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37位军队高级将领集中撰文学习习近平依法治军思想
编辑：曾琰
发布时间 日 03:24
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人民网北京12月12日电 (邱越)党的十八届四中全会通过了《中共中央关于全面推进依法治国若干重大问题的决定》(下简称《决定》)。《决定》指出，党对军队的绝对领导是依法治军的核心和根本要求，紧紧围绕党在新形势下的强军目标，着眼全面加强军队革命化现代化建设，创新发展依法治军理论和实践，构建完善的中国特色军事法治体系，提高国防和军队建设法制化水平，深入推进依法治军从严治军。
日前，中共中央政治局委员、中央军委副主席范长龙，中共中央政治局委员、中央军委副主席许其亮，中央军委委员、国务委员兼国防部长常万全，中央军委委员、总参谋长房峰辉，中央军委委员、总政治部主任张阳，中央军委委员、总后勤部部长赵克石，中央军委委员、总装备部部长张又侠，中央军委委员、海军司令员吴胜利，中央军委委员、空军司令员马晓天，中央军委委员、第二炮兵司令员魏凤和，总后勤部政委刘源，总装备部政委王洪尧，海军政委刘晓江，空军政委田修思，第二炮兵政委张海阳，军事科学院院长刘成军，军事科学院政委孙思敬，国防大学校长宋普选，国防大学政委刘亚洲，国防科学技术大学校长杨学军，国防科学技术大学政委王建伟，沈阳军区司令员王教成，沈阳军区政委褚益民，北京军区司令员张仕波，北京军区政委刘福连，兰州军区司令员刘粤军，兰州军区政委苗华，济南军区司令员赵宗岐，济南军区政委杜恒岩，南京军区司令员蔡英挺，南京军区政委郑卫平，广州军区司令员徐粉林，广州军区政委魏亮，成都军区司令员李作成，成都军区政委朱福熙，武警部队司令员王建平，武警部队政委许耀元等37位大军区正职以上领导，集中在《中国军法》杂志撰文，深入学习贯彻党的十八届四中全会精神和习近平提出的&依法治国、依法治军&的重要思想。
中共中央政治局委员、中央军委副主席范长龙在文章中指出，习近平在全会上发表重要讲话，站在政治和全局高度，全面阐述了依法治国的重大意义、指导思想和总体要求，再次强调了持之以恒抓好作风建设、坚定不移推进反腐败斗争、严守政治纪律和政治规矩等重大问题，一针见血、点到要害，振聋发聩、令人警醒，是新形势下全面推进依法治国的动员令，具有很强的政治性、战略性、针对性和长远指导意义。
中共中央政治局委员、中央军委副主席许其亮认为，当前，党、国家和军队建设站在新的历史起点上，党的十八届四中全会作出《决定》，意义非常重大。《决定》系统阐述中国特色社会主义法制道路，标志着我们党对执政规律、社会主义建设规律和人类社会发展规律的认识达到了新高度。我们要乘依法治国的时代东风，更加坚定自觉地推进依法治军、从严治军新实践。
依法治军从严治军 党对军队的绝对领导是核心
10月底，习近平在全军政治工作会议上强调，坚持党对军队绝对领导是强军之魂，铸牢军魂是我军政治工作的核心任务，任何时候都不能动摇。
中央军委委员、国务委员兼国防部长常万全在文章中表示，党的十八届四中全会以依法治国为主题，把法治中国提升到前所未有的高度，对于提高党的执政能力和执政水平、推进国家治理体系和治理能力现代化、实现党和国家长治久安、实现中华民族伟大复兴中国梦，具有重大而深远的意义。
中央军委委员、总参谋长房峰辉认为，习主席提出的强军目标，是新形势下军队建设的总纲，是依法治军从严治军的总方向。要始终坚持党的领导的唯一性、彻底性和无条件性，坚决贯彻军委主席负责制，严守政治纪律，确保政令军令畅通，坚决听从党中央、中央军委和习主席的指挥，把提高能打仗打胜仗能力作为深入推进依法治军从严治军的根本着力点。
中央军委委员、总政治部主任张阳表示，党对军队的绝对领导，是我军的军魂和&命根子&。善于运用法治方式铸牢军魂，明确坚持党对军队绝对领导不仅仅是最高的政治要求，而且是不可逾越的法律底线，对一切无视政治纪律和政治规矩、违犯党领导军队制度规定的人和事，坚决依法依纪从严处理，以法治的强制性维护党对军队绝对领导的权威性。
中央军委委员、总后勤部部长赵克石表示，无论平时还是关键时刻，无论大事还是&小节&，都要坚决听从党中央、中央军委和习主席的指挥，坚决维护党中央、中央军委和习主席的权威，做到绝对忠诚、绝对纯洁、绝对可靠，这是最高的政治纪律，也是军队最严的法治。
