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60%疾病与压力有关&学会减压才能长寿
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原标题：60%疾病与压力有关 学会减压才能长寿
　　无处不在的压力一直被认为是现代人精神不济、慢病缠身的祸首之一。但近日美国宾夕法尼亚州立大学研究人员针对872名成年人连续8天压力反应的调查结果显示，压力本身并不会影响寿命，对待压力的态度才是决定生命长短的关键。
　　该研究表明，面对压力如果能保持积极心态，大脑中改善或增加积极情绪的物质，如血清素就会提高。身体由此获得放松，长寿的可能性就会加大。如果用消极的心态去应对，身体则更易发炎，调节机制出现障碍，免疫能力也会降低。这样的影响长期累积就会对身体造成不可逆转的伤害。
　　美国哈里斯调查中心发布的信息显示，人一生60%~90%的疾病都可能与压力处理不当有关。医学专家指出，身体的七大系统也会跟着遭殃。比如，神经系统会受到悲观情绪影响，向肾上腺发出信号，释放肾上腺素、皮质醇等激素，并由此导致心率加快、血压升高、血糖升高等；心血管系统可能出现急性应激反应的反复发作，引起冠状动脉的炎症，导致心脏病；胃肠道系统，容易发生胃灼热或胃酸反流，甚至呕吐。此外，消极应对压力还可能影响消化道对营养物质的吸收，以及男性生殖系统的正常功能和女性的月经状况。
　　心理学中将应对压力的不同态度进行了区分。一种是非理性信念，包括三种类型：要求绝对化，即以自己的意愿为出发点，常与“必须”、“应该”这样的词连在一起，如“我必须做到最好”；过分概括化，即在看问题时容易走极端，一遇压力便认为自己没用、不可救药、自卑自弃；糟糕透顶化，认为事情一旦发生了，后果肯定很严重，继而产生焦虑、悲观、抑郁等不良情绪。
　　另一种是理性的信念，更加积极、客观、全面而灵活。这类人在心理上多表现为：并不是每个人都要喜欢我；目前状况差强人意，但只要认准目标，方法得当，总会有转机；即使真的无法改变，我也有其他优点和特长；每个人都不同，我对别人好，但不强求别人一定要对我好；人非圣贤，犯错是正常的；这次成绩不理想，没关系，找出原因，继续完善；只要尽力了，即使做得不完美，也会有收获；一次失败，并不代表总会失败。
　　举一个简单的例子，同样是被领导指出问题，理性、积极应对的人会掌控住情绪，意识到领导的好意，并相信自己下次会改正，于是心情平复，压力消散；而非理性、悲观的人则认为惹怒了上司，得到的是前途不保的信号，于是整日愁容，还总是怒不可遏，把火撒到别人身上，恶性循环就这样进行下去了。如爱尔兰剧作家萧伯纳所说，“如果我们觉得不幸，可能会永远不幸”。建议大家采取以下方法，有意识地用理性信念替代非理性信念，最大限度规避“压力陷阱”。
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用户可信赖无线产品关于美德少年的演讲稿该怎么写啊？？
关于美德少年的演讲稿该怎么写啊？？
是有关于初中生的，，急需。。
或者给我一篇做参考，
五. 敬长、知礼 敬长即尊敬长辈。敬长也是中华民族的传统美德。李大钊曾说过：“……我不主张儿子对自己行孝 ，可是我疼爱自己的老人，因为他抚养了我，教育了我，为我付出过很大的心血，疼爱自己的老人这是人之常情 ”。而今天敬长传统美德更应提倡和发扬，这是现代社会公民应有的风 范。 中华民族自古以来又是以礼仪之邦闻名于世，我国人民从来就有知书达礼的传统美德。“虚席以待”“ “程门立雪”“三顾茅庐”等等以礼相待的成语和典故，在历史上广为传诵，深刻反映了这一点。知礼，讲礼，对人彬彬有礼，体现了对他人的尊重，是保持人们正常关系的准则。知礼讲礼的人大多以他人为重，以社会为重。能真诚待人也正是一个人高尚情操的表现。试问那些对长辈出言不逊，对朋友态度粗暴，公共场所横冲直撞的人，能体现出是一位有文化，有教养，懂礼貌，讲文明的人吗？当今社会，文明礼貌、文化素养对一个人一个民族来说是至关重要的。物质文明上去了，精神文明却衰退 ，与一个有“礼仪之邦”之称的民族，与一个进行现代化建设的民族相容吗？对学生进行文明礼貌教育， 是提高中华民族的思想境界和文化素质的关键所在。 同学们，当你向老师、长辈和客人彬彬有礼地问好的时候；当你向有困难的同学伸出援助之手的时候；当你学会向父母表达自己的一份孝心的时候；当你学会珍惜每一粒粮食的时候；当你学会&宽于待人，严于律己&的时候；当你敢于承认自己的错误的时候；当你志存高远而又脚踏实地的时候……你所做的一切，不都是在承继和弘扬传统美德和民族精神吗！ 让我们为拥有这样一座美丽的精神家园而自豪，让我们的心灵永远在这里栖息、成长，让我们的生命焕发美德和精神的光彩，让我们每一个人都文明、高雅、有气度、有风范！
