
楼主的问题不是胖,而是浮肿,楼主长期积郁,阴阳不调,经脉不畅!建议锻炼瑜珈或中国传统内家功夫,将身体调养好!
记住,快乐开心是最重要的.
好像流氓兔呀 mm不要气馁，减肥减肥减肥！
其实我以前比楼主还胖差不多有一百四十斤,用运动的方法半年多就瘦下来了,最瘦的时候差不多是92斤,瘦下来以后是心态上会好了很多,有了很多的自信. 还有瘦不是为了男人减的,是为自己,当你自己觉得有自信的时候,男人也会被你吸引的
还有不要吃太多的主食,我记得我减肥的时候就是吃主食吃的特别少最多的时候一个星期瘦了六斤.但是一定得配合运动这样不容易反弹的,希望你快快瘦下来,可以穿漂亮衣服. 还有一个方法,你买一件你最喜欢的衣服,号要小的,你就天天看着,会有动力的.
作者：忘川河边彼岸花 回复日期： 13:27:40
谢谢大家啊 我今天感觉一直食道有个东西在堵塞着 不难受 但是也不饿 没有饿的感觉 不知道是什么原因啊 ============================== MM你最近是在节食减肥吗? 我以前减肥的时候 也有这种症状 就是因为过度节食 导致的消化道功能紊乱 胃食管反流性食管炎 你除了一直食道有个东西在堵塞着 外 还有没有其他症状?
我很奇怪的是,我在减肥期间吃的很少,也做运动却从来胃都没有疼过.除了很饿之外,一点别的感觉都没有.当然饿过劲之后就没有感觉了.
不好意思各位 刚才出去忙了会 只有胃和食道感觉有点异常 其他都良好 老感觉有东西在那堵着 不想吃
减肥=节食+运动+坚持 对吗
在线啊 我想说说我这几天在感觉啊 我每天晚上跳绳５００下
运动之后没有以前那么累了 而且 饭量减少之后也不觉得饿了 呵呵
可能马上就见效果了啊
怎么没人和我交流啊
你现在的体重我觉得做仰卧起坐会不错
减减肥，看你肉挺松的一定不爱锻炼，运动要适量，过量对身体不好 少吃但要注意营养 开朗一点 男人不怕找不到 让他们认识到你的优点 胖瘦不是啥问题
能坚持才是最重要的,我减肥的时候生病都要运动,除了实在是起不来,那个时候一天做八百的个仰卧起坐, 现在基本上是做为榜样教育那些没毅力减肥的人 还有楼上说的对,女生还是个性要好
教你一招，绝对可以减下来的 我自己就成功的减了30斤 那就是，晚饭不要吃 起初的时候很难受的，不过你可以慢慢来 先减半，再慢慢的全免
我也是 脸部 肌肉松弛 姐妹们
怎么办啊?? ***********************************************
作者：weiwei0323 回复日期： 16:44:07
教你一招，绝对可以减下来的 我自己就成功的减了30斤 那就是，晚饭不要吃 起初的时候很难受的，不过你可以慢慢来 先减半，再慢慢的全免 -------------------------------------------------- 我也差不多,很有效.不过我晚上会运动,所以会吃点蔬菜水果.但尽量不要吃淀粉类食物. 另外运动的话,我认为慢跑和疾走都非常好,慢跑还有瘦脸的供效哦!跳绳瘦脸也不错,但是减出的身材曲线并不好看. 这是我的切身感受.供楼主参考.
刚才去吃了点东西
喝了些三鲜汤 吃了点素菜 没有吃主食 胃还是不舒服 运动继续 马上去跳绳 因为今天吃东西了 所以今天跳绳700下 希望赶快消耗今天吃的那些东西的能量
谢谢啊 我现在主要就是做跳绳和仰卧起坐 准备下个月在加上专门跑步
妹妹,减肥切忌走极端.记住,你要找到一条可以瘦并能持续保持的路.
你一定可以的.加油哦!知道吗?我以前很胖的,也有过你的经历啊!不过没关系,我也减下来了30斤呢,而且保持7年了.你也一定可以找到美丽的自己!
