97同济大学体育考试答题器-第2页
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只是健康教育的手段之一；而健康促进是在组织，政策；三．体育与健康关系Therelationship；体育是通过身体运动的方式进行的，它要求人体直接参；一；从上可见，体育是健康促进的重要内容和基础工作，它；健康贴片：；2002年世界卫生日的主题是：“体育锻炼”；健身谚语：；走路能使你童颜常在，运动能使你青春永驻；（英国盖伊）；资讯窗：衡量一个人是否健康的10个
　只是健康教育的手段之一；而健康促进是在组织，政策，法律上为健康教育提供支持环境，要求全社会都能参与和支持各部门的合作。健康教育作为全民素质的组成部分，已经受到我国政府的高度重视。以政府行为和行政干预来支持和推动健康教育工作，这是健康教育事业发展的必然趋势。三．体育与健康关系 The relationship between training and health体育是通过身体运动的方式进行的，它要求人体直接参与活动。这是体育最本质的特点之一。这个特点就决定了体育有健康功能。随着社会的进步，余暇时间的增多，如何善度余暇时间成为了一个社会性问题。丰富多彩，健康文明的余暇生活不仅可以使人们在繁忙的劳动之后获得积极性休息，而且还可以陶冶情操，愉快身心，培养高尚的品格。体育的一个重要目标正是要教会人们去合理，有效地利用，保护和促进身体健康，它是一种利用身体而又去完善身体的活动过程。人体的发展遵循着“用进废退”的生物学规律，合理而科学的身体锻炼，是保障人体发挥其极限效能的有效途径。身体锻炼引起神经肌肉的活动，而神经肌肉的有效活动，既可保证人体的运动器官和其他有关器官的良好功能，又会引起多重反应。健康快乐的一生，除了求助于身体锻炼以外，还需热心于身体活动的兴趣和情绪。文明社会在时间，财力和营养方面，为人类的身体活动提供越来越富裕的条件。文明社会的人类需要体育，如同原始社会的人类需要饮水和食物一样。适度的身体活动，既健身又悦心。从上可见，体育是健康促进的重要内容和基础工作，它着重于增强体质，建立健康的信心，并要求最终落实到建立健康达到行为上；而健康促进已超越了“教育“的范围，不仅是对个体的要求，更强调全社会力量的参加，更为重视政治和国家行政机构所起的作用。在“实现人人享有健康”的历程中，健康促进显然具有更积极，更广泛的意义。健康贴片：2002年世界卫生日的主题是：“体育锻炼”。健身谚语：走路能使你童颜常在，运动能使你青春永驻。（英国 盖伊） 资讯窗：衡量一个人是否健康的10个标志：精力充沛、处事乐观、应变力强、抵抗力强、身体匀称、眼睛明亮、牙齿清洁、头发光泽、走路轻松。 实践与探索：Practicing and Exploring学校是培养人的场所，“强身健体”是学校体育最基本的功能。良好的生长发育，正常的生理机能及将来承担社会一定工作后的适宜反应，是衡量健康层次标准之一。人的健康状况和未来的工作效率，不能单纯取决于整个身体各器官，系统的功能和相互协调，而应取决于整个身体对自然，社会环境的适应能力。要获得对环境的适应能力，生存能力应是长期的，系统的，科学的锻炼结果。不同的年龄阶段，不同职业，不同种族的人，对环境适应能力是有差异的，除受制于不同的自然条件，生活环境，经济因素外，在相当程度上与体育锻炼息息相关。科学证明，体育锻炼是进行自我心理调节和增强体质的有效手段之一。