其他回答 (1)
做一名美德少年（演讲稿）

长寿实验小学六（5）班
柳莺

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！我是六（5）班的柳莺，这次能够参加学校“美德好少年”的竞选，我感到无比的荣幸！

中华民族传统美德源远流长、光辉灿烂，她是五千年华夏文明与智慧的结晶，滋养了一代又一代炎黄子孙！

“融四岁，能让梨。”孔融虽小，却懂得尊敬长辈，令我们肃然起敬；周恩来12岁时，就立下“为中华崛起而读书”的雄伟志向，成为我们学习的楷模；在四川大地震中，9岁的林浩，面对危险毫不畏惧，勇救两名同学，是我们学习的榜样……这些具有传统美德的少年在中华民族的历史长河里数不胜数。

我作为一名新时代的小学生，处处以他们作为自己的榜样。在学校里，我勤学善思，喜欢广泛地阅读书籍，培养了高尚的情操和坚强的意志；作为班干部，我是老师最满意的小助手，处处以身作则，为其他同学树立榜样，并且尽心地去帮助身边的每一个同学；作为一名大队委，我热爱工作，认真负责，为全校同学奉献出自己的热情。在家庭中，我孝顺长辈，主动帮助父母亲分担家务，从来不让爸爸妈妈操心！正是这些良好的美德，我才能够深受老师的信任，同学的拥护，长辈的喜爱！

我心地善良，总是把无私的关怀带给别人。在汶川大地震后，我毫不犹豫地拿出自己所有积蓄，捐给灾区。我的心也随之飞到了灾区：每当看到许多人在地震中失去宝贵的生命时，我就会伤心的哭泣；每当看到许多人为了“生命”而顽强地坚持，从废墟中被救出时，我又会含着泪水兴奋地欢呼！不久之后，班里来了一位四川灾区的同学。老师把他带到了班级时，他躲在了老师的后面，目光里流露出一些恐惧与不安。我的脑海里立刻就闪出一个念头：我要主动地向他伸出温暖之手，让他在班级大家庭中感受到集体的温暖！经过初步了解后，我知道他的名字叫于松林，来自四川地震重灾区——汶川，他所在的学校已经成为废墟，很多同学在地震中失去了宝贵的生命。为了帮助他走出地震的阴影，重新面对生活，每到下课的时候，我就主动与他聊天，沟通学习生活，谈论兴趣爱好。我还把更多的好朋友介绍给他，并在班里组织了互助小组，送给他许多课外书籍和学习用品，帮助他解决学习和生活中遇到的困难！在六一儿童节时，我又为他准备了丰富的零食以及精美的礼物，他的脸上情不自禁地流露出了快乐的笑容！

在这次学校里组织的“心系四川地震灾区”义卖活动中，我不仅积极地参加义卖，还把自己积攒了一年的零花钱再一次捐给了灾区，为他们重建家园尽自己的一份微薄之力！

同学们，当我们向老师、长辈和客人彬彬有礼地问好的时候，当我们向有困难的同学伸出援助之手的时候，当我们学会向父母表达自己的一份孝心的时候，当我们学会珍惜每一粒粮食的时候，当我们学会“宽于待人、严于律己”的时候……我们所做的一切，不都是在承继和弘扬传统美德和民族精神吗？

同学们，我没有惊天动地的壮举，但是，我期待你们能给我投上宝贵的一票！我会用自己的诚实、勇敢、勤奋、善良、自信等优良美德来感染身边的每一个人，做一位名副其实的美德少年！谢谢你们！

 

 

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学习帮助领域专家
& &SOGOU - 京ICP证050897号关于在全国广大干部职工群众中演讲《《只要爱党爱国，奋斗行善，就会大有作为，快乐长寿》的报告
中共中央&；&&&&&&&
我叫张光泽，中央党校在职研究生学历，是云南省中共怒江州委宣传部一名副处级的退休干部，参加工作30多年来，先后当过兰坪县营盘镇新华大对第二生产对队长，兰坪县金顶中学教师，兰坪县铅锌矿矿长助理，炼锌厂厂长，兰坪县委宣传部《兰坪报》编辑部主任，中共怒江州委组织部办公室主任，组织科长，电教中心主任，州委村建办副主任，中共泸水县委常委，宣传部长，中共怒江州委干部理论教育讲师团团长等职，2008年北京奥运会举办前夕，因辞官举债百万帮助九旬老爸实现自日北京奥运会申办成功以来，走遍全国宣传北京奥运，从而激发全国人民人人为办好北京奥运贡献一份力量的热情，为国争光的梦想而提前退休。后半生决定献身于走遍全国乃至世界向人们演讲《只要爱党爱国，奋斗行善，就会大有作为，快乐长寿》等主题，从而为凝聚激发13亿中国人民向上，向善的力量，同心同德，万众一心为实现习近平总书记为首的党中央提出的实现中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗。