我和你一样高,以前140斤,现在92斤,千万不要不吃来减肥,少吃点,晚上也不要不吃,饿的时候就吃点水果
楼上的两位
你们是用什么方法啊 具体的办法教我啊
其实减肥没什么诀窍的，只要你意志够坚定，少吃多运动而且能够坚持下去，怎么样都会瘦。不过，说起来容易做起来就难，我就是这样。 想要减肥的方法，去时尚版看吧，那里提供的方法很多。
我也是这样想的 但是我是想找到更快更见效的方法
我不胖
可也很久没有爱情了
胖瘦并不会决定有没有爱情，也不会决定爱情的去留
楼主 你该多保养！！ 我身边有好多胖女生 但就是迷人啊！！
我想瘦下来之后去寻找爱情 男孩子都因为我身材不好
所以不喜欢我 我郁闷这个
没事的!!你会遇到一个好男孩的!!只要你保持属于自己的个性,如果觉得自己真的觉得自己的身材不好,要不要试一试为了美好的身材改变一下自己!!反正就是做自己就可以的!!我始终相信一个每个人都会找到自己的真爱的只是时候不同而已,我支持你 不要气馁 不要因为别人改变自己 加油啊!!!
作者：zl_1025 回复日期： 18:09:05
我不胖 可也很久没有爱情了 胖瘦并不会决定有没有爱情，也不会决定爱情的去留 这位说得对呀。
可是我是真的太肥拉 没有男人会喜欢自己的女朋友是肥婆的
LZ加油啊加油！！ 边减肥边找爱你的男人 我就喜欢胖男人，男人也不一定都不喜欢胖胖的女人的吧？
谢谢你们鼓励
楼上那些跟楼主说，你很可爱，如果为了男孩子而减肥是没有意义的，男人爱你是爱你的内心，BALABALABALABALA~~~~~~~~~ 这些都是P话，如果身材不好，穿什么都不好看，就算你有一颗金子般的心，谁会看得到，谁会给你机会。 支持楼主减肥，加油，推荐长跑，非常有效，但是时间要久，起码半个小时
你自己都觉得自己胖,没了自信,别人怎么来肯定你呢?你先调整好自己的心态哟~~ 首先你得告诉你自己,你不丑,事实也的确是这样,而且感觉还很可爱,你为什么不看好自己的优点,总是看到一些不足,把心理搞得灰灰哪~~减肥慢慢来,心急吃不了热豆腐嘛
胖和瘦，跟爱有关吗？？
楼主姐姐，加油哦。 晚上睡前5小时千万不要吃东西。 我和你差不多高，以前我只有90斤，后来去澳洲上学，人太安逸了，食物又很对我胃口，都是高热量滴。就胖到130多了。去年回国，努力减肥，偶是针灸减肥，再去报了个跳舞班，现在终于都100多一点了。 只要坚持就一定行的。加油加油。
我觉得楼主的嘴长得很好看，
对了，我宝宝10个月了，我生他的时候是180斤,现在113,身高165,我没长跑,没做运动,而且我喂了他9个月的母乳, 总结瘦下来的经验, 身边人的肯定很重要,我老公,我婆婆,总是说我瘦了瘦了，其实重量一点都没减,但是我心情却很好,不过生孩子把牙齿搞坏了，我吃了糖了,甜食基本不沾了,原来是视甜如命型. 买一条你喜欢却穿不上的裙子很重要,看着眼热,可穿不上,所以每天晚上吃饭的时候总是下意识的不吃那些容易胖的重油的菜,饭量也小了,睡觉前5个小时,我只喝少许的水,坚持不吃东西 早上一杯温水排排毒,一杯水下肚,感觉大清早很舒服 我睡眠不好,照顾孩子多了，神经衰弱,可能也是瘦下来的原因之一
棒子都那么有自信
何况MM你呢 有的时候要不耻向棒子学习
谢谢各位
这会不知道怎么了有点拉独自 希望是好现象 晚上运动继续 而且加了一项运动