高校学生由于经常处于紧张的学习状态，如果适当地参加一些体育锻炼，不仅能起到积极的休息作用，而且还能使自己的身心得到良好的调节。众所周知，大脑是思维的器官，具有记忆，理解，分析，综合等各种机能。人体的一切活动都是在大脑的统一指挥下进行的。所以，在人体中大脑的物质代谢最为旺盛，如果持续用脑过久，人将出现疲劳，注意力不集中，头脑发昏，进而影响全身各机能器官系统，以至对身体健康产生不良影响。如果在工作一定时间内参加一些体育锻炼，这样，就会使人体各器官系统机能得到加强，新陈代谢更加旺盛，进而提高人体对疾病的抵抗能力和对外界环境的适应能力。体育锻炼的方法应多种多样，必须量力而行，循序渐进，持之以恒，只有这样才能达到终身收益之目的。“生命在于运动”就深刻寓意了体育锻炼对身体健康所起的重要作用。小结与思考：Brief Summary and Thinking通过本章学习，其目的就是为了建立科学、文明、健康的生活方式，提高全民族的身体素质。高校体育作为学校体育的最后一站，作为学校体育与社会体育的衔接点，应力求树立“健康第一”的教育理念，贯彻终身体育思想，服务于全民健身计划，把大学生培养成既有一个健壮的身体，又有终身体育能力的，社会需要的人才。思考题：1、健康的组成包括那些方面？2、何谓健康促进？3、体育与健康的促进关系？本章网站
协和专家网
中华健康信息网 明天远诊网参照文献孙宗鲁
大学生健康教育教材 北大出版社 北京 1994.5米光明
林 琳 医院健康教育 中国医药科技出版社 北京 1999.9李国泰
夏思永 大学体育教程 重庆大学出版社 重庆 2000.9健身健美操
上海财经大学出版社 （魏月红） 第二章 体育锻炼对人体各器官系统的作用The Effect of the Physical Exercise on the organs and systems of Human Body 第一节 科学锻炼对神经系统的作用第二节 科学锻炼对循环系统的作用第三节 科学锻炼对呼吸系统的作用第四节 科学锻炼对运动系统的作用 科学锻炼对人体神经系统的作用是什么？科学锻炼对人体循环系统的作用是什么？科学锻炼对人体呼吸系统的作用是什么？科学锻炼对人体运动系统的作用是什么？ 学习目标：1. 了解科学锻炼对神经系统、循环系统、呼吸系统、运动系统的作用。2. 初步掌握科学锻炼的原则和方法。 第一节 科学锻炼对神经系统的作用(The effect of the scientific training on nerve system)人体的神经系统是由中枢神经系统和周围神经系统两部分组成。中枢神经系统包括脑和脊髓。周围神经系统包括脑神经、脊神经和植物神经。中枢神经系统是专门接受体内外各种信息、储存信息、并进行分析判断作出决策，向身体各个部分发出命令的最高司令部。周围神经系统好比通讯连队，负责传递情报和命令。中枢神经系统是由脑和脊髓组成，而脑是由大脑、小脑、间脑、中脑、脑桥、和延髓组成的。其中大脑是司令部的最高领导者。它统率着整个中枢神经系统和周围神经系统，从而调控人体的各个器官的活动以及彼此间的协调与合作。如你正常行走时，上肢摆动与下肢移动的顺序是交替而有序地进行，这样才使你的步伐稳健、有力。在运动场上一个体操运动员或一位跳水运动员，他能在短时间完成惊人复杂的优美动作；拳击手在瞬间，能连珠炮似地准确猛击对手的要害处------。这一切活动，全部是在大脑的命令与指挥下，通过神经系统控制人体有关器官来完成的。人的大脑由两个大脑半球组成。它们之间由胼胝体相连。大脑半球的表面是一层灰质，叫大脑皮层。