最近延迟退休年龄，提高养老保险的年限，讨论的沸沸扬扬。到八十年代人退休，延迟退休是肯定的
　　以后退休，回到老家农村，土地提供吃的，这些土地上的物产还可以卖钱。退休的工资可以当零花钱。
　　父亲去年承包村190亩山林。现在把一些野生茶树剁掉，种上竹子，树木。
　　目前，咸宁地区农村60岁以上的老人，每个月可以领取55元。
　　我父亲很勤快，养蜜蜂，养牛，养羊，炒茶叶。一年的经济收入也是比较可观的。比一般的退休收入要高。
　　这样的前提，要身体健康，能够劳动。如果失去劳动能力，就挣不到钱了
　　我现在武汉上班，已经交10年的保险。不在国家单位上班，估计也干不到退休。把养老保险交满，没有单位聘用了，就回去老家去，种点地。等到领取养老金的那一天。
　　我 突然发现，家在农村，还是很不错的，不担心没有吃的，也不担心没有住的。
　　06年的时候，在老家把新楼房也盖起来了，进行的简单装修，与武汉的房子的设施差不多。有太阳能热水器，干净卫生的厕所，也有网络。
　　7万不到，很便宜，盖得早，就是便宜。去年盖一栋同样面积房子，就要16万了。自家盖房子，没有公摊。都是实打实的面积
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　　等到八十年代人退休，延迟退休成定局。我一直担心，在非国有单位上班，很难工作到60岁。年轻力壮的小伙子，老板都喜欢。
　　这房子真不错
　　把养老保险交满，没有单位聘用了，就回去老家去，种点地。等到领取养老金的那一天。　　养老金领不到就太搞笑了
　　@巴布工程师2012 2楼
20:17:09　　这房子真不错　　-----------------------------　　谢谢，这是农村常见的楼房，简洁明了，也是最省钱的样式　　
　　放在内部进行简单装修，祖宗牌位是正中间　　
　　家家基本上都安装太阳能热水器
　　真是不错。
　　回复第9楼，@追求原生态生活　　家家基本上都安装太阳能热水器　　--------------------------　　楼主你那田地能保得住吗,等不到你退休就会被征收的　　
21:20:29　　阅　　-----------------------------　　哥们，你是主席把，
　　回复第9楼，
@追求原生态生活　　家家基本上都安装太阳能热水器　　--------------------------　　@开黑车的 11楼
21:26:00　　楼主你那田地能保得住吗,等不到你退休就会被征收的　　-----------------------------　　按照目前的形式，几十年没有问题，我去年承包190亩山林，70年期限。家里自有山林是34亩。山区的变动不会很大。毕竟商业价值很小
　　于千百人中，遇到你所要遇到的人，于千百年中，在时间的无垠的荒野中，有两个人，没有早一步，也没有晚一步，就这样相逢了，也没有什么可说的，只有轻轻地道一声：哦，你也在这里吗　　
　　从前的她，深夜给你打电话，如果你还爱她，接电话。如果你不爱她，关机。(没听见不在讨论范围之内)　　
　　茫茫人海中，为你怦然心动，你好似不在意的表情，却让我隐隐作痛，你的漠然让我不敢表白心迹，可我不能自拔，现在我要你明白……你踩着我脚啦 　　
　　青山之中　　
　　一条山路　　
　　典型的假农民：在城里享受着农民工的优惠待遇在农村继续享受着农民的优惠补助、优惠政策！
　　这样的环境，养老可以多活十几年　　
　　我让父母用液化气，烧木柴烟太多，做一餐饭也累。两老在家，简单，烧液化气，很轻松　　
