关于更 年 期综 合 症的食疗方法有哪些食疗可以补血吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-27 02:36 标签： 眩晕症 食疗
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更年期综合症的食疗方法有哪些？
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更年期是一个女性走向衰老的生理性标志，许多中年妇女担人会患更年期综合症，其实更年期综合症并没有那么可怕，保持良好的心态非常重要，更年期综合症是可以食疗的。详情请看妇科专家的介绍。
更年期综合症的食疗方法有哪些？大连九州医院专家为您贴心解答。
1、莲子百合粥。 莲子、百合、粳米各30克同煮成粥，每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。
2、地黄枣仁粥。酸枣仁、生地黄各30克，大米100克。可补阴清热，适用于五心烦热、面热汗出、耳鸣腰酸、烦闷易怒、口苦尿黄、多梦便干等症。
3、七宝粥。红豆50粒，黑豆64粒，黄豆56粒，莲子21粒，红枣24枚，核桃仁8个。先将红豆、黑豆、黄豆煮沸15分钟后再入莲子、核桃，再煮沸10分钟入红枣煮成粥。强肾、健脾。
4、甘麦莲枣汤。甘草6克，淮小麦15克，麦冬10克，莲子15克，大枣30克。将甘草、淮小麦、麦冬3味药先煎汁取渣，用药汁煮莲子、大枣服用。本膳有清心安神、养阴润燥的功效。适用于更年期妇女心烦、躁动、失眠患者食用。
5、玄地乌鸡汤。玄参9克，生地15克，乌骨鸡500克。乌骨鸡弄净去内脏，将玄参、生地置鸡腹中缝牢，加水文火炖熟，放调味作菜肴吃。本膳有补血滋阴、补肾平肝的功效。适用于更年期肾虚、头晕目糊、气阴不足患者食用。
6、虾米粥。大虾米10个，小米100克，盐、味精、麻油、葱末适量。将虾米切成小丁，小米淘净，共煮粥，加调料即成。可补脾益肾，适用于经量较多或崩中暴下、经血色淡或有块、腰膝酸软、形寒肢冷、便溏、纳呆腹胀等症。
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多囊卵巢综合症的食疗方法有哪些
14:23:50来源:互联网
　　多囊卵巢综合症是一种卵巢增大并含有很多布满液体的小囊雄激素水平增高不能排卵的内分泌疾病疾病明显的特征是无排卵。是由下丘脑&垂体&卵巢轴功能紊乱引起的不属于器质性疾病。由于雄激素分泌过多可能会引发不孕患者可能有肥胖座疮多毛。痤疮等表现。而根本原因是身体的冷湿淤堵造成杂质堆积激素无法输送到身体其他部位。冷湿重淤堵的人造血功能也会下降经络不通所以就会有下半身胖。 　　多囊卵巢综合症的食疗方法有哪些 　　多囊卵巢综合症的食疗方法 　　白萝卜汁： 　　白萝卜3个切碎用干纱布包好绞取汁液。1剂/日分3次服完宜常服。 　　功能：行气化痰。主治痰湿型多囊卵巢综合征；症见月经稀发或闭经或不孕体形肥胖晨起痰多恶心欲呕食欲不振脘腹胀闷口腻不爽。 　　白鸽鳖甲汤： 　　白鸽1只往毛、内脏鳖甲50克打坏后纳进白鸽腹同进锅加水1升武火煮沸后改文火煲1～2小时待鸽肉煮烂调味。食肉饮汤1次/日。 　　功能：主治肝肾阴虚型多囊卵巢综合征；症见月经稀发迟迟不来腰膝酸软午后潮热手足心热盗汗烦躁易怒失眠多梦。 　　乌骨鸡鸡血藤汤： 　　乌骨鸡250克宰后往毛、肠杂斩件放滚水中煮5分钟取出过冷与鸡血藤30克（斩碎）、生姜10克、红枣4个（往核）同进锅加净水适量武火煮沸后改文火煲2小时调味食。 　　功能：补血活血调理月经。主治血虚兼淤滞型多囊卵巢综合征；症见月经稀发经行量少、色紫红、时有血块则有腹痛面色萎黄眩晕心悸。