大脑皮层表面，有许多凹陷的沟和隆起的回。 这些沟沟、回回构成了大脑皮层的不同区域，行使不同的职能，管理人体的不同部位，我们把这些功能区，叫做神经中枢。比较重要的神经中枢有：运动中枢、躯体感觉中枢、语言中枢、时间中枢、视觉和听觉中枢等。由于人的大脑分成两半球，它们各司其职，相互分工，当然也相互联系，左脑有较强的语言、书写、逻辑、计算能力，而右脑侧重于图形的感知、空间认识能力和音乐方面的功能。所以，人们常把左半脑称为逻辑思维的半脑，而右半脑是形象思维的半脑。尽管大脑从结构和功能上被认为是完善的超级器官，但这并不意味着我们的学习或训练已是轻而易举，恰恰相反，必须经过严格的训练才能产生我们所需要的功能。 动是健康的源泉(马约翰)大脑半球对人体的管理是对侧性的，左半脑支配右侧身体，右半脑支配左侧身体。由于世界上有99%的人习惯于右手干活，使得右手比左手灵活、有力，那么，人们为什么都习惯于用右手呢？据生物学家们的研究，人们习惯于用右手，是在长期的劳动中渐渐养成的。在很早很早的时候――石器时代，人们成群结队，手里拿着石斧、石矛，与野兽搏斗。在交战中，人们本能地弯着左臂来保护身上重要器官――胸膛左侧的心脏，而用右手拿着武器冲向野兽。因而，相对于右脑来说，左脑是优势半脑，其潜能要比右脑发挥得好。然而，人们在思考问题时，首先要利用形象，动员右脑；只是到了整理、表达思考的结果时，才需要使用左脑分管逻辑和语言功能。左脑进行的是熟练性思维，而右脑进行的才真正是创造性思维。有关研究人员，进行了“脑潜能开发模式与运动训练”的研究，探讨了脑潜能与利手运动优势，所谓利手运动优势是指惯用手在某些运动项目所表现出来的运动能力优势。如左手在击剑、羽毛球、乒乓球等技能类对抗性项目表现很明显。由于“利手是脑优势的最明显例子”，左右两半球的结构和功能上的差异会在利手上表现出来，左利手者更多地表现出右脑的功能优势，而右利手者则更多表现出左脑的功能优势，从而形成了运动能力的差异------。研究得出的脑潜能开发模式如下：1．开发的观点：开发大脑右半球在知觉、空间、潜加工、创造性、整体认知的功能以及开发大脑左右半球协调功能。2．开发的方法：直接刺激、自己诱导、肢体操作、功能配对、协同化、营养学等六项开发模式。根据科学家们测量了许多时代的人的头颅后所得的结论表明：越是近代的人，右边与左边大脑半球活动的差异越小。这是为什么呢？原因很清楚，因为人们的劳动变得越来越需要双手紧密配合，互相协作。许多著名的科学家，都是左脑和右脑能够平衡发展的人。爱因斯坦不但具有抽象思维的头脑，而且酷爱音乐，他说：“音乐和物理学领域的研究工作，虽不属于同一族系，但彼此之间却有着相同的目的――力求反映出未知的东西，在这方面它们是相辅相成的。”著名翻译家傅雷在教育儿子傅冲时，曾讲了一句很发人深思的话：“单靠音乐修养来培养音乐家，也是不够的。”以往的学校教育大致侧重于以逻辑推理为中心的左脑教育，而左脑教育若没有形象的伴随，没有右脑的配合，便不能收到理想的效果。在当前大力发展学生的实践能力和创新精神之际，右脑的开发可以激发学生的好奇心和想象力。在体育活动中，绝大多数是左右平衡、上下协调的全身运动，躯干两侧肢体也能得到较平衡的发展。这样使左脑和右脑同时得到了发展。有些医学专家认为：有意让左眼看东西，用左耳听音乐，用左手摸物体-------。如果人们有意识地使用左手运球、左手投篮、左手持拍等，既锻炼了身体，又利于开发右脑。 