　　@nice_天天向上 19楼
14:10:51　　典型的假农民：在城里享受着农民工的优惠待遇在农村继续享受着农民的优惠补助、优惠政策！　　-----------------------------　　哈，城市的社保医疗，还不是自己出钱缴纳的。住的房子也是自己掏钱买，没有享受到城市的待遇。农村的土地，自己承包的。新中国的建立与发展，都是依靠农民才成功的。现在，给予所谓优惠也是应当的、　　可以说，没有农民，就没有新中国
　　太阳能热水器，上午11点，就60多度，热水很充足　　
　　@nice_天天向上 19楼
14:10:51　　典型的假农民：在城里享受着农民工的优惠待遇在农村继续享受着农民的优惠补助、优惠政策！　　-----------------------------　　55元有屁用，上趟超市就没了。　　实际上，7万跟16万价值差不多，都可以买到差不多多的东西，表明几年物价大致上升了2倍多。
　　等你退休的时候，拜计生所赐，中国的老龄化已经非常严重了，到时候的通胀比现在都还厉害的多，你的退休金贬值的比起你交的少的多了，退休金很不可靠，而你走路都喘需要拄拐棍的时候，你还想靠那些山地养活你？能动能吃的下饭不需要吃药都谢天谢地，不要想太多。　　90年代，一块砖几分钱，现在5毛左右。等你老了的时候，你能更明显的感觉到通胀的，一定。
　　想法很好，我支技你
　　唉，想的太美了。
　　上下的楼梯　　
　　干净的厕所　　
　　继续，很喜欢写实的图片，原滋原味，展现最淳朴的美！
　　@nice_天天向上
14:10:51　　典型的假农民：在城里享受着农民工的优惠待遇在农村继续享受着农民的优惠补助、优惠政策！　　-----------------------------　　@身后鬼影 25楼
16:28:00　　55元有屁用，上趟超市就没了。　　实际上，7万跟16万价值差不多，都可以买到差不多多的东西，表明几年物价大致上升了2倍多。　　-----------------------------　　55元确实不顶用，但是可以宣称，在全球实现全国老人都有养老金。这是多么伟大的工程呀
　　楼主很会生活
　　@身后鬼影 26楼
16:36:09　　等你退休的时候，拜计生所赐，中国的老龄化已经非常严重了，到时候的通胀比现在都还厉害的多，你的退休金贬值的比起你交的少的多了，退休金很不可靠，而你走路都喘需要拄拐棍的时候，你还想靠那些山地养活你？能动能吃的下饭不需要吃药都谢天谢地，不要想太多。　　90年代，一块砖几分钱，现在5毛左右。等你老了的时候，你能更明显的感觉到通胀的，一定。　　-----------------------------　　我父亲算过，现在一亩竹林，扣掉所有的费用，还可以挣约300元。190亩可以挣57000元。　　也就是说，坐在家里，可以一年收入57000元。养老应该是够。57000元，在大城市，也只有很少的人才有这么高的养老金。
　　@象山源 28楼
16:56:16　　想法很好，我支技你　　-----------------------------　　哈哈，退休了，回去还是很惬意的
　　@身后鬼影 26楼
16:36:09　　等你退休的时候，拜计生所赐，中国的老龄化已经非常严重了，到时候的通胀比现在都还厉害的多，你的退休金贬值的比起你交的少的多了，退休金很不可靠，而你走路都喘需要拄拐棍的时候，你还想靠那些山地养活你？能动能吃的下饭不需要吃药都谢天谢地，不要想太多。　　90年代，一块砖几分钱，现在5毛左右。等你老了的时候，你能更明显的感觉到通胀的，一定。　　-----------------------------　　如果是这样，更加需要回老家了。在老家，八九十岁的人，还是可以劳动，弄点自己吃的，肯定是可以的。　　