暂时不知道叫什么名字 现在有点饱
跳绳500下 下了 明天见
我以前学模特时狠减过一阵子肥，也有一点小小的经验，也许可以给MM你一点帮助。
那时候我每天早上喝一大杯不加糖的豆浆，或是无糖的脱脂奶，吃一点点水果，然后去上课（那时我还在上大学）。中午吃一块低脂的豆腐，黄瓜一根，西红柿一个，都是凉拌，少盐。这时候一上午的水分可能都耗差不多了，可以喝一小杯水，大概200cc。下午接着上课，3点钟去健身房跳操1个半小时，因为运动很渴，但也要控制喝水，运动过后要少喝水，因为会对心脏不好，而且会过多补充水份，造成浮肿。晚上还是少量蔬菜，尽量生吃，这样有营养又不会胖。睡前两小时喝一杯水，然后就不要喝了。再跳一会绳，或是做一些书上会教的局部减肥的运动，大概在30分钟。一个星期吃一次去皮鸡肉或是鱼肉。一个月我就瘦了5斤。 其实减肥最好的方法是运动加节食，但是还是有很多重点： 1、三餐一定要吃，不要以为少一顿就会多减一点，那是不可能的，只会让你下一顿更想吃，而且少一顿会给胃肠功能及心血管功能造成麻烦。每一餐都少吃一些就行了。 2、少盐，少油，少糖，少水（以不渴为度），能脱脂就脱脂，能吃蔬菜不吃水果（水果糖分比蔬菜高多了），能生着吃就不熟吃。米饭也可以吃，不过只能吃3分之一份，实在想吃肉，只能吃去皮的鸡肉、鱼肉。不吃一切的油炸食品，可乐实在想喝喝代糖的（聊胜于无啊）。零食不是不能吃，一天只吃三四颗话梅或是橄榄就行了，只限于此，瓜子小糖牛肉干什么的都免了吧。如果在外实在想吃一点蛋糕或是甜点什么的，用匙子切一半，只吃一半。 3、运动要在30分钟以上才有效。一次运动的前30分钟都在消耗糖分，30分钟后才开始消耗脂肪呢。 4、坚持、坚持、再坚持，没有2、3个月的坚持，想瘦不可能的。虽然很苦，但是谁让女人天生爱美呢。
MM，虽然美的外表可以帮助你吸引男孩的目光，但只有真诚的心才能留得住他们的心喔。
胖没什么不好只要不影响健康就行了 爱你的人不应该爱你的外表而是心
作者：zl_1025 回复日期： 18:09:05 我不胖 可也很久没有爱情了 胖瘦并不会决定有没有爱情，也不会决定爱情的去留 ------------- 我也不胖，可我活得没意思
作者：旧用户 回复日期： 21:36:20
作者：zl_1025 回复日期： 18:09:05 我不胖 可也很久没有爱情了 胖瘦并不会决定有没有爱情，也不会决定爱情的去留 ------------- 我也不胖，可我活得没意思 --------------------- 我是那种很难爱上别人的人,唯一的一次动心是很久以前的事了.虽然我186CM,68KG.
加油！ 勇敢的人才是美丽的
楼主不要气馁, 其实内心美,才最美 我觉得你比天涯那些故意卖弄风骚的人美多了~~
没什么减肥的经验跟lz分享，但是我跟lz年龄一样，身高也一样，而且我身材也不好 前男友跟一个身材超好的女生走了 我也曾跟lz一样对爱情失去信心了，但是，最终我还是遇到了现在的他，他爱我，不是因为我的身材相貌，而是因为他觉得跟我在一起很开心。 前阵子因为意外，我的脸部受伤缝了几针，连医生都担心我会破相，可是他就一直安慰我，说不管怎样，他都会爱我的. 我说这些，只是想告诉lzmm，爱情与相貌无关，只要你自信，乐观，让你周围的朋友因为有你的存在而觉得快乐，那么，自然会有寻找幸福的人来到你的身边，与你一同，幸福的生活下去. 衷心的祝福你~