我做这个主题演讲主要出于以下几个方面的考虑；
一，实现中国梦需要通过演讲《只要爱党爱国，奋斗行善，就会大有作为，快乐长寿》凝聚13亿中国人民的力量。
习近平为首的新一屆中央领导班子上任以来出台的一系列治国理政方针，无论是厉行节约的八项规定，坚持“老虎”、“苍蝇”一起打，把权力关进笼子里的魄力，还是进行党的群众路线教育活动的举措，都在彰显了中国共产党立党为公，执政为民的理念，顺民心，合民意，让全国人民看到了希望，也感受到了正能量。党的十八大描绘了全面建成小康社会、加快推进社会主义现代化的宏伟蓝图，发出了向实现“两个一百年”奋斗目标进军的时代号召。根据党的十八大精神，习近平总书记为首的党中央明确提出要实现中华民族伟大复兴的中国梦。
中国梦归根到底是人民的梦，必须紧紧依靠人民来实现，实现中国梦，创造全体人民更加美好的生活，任重而道远，需要我们每一个人付出辛勤劳动和艰苦努力。实现中国梦必须凝聚中国力量。这就是中国各族人民大团结的力量。历史和现实都告诉我们，每个中国人有理想、有担当，国家就有前途，民族就有希望，实现我们的发展目标就有源源不断的强大力量。在中国共产党的英明领导下，我们有信心、有条件、有能力实现我们的奋斗目标。同时，我们也清醒地认识到，中国仍是世界上最大的发展中国家，中国在发展道路上仍然面临不少困难和挑战。创造１３亿人的幸福美好生活绝非易事。实现中华民族伟大复兴的中国梦，还需要付出长期艰苦的努力。面对国内就业，稳定等发展压力的种种困难，面对美国在东海，南海支持日本，菲律宾，越南不断在领土主权上挑衅我国，安倍晋三为首的日本右翼明修栈道暗度陈仓，解禁了集体自卫权，和平宪法已名存实亡，在我国钓鱼岛上不断制造事端，亡我之心不死，随时再次侵略中国的严峻复杂形势，我们别无选择，只能集中精力把自己的事情办好，就是不断推进现代化建设，尽快实现两个一百年的奋斗目标和国家富强，民族振兴，人民幸福的中国梦。而要实现这三个宏伟目标必须凝聚13亿中国人民的力量。
党的十八大以来，习近平总书记多次论及道德建设问题。深刻阐述了道德在国家和民族发展中的重要作用，为加强全社会思想道德建设指明了方向。习近平总书记在山东孔府和孔子研究院参观考察时指出，国无德不兴，人无德不立。必须加强全社会的思想道德建设，激发人们形成善良的道德意愿、道德情感，培育正确的道德判断和道德责任，提高道德实践能力尤其是自觉践行能力，引导人们向往和追求讲道德、尊道德、守道德的生活，形成向上的力量、向善的力量。总书记指出，只要中华民族一代接着一代追求美好崇高的道德境界，我们的民族就永远充满希望。
中共中央政治局常委刘云山强调；培育和践行社会主义核心价值观是凝魂聚气、强基固本的战略任务，是提升国家文化软实力的根本举措，要认真贯彻习近平总书记系列讲话精神，切实抓好《关于培育和践行社会主义核心价值观的意见》的落实，着力建设中华民族共有精神家园，推动形成奋发向上、崇德向善的强大力量。
　我们必须高度重视和大力加强思想道德建设,凝聚起向上向善的力量,为在新的历史征程中走到前列提供有力的道德支撑。
另外，日前，【日】&&发布原标题：中组部：防止干部成为西方道德价值的“应声虫”。
中央组织部印发《关于在干部教育培训中加强理想信念和道德品行教育的通知》，要求各地区各部门加强理想信念和道德品行教育，引导和帮助干部始终坚定共产主义理想和中国特色社会主义信念，始终坚守共产党人的精神家园。
《通知》指出，干部的理想信念和道德品行状况关系党在人民心目中的形象，关系党和国家事业的兴衰成败。必须把理想信念和道德品行教育摆在更加突出的位置，引导和帮助干部进一步坚定理想信念、提升道德素质，以实际行动彰显共产党人的人格力量。
由此可见，加强全社会的思想道德建设，是一项紧迫重要的政治任务。
二，生命不息，奉献不止，践行当初为实现共产主义奋斗终生的入党誓言