第二节 科学锻炼对循环系统的作用(The effect of the scientific training on cycle system) 提起江河，使人联想到滔滔的长江，咆哮的黄河。然而，在人体内也有一条奔腾的江河，这就是血液循环系统。那尤如河道的血管有主干和分支，还有小溪。 它们在人体纵横交错，与心脏组成了一个封闭式的管道系统，里面流动着血液，并以每25秒行程100000公里的速度，昼夜奔流不息。我国最长的河流是长江，长为6300多公里，其次是黄河，长为5500多公里。然而，它们都比不上人体内流动着血液的江河。它的河道――血管的总长竟达10万公里。可这样长的河道，怎能容在5尺之躯的人体内呢？人体内的血管有三类：一类是把心脏里的血液送到全身各处的血管，叫做动脉；一类是把全身各部分的血液送回心脏的血管，叫做静脉；第三类血管是毛细血管。动脉和静脉在人体延伸过程中，有粗大的主干――大动脉、大静脉和各级分枝――动脉、静脉以及最细小的分枝――细小的动脉和静脉。毛细血管是比毛发还细的血管，50根毛细血管合在一起，才有一根毛发粗。这极细的毛细血管，连接在细小的动脉和静脉之间，广泛分布在人体各组织细胞之间。主动脉和大动脉管壁厚，很坚韧，壁内含有丰富的弹性纤维，因此，富有弹性，称为弹性血管，它能缓冲血压波动，并能在心舒期继续推动血液流向外周。小动脉和细小的动脉管壁富有平滑肌，收缩性好。通过平滑肌的舒缩活动，可以改变血管的口径，从而改变血流的阻力，由于小动脉和细小动脉中血流速度仍很快，而口径又很小，因此，血流阻力很大，称为阻力血管。毛细血管的管径最细，所以里面的血流速度也最慢，它是人体江河中的小溪。这静悄悄的小溪不仅分布广，而且数量多得惊人。毛细血管里流动的血液总量比动脉血管里流动血液的总量还多。它的管壁薄，只有一层内皮细胞，其外有一薄层基膜，通透性好，是血液与组织液的交换部位，故毛细血管又称为交换血管。静脉血管与相应的动脉血管相比，其口径较粗而管壁薄，因而容量大，易扩张。循环系统大约有60~70%左右的血液在静脉系统中，因此静脉又可称为容量血管。静脉血管有一定数量的平滑肌，平滑肌的舒缩活动可改变静脉容量，而静脉容量的改变对循环血量影响很大。血液是沿着两条航线运行：
一条航线叫体循环，进行体循环时，血液从左心室始航，经过主动脉，流入各个大小分枝的动脉，最后流到遍布人体各组织细胞间的毛细血管中。这时来自左心室、含氧气多、血色鲜红的动脉血，在毛细血管和组织细胞之间要进行一场大的交易，血液把氧气和养料供给组织细胞，从组织细胞处得到的是二氧化碳和它们产生的废物。经过这一场交易后，含氧气多的动脉血则变成了含二氧化碳多、氧气少的静脉血了。静脉血从毛细血管进入细小静脉，再流人静脉，最后汇人上、下腔静脉流回心脏的右心房。这条航线的起点和终点是心脏。航程中的交易站在毛细血管与组织细胞之间。第二条航线叫肺循环。进行肺循环时，血液从右心室始航，经过肺动脉，流人大小分枝的肺动脉，最后到达肺的毛细血管。这时来自右心室，含二氧化碳多、氧气少、血色暗红的静脉血，通过毛细血管壁和肺进行一场交易。血液中的二氧化碳进入肺，肺内的氧气通过毛细血管壁进入血液。经过这场交易，静脉血变成动脉血了。动脉血由肺部毛细血管流入小的肺静脉，再由小的肺静脉汇集到肺静脉，流回心脏的左心房。这条航线的起点和终点也是心脏。航行中的交易站在毛细血管与肺部之间。可见两条航线的起、终点均在心脏。人的心脏位于胸腔之内，夹在两肺之间，稍稍偏左下方。它的大小相当于一个拳头。心脏荣获“生命之泵”称号，泵是吸收和排出流体的一种机械。