早上好
各位 看到王子留言
很开心 各位说的话我都记住 今天早上 吃饭
做运动 先喝了杯温水 一会感觉饿的时候在去吃东西 然后
垫上运动 呵呵 可以减肚子啊
爱情来得快去得也快，只有猪肉卷是永恒的。
从昨天晚上跳绳的时候
腰的两侧上方有些痛 现在也是
不知道是怎么了 痛
痛 跳的时候都有点坚持不住了 谁有过类似的情况 分享下 谢谢
我想说的是能减肥成功当然是做好的,不过要是减肥效果不是很满意的话也不要灰心,如果一个人真的爱你，是不会因为你胖就离开你的,因为我就不是瘦人型的,我们俩个头体重都差不多，可我也找到我爱的人了,而且在2个月前结了婚,我老公很高很帅的,很多人都不知道他为什么会选择我,也有些人觉得我俩在一起不合适,呵呵,不过我老公愿意就谁也管不着了,他对我很好,只要的要求他都会尽力去满足我,公婆对我也很好(老婆婆也有说过我是胖了点,不过为人处世还不错,呵呵)楼主,胖不是就一定没有幸福,真的,很多时候都是日久见人心的,我刚和我老公认识的时候,他家也不是很同意,觉得我长的又不漂亮,个子也不高,(还没有我老婆婆高呢)但随着相处的时间长了,他家人也接受我了，而且对我还特好,所以我想告诉楼主不要把胖当成自卑,男人爱一个女人的容貌会随着时间去减退的,因为容貌不可能永远停留不变的,它会随着年龄改变,当漂亮的面容被脸上的皱纹替代了谁又能保证曾经只喜欢你容貌的他不会变心呢,可如果一个男人爱的是你的内在我相信轻易是不会变心的,内在的东西会随着时间的推移慢慢的打磨变得更加细腻,更加具有魅力,我是这样觉得的,真心的希望楼主能找到属于自己的如意郎君,我会祝福你的!!!
胖也可以有人爱啊 你那点根本不算胖 我163 160斤 比 你胖多了 但我不自卑 我减肥是为了自己能穿喜欢的衣服打扮漂亮 倒不是为了男人
楼主MM，去试试针灸减肥吧，很有效果的，曾经看到一个MM从140斤减到了88斤，一般人一个疗程都能减10多斤呢。 而且MM一定要忌口，不管你用什么方法减肥，如果不忌口的话，一样是没什么效果的。为了自己的美丽和健康也要加油啊！ 外表固然很重要，但是性格才是决定因素。女孩子是因为可爱才美丽的。
楼主加油，我嫂子也胖胖的，但是她性格活泼，不自卑，热心的，我哥哥可喜欢她了！可见胖和瘦并不是很重要，真心诚意才是找到爱情的法宝！ 我提议她减肥，为了自己正在喜欢的人，或者是以后将要遇见喜欢的人减肥，并不一定是为了在乎别人眼里的胖瘦，身体比例的协调只是为了自己的健康。 楼主MM加油！
感觉今天胃不堵塞了 但是跳绳的时候腰有点疼 这会饿了 不知道吃什么
遥远 唉
恩,MM应该减肥了,即使不为了爱情,也要为了自己树立信心,加油~~~
饮食上要戒甜食，戒油腻，戒零食，但是三餐一定要吃的，不然就是一个更加痛苦的循环 另外，瘦和爱情没有关系的 lz加油，你挺可爱的，只要每天微笑着面对世界，就会有合适的人出现的
反正最近蛮有信心的
7月份打算去深圳 所以一定要在7月份之前瘦啊 希望大家给我方法 给我加油 监督我 谢谢
很可爱~ 要有自信，给自己快乐~
可爱的MM，关键是要有信心，祝你成功！做瑜伽效果也不错，属于你的白马王子一定会出现的！
我知道减肥到平台期就难减了,但我的减肥平台期感觉太长了，1个多月左右，我接下去就上班去了，就没再坚持下去.