　　哈哈，真正的燕窝　　
　　我岳阳这边的，挨着咸宁，杭瑞高速，我这地都征完可　　
　　家里阳台上，还有一群蜜蜂　　
　　楼主，支持你，羡慕你，我出生是农民，但几经周折变成“城里人”，现在好想回到家乡哦。
　　@ 39楼
21:46:10　　我岳阳这边的，挨着咸宁，杭瑞高速，我这地都征完可　　-----------------------------　　是不是修高速，把你家的土地征用了
　　@liwei楼
22:17:58　　楼主，支持你，羡慕你，我出生是农民，但几经周折变成“城里人”，现在好想回到家乡哦。　　-----------------------------　　你的父母，亲戚都还在村里把，回去还是很容易的。父母的房子可以住。可以在村里承包土地的
　　不是哪里都有山地竹林可包的
　　@独坐天山 44楼
10:04:06　　不是哪里都有山地竹林可包的　　-----------------------------　　哈，你这话很对，山地竹林只有山区才有承包可能性。如果山林都分包到户了，也是没有山林承包的。我现在承包的山林，属于村委会的山林，还么有分到户的
　　这是我承包这一片山，挨着家里的自留地。山林里面还有一些野生茶树。保留了一点　　　　　　
　　现在农药肥料很贵的，政府补住都有可能亏本　　
　　@nice_天天向上 19楼
14:10:51　　典型的假农民：在城里享受着农民工的优惠待遇在农村继续享受着农民的优惠补助、优惠政策！　　-----------------------------　　农民工有什么优惠待遇？？？
　　@身后鬼影 25楼
16:36:09　　等你退休的时候，拜计生所赐，中国的老龄化已经非常严重了，到时候的通胀比现在都还厉害的多，你的退休金贬值的比起你交的少的多了，退休金很不可靠，而你走路都喘需要拄拐棍的时候，你还想靠那些山地养活你？能动能吃的下饭不需要吃药都谢天谢地，不要想太多。　　90年代，一块砖几分钱，现在5毛左右。等你老了的时候，你能更明显的感觉到通胀的，一定。　　-----------------------------　　那在城里你靠什么养老？？政府养你？
　　由于要种竹子树木，很多野生茶树都被多剁掉，把上面的部分剁掉。等剁掉长出新叶的时候，树木竹子已经长高，不怕遮挡了　　　　　　
　　树木竹子长起来之后，茶树就难以长高，雨露都被挡住了　　　　　　
　　到清明节前后，父亲就会请人摘一些野生茶叶。炒制绿茶。现在农村劳力越来越少。摘茶的人也越来越少。一些奶奶要在小镇上带孙子上学　　　　
　　父亲说，以后，摘茶叶人都找不到了。爷爷奶奶要带孙。年轻人都去外面。在加上野生茶树嫩叶少，采摘比较困难。一株茶树，看到基本都是老叶子　　　　　　
　　这是摘的一篓子一篓子的茶叶　　　　　　
　　父亲现场过称茶叶，支付手工费　　　　
　　支持，实在。
　　家祖传手艺炒制的茶叶，闻着香，喝着口齿留香 。名字叫石头人茶。　　相传，祖先第一次炒制这个茶叶的时候，满山飘香。山上的石头都忍不住想喝，就组成一个石头人，准备下山来喝茶。结果，土地神抢先一步， 把茶叶喝了。石头人就一直留在山脚，没有回到山上。后来就形成一条泉水，就叫石人泉。　　
　　回复第42楼(作者:@追求原生态生活 于
