认识更多的客户有三洨和靠北是什麼意思好处

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檸檬水喝太多的話會有什麼負作用
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( 初學者 5 級 )
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檸檬營養成分(每100公克鮮果汁)水分:91.0 (g) 粗蛋白:0.5 (g) 粗脂肪:0.2 (g)碳水化合物: 8.0 (g)鈣:7.0 (mg) 磷: 10.0 (mg) 鐵: 0.2 (mg) 鉀:141.0 (mg)維生素 C: 46.0 (mg)好處就是維生素B1 C含量很多可以防止一些缺乏維生素而產生的病變ex:壞血病不過如果切開沒吃的話容易讓營養散失掉...主要的缺點的話就是檸檬酸會容易活化體內的毒素和酸性物質不過不用太擔心拉
只要攝取不過量都是很ok的 還很有益健康在怎樣檸檬還是屬於酸性的物質
吃太多也容易使牙齒受到酸蝕空腹更不要喝or吃
本來就酸的
胃已經沒東西了 有東西進到胃裡胃酸就會分泌
簡單的說就是傷胃...另外的話
這個沒什麼根據
純粹聽說就是女生盡量晚上不要喝
容易水腫白天的話容易讓黑色素沈澱
容易變黑除了上面那個營養成分是查來的其他全部自己一個字一個字打
不要忽視別人辛苦的打字而複製希望能幫到你
參考資料:
我、網路、營養學
( 實習生 1 級 )
擅長領域:
工具程式 | 連線通訊
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喝檸檬水沒有壞處,除非你喝法錯誤。檸檬一天泡半顆就夠了,水量約cc不等。檸檬是鹼性的。
你檸檬水喝得太激了!這樣根本無法帶來你所要的成果;無論你是為了減肥或保養。
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