中央军委委员、总装备部部长张又侠在文章中说，全面推进依法治国伟大实践，关键在于把准方向、走对道路，其中最为核心的就是按照习主席的指示要求，始终坚持党的领导、始终坚持中国特色社会主义制度、始终坚持中国特色社会主义法治理论不动摇，坚定不移地走中国特色社会主义法治道路。
推行依法治军 要加大执法力度
党的十八届四中全会强调，法律的生命力在于实施，法律的权威也在于实施。《决定》指出，坚持从严治军铁律，加大军事法规执行力度，明确执法责任，完善执法制度，健全执法监督机制，严格责任追究，推动依法治军落到实处。
中央军委委员、海军司令员吴胜利认为，要把完善军事法规制度体系作为基础工程突出出来，对军队现有的法规制度进行梳理完善，与党的纪律和国家法规制度搞好对接。要把狠抓法规制度末端落实作为关键要害突出出来，积极探索改进部队管理方式方法，打通&最后一公里&，时间上要全天候，空间上要全方位，内容上要全领域，人员上要全覆盖，形成人人都在法规制度的规范和约束中的良好局面。
中央军委委员、第二炮兵司令员魏凤和表示，军纪严明，才能出凝聚力战斗力。对不守纪律、阳奉阴违、明知故犯的要追究责任，对违纪违法的要严肃查处。直面问题要担当。着力强化执行力，落实法规制度要担责、负责、尽责，只要有号令有规定有制度，就要雷厉风行、坚决执行、令行禁止、见底见效。
实现从严治军 要从领导干部抓起
习近平在全军政治工作会议上指出，军队要像军队的样子，很重要的要体现在高中级干部身上。坚持党管干部、组织选人，坚持五湖四海，坚决整治用人风气，纯洁干部队伍，真正把好干部选出来、任用好。强化党组织管班子、管干部的功能，以严的要求、严的措施、严的纪律管理约束干部。要高度重视和严肃看待徐才厚案件，深刻反思教训，彻底肃清影响。
已屏蔽。撤销了解详情 此推广内容有什么问题?内容反感不相关重复显示已收藏、购买过中央军委委员、空军司令员马晓天表示，深入推进依法治军从严治军，对各级领导机关来讲，最缺的不是办法，而是内化于心的法治思维、法治自觉和法治信仰。要从转变领导机关思维方法和领导方式抓起，大力加强法治思维、法治文化建设，使法律高于权力、&法威&大于&权威&的观念在各级领导机关真正树立起来，由内而外、自上而下形成依法治军的强大推动力、公信力。
国防大学校长宋普选指出，自古以来，治国的重点在于治吏，治军的关键在于治将。依法治军从严治军首先要从领导干部抓起。治吏不严，祸患无穷。
南京军区司令员蔡英挺表示，依法治国先治吏。治吏乃治国之本，早在建国初期，毛主席郑重指出，治国就是治吏，礼义廉耻，国之四维，四维不张，国将不国。
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晨起不喝水到老都后悔 10大毁掉健康的喝水习惯
发布日期：[15-03-23 11:04:18]　新闻来源：家庭医生在线
&&&&&&& 说到喝水，大家肯定都会认为喝水没有什么讲究，其实不一定哦。如果喝水习惯错误就会影响到身体健康，小编并非危言耸听。今天，就和小编一起来了解了解10大错误喝水习惯影响健康都是怎样的吧。
　　日常保健喝水的方法
　　感冒：喝更多的水。《纽约时报》日撰文指出，感冒时多喝些水或纯果汁，对于疾病康复很有帮助，因为有助于冲走呼吸道上的黏液，让人感觉呼吸舒畅。此外，如果发烧了，人体出于自我保护机能的反应要自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，需要补充大量水分。多喝水不仅促使出汗和排尿，而且有利于体温调节，促使体内病菌迅速排出。
　　便秘：大口喝水。便秘的成因简单地讲有两条：一是体内有宿便，缺乏水分；二是肠道等器官没有了排泄力。大口大口地喝水，吞咽动作快一些，这样水就能尽快到达肠道，刺激肠蠕动，促进排便。中医认为便秘的原因之一，是人体缺少津液，大口喝水能起到迅速补充津液的作用，从而刺激肠蠕动，促进排便。上海华东医院营养科主任营养师陈霞飞建议，便秘的人在补充水分的同时补充些膳食纤维效果更佳，所以最好每天喝一杯高纤蔬菜汁。
　　肥胖：餐前餐后喝杯水。人体内的很多化学反应，都要在“水”里进行。有了足够的水分，才能保证身体的代谢机制正常运转。对于肥胖的人来说，可以在饭前半小时左右喝一小杯水，增加饱腹感；饭后半小时，再喝一小杯水，加强身体的消化功能，有助于保持身材。
　　呕吐：喝点淡盐水。呕吐是人体吃了不洁食物后，自我保护的一种表现。为避免严重呕吐或腹泻后引起的脱水症状，可以适当喝些淡盐水来补充体力，缓解虚弱状态。
　　那么，喝水的错误习惯都有哪些呢？
　　10大错误喝水习惯影响健康