09:48)　　@ 39楼
21:46:10　　我岳阳这边的，挨着咸……　　==========　　我这队差不多都没土地了，补的又少，不知道你知道通城不，我这到湖北几分钟　　
　　泡一杯，汤青叶绿，闻着香，喝着口齿留香　　
　　养老金不足，炒一点野生l绿茶，还是可以弥补一点的。
　　支持，不错
　　相当不错啊楼主，农村人，现在城里，但我最向往的是农村的生活，
　　不错啊
　　【中国式夫妻】　　神父：你是否愿这个男子成为你丈夫？陪他吃三聚氰胺奶、注水肉、避孕鱼、明胶囊…直至永远？　　新娘：最毒妇人心，我愿意！　　神父：你是否愿这个女人成为你妻子？为她买镉大米、瘦肉精、苏丹红、地沟油、明胶老酸奶……直至永远？　　新郎：无毒不丈夫，我愿意！神父：我以马克思之名恭喜你们结为夫妻
　　@dzl4202 62楼
21:05:57　　相当不错啊楼主，农村人，现在城里，但我最向往的是农村的生活，　　-----------------------------　　农村，风景优美，空气清新，食物来源清楚
　　@ 58楼
19:46:21　　回复第42楼(作者:
@追求原生态生活
09:48)　　@
21:46:10　　我岳阳这边的，挨着咸……　　==========　　我这队差不多都没土地了，补的又少，不知道你知道通城不，我这到湖北几分钟　　-----------------------------　　通城知道，我家挨着通城，你是平江的把
　　想和绿茶的朋友，可以试试我家的野生绿茶，
　　我家里养蜜蜂，有400百年的历史了。祖宗迁到深山里面，就开始养中华土蜜蜂。原来是用一根木头掏空，放在山上，蜜蜂自己飞进去。 　　现在只留下几个木头，专门用来收蜜蜂的 　　
　　楼主你家厨房里面的抽油烟机太有才了，几十元解决了几百上千元的事情，佩服佩服
　　我家的老房子是建于康熙四年，公元1665年。更早之前就搬到山里。祖先应该明朝末年的官员。不然，也不会有财力盖这么大的房子　　　　　　
　　回复第29楼，@追求原生态生活　　上下的楼梯 　　　　--------------------------　　我靠.木扶手！我们这.木扶手都是有钱人装的！普通人家都是不锈钢！　　
　　毛主席当年，在革命的时候，在我家里住过一晚上。我爷爷说，当时还不知道是毛主席。跟随有七八人，是准备到赵李桥做火车到武汉去的　　解放以后，全国到处是主席的画像，我爷爷才知道，原来是毛主席
　　同是农民的顶一下　　
　　我现在也好喜欢到农村住,可惜我老家没什么土地,想盖房子都不行,........　　好喜欢你家的老房子，发多些照片上来吧，
　　回复第22楼(作者:@追求原生态生活 于
15:31)　　@nice_天天向上 19楼
14:10:51　　典型的假农民：在城里享……　　==========顶！回家养老是非常好的！　　
　　我爷爷说，毛主席当年去武汉，晚上在我家住过一晚上。说我家茶叶好喝，还和我老爷爷聊天，邀请我老爷爷去参加革命。老爷爷没有去。　　第二天早上，看到山上的圆桶蜜蜂，毛主席说，蜂蜜好，可以做中药。　　唉，要是我老爷爷跟随毛主席闹革命，估计我也是红色家族第四代了
　　当时，就是睡在这个床上的　　
　　其实，我现在承包的土地，就是祖先原来土地，那个时候，整个村子，包括附近村子，基本都是我家的土地。祖先用黄金从清政府手中买的，到民国，又买了一次。　　同一片土地，不同的朝代，就要购买一次。
　　老房子里面，经常会有蜜蜂飞进来做巢。楼板上吊一个　　
　　很不错..