亦可用于出血后之贫血。 　　回参炖母鸡： 　　嫩母鸡1只（约500克）活宰取鸡肉切块与当回身15克、党参30克、生姜10克同进炖盅加沸水适量、烧酒少许炖盅加盖隔水文火炖3～4小时调味。食鸡饮汤。 　　功能：补气养血调理月经。主治血虚气弱型多囊卵巢综合征；症见月经延后经行量少、色淡质稀面色萎黄眩晕心悸或产后血虚眩晕。 　　多囊卵巢综合症的食疗建议： 　　1、建议你天天早起喝一碗生姜水冲鸡蛋热胃祛冷生姜2~3片红枣10粒切开加半碗水煮10分钟然后往冲打好的鸡蛋趁热喝下。 　　2、一定要多吃温平性的食品菜肉比例为1：1或者3：2可以将菜肉剁得碎碎的或煮得烂烂的这样才有利于脾胃消化吸收补气血的效果才会好。用牛肝、羊肝和猪肝做菜、炖汤或与大米一起煮粥；牛骨髓、猪骨髓加红枣炖汤；牛蹄筋、猪蹄筋加花生、生姜炖烂；猪蹄加黄豆炖烂；团鱼加枸杞子、红枣、生姜炖烂这些都是很好的补血食品可以变换着吃。 　　3、每晚临睡前用温水泡脚到微微出汗同时推拿双耳和用手指梳头可以热肾改善睡眠。坚持天天背部撞墙半小时疏通经络降虚火。 　　4、建议你做臀部走罐疏通经络对多囊卵巢的治疗有很大作用。等身体气血补足了可以在臀部走罐先用6根青艾条将臀部两侧各熏20分钟一边熏一边拍打然后涂上润滑油上火罐走100下左右至出痧。治疗前要喝浓浓的生姜红枣桂圆水治疗后连吃几天海虾。 　　5、醋泡黄豆是产后恢复身材用的；你平时煲汤不要放黄芪、党参这些轻易造成瘀堵；当回粉不用吃；重点是食疗多通过食补来补足气血。 　　6、多囊卵巢综合症重要的治疗目的就是建立月经周期。建议采用中医的方法您可以先通过食疗保健的方法改变气血不足冷湿重的情况然后用中药建立月经周期或者同时进行。建议仅供参考请根据自己实际情况调理如有不良反应请尽快就医。 　　对于“多囊卵巢综合症的食疗方法有哪些”的相关介绍呢，暂时医生就先给大家介绍到了这里，如果还有其他的疑问和困惑，请点击我们的医生在线咨询进行沟通，我院医生会将会给您一个满意的答复。
(责任编辑:女磕）多囊卵巢综合症食疗方法有哪些？
[导读]根据多囊卵巢综合症的根本原因来说，身体的寒湿淤堵造成杂质堆积，激素无法输送到身体其他部位。寒湿重，淤堵的人造血功能也会下降，经络不通，所以就会有下半身胖。所以治疗多囊卵巢综合症的食疗方法需对症治疗。
　　多囊卵巢综合症食疗方法有哪些？专家解释，多囊卵巢综合症是一种卵巢增大并含有很多充满液体的小囊，雄激素水平增高，不能排卵的内分泌疾病疾病，最显著的特征是无排卵。是由下丘脑—垂体—卵巢轴功能紊乱引起的不属于器质性疾病。由于雄激素分泌过多可能会引发不孕，患者可能有肥胖，座疮，多毛。&
　　关于多囊卵巢综合症食疗方法有哪些？不孕专家介绍，根据多囊卵巢综合症的根本原因来说，身体的寒湿淤堵造成杂质堆积，激素无法输送到身体其他部位。寒湿重，淤堵的人造血功能也会下降，经络不通，所以就会有下半身胖。所以治疗多囊卵巢综合症的食疗方法需对症治疗，其具体方法主要有如下几种：&
　　一、白萝卜汁：&
　　白萝卜3个切碎，用干纱布包好，绞取汁液。1剂/日，分3次服完，宜常服。
　　功能：行气化痰。主治痰湿型多囊卵巢综合征；症见月经稀发，或闭经，或不孕，体形肥胖，晨起痰多，恶心欲呕，食欲不振，脘腹胀闷，口腻不爽。&
　　二、白鸽鳖甲汤：&
　　白鸽1只去毛、内脏，鳖甲50克打碎后纳入白鸽腹，同入锅加水1升，武火煮沸后改文火煲1～2小时，待鸽肉煮烂调味。食肉饮汤，1次/日。
　　功能：主治肝肾阴虚型多囊卵巢综合征；症见月经稀发，迟迟不来，腰膝酸软，午后潮热，手足心热，盗汗，烦躁易怒，失眠多梦。
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