作为一个中国共产党党员，为了践行当初入党时为实现共产主义奋斗终生的誓言，出于对党的事业的热爱，我虽然已退休，但不能有“船到码头车到站”，放马南山，安享晚年的思想，决定退而不休，为党的事业生命不息，奋斗不止。
事实上自从我决定辞官举债百万帮助九旬老爸实现自2001年北京奥运申办成功7年来一直强烈要求我带他去全国省州县宣传奥运，从而引起全国人民人人为办好北京奥运贡献一份力量，为国争光的梦想那天开始，我就开始思索选择一项我既对它乐此不疲为之奋斗，能充分发挥个人特长，体现自己价值，同时又能给自己和社会带来好处的工作作为后辈生的事业。俗话说，选择比努力更重要
我虽然是一介平民，但在选择职业上我从懂事起就非常推崇伟大导师马克思在他17岁中学毕业论文《青年在选择职业时的考虑》教导的几段刻骨铭心的话“在选择职业时，我们应该遵循的主要指针是人类的幸福和我们自身的完美。”人们只有为同时代人的完美、为他们的幸福而工作，才能使自己也达到完美”。历史承认那些为共同目标劳动因而自己变得高尚的人是伟大人物；经验赞美那些为大多数人带来幸福的人是最幸福的人”；“如果我们选择了最能为人类福利而劳动的职业，那么，重担就不能把我们压倒，因为这是为大家而献身；那时我们所感到的就不是可怜的、有限的、自私的乐趣，我们的幸福将属于千百万人，我们的事业将默默地、但是永恒发挥作用地存在下去，而面对我们的骨灰，高尚的人们将洒下热泪。”
在选择后半生的事业上，冥冥之中，老爸在九旬高龄实现走遍全国宣传北京奥运的壮举最终给了我很大的启迪；正如搜狐网友在评论我辞官举债百万帮助九旬老爸实现走遍全国宣传北京奥运梦想所预言的；“当你与老人家行过千里，阅尽千帆后，浓浓的亲情，珍贵的回忆，丰富的见识，磨砺的心性，无形的收获，价值更连城。”你对父母的爱，难有人能及，不是有句知说：有爱就有希望吗？希望就在前方，阳光总在风雨后。”
经过反复思考，我终于明白；九旬老爸之所以创造走遍全国省州市县宣传北京奥运的奇迹，首先是因为他拥有一颗国家兴亡匹夫有责，位卑未敢忘忧国，爱党爱国，生命不息，奋斗不止的一颗赤胆忠心。其次，九旬老爸之所以走遍全国宣传北京奥运是包括儿子在内的全国成千上万人献出了一份份爱心，最后九旬老人之所以走遍全国宣传北京奥运是因为他心理平衡，有一个非常健康的身体，九旬老爸创造的走遍全国宣传北京奥运的奇迹让我豁然开朗，终于找到了“吾将上下而求索“几十年却“踏破铁鞋无觅处”最能发挥我的特长，废寝忘食为之奋斗，乐此不疲于己于人皆有利的理想事业，那就是开车走遍全国乃至世界宣讲向人们演讲《只要爱党爱国，奋斗行善，就会大有作为，快乐长寿》等主题，从而为凝聚激发13亿中国人民向上，向善的力量，同心同德，万众一心为实现习近平总书记为首的党中央提出的实现中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗。
三，本人有一些得天独厚的演讲优势；除了擅长演说写作以外，两个特殊经历让我在全国享有比较高知名度和感召力
鉴于自己不仅擅长演说写作，在出任中共泸水县委常委，宣传部长，尤其是上任中共怒江州委干部理论教育讲师团团长期间给全州四县28个乡镇广大干部群众作的如《坚定共产主义理想信念，做一名合格党员》等三个主题130多场脱稿演讲，深受全州广大干部群众的好评，
日在昆明参加由中国演讲协会，云南省委宣传部，云南省演讲协会举办的“晶晶杯。爱的奉献”全国演讲大赛，虽然超时扣分但仍荣获二等奖和最佳风采奖！日在昆明参加由世界华人演讲家大同盟，云南省委宣传部，云南省演讲协会举办的金控基金杯。首届“让世界充满爱”华语国际演讲大赛中，虽然没讲完扣分，但仍中荣获优秀奖，
2006/01 本人著作《单骑万里上北京》获怒江州精神文明建设最佳图书，获奖金500元！ 1998/01 &
:本人采写《一位支部书记谱写的奉献之歌》在中共云南省委宣传部，《理论与辅导》，曲靖卷烟厂共同举办的”曲烟杯精神文明建设佂文“中获二等奖，获荣誉证书一本和奖金400元！
1990/12 & :本人采写巜手足情深》获”雷锋精神在云南“征文鼓励奖，得获奖证书一本和奖金100元！
1998/01:本人采写的〈人生难得一贤妻〉获云南省妇女联合会和云南日报编辑部”我爱我家征文“三等奖，获荣誉证书一本和奖金100元。）（新浪，网易，人民，新华等博客微博有几十万网友阅读，如发表在搜狐博客上的【与你同行】{首}{热}《县委常委、宣传部长借90多万陪老爸畅游全国》