　　蜜蜂露出来，就开始收蜜蜂，把蜜蜂放进蜂箱　　
　　@nice_天天向上
14:10:51　　典型的假农民：在城里享受着农民工的优惠待遇在农村继续享受着农民的优惠补助、优惠政策！　　-----------------------------　　@身后鬼影 24楼
16:28:00　　55元有屁用，上趟超市就没了。　　实际上，7万跟16万价值差不多，都可以买到差不多多的东西，表明几年物价大致上升了2倍多。　　-----------------------------　　两倍 ？？？
我只知道04年上初中， 一个肉夹馍0.5元， 不知何时，一个肉夹馍2元，2010年以前的事了。
　　很多很多的蜜蜂　　
　　把巢脾上蜜蜂，赶到蜂箱里面　　
　　把巢脾上蜜蜂，赶到蜂箱里面　　
　　企业职工养老保险缴费占工资收入的28%，居全球最高水平之列，而机关和事业单位未纳入社保体系，不用个人交一分钱，退休时养老金却是前者的3倍。”　　清华大学公管学院就业与社会保障研究中心副主任刘广君对《投资者报》表示，这种不公平成为目前人们反对延迟退休的主要原因。
　　养老，仅靠社保远远不够　　从以上分析可以看到，离理想的退休养老金替代率80%的缺口甚大，光靠社保，我们理想中的养老生活只能永远是梦想！30年后，社保养老替代率达到30%-40%是较实际的状态，而要维持退休前的生活水平，替代率应至少达到70%以上。因此，除了社保养老金之外，还有约30%-40%养老金缺口，该怎么办呢？未雨绸缪及早进行养老规划，补充和建立私人养老保障机制，现在就显得非常必要的，也是非常迫切的！　　据媒体报道，在日前于上海举办的“发展平台经济与促进区域合作”高峰论坛上，社保理事长戴相龙作了主旨演讲，演讲中他确认“养老金存在缺口”，并为填补养老金缺口、确保政府财政平衡提出了“延长退休年限”的“最佳解决方案”，并警告称倘缺口不平，则“后患无穷”。
　　以北京为例，2011年北京市职工的社会平均工资为56061元，月平均工资为4672元。若按上述缴费15年计算，每月的养老金只有934.4元。　　即使按30年的缴费计算，每月养老金也仅有1794元。而公务员、事业单位职工，平均每月退休金为4000元~5000元，达到个人退休前工资水平的80%。
　　回复第29楼，
@追求原生态生活　　上下的楼梯　　　　--------------------------　　@adong楼
12:45:33　　我靠.木扶手！我们这.木扶手都是有钱人装的！普通人家都是不锈钢！　　-----------------------------　　哈哈，山里的木头是很多的。随处可见
　　@我爱庭院 69楼
11:45:08　　楼主你家厨房里面的抽油烟机太有才了，几十元解决了几百上千元的事情，佩服佩服　　-----------------------------　　哈哈，农家特点。
　　@nice_天天向上
14:10:51　　典型的假农民：在城里享受着农民工的优惠待遇在农村继续享受着农民的优惠补助、优惠政策！　　-----------------------------　　@追求原生态生活 22楼
15:31:30　　哈，城市的社保医疗，还不是自己出钱缴纳的。住的房子也是自己掏钱买，没有享受到城市的待遇。农村的土地，自己承包的。新中国的建立与发展，都是依靠农民才成功的。现在，给予所谓优惠也是应当的、　　可以说，没有农民，就没有新中国　　-----------------------------　　是啊，农民为新中国牺牲太多了。刚建国那会，因为要搞工业化，农民被死死的钉在农村从事生产，不允许进城。改革开放以来，可以说是农民工建设了新中国。我们牺牲了几代农民工，这个国家，欠农民工太多。
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规同时转发到微博退休后心理问题对健康的危害--《人生与伴侣(月末版)》2008年09期