　　饮水机从不洗。桶装水和饮水机无论在家庭还是办公、公共场所都已非常普遍，你有没有想过，用的饮水机自从放在那儿就再也没“洗过澡”。饮水机看似让人喝上好品质的水，实则“二次污染”很严重。每当打开饮水机龙头时，听到“咕噜”的声音，桶里翻出一串气泡，这就是有空气进入，灰尘及微生物就会被带入。据国家环境卫生监测部门检测数据显示，桶装饮水机内的冷热水胆3个月不洗就会大量繁殖细菌，如大肠杆菌、葡萄球菌等。所以，最好一月清洁一次，夏天两周清洁一次。办公室的饮水机因为使用频繁，更得勤加清洗。
　　自来水一烧开就喝。国人喝白开水是种好习惯，但是你知道吗？水不能一烧开就喝。因为我们的自来水都经过氯化消毒，其中氯与水中残留的有机物结合，会产生卤代烃、氯仿等多种致癌化合物。中国农业大学食品科学与营养工程学院教授姜微波建议，烧水时，不妨采取三步走：首先将自来水接出来后先放置一会再烧；水快开时把壶盖打开；最后，水开后等3分钟再熄火，就能让水里的氯含量降至安全饮用标准，是真正的“开水”。
　　爱喝瓶装水。携带方便、开盖能喝，在中国，瓶装水消费正在以每年30%的速度递增。国际食品包装协会常务副会长董金狮却指出， 瓶装水所使用的聚酯瓶往往含有可能导致人体慢性中毒的物质，尤其是当瓶子在高温环境中，或开启后没及时喝掉，有害物质会渗入水中，危害健康。因此，瓶装水一定不能受热或暴晒。“很多人喜欢在车里放一箱水，这是不对的。尤其夏天，后备箱温度非常高，容易让有害物质进入水中。”董金狮建议，最好的办法是买个质量好的水壶自己带水，安全又环保。
　　喝千滚水。现在用电热水壶的家庭越来越多，很多人烧的水一次喝不完，过一会儿又重复烧开。这种千滚水最好别喝。水烧开尽量当次喝完，别反复加热。很多人担忧饮水机中的水是不是千滚水，因材料限制，饮水机中水的最高温度一般为九十摄氏度左右，达不到沸腾的状态，不是千滚水。“但桶装水的最佳饮用时间是出厂后1―15天，一旦超过15天，水中的细菌过多，就不宜再饮用。”
　　不渴不喝水。国内一项调查数据显示，七成人都是发觉渴了才喝水。殊不知当你感到口渴的时候，你的身体至少已经流失了1%的水分。喝水不是为了解渴，而是让其参与新陈代谢，被人体吸收，长时间缺水会增加血液的黏稠度，诱发心脑血管疾病。同时，越不注意喝水，喝水的欲望就会越低，人就会变得越来越“干旱”。所以，不管渴不渴都要及时补水。外出时手里带上一瓶水，随时喝一口；办公室或家里多放上几个水杯，见缝插针，有机会就喝。
　　每天喝不够6杯水。上班一族常常会因工作关系疏忽了喝水，长此下去，膀胱和肾都会受损害。《中国居民膳食指南》建议，在温和气候条件下生活的、轻体力活动的成年人，建议每天最少饮水1200毫升，大约6杯的量。如果活动量大，出汗多，则相应增加喝水量，及时补水。有人会问，之前一直说每天喝水不少于2000毫升也就是8杯水，为什么现在只有1200毫升？其实，2000毫升是指人一天需要的水分总量，果蔬里含有大量水分，连主食、肉里都有，人体需要的水，很大一部分来自于食物中。6杯是最低限的量，有些人则需要喝得更多。比如烦躁的人多喝水能舒缓心情，肥胖的人多喝水能保持体重，运动后、洗澡后也都要及时补充水分。
　　不按体质喝水、饮料代水。“白开水没味，还是喝饮料吧。”很多孩子每天可乐、果味饮料不离手，用饮料代水，无异于花钱买身病。不但起不到给身体补水的作用，还会降低食欲，影响消化和吸收。如果一定要喝有味儿的水，也要根据自身体质，适当改善。比如便秘的人可以喝点蜂蜜水或者果蔬汁，能够促进肠道蠕动；而胃寒的人要少喝性寒的绿茶、凉茶、果汁，多喝暖胃的红茶、姜糖水。
　　晨起不喝水，到老都后悔。早上起来的第一杯水是真正意义上的救命水，中老年人更应该注意。人体经过一夜代谢之后，身体的所有垃圾都需要洗刷一下。饮用一杯水可降低血液黏度，增加循环血容量。早晨这杯水最好选以下三种：第一种是清澈的水，白开水、矿泉水皆可，能够降低人体血液黏稠度；第二种是柠檬水，柠檬酸能够提升早晨的食欲；第三种是淡盐水，它对便秘的人非常有益。
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　　睡前不喝水。睡前不宜喝太多水，但可以稍微抿上两口，尤其是老人。当人熟睡时，由于体内水分丢失，造成血液中的水分减少，血液黏稠度会变高。临睡前适当喝点水，可以减少血液黏稠度，从而降低脑血栓风险。此外，在干燥的秋冬季节，水还可以滋润呼吸道，帮助人更好的入睡。
　　为了身体健康，要避免以上10种错误的喝水习惯哦。
责任编辑：
编辑：王 艳