加油啊
你才24吗，也才130多斤，有什么值得担心的。我比你大1岁，已经160斤了，我每天还是活的开开心心的。
人的体型从某方面说确实挺重要，但最重要的是你的心情，你的心情好了，人就更自信了。自信的女生是会散发出很强的小宇宙的哦。冥冥之中，总会有人在线的那一端等这你的，不要太着急了。
当然，适度的减轻自己的体重也是一件很好的事情，要循序渐进，千万不要图的速度快啊，到时候，受伤的是自己啊
现在跳绳的时候腰的两侧很疼 不知道是怎么了
作者：忘川河边彼岸花 回复日期： 12:29:59
现在跳绳的时候腰的两侧很疼 不知道是怎么了 动的太猛了点。。。缓一下就好了 我有时候走路走快了也这样：）
来鼓励下楼主，运动期间要多做拉伸练习，肉肉会散布的匀称些 上张比较匀称的胖MM照片，168CM，80KG 一直很开朗，上中学的时候也老被男生取笑，不过也一样有男生喜欢的啊 ：）先把肉肉藏起来再慢慢减，不要逼自己哈 PS：脸部要多多保养，多按摩多砸银子呵呵
谢谢啊大家还是鼓励我减肥吧 好的方法情多交流 我打算3个月减30斤左右 不知道能不能做到
饿了 吃点苦瓜
刚刚跳了100下 腹不还是痛 不知道明天会不会好些
晚饭就是鱼头豆腐汤
喝的有点饱 不知道有没有影响 晚上跳绳继续 只是 越跳越疼
刚才拖地了 浑身出汗 呵呵 有用 估计鱼汤是消耗了 嘎嘎
LZ,加油啊 我又进来看看了 哈哈 一个月后发张照片给我们看看哦 期待中
谢谢鼓励啊 谢谢你来看 不知道今天晚上王子会不会来
我等到浏览9000就关电脑 谢谢大家支持
再见喽 回家运动 明天见 晚上楼主不在线 嘎嘎
早上好, 早上已经吃了一个饼加菜,喝杯水. 没有运动,因为跳的时候,上身还是疼. 坚持
有点饿了 刚才吃了个苹果 现在还是 饿 晚上真的不知道要不要坚持跳绳 因为跳的时候 身上好疼 唉 晚上在看吧 我感觉好象有点效果了 胃没有以前那么鼓了
吃个苹果
身体健康才是最重要的,LZ觉得有必要减,就用健康的方式来,比如说运动什么的,表太着急,慢慢来,否则胃会受不了的.
希望楼主成功
早上好 昨天晚上做深蹲运动 早上起来腿好难受 我觉得这个比跳绳好点 所以今天继续 300个 还有仰卧起坐20个 继续节食 加油
怎么都没有人跟了啊
从昨天开始腿好疼
真的 好疼 下楼梯的时候腿都发抖 主要是因为蹲下运动弄的 今天还是疼 不知道什么时候就不疼了 唉
郁闷 跳绳也不能跳了 今天蹲下运动200个 仰卧起坐20个 坚持
我来给你加油了~~~不要放弃啊,一定要漂漂亮亮飞来深圳啊~~
这两天都没有人来看我了
搜狐里有许多减肥的方法，你可以去看看，但只能做参考，我曾经也胖过，现在瘦下来了。我很能理解你的心情，如愿意和我联系吧，QQ：
我来了
今天腿不是很疼了 但是跳绳还是不行 呵呵 加油
可以试试瑜珈，虽然开始动作做不到位，但是慢慢会好很多，最好去专业的地方有老师教的，这样会进步很快，尤其是练之前之后都有规定时间不能吃东西，认识几个朋友都练的，效果很显著：） 另外才24岁啊，多年轻，幸福会到来的，不要灰心，你紧紧是刚开始。
我也很胖啊！老公都不让我减，西西~~~有些男人会认为女朋友丰满点有面子，真的，所以不必自卑
其实说什么胖女孩也有人喜欢呀什么的，都有点自欺欺人，因为现在男人就是不太喜欢胖的。 所以你只好坚持减减肥啦，不过根据我经验，你减完后更难的保持身材呀，如果饮食习惯不改很快就胖回去咯！ COME ON！
希望你以后找个爱你和你爱的人!祝福你
唉～～～其实你想不单身的话，就要享受单身的生活，试问：哪个男人不会喜欢有活力而又活泼的女生而且选择一个整天阴沉沉而又郁闷的女生呢？
我最进也在减肥呢
