如果要你写一个羽毛球比赛的安排计划,你会怎么写.有什么注意事项?_百度作业帮
如果要你写一个羽毛球比赛的安排计划,你会怎么写.有什么注意事项?
如果要你写一个羽毛球比赛的安排计划,你会怎么写.有什么注意事项?
分三点写：1.比赛宗旨（就是为什么要举行羽毛球赛.一般就是提高单位人员的凝聚力,拼搏力和身体素质这样的.就不知道你是不是单位上的比赛.）2.比赛规则.3.赛制.（比赛怎么分组,怎么通过比赛决出冠军啊等等）4.注意事项冬季打羽毛球要注意的问题 - 爱羽客羽毛球网
冬季打羽毛球要注意的问题
冬季打羽毛球是必不可少的，天冷了，运动前请先脖子扭扭屁股扭扭腰，最好让自己的身体微微出汗。
打球前热身
冬季打羽毛球是必不可少的，天冷了，运动前请先脖子扭扭屁股扭扭腰，最好让自己的身体微微出汗。可以先做一些慢跑，让整个身体苏醒。然后是针对各关节拉伸活动，记住动作不要太猛，稍微让自己出汗即可，秋冬季肌肉都会有惰性，如果动作太猛，很容易拉伤。另外，热身活动要特别注意颈部的热身。
另外，有几点需要大家注意：
1、各部位预热拉伸幅度要足够的大，有些人由于幅度过小，在已经活动一段时间后仍然受伤。
2、颈部预热一定要到位，由于大部分业余队员从事的工作中颈椎活动太少，颈部预热不到位容易受大伤。
3、要注意避免做超能力范围的动作，防止受伤。
4、有老伤的队员应在每次运动前充分地对老伤部位进行按摩，直至发热。
5、身体状况较差的队员不要运动到十分疲劳时，还不歇手。此时各部位的肌肉组织也疲劳，不能很好保护韧带和关节，容易受伤。及时擦汗以免感冒打球间歇时候最好马上穿上衣裤，防止冷气渗入关节而得关节炎，也可以预防感冒。
如果在一场比赛结束后身体已经凉透，应该再参加下一场比赛前先活动一下各个关节。打球结束后，如果出汗多应当把汗及时擦干，换去有汗的运动服装、鞋袜，同时穿衣戴帽，防止热量散失并且最好在球馆休息十分钟以后再走。注意不要在风大的地方逗留，以免伤风感冒。
打球时出汗需要及时用准备好的干毛巾擦去汗水，以免着凉。运动完之后，如果有汗，需要及时穿上准备好的运动外套。或者是把有汗的服装换掉，最好准备一顶帽子，防止热量散失，最好是在球馆休息后，让身体充分放松，再走出球馆。
打完球后，如果还在出汗中，要避免饮水，特别是凉水，少量补充温水。还要尽量避开生冷的食品和饮料，可以喝一些温的豆浆等等。待身体正常之后，可以吃一些香蕉来补充人体流失的钾等所需物质，之后再进食。
冬季打羽毛球的最佳时间在下午3点至4点，这时候空气中氧气充足，而且气温刚好。
对于33岁的马来西亚羽毛球名将李宗伟而言，世界冠军近在咫尺，却又远在天涯。本次世锦赛他再一次站上决赛的舞台，却无奈再次倒下。又差了一点点，但这一点点，是否是李宗伟无法逾越的天堑，悲情仍在延续。
无冕之王，终会夺冠，等着你加冕世界冠军
岁月不饶人，感觉未来夺冠机会渺茫
他永不言败的拼搏精神是我心目中的永远的王者
既生瑜何生亮，遇上林丹现在又遭遇谌龙，天意弄人
谌龙技术成熟，心理和技能上更胜一筹
精选观点论
伟哥。。。我的心好痛。。真的
安赛龙。安能赛过谌龙！！！哈哈哈！！！
马琳已经连续六场各胜中国三名大将2次，这是一个什么局面啊？
