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有关建筑环境对医患心理影响
　　随着医疗技术的发展更新，病人受到越来越多的仪器设备的摆弄和支配，人的命运要等待它们的检验结果并最后&宣判&．在这种冷漠严峻的设备面前，以及高层医院重复、单调的空间，使病人容易从心理上失去平衡．同时，据国外一些报道，当今疾病的70％左右发病原因与社会心理因素有关，其中30％纯属心理因素造成的疾病．还有报道本世纪初因病死于感冒、肺炎、白喉、肺结核、肠道感染者最多，现在，这些疾病造成的死亡率已大大下降，与此相反，那些明显与心理因素有关的癌症、脑血管病、心脏病已成为当今世界上常见病、多发病，死亡率占的比重很大，成了危害人类健康的主要疾病．这种危害人类健康的&疾病谱&的改变，给直接为病人服务的医护人员提出新的要求，同时也为建筑个性设计特点带来了新的内涵．因此，不少人已提出要从病人的心理等方面去研究医院的设计问题，把满足病人的心理需求视为精神功能的重要内容．主张&有人情味，不象医院&的医院建筑，使之从纯理性空间向情理兼容的空间演进．医院设计在关注患者的同时，对医院内的其他人群也应予以同等的关注．&以健康为中心&从内涵上超越了单纯的&以患者为中心&，表达了医院的功能延伸和对所有人群的关注，广义的&健康&包含了肌体的健康、心理的健康，以及在此基础上健康而和谐的医患关系．如何打破高层医院建筑沉闷、压抑、单调、重复的空间感，满足病人及医护人员对医院健康心理环境需求，是医院设计的一项重要任务．医院设计的宗旨不应再是简单的功能再现，而应表达病人及医护人员在医院中有活动内容，关心他们的环境心理体念，创造适合他们生活的温馨环境．以下几方面是高层医院建筑健康心理环境的设计探索自然环境设计在相同医技的物理治疗情况下，医院自然环境产生的医疗效能日益引起人们的重视．例如：美国宾州一所郊区医院曾作过一项有趣