退休后心理问题对健康的危害
【摘要】：正离退休前后生活变化和大脑功能的退化,是直接影响老年人健康的主因。专家分析,心理问题对老年人的健康危害主要表现在七方面:一、生活在都市里的老年人由于长期缺乏与人沟通,易产生孤独、自尊感不强和老而无用的感觉。二、有些老人将自己的利益看得太重,影响了身体健康和家庭和睦。
【关键词】：
【分类号】：B844.4【正文快照】：
离退休前后生活变化和大脑功能的退化,是直接影响老年人健康的主因。专家分析,心理问题对老年人的健康危害主要表现在七方面:一、生活在都市里的老年人由于长期缺乏与人沟通,易产生孤独、自尊感不强和老而无用的感觉。二、有些老人将自己的利益看得太重,影响了身体健康和家庭
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￥33.30￥45.00
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退休了，您的生活模式发生了转变，时间不再是公共财产，生命将更多地属于自己。在清晨的朝霞里，在夕阳的余辉里，您会发现是一片蓝天，心情无比轻松愉悦。 本书从健康角度出发，讲解退休后老年人应该怎样科学安排与调节饮食、休息、睡眠、运动、心境、娱乐以及对待疾病等方面的问题，怎样度过健康而又美好的退休生活。
隐藏全部&& 本书从健康与长寿的角度，探讨退休后的心态及如何尽快适应新的生活，并从饮食、休息、睡眠、运动、心境、娱乐以及对待疾病等方面为退休人员和老年人提供相关的知识。本书适合退休人士和所有老年人阅读参考。
隐藏全部&&一、老年人最需要长寿与健康（一）人到底能活多久（二）怎样才算健康（三）各国女性长寿经（四）3件事会加速人体衰老（五）可从身材看寿命（六）增减寿命的因素（七）试着为自己年龄定位二、老年人必须有好心态（一）人到老年才认识自己（二）日出日落自然事（三）夕阳絮语（四）退休的生活也能很精彩（五）送给退休朋友们的人生秘诀（六）老年人心理老化的常见表现三、老年人最宜吃的食品（一）苦瓜和西红柿对老年人最好（二）老年人宜多吃7种健康食物（三）吃香蕉的好处多（四）老年人最适宜吃黑木耳（五）适合老年人食用的6种最佳食物（六）豆腐渣——老年人防病保健之上品（七）老年人的健康长寿珍品——蜂蜜（八）花粉是浓缩型的完全营养剂（九）吃香菇对老年人的健康有大利（十）吃四条腿的不如吃两条腿的，吃两条腿的不如吃没有腿的（十一）老年人吃鱼好处多（十二）怎么选择富含DHA的鱼（十三）茄子是适合老年人食用的好食品（十四）乳清蛋白是最好的蛋白质（十五）吃鸭肉可助老年人延缓衰老（十六）松树皮与葡萄子的故事（十七）能减少老年斑的食品（十八）多吃发酵食品可抗衰老（十九）葱姜蒜花椒对老年人有神奇的作用（二十）10种延缓衰老的食品（二十一）海带是老年人的长寿食品（二十二）海苔也是老年人的好食品（二十三）老年人要注意不合适的食品配伍和具有不良反应的食品（二十四）老年人要远离垃圾食品四、适合老年人的饮食方式（一）食量适中最利于长寿（二）怎么吃最长寿（三）老年人的饭菜要有8个特点（四）老年人最适合1天吃4顿饭（五）早餐吃得好，可以防衰老（六）健康长寿要常吃肉和鱼（七）单吃低脂食品不利于老年人健康（八）老年人对膳食应有特殊要求（九）老年人缺乏鱼、肉、奶、蛋会降低抗病能力（十）老年人的饮食不宜过烫（十一）老年人喝粥要配干粮五、老年人必须生活得快快乐乐（一）老年人的生活要丰富多彩（二）老年人的生活要有规律（三）老年人与子女应常在一起而最好别住在一起（四）老年人要明白：为下一代服务是单向行为（五）老年人不要多管下一代或下两代的事（六）老年人不能和外界隔绝（七）手杖是老年人的好帮手（八）老人学电脑不难，好处多（九）老年人看电视应注意些什么（十）老年人应走出“吃饭—闷坐—睡觉”的恶性循环圈（十一）警惕长寿途中的危险期六、老年人应该怎样健身（一）有氧运动可推迟衰老12年（二）老年人如何掌握运动量（三）老年人锻炼的五项原则（四