男朋友说刚认识我的时候我是没有吹起来的气球
现在是公园门口吹的圆股股的大气球
说的我很郁闷的
以前他总是会带我出去玩的 可是现在不会了 不知道是因为我工作比他忙还是因为什么
而且我是腿粗 我也是去商店服务员问我要什么尺码的
我都是说最大的
有很多裤子我穿上腿刚好
可是腰那就很松
裤子老是往下掉
所以我有下定决心减肥啊
不过我男朋友不准我节食减肥
说对身体不好
只要晚上睡觉前不吃就行了
也不让我乱吃药 他让我多运动
就这点我觉得他应该还是爱我的！
不过我姐姐推荐给我一种药
我姐说效果很好
她以前吃过
对皮肤也不错
最重要的是药也不贵
我现在也在吃
我跟楼主一样
也是每天坐电脑前
根本没机会运动
只有少吃饭
我希望在夏天的时候给我男朋友一个惊喜
让他看到以前的我 我要求也不高
只要瘦到105左右就行了
当然更瘦是最好了
可以试着买点苹果醋当饮料喝
加油哦`~！
说到减肥，想起前几天孙红雷在电视上回忆的经历了，他考电影学院时很肥很壮，老师说至少还得减30斤。结果孙红雷再也没吃过主食，每天就喝些鸡汤，牛汤吃些水果还维持体力，每天跑50分钟，自己都快崩溃了，但最后他不到一个月的时间瘦了好像36斤（只多不少），有动力，有毅力，就没有不可能的事儿。 这不是为了别人看着好看，就是为了自已的舒服和健康。
加油啊
我庆幸我这10多天来一直在坚持 我没有猛减
因为怕反弹 饮食已经控制了 等下个月开始加强运动 我相信我3个月之内可以瘦的 谢谢鼓励 我会坚持
多做下蹲和仰卧起坐，那样不但可以减掉肚子，还可能锻炼出腹肌哦
LZMM吃亏在有张肉脸 158CM 130多斤其实不算很胖 先想办法减脸吧 另外整个帖子看下来，LZMM性格过于敏感，对自己不自信，很在意别人看法，自卑的人，别人很难爱上你 LZMM先要在心态上调整，并不是长的瘦或者好看才能自信 自信才能有气质 不过ZMM性格也有很多可爱的地方，五官也端正，脸减下来一些，增加些自信，不会没人追的
LZMM吃亏在有张肉脸 158CM 130多斤其实不算很胖 先想办法减脸吧
我会坚持的 谢谢大家 谢谢楼上的楼上 我的性格如你所说
我最近心态和性格已经好了很多 因为有快乐的事情一直一陪伴我 我也相信我一定能瘦下来 一定能漂漂亮亮的去见我的爱人 请大家支持我
鼓励我 我会坚持
LZ,还是顺其自然吧,我跟你一样也是24岁,158,140了,比你还胖,在以前我也很自卑,对自己很没信心,但是真正步入社会,见识多了,慢慢的有了自信.也想过减肥,但是我很贪嘴,又不想动,不去刻意去减肥了,现在活的还是挺滋润的
难得我最近有动力
我一定要减 美丽是一方面
健康也是以方面啊 前段时间我去献血 人家说我的血有点稠啊
怕怕啊
晕，这样不是挺好吗？减下来也不会是大美女，胖胖的女孩也有可爱的， 但楼主是否心情郁闷？建议你天天喝那么点酒，红酒，啤酒也行，脸蛋就会瘦一些。因为血液循环了
心情开朗了， 人胖胖的看起来也会漂亮很多。 世界美女多了，单纯的丑女总比身经百战的美女要舒服多了， 幸运多了。没有那么多诱惑，也不会去堕落，不会那么多男人骗，不会怀疑爱滋能上身， 虽然不能一见钟情，但进入一个男同事多的公司，日久生情也不错。。。
别信天涯那帮坏蛋的话，顺其自然就好了。心情好人就漂亮 别一口一个老娘的。。 人都有不好看的相片，在生活中也算中人之姿，假如打扮一下的话，也不是个个人都是大美女。人是因为可爱而美丽的。。 叫他们发些上来，有些还不如你呢。。 改天换个角度好的，光线好的相片，肯定又不同了。
谢谢大家从各个角度帮我考虑的问题 谢谢 但是我是真的要减
为健康
为未来的老公
呵呵 请帮我加油 请给我一些减肥的建议 谢谢