226/15474&&在4月30日上了圈子首页，阅读15474人次，评论226条，【与你同行】圈主红霖盛赞此文是“朋友的文章太感人了，感动天地的文章”，朋友乃是孝中之大孝
&网友蓝色妖狐评论说，“虽然拜读的不完整，但还是被感动着，”网友林昕贤有先见之明“有点雷人，这帖子可要上圈首
”缘子在搜狐点评说“终于看完了 忒长了 不过文章很感人 ，缘子在搜狐这样的作品应该顶
发表在新华博客上的《中国共产党开创的史无前例的太平盛世圆了九旬老人的两个美梦》在发展论坛上被列为点击率最高的10篇文章之列，网友对此文评论道“【一统中华】管理员常有才拜读此文，向您的精彩博文致敬，感谢您对我们【一统中华】圈子的支持与厚爱。希望您继续关注【一统中华圈】。
（下）博友赞叹道“[回复]多慈祥啊！多可爱呀！多令人敬仰呀！多……找不出更理想的词汇歌颂这位伟大的老人啦…敬礼！让语言休息吧……”
世界华人演讲家大同盟副主席，中国演讲协会常务副主席，著名演说家点评道“谢谢光泽的邀请！看了你的博客和听了你的演讲，你的孝敬之心、爱国之情，让我很敬佩，向你学习！”到目前为止，已有150名博友收藏了此文，·1996由德宏民族出版社出版的我写的《》　图书 中国书网－国书网－中国书网－稀缺代寻分站列为稀缺图书，绝版图书）且因为本人2006年10月年举债20万元带父母游北京，2007年9月至2008年8月又辞官举债百万帮助九旬老爸实现走遍全国宣传北京奥运的梦想而轰动全国，包括人民日报，中国青年报，中国检察日报，香港商报，台湾中央日报，新加坡联合早报，中央电视台，韩国YTN电视台在内的全国成千上万电视报纸对我辞官举债百万帮助九旬老爸实现走遍全囯宣传北京奧运的梦想壮举的采访报道让我家喻户晓，备受媒体和网友关注，被誉为，“当代孝子”，“中国第25孝”，“中华好儿郎”等，在全国享有较高的知名度。我举债20万父母游北京的事迹先后被列入”），浙江日报日发表的
《借款20万带父母游北京》一文中赞誉我为“现代孝子”，文章说“
——一个现代孝子，在“傍老族”盛行的当今社会，他的做法让人眼睛一亮”，
日08:18人民日報:在头版头条《奧林匹克親近十三億中國人》傳播奧運精神　倡導奧運理想一文中称赞我说；“雲南怒江?僳族自治州的白族漢子張光澤，開著自費購買的奧運宣傳車，帶著年近九旬的父親張汝侯，行程10萬多公裡，走過全國31個省份，途經300多個地、市、州和1800多個區、縣，感動了成千上萬各族群眾﹔&”羊城晚报“在2008年6月14日刊登漫画加评论称我为“当代孝子”！
2008年 06月
24日&&&香港商報【北望神州】《
也說張光澤辭官盡孝》一文中称赞道“當今中國正處於改革開放、和平發展的大好時代，更應客觀、辯證、多元、包容地看待張光澤辭職盡孝的事，這不僅是好事佳話，在當今中國孝道嚴重缺失的情况下，更是值得提倡和宣傳。環顧中國的70后、80后、90后，「孝」似乎已經從他們的用語和行為中消失，借重張光澤辭職盡孝的事迹，促使70年代后出生的新青年、新人類找回根植於中華民族優秀傳統中的孝道。當今，孝敬父母、忠於祖國、恪盡職守應是傳承中華民族優秀傳統文化，重建新時代道德規範所必須的。孝敬父母、忠於祖國、恪盡職守應是炎黃子孫做人做事的根本，也是熱愛家園、報效祖國、貢獻人類的根本。
仅日网易论坛话题；县委宣传部长辞职借钱陪老父畅游全国，跟贴就有2001条，有9694人世界各国网易网友参与，赞叹此举是“中囯传统孝道与奥运完美的结合”！
网易江苏省南京市网友
ip：222.95.*.*
18:15:24 发表
中国第二十五孝
网易黑龙江省哈尔滨市网友
ip：221.212.*.*
16:39:14 发表
中华民族儿女大部分人都是不错的，而他的孝足可以感动中国！
[网易广东省深圳市福田区网友]：
感谢这位仁兄,因为他不仅给给父亲传递了爱,更给社会带来了温馨和感动,愿这种温馨和感动永远涌动在你我的心中!
[网易黑龙江省哈尔滨市网友]：
在世风日下，人欲横流的今天，
仍然有这样的人生壮举，令我衷心钦佩！
我们的民族应该谢谢您！您让我们知道了人间真情是怎样的
网易四川省成都市网友 ip：61.157.*.*
15:18:39 发表为首的760个网友赞扬我；
“从孝、忠、义来说，他是个好儿子！”&&&&&&&&&&&&&&&&&&
“对于个人来说，忠孝本难两全。但他选择孝的同时并没有因此丢掉忠。这个忠字就是拳拳的爱国热情。处于名和利的抉择前提，这种选择犹为难得。敬礼!!”