）老年人锻炼六不要（五）低能运动有利于中老年人的健康（六）跳舞有利于身心健康（七）步行是最适合老年人的体育活动（八）老年人床上健身法（九）学会呼吸健身（十）“四勤”老人多长寿（十一）8种小动作享受大健康（十二）看看外国老人是怎样健身的七、老年人的心理健康更重要（一）学会“随遇而安”能让老年人健康长寿（二）老年人要平平和和度晚年（三）老年人要学会制怒（四）老年期是一个理智的时段八、老年人需要充足的睡眠（一）老年人睡好觉对健康很有利（二）老年人与失眠症（三）走出失眠的认识误区（四）失眠的自我控制治疗（五）老年人与午睡（六）当心老年人“想睡觉”和“睡不醒”九、老年人需要友情、亲情和爱情（一）老年人需要友谊（二）老年人需要友情（三）老年人需要亲情（四）老年人需要爱情（五）年轻人对老年人性功能缺乏了解（六）子女应理解和支持老年人再婚（七）老年夫妻要预防吵架十、老年人要积极对待疾病（一）多病是老年人的必然（二）疾病要以预防为主从多方面入手（三）关注癌症的早期症状（四）老年人怎样预防癌症（五）老年人卒中可以早知道（六）告诉您一些心脏病的知识（七）胆固醇没有那么可怕（八）胆固醇的生理作用很重要（九）糖尿病与老年人（十）糖尿病有哪些并发症（十一）8种不应忽视的重病先兆（十二）防治高血压的关键是限制盐摄入量（十三）老年人患胆囊炎胆石症的特点（十四）老年人要注意预防颈椎病（十五）老年人要特别注意保护好膝关节（十六）别忽视老年人嗅觉失灵（十七）老年人要警惕老年痴呆症（十八）老年痴呆症的治疗与预防（十九）您有没有睡眠呼吸暂停综合征（二十）老年人与便秘（二十一）警惕老年人好发帕金森病（二十二）“牙好胃就好，吃嘛嘛香”（二十三）老年人保护眼睛太重要了（二十四）老年人“东痛西痛”怎么办（二十五）吸氧最有利于老年人的保健（二十六）臭氧治疗值得关注（二十七）老年人宜戒烟（二十八）老年人要不喝酒或少饮酒后记
隐藏全部&& 对于得到的，人们往住忽视它；对于得不到的，往往把它想得太美。其实，生活的美好和幸福全在于怎样欣赏。明白人十分珍惜和欣赏已经得到的，并不断发现它的意义，使生活充实和快乐。 要有宽阔的胸怀，对生活充满着感激和欣赏，比上不足，比下有余，知足常乐；培养多种爱好，乐此不疲，自得其乐；对人善良，乐善好施，助人为乐。 人本无高低贵贱之分，只要咱对事业尽心尽力，就算做了贡献，心安理得，问心无愧，何况大家退下来了，大家都一样，最后的归宿都要回归自然。其实，高官不如高寿，高寿不如高兴，高兴就是快乐，快乐就是幸福。 人生大半辈子，为事业，为家庭，为子女已经付出了许多，如今剩余的时间不多了，该为自己好好活一把啦，怎么开心就怎么过，做你想做的愿做的事，不管别人怎么看怎么说，因为我们不是为别人的好恶而活，要活出一个真实的自我。 人生在世，不可能万事如意，存在缺憾是人生的必然，如其苦苦追求完美，被完美所累，不如坦然面对现实，随遇而安。 人老心不老，老亦不老；心老人不老，不老而老。但在处理具体问题时，还是要服老。 生命在于运动，但又不可过量；饮食太清淡营养不良，大鱼大肉也吸收不了； 太清闲了寂寞，太热闹了又心烦，凡事都要把握个“度”。 愚蠢的人制造疾病（如吸烟、酗酒、暴饮暴食）；无知的人等待疾病（等有了病才去医院）； 聪明的人，预防疾病；善待自己，善待生命。 渴了才喝水，饿了才吃饭，累了才休息，困了才睡觉，病了才进医院，其实都晚了。 老人晚年生活质量的高低主要取决思维方式，利导思维就是凡事从有利因素考虑，用利导思维设计晚年生活，就会充满活力和信心，日子过得有滋有味；弊导思维就是以消极、悲观的心态混日子，必然导致早衰和早亡。玩也是老人的根本需要之一，要怀有一颗童心选择自己喜爱的玩法，在玩中体验胜利的喜悦和兴奋，做到输了不生气，不较真，从生理和心理上讲老人也需要适度的刺激和兴奋，以形成良性循环。完全健康是指身体健康、心理健康和道德健康。
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