构成人体的1800万亿个细胞，它们吃喝的养料和水分，通过血液的流动运送而来，它们排出的废物也是通过血液的流动运走了。血液流动来去往复的动力来自心脏。心脏通过自身节律性地收缩和舒张，即心脏的跳动，来挤压、推送血液。但是每人心脏的功能，是不尽相同的。有人心脏功能高，有人心脏功能一般，有人心脏功能低，这个标准就看每分钟内，心脏输出血液的多少。也可称为心输出量――左心室在每分钟泵出的血量。心输出量=每搏输出量*心率。心脏每搏动一次，通常以左心室射入主动脉的血量称为每博输出量。正常成年人安静时，每博输出量约为70毫升，心率平均约为75次/分，则每分钟输出血液约为5250毫升/分左右。缺少锻炼的人，心容量大约在765~785毫升之内。经常参加运动的人，心肌比一般人的心肌粗壮。心脏的重量和容量都有增大。心容量可达毫升。北京运动医学研究所，曾经调查过300名我国运动员的心脏面积，发现108名运动员心脏面积增大，有173名运动员心脏横径增大。这是因为在运动时，人的血液循环旺盛，心跳加快，而且心肌舒张充分，容纳流回心脏的血量也增多，血量一增多心脏便会被拉长，于是心包含各类专业文献、生活休闲娱乐、应用写作文书、幼儿教育、小学教育、中学教育、行业资料、文学作品欣赏、各类资格考试、97同济大学体育考试答题器等内容。　
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关于江苏省大丰市特困老年人生活状况的调查报告　　随着社会的进步和经济的发展，人口老龄化特别是农村老年人生活困难问题已经引起各级领导的高度重视。切实关心这部分弱势群体的晚年生活，让他们健康快乐度过自己的晚年，这既是社会主义制度优越性的重要体现，也是社会文明程度的主要标志。为了解我市特困老人的生活状况和导致贫困的原因，找出解决办法，更有效地开展扶老助老活动，现将实地调查情况的剖析供商榷。　　一、基本情况　　年初，我们对全市14个镇（街道）233个村（居）的老年人进行了摸底调查，重点调查了解了特困老年人家庭的基本情况。统计结果，全市104753个老年人中有特困老年人3806人，其中男性1848人，女性1958人，丧偶的2233人，分别占全市老年人总数1.8%、1.9%、2.1%。　　二、形成原因　　最近，我们又深入大中、刘庄、裕华等镇进行走访调查，初步摸清了特困老年人的生活状况及致困原因。主要表现在：　　1、体弱多病，生活没有依靠。从调查中发现，全市有1044人特困老年人是体弱多病，这部分人员占困难老年群体的27.4%。这是老年人走向贫困线的一个不容忽视主要原因之一。老年多病是规律，加之老年人的收入相对较低，医疗费用又相当高，一旦病残则会给家庭带来经济困难，形成“因病致贫，因贫难治”的恶性循环，导致老年人生活、就医困难。如大中镇阜南村一组智恒厚老人，已是古稀之年，老人自幼身体不好，被人们称之为“病鬼子”。因常年生病，不能劳动，婚后生有一子，又是弱智，也不能劳动。仅靠妻子一人种几亩田 维持生活，家境十分贫寒。　　2、儿孙无力赡养。一方面是：子女有劳动能力但不学好，不学无术，惹事生非，最后走上犯罪道路被判刑，无法尽赡养义务。如裕华镇福东村六组王德富老人，现年84岁，其妻73岁，生有两子，大儿子王明宏，今年48岁，第一次因盗窃罪被判刑5年，第二次因盗窃强奸罪被判无期徒刑，现在新疆某监狱服刑，媳妇因独守空房且孙子又是呆子，离家出走至今下落不明。二儿子因盗窃罪被判8年，刑满释放后，仍游手好闲，至今有家不归。这样的人连自己的生活都过不去，又怎么赡养老人呢？另一方面是：子女下岗、病残等，造成家庭经济困难。