网易湖南省湘潭市网友 ip：220.169.*.*
16:35:32 发表
可谓“忠孝两全”：一为孝。为孝敬老父亲，辞职陪同父亲走遍31个省，2000多个县市，历时8个多月，令人肃然起敬。现在许多男人陪妻子可以、陪小孩可以、陪情人可以，但唯独陪父母没有时间。张先生不错，值得包括本人在内的许多人学习。二是忠。张先生为满足老父心愿，辞职陪同老父亲游历天下。而不是利用职务之便，假公济私；也没有尸位素餐，耽误公务。潇洒！
网易湖北省十堰市网友 ip：61.184.*.*
16:20:57 发表
自古云忠孝不能两全,不孝之人还能指望他忠吗?想想我们从小到大,父母可曾因为了我们有过什么怨言吗?光泽兄完成老父亲心愿后,回去应该当市委组织部长!有这份孝心的人一定是个好官!
网易黑龙江省双鸭山市网友 ip：60.218.*.*
17:20:50 发表
“忠孝是中华的美德，值得我们大家学习，希望满足老人家的夙愿后还是回到工作岗位上继续为人民服务，我想这样的好人为人民服务是真的。
网易北京市网友 ip：218.249.*.*
07:53:42 发表
好儿子、好干部！
只有珍爱亲情、感恩孝顺的人才是真正的人，才能当一个好干部。
网易四川省成都市网友
ip：125.71.*.*
15:50:23 发表
值得钦佩的孝子!向你致敬!
网易上海市松江区网友
ip：61.172.*.*
16:05:32 发表
眼泪都快下来了
怎么会有这么好的儿子呢？这么好？
网易辽宁省沈阳市网友
ip：59.46.*.*
06:56:27 发表
真正的孝子啊！
男爷们的楷模！
网易辽宁省网友 ip：218.60.*.*
15:47:04 发表
放弃五斗米,换来老父笑,佩服!!!!!!
网易广西梧州市网友
ip：220.173.*.*
15:45:52 发表
最美的孝子
网易山东省烟台市网友
ip：221.214.*.*
06:18:58 发表
总的来说，此人是个值得结交的人，孝顺嘛。
网易福建省泉州市网友
ip：220.162.*.*
12:32:26 发表
中国的大孝子啊没有几个人能象他那样
网易新疆伊犁州伊宁市网友
ip：218.84.*.*
16:48:54 发表
感念父母的养育之恩，是孝道;中国人几千年的传统美德应该发扬!!! 云南怒江孝子张光泽做的好!!!
我支持您张光泽.
易浙江省宁波市网友
ip：125.115.*.*
00:55:14 发表
这样的儿子是好样的,中国人就应该这么对待老人, 我们应该向他学习学习.
网易山东济南网友(59.80.*.*)
的原贴： 1
我敬重你!我的父母去世了,我很后悔没领他们好好玩玩.你做的事情以后回想起来你肯定很开心.舍得.你舍去了工作和金钱但得的更多.你是个很聪明的人,你得到了人最需要的东西.心安理得!
网易河南省郑州市网友
ip：218.28.*.*
18:38:22 发表
弃官尽孝，人间真情，美！敬！
网易江苏省南京市网友
ip：222.95.*.*
18:15:24 发表
中国第二十五孝
某顺在他的博客》中写道“ 云南怒江那旮旯出了件感天动地的事体，可增补进孝经，变成第25孝”。
&【至今百度“张光泽”仍然可以看到37万多条包括人民日报，中国青年报，中国检察日报，香港商报，台湾中央日报，新加坡联合早报，，中央电视台，云南电视台在内的全国成千上万电视报纸对我辞官举债百万帮助九旬老爸实现走遍全囯宣传北京奧运的梦想壮举的采访报道文章，】享誉全国，在全国亿万各族人民中具有一定的亲和力和感召力，说话办事容易得到别人的关注，信任和支持的优势。【正如搜狐网友“
你的孝感动天，就为此，支持你！”】
按照原党和国家领导人江泽民同志“用先进的思想武装人，用正确的舆论引导人，用高尚的情操陶冶人，用优秀的作品鼓舞人”的要求，鼓励人们崇尚真善美，鞭笞假恶丑，
三，演讲主题《只要爱党爱国，奋斗行善，就会大有作为，快乐长寿》符合时代需要
根据我个人的爱好特长，根据形势的需要以及习近平等党和国家领导人对宣传思想政治工作提出的的要求
我决定争取全国各级党委宣传部门和爱心企业的支持帮助，与全国志同道合的爱心人士一道把后半生奉献给开车周游全国乃至世界宣讲个人认为最能为人类谋福利的《只要爱党爱国，奋斗行善，就会大有作为，快乐长寿》等主题。
通过古今中外历史上一个个功成名就的真实故事来证明；只要爱党爱国，奋斗行善，就会大有作为，快乐长寿
&&&&&&一个人要想做到心理平衡，，奋发有为，获得快乐而健康长寿就必须做到以下几点；
一，要想取得快乐必须始终不渝的爱党爱国