全满贯和大满贯是不一样的，前者要困难很多。而可爱的林丹，竟然是双圈全满贯，这注定了后无来者。而男单二度奥运会登顶，不敢说后无来者，但绝对是前无古人。拥有18个世界冠军的可爱的林丹，现在的他，只要他往羽毛球场上一站，只要我还能看见他站在球场上打球，我就满足了。输和赢，已经完全被某种东西超越。。。。。。
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爱羽客羽毛球网火炉重庆夏天太炎热 我们打羽毛球要注意些什么
来源：橙网-重庆时报
　　羽毛球世锦赛的大幕已经谢下，但留给人们的回忆还有很多，而最为经典的莫过于林丹与李宗伟的那场巅峰对决。有意思的是，赛后，李宗伟的教练郑瑞睦怒斥组委会在第二局关闭了空调，导致李宗伟严重虚脱进而导致了抽筋，不得不放弃比赛。
　　那么，组委会为何会在第二局突然将空调关闭呢？再有，即便是炎热的夏季，也有很多羽毛球爱好者习惯在露天的场地进行练习，那他们又应该如何避免出现李宗伟那样抽筋甚至是更严重的伤情呢？
　　球员一再抱怨空调风影响落点
　　组委会才临时决定关闭空调
　　林丹每打三个球就喝水擦汗，李宗伟在受伤之后更是像个溺水的人……因为不断有球员抱怨，广州天河体育中心综合馆的空调风影响羽毛球落点，从林丹大战李宗伟的第二局开始，世锦赛组委会关闭了现场空调，这使得决赛日的近万名观众，只能靠猛扇小扇子、狂喝矿泉水来抵抗暑热，上演了万人齐蒸桑拿的一幕！
　　其实，世锦赛开始阶段还比较正常，参赛选手水平差距比较大，空调风影响羽毛球落点的情况并不是太明显。但从半决赛开始，每一个落点很可能决定整场比赛，加上球员的抱怨一再增多，组委会一直在考虑是否关上空调。当林丹首局输给李宗伟之后，组委会终于决定临时关闭空调。
　　关上空调之后，这使得现场非常闷热，很多记者抱怨，如果不是因为工作关系，宁愿在新闻工作间呆着。最后一个小时，坐在场边的观众即便不动，也能感受到汗如雨下的场面。
　　赛后的发布会，林丹已经洗漱完毕，换了一身干净的衣服。但记者们就没有那么好运了，因为新闻发布厅的空调非常冷，当比赛结束后，记者们涌进新闻发布厅的时候，很明显感觉到从桑拿房走进冰窖的感觉，本报记者也被凉气激了一下，浑身感觉不自在。
　　空调开关并无明文规定
　　全由赛事组委会决定
　　其实，从世锦赛开赛第一天起，就有不少球员提到体育馆一开空调，侧风现象非常严重，这直接影响了部分运动员的发挥，有人表示侧风让他们对球的线路以及落地判断上存在困难，这并不利于比赛在相对公平的条件下举行。
　　对此，林丹说：“如果你们喜欢打羽毛球，会感觉羽毛球很轻，如果室内有比较强的风向会影响运动员的技术水平发挥，进而会影响比赛的质量，令比赛观赏性上有一定折扣。”
　　连林丹都这么说，也可见空调的开或关对羽毛球这项运动的影响。但即便如此，国际羽联并没有任何一项规章制度与空调有关，也即是说，场馆空调的开关，并没有一个确切的依据，全部由赛事组委会来决定。对于羽毛球运动来说，精确是第一要义，因此很多重大赛事都会在比赛中关闭空调，2010年巴黎世锦赛的场馆更是连空调都没有。
　　但相应的，组委会也会采取一定的措施，比如2009年的印度羽毛球世锦赛，比赛之前空调将会一直开放，以最大程度降低场馆温度，直到比赛开始才关闭；每隔3个小时左右，就会暂停所有比赛，让运动员休息，并开放空调，再次降低温度。
　　这样的举措也受到了许多运动员的欢迎，只是不知这次广州世锦赛为何没有采取这样的方式。