子女连自己生活都难以维持，有的甚至还依靠老人。虽有孝心，但心有余而力不足，确实没有赡养能力。全市因儿孙无力赡养，生活极为困难的老人就有584人，占特困老人的15.3%。　　3、子女不尽赡养义务。目前，家庭养老是农村养老的主要途径。我市80%的老年人依靠子女赡养，“养儿防老”、“多子多福”在他们的头脑中根深蒂固。一旦子女不尽赡养义务，老年人生活就比较困难。少数子女自身素质不高，头脑中根本就不存在尊老养老观念。往往是“一个老子可以养十个子女，而十个子女却容不得一个老子”。如刘庄镇友谊村五组王齐生，今年73岁，生有3个儿子，现住的房子还是原来生产队砌的，大儿子到兴化入赘，二儿子在家为无业游民，三儿子和老人住在一起，由于三个儿子相互扯皮、推诿，都不主动赡养老人，使老人生活缺少来源。这类的特困老人共有83人，占全市特困老人总数的2%。　　4、好逸恶劳，无固定收入。这部分特困老年人约占弱势 群体的3%左右，他们年轻时就好逸恶劳，不务正业。如大中镇长安村四组蒋高艮，男，61岁，至今仍是单身汉，该人曾三次因诈骗罪被判刑入狱，第三次刑满已49岁。目前住在原生产队仓库的一间房子里，虽然没有丧失劳动能力，但恶习难改，整天东摇西逛，有时还到村里找干部一些麻烦，缺乏自养能力，生活水平低下，生活困难。　　三、救助措施和优待办法　　针对上述高龄 、病残、贫困的老年人，目前大丰市政府已经采取一些救助措施和优待办法。　　一是结对帮扶。自从1995年开始，我市就开展了“结对帮扶”活动，由市四套班子领导带头，与特困户结对子，从资金、物资、技术等各方面帮助特困老年人，帮他克服困难，走出贫困线。　　二是发放定补和救济物资。每年年底都由民政部门负责，为全市的特困老年人发放一定的救济金以及救济物品（米、油、被子、衣服等），不论是农村还是城镇，凡是符合低保条件的特困老年人均已纳入低保，每月享受人均130元的最低生活保障金。　　三是制定优待政策。1997年，大丰市政府出台了《关于残疾人优惠待遇暂行规定》的通知。1999年2月市政府就以大政发26号文下发了《关于认真做好老年人社会优待和服务工作的通知》，制定了十二条优待和服务项目。2000年6月成立了老年人法律援助工作站，同时出台了《老年人法律援助工作办法》，开通了老年人法律援助热线电话；市政府还以大政办发[2000]42号文转发了市司法局《关于在全市各乡镇设点法律援助物的意见》。2001年10月，市政府又以大政发[2001]84号文下发了《关于农村残疾人税费减免有关政策的通知》。　　四、存在问题　　尽管政府及社会各界已从各方面来关心特困老年人，但仍有少数老年人没有摆脱贫困，还存在这样或那样的问题。　　1、优待政策未完全到位。《关于认真做好老年人社会优待和服务工作的通知》中的“老年人游览麋鹿保护区、施耐庵纪念馆免购门票；乘车、看病优先、优惠”等优待项目有时难以到位。　　2、有些特困老年人，尽管生活比较困难，但又不属低保对象，仅靠政府年终一次性救济解决不了根本问题。　　3、老年人体弱多病，医疗没有保障。老年人年老多病，除老干部老职工外，绝大多数老年人医疗没有保障，医药费全部自理，老年人收入相对较低，如果老人无钱或子女经济条件又比较差，则老年人看病就是个问题。老人一旦病残则给家庭带来经济困难，形成“因病致贫，因贫难治”的恶性循环，导致老年人生活、就医困难。　　五、对策　　关心老年人生活，让特困老人走出贫困线，是老龄工作中的一项重要任务，也是全社会的责任。