请给我一些减肥的建议 谢谢 贴子里都不说了吗？你是胖子都不知道减肥的建议那还了得？我看你不是来找建议的，是无聊上来拉人气的。。
你不要照这些丑相片刺激自己了，他们在安慰你其实心里都乐得不行 改天把脸洗干净点，化个淡妆，穿些颜色鲜艳的衣服。我就不信正值青春年少的你还漂亮不过来？ 自己认为漂亮了就是漂亮。就会慢慢变得漂亮，多吃点有营养的东西，胖不胖无所谓，胖才好呢， 老人都说，胖胖的搂在身边睡觉才舒服。。。 胖子也有漂亮的。实在减不下就做个漂亮的胖子呗！
你怎么不谢谢我？
楼主 看你照片觉得你减下去之后应该很美的 加油`` 我有个瘦脸秘方 也不知道好不好使 用 鸡蛋清 + 白醋 覆脸`` 你可以试一下 还有 节食 一定要节食``` 吃猕猴桃 苹果 等可以帮助减肥的水果`` 多泡澡```` 希望你早日实现自己愿望
我在这里发贴 主要为的是监督自己
让自己更有毅力 我还是觉得天涯上善良的人蛮多
我最近已经一直在节食了 但是 还是有吃
现在的饭量只是一以前的3分之一 运动强度不是很大
晚上睡觉前20个仰卧起坐
300个下蹲或者500下跳绳 不知道这样的方法科学不
打算月底开始加大运动量
专职减肥 这段时间先慢慢的过度下 谁要是有好的减肥方法
欢迎告之 一起探讨
还行嘛，不算太胖
为了健康还是减吧.除非你自己觉得胖得快乐.完全不在乎. 自己控制困难的话找个专门的地方减.配指导教练.象CCTV5早安中国的那样.
我在乎的要死啊
只是以前觉得减肥好痛苦的 最近一直在坚持 已经10天了 但是我没感觉身上的肉少啊 只是胃没有以前那么鼓了 但是那是饿的啊 不找到瘦了没 郁闷
MM加油啊
挺可爱个女生，怎么就那么想瘦哦
我下线了 回去做运动去 300个蹲下
20个仰卧起坐 各位晚安 明天见
我也很胖哦，不过懒的减肥，太麻烦了，人这一辈子，饭是吃一顿少一顿的，千万别太亏待自己了，哈哈。我就这么没志气！ 不过感觉楼主挺可爱的，活出本色就好了，爱情肯定会有的，上帝和佛祖都这么说！
我倒想起来了 楼主的皮肤有些松弛 吃点WE（维生素E）。对于肌无力，肌肤松弛有很好的作用的，呵呵
吸毒会瘦下去的．
早上好啊 一大杯水已经下肚
昨天的运动一个没少 今天身体已经不疼了 呵呵 坚持 加油
楼主加油，我现在也想减肥，因为我原来88斤，现在已经达到100多了，虽然不是很胖，但是离我原来的样子差了好多，我虽然有男朋友，但是他总说第一眼见到我就被我打动了，可以说一见钟情，但是现在胖了这么多，他虽然没说，但是心里应该也是有想法的，现在身边的姐妹一个比一个瘦，原来都是很胖的，最胖的一个是125斤，现在减到90斤，她的减肥方法有点虐待自己，我可能坚持不了，但是我相信只要有毅力，楼主和我一定会减肥成功，收获自己的爱情！！！！！！！！
楼主加我吧， 我在武汉，做形象咨询的。 据我的工作经验，肥还是要减，但是慢慢减的过程中要慢慢的在形象上有所改变，不要认为自己胖就一无事处，要能够认识和找到自己的特点和特色。其实真真爱的你那个人不是因为你的外表有多漂亮，而是因为你有你独特的气质能吸引到她。 所以一个人的气质才是最重要的，那么气质从哪里来？首先就是自信，现在是崇尚个性化的时代，不怕你丑就怕你没个性，所以要自信以些，减肥，存款、卖一些漂亮衣服、打扮自己，这些都可以带来自信。 另外还有一种很好的减肥方法，我亲身试验过，台湾的《女人我最大》节目中也讲过，----分食法，你上网查一查；我去年12月一个月用吃法瘦了近5KG。后来我想看看到底是不是这种方法减肥的，不用此法，结果就胖了，所以你可以试试，我现在就在用，如果你以前有过运动减肥的经历，那么你要在用此法以后1个月以后（就是瘦到肉都松了）再加强运动，如果一开始就运动，就不好减。