　　李宗伟受伤是关空调造成的？
　　专家：不能确定，但肯定有关
　　这场男单决赛，李宗伟在决胜局进行到15∶19落后时打出了一个滚网球，不过随即手扶膝盖蹲在了地上，经过两次治疗之后他还是无法继续坚持，退出了比赛。随后，李宗伟被送往广州市第十二人民医院，初步诊断为肌肉挫伤，内侧副韧带可疑拉伤，伴少量关节积液。昨天上午，李宗伟一大早就离开广州前往香港，随后经中国香港转机返回马来西亚。
　　那么，李宗伟的受伤是否与关闭空调有直接的关系呢？
　　“李宗伟半决赛打了三局，决赛又打了三局，很累了！现场温度又高，可能抽筋了。”央视主持人洪刚一度以为李宗伟只是抽筋。实际上，李宗伟的受伤很可能与闷热的比赛环境有关系。重庆羽毛球队队医高志红分析说：“肌肉挫伤，韧带拉伤，其实就是流失太多水分后，很容易导致肌肉损伤，关节损伤，产生抽筋的情况。”高志红分析说，“不能说李宗伟这次受伤一定是关空调造成的，他也可能有老伤，但闷热的空气会加重疲劳程度，关系肯定有。”
　　炎夏，我们该怎么打羽毛球？
　　室内：空调最好开到26℃或27℃
　　在如今动辄40℃的天气下，恐怕不会有人在室外练习羽毛球，“不建议室外打球，容易中暑。”高志红以专业的眼光建议，“夏季阳光中的紫外线特别强烈，皮肤长时间暴露在烈日下，会造成1~2度的灼伤，并会发生中暑现象。紫外线还可以透过皮肤、骨骼，辐射到脑膜、视网膜，使大脑和眼球受到损伤。因此，参加一般的活动一定要戴上太阳帽、墨镜、防晒霜、毛巾等。”
　　那么，在室内打羽毛球呢？如果关闭空调的话，会有哪些影响呢？“打球最好不要超过半个小时，这种天气，室内不开空调，不仅仅是热的问题，空气不流通，一样会发生中暑的现象。”高志红建议，最好在开放空调的场馆内进行羽毛球活动，即便有些空调风，业余选手也不会有太大的影响。“空调最好开在26℃或者27℃，太低了，一旦静止下来，容易热伤风。”
　　室外：运动饮料比矿泉水要好
　　不过，重庆配有空调的羽毛球馆并不多，再考虑到收费和位置等具体的问题，很多羽毛球爱好者还是喜欢在露天的场地进行运动，这就更需要做好防暑降温的措施。“如果有条件的话，要及时补充电解质水、生理盐水、葡萄糖等等。”
　　一提到要运动，大部分人都会准备好足够的矿泉水，但高志红表示矿泉水并不是太好的选择，因为矿泉水中没有这些电解质，最好还是准备运动饮料，“切记一条，运动间歇，不能马上喝冰水，这对心脏影响很大，有心脏病历史的，可能会导致心脏猝死。”
　　25岁的丁政是重庆一位小有名气的羽毛球业余高手，从15岁练球到现在，已经打了10年了。他打球的时候都是准备齐全，除了运动装备，更重要的还是健康装备。“我一般带着一条吸汗性较好的棉毛巾，两瓶脉动，一瓶冰的，一瓶常温的，一套换的衣服，一个头部汗带。”
　　打完球后，衣服湿透了，应该及时换掉，否则容易引起感冒，而汗带是用来吸汗的，这能够保证头部不会保留太多汗水。
　　高医生还建议，打羽毛球是一项运动量非常大的运动，也很容易受伤。“以一个右手持拍的人来说，右脚踝关节、膝盖、半月板、腰部、右肩、右手腕，都是非常容易受伤的部位。所以最好打球前应做好热身运动，最好打得长时间以后就戴一些保护设备，例如护腕、护踝、护膝等等。”
(责任编辑：王立欧)
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