只有主管部门呼吁、政府投入、社会赞助、群众参与，才能解决特困老年人老有所养、老有所医、老有所为等基本问题。　　1、加大政府救济力度。政府应加大对老年社会福利资金的投入，为特困老年人提供特殊保护性措施，要建立政府救济和社会互助相结合的制度。建立助老基金，基金的来源除政府划拨一定数量的经费，还要发动社会各界的捐助，这笔基金专项用于对特困老年人的救助。对特困老年人生活上的困难和需求，政府要大力提供救助。对一些因病、因灾致困的特困老年人，政府要在经济上给予一定的救济，动用特困基金，解决他们的生活问题。有关部门要建立定期走访、慰问特困老人的制度，倾听他们的意见，及时解决他们的问题。政府要制定帮助特困老人摆脱困境的倾斜政策。党委和政府要创造更多的就业岗位，解决下岗职工再就业问题，从而使下岗职工家庭摆脱困境，能够承担起家庭赡养职责。　　2、大力倡导社会赞助。对特困老年人，政府要动员社会各方面的力量进行资助，为老年人献爱心，帮扶老年人，救助特困老年人。从资金、技术、信息、帮工和实物等多方面，为特困老人家庭提供全方位帮助，让他们感受到社会主义大家庭的温暖和人间亲情。继续开展“结对帮扶”活动，发动党政机关、部队和一些企事业单位及个人与这些特困老年人家庭结成帮扶对子，使他们的晚年生活有所保障。教育、卫生、工商、税务和科技等部门要从自己的行业特点出发，做到有技术的送技术、有信息的提供信息，有资金帮助解决部分扶持资金，特别是工商、税务等服务部门，要千方百计降低准入门槛，为特困老人子女从事力所能及的职业提供各种方便。每年在“三夏”大忙期间，可由共青团、妇联等对象组成“助耕帮工小分队”或“志愿者服务队”，无偿为农村特困老人提供代耕代种等服务，切实减轻他们的劳动强度。同时要鼓励和组织健康低龄老人在自愿和量力的情况下，参与社会主义物质文明和精神文明建设，增强自养能力。工会、共青团、妇联和老龄等部门在节假日都要组织专人上门慰问，大力倡导多种形式的扶老助困送温暖献爱心活动。　　3、运用典型宣传教育。加大《老年法》宣传力度，营造家庭养老的氛围。对不主动尽赡养义务的赡养人进行批评教育，做过细的思想政治工作，通过正反两方面典型事例宣传教育，使每位中青年人都懂得尊老养老是自己应尽的义务；老年人学会用法律武器保护自己的合法权益。同时要强化法制建设，加大依法调解赡养纠纷力度，对拒不赡养老人的子女，坚决将他们绳之以法，严惩不贷。对因懒惰而导致贫困的老年人，要耐心地做其思想工作，引导他们做些力所能及的事，让这部分老年人能够自食其力。使他们认识到“等、靠、要”不是解决问题的根本办法，只有通过辛勤的劳动，才能由被动脱贫为主动脱贫。　　4、健全和完善社会保障制度。政府要发挥在立法和行政中的特殊职能，最大限度地为老年人尤其是特困老年人服务，健全和完善企业下岗职工基本生活保障制度、失业保险制度，扩大基本养老保险的覆盖范围，提高基本金的征缴率，确保企业离退休人员养老金按时足额发放。民政部门要扩大最低生活保障的覆盖面，逐步提高城村居民最低生活保障水平，对城镇和农村中的一部分符合低保条件的特困老年人，应将他们纳入最低生活保障的范畴。积极完善农村养老保险、医疗保障制度。对患重病的特困老人当地政府要根据情况给予适当帮助，医疗部门也要实施适当的医疗救助，为特困老人发放医疗救助卡，享受一定的医疗优惠政策。如免挂号费、诊疗费、护理费等，其它医疗费用给予适当的减免，切实解决特困老人的养、医问题。来源于网络，希望可以帮助你。
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