（一）要想取得快乐必须爱党
为什么要爱党因为；
第一；中国共产党追求的最高目标是实现是人类最美好的
第二，,，没有共产党的英明领导就不会有今天中国经济社会翻天覆地的变化。中国共产党是迄今最成功的人民政党。
第三，党的十八大描绘了全面建成小康社会、加快推进社会主义现代化的宏伟蓝图，中国共产党前程似锦，令人向往
第四，要正确看待党内存在的腐败问题，坚信以习近平为首的党中央有能力消除腐败，永保党清正廉洁的先进性
（二）要想取得快乐必须爱国。
为什么要爱国呢？因为
第一；历史告诉我们，每个人的前途命运都与国家和民族的前途命运紧密相连。国家好，民族好，大家才会好。
第二；爱国是一个人建功立业必不可少的条件，古今中外，凡是成就大事的人毫无例外都是爱国的，
第三，爱国就是要认清当前严俊的国际形势，居安思危，奋发图强
第四；爱国就是要坚定理想信念，为早日实现习近平总书记提出的中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗
二，帮助别人是让自己获得快乐的一条捷径
三、生命不息，奉献不止，才能大有作为，快乐长寿
以上这三大部分里包含了以下几个方面的内容；
1，“爱党爱国，反腐倡廉，远离毒品，万众一心，团结一致，奋发图强，为早日实现习近平总书记提出的“国家富强、民族复兴、人民幸福、社会和谐”的中国梦而努力奋斗，
2，“从我做起，人人都献出一份爱，力争做助人为乐、见义勇为、诚实守信、敬业奉献，孝老爱亲的全国道德模范，让世界充满爱！
3，心理平衡，合理膳食，适量运动，戒烟限酒，古今中外健康长寿秘籍。
以上主题演讲分为两个阶段，第一个阶段，从55岁到70岁自己开车走遍全国包括港澳台在内的34个省市自治区，330个地州市，2800多个县市区，2万多个乡镇向广大干部职工群众演讲，第二个阶段，坐车或坐飞机走遍全世界五大洲四大洋向世界人民演讲，立志做到生命不息，演讲不止，做永远的宣传部长，党的喉舌，共产主义理想信念的布道者，传教士！
通过演讲，激发全国各族人民爱党爱国的热情，增强每一个人的历史使命感和责任感，从而紧密团结，万众一心，立足本职、胸怀全局，自觉把人生理想、家庭幸福融入国家富强、民族复兴的伟业之中，把个人梦与中国梦紧密联系在一起，始终以国家主人翁姿态为坚持和发展中国特色社会主义作出贡献。，大力激发社会正能量，为实现“中国梦”提供强大精神动力。为早日实现中华民族伟大复兴的共同梦想而努力奋斗。
四，九个多月的演讲实践，反响不错，效果良好，深受欢迎
经过几年的准备，我计划用后半生走遍全国乃至世界作《只要爱党爱国，奋斗行善，就会快乐长寿》的演讲活动开始于日国庆节期间，到日止，历时9个多月，走遍了云南省除了昭通以外的15个地州市和100多个县，四川省的会理，攀枝花市，贵州省的贵阳，安顺，遵义市的仁怀等省市县，采取的方式主要是在车站，广场，旅游景点人群比较集中的地方，展览贴满激发人们爱党爱国，为实现国家富强，民族振兴，人民幸福的中国梦而努力奋斗，国家好，民族好，大家才会好，从我做起，人人都献出一份爱，让世界充满爱，科学养生，健康长寿标语口号的宣传车，展示九旬老人爱党爱国，走遍全国宣传北京奥运的报纸，照片，视频，同时根据不同的人群，给大家即兴演讲《只要爱党爱国，奋斗行善，就会大有作为，快乐长寿》，每次户外演讲都受到了听众的好评，激发了大家爱党爱国的热情，增强了对中国共产党的信任，在香格里拉碧塔海停车场，从昆明下来的老知青李忠全听了我的演讲感动得热泪盈眶，专门给我买了一袋食品，在文山州马关县木场镇，种养植户罗天德还把自己珍贵的80多枚土鸡蛋和橘子送给我，一个民营企业家听完演讲后说，如果中日开战，他愿带头捐出几百万给国家制造航空母舰抵御日本侵略，，一个退休教师说，他不富裕，但如果国家因日本挑衅中国，需要增强国防力量，造枪造炮缺钱捐款，他会毫不犹豫尽最大力量捐款，另外，许多干部群众高度赞赏习近平总书记为首的新一届党中央领导班子上任以来出台的一系列方针政策，认为习近平总书记是一位难得的好领袖，过去许多年来人民深恶痛绝的消极腐败等不合理，悬而未决的问题都在他上任不久就迎刃而解了，真是大快人心，希望党中央和全国人大能修改党章和宪法，让他多干两届，把我们国家建设得更好。人们甚至把宣传车看做是正义的化身，在丽江怒江等地，有人把上访信递给我，希望我能为他们鸣冤叫屈，伸张正义。宣传车无论停在哪里，都很快吸引一大批观众围观，人们看了车上爱党爱国，奋斗行善的标语，都异口同声说，相当好，鼓舞人！在丽江古城南门，执勤交警网开一面，允许宣传车在古城南门停留一天让来自全国各地的游客尽情欣赏。
所有这些观众，听众的鼓励支持让我受得了极大的鼓舞，觉得演讲很受欢迎，达到了预期的效果，从日为兰坪老年大学金顶分校学员演讲开始，我的的演讲从户外自由演讲转入室内有组织的演讲，兰坪老年大学金顶分校成了第一个吃螃蟹的人，日上午9时30分，我在云南省怒江州兰坪县金顶镇文兴老年活动中心为兰坪老年大学金顶分校学员作“只要爱党爱国，奋斗行善，就会快乐长寿”的主题演讲，受到老年学员的赞誉。。兰坪老年大学金顶分校校长李家全在听完了张光泽演讲后说；现在我们的年龄都在5,60岁以上，对于我们来说，如何正确对待人生，健康长寿可以说是一个新的课题，今天听了这个课，我们很感动，总的来说，我们应该有一个好的心态，心理平衡，也就是讲演里给我们讲的，要爱党爱国，勤奋向上，才能达到健康长寿，我把当时现场演讲三个视频传到人民电视人民微视频上，仅[张光泽为兰坪老年大学金顶分校学员作“只要爱党爱国，奋斗行善，就会快乐长寿”的主题演讲，受到老年学员的赞誉，这是张光泽用15年走遍全国乃至世界演讲“爱党爱国，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗”首次有组织的演讲一个视频。
，到7月21日，短短11天，在人民微博上就阅读已经有4.7万，另外两个视频分别是2.6万和1万，
日下午，我又在家乡兰坪玉屏社区为退离休老干部作《只要爱党爱国，奋斗行善，就会大有作为，快乐长寿》演讲，这是我用后半生走遍全国乃至世界演讲上述主题首次有组织的社区演讲。兰坪县原县长和树清，原政协主席李福春，原县委副书记杨润鹏等70多名退离休干部冒着三伏天的酷热听取了一个多小时的演讲。演讲同样受到了与会离退休老干部的欢迎赞扬，在兰坪德高望重，退休后，热心公益，担任兰坪玉屏社区老年协会会长，兰坪老年大学原校长，原兰坪县委副书记杨润鹏会后对我说，“讲得好，很佩服你的精神”，退休干部张学五说；讲得很现实，很受感动。”玉屏社区班子成员王丽华说，“你的演讲很有激情，听了演讲，学到了许多党的知识，得到了正能量，”我把演讲照片发到人民微博上，到7月21日下午，短短三天，阅读分别达到2.1万和1.3万，演讲视频发表在人民微博上几分钟，阅读达2487。这样的效果，无论对于激发一个地方广大干部群众职工爱党爱国的热情，增强爱岗敬业的责任心和事业心，促进社会和谐，还是提高一个地方的知名度都有一定的好处。
当前和今后一个时期广大干部群众的思想政治教育的一项重大任务，就是在全国范围内大力宣讲党的十八届三中全会决定精神，宣讲习近平总书记关于实现中华民族伟大复兴的中国梦论述，深入开展国情世情教育，引导全国广大干部群众在不同社会制度、不同发展道路的比较中鉴别优劣、看清趋势，深化对中国特色社会主义的政治认同、思想认同和感情认同，大力激发社会正能量，不断增强全国各族人民团结一心的精神纽带，居安思危，自强不息的精神动力，弘扬中国精神，凝聚中国力量。
当今，在贯彻落实党的十八届三中全会精神、坚定不移全面深化改革的同时，加强思想道德建设，激发全社会崇德向善的力量，实现中华民族伟大复兴的中国梦，就必定圆梦可期！
鉴于上述情况，为了让更多的人听到这个主题演讲，我想在全国省州市县，乡镇各级广大干部职工群众中作《只要爱党爱国，奋斗行善，就会大有作为，快乐长寿》主题演讲，过去九个多月的演讲实践证明；人民和时代都需要这样鼓舞人心的正能量演讲。一切爱党爱国的人都应该本着对党的宣传思想政治工作高度负责的责任感和使命感，责无旁贷，义不容辞支持爱党爱国，坚定共产主义必胜的信念，坚信在中国共产党的英明领导下，我们有信心、有条件、有能力实现我们党的十八大提出的两个一百年的宏图大业和中华民族伟大复兴的中国梦的奋斗目标。鼓舞全国各族人民为创造美好的生活而努力奋斗的演讲活动，所以希望得到全国各级党委政府，宣传部门的支持帮助，恳请给我创造一些演讲条件，提供一个有广大干部群众参加的演讲平台。让我后半生走遍全国乃至世界向人们演讲《只要爱党爱国，奋斗行善，就会大有作为，快乐长寿》的梦想得以实现。为十八大提出的两个一百年的奋斗目标和习近平总书记为首的党中央提出的实现中华民族的伟大复兴中国梦提供强大精神动力，让13亿中国人民心往一处想，劲往一处使，用１３亿人的智慧和力量汇集起不可战胜的磅礴力量。早日实现国家富强，民族振兴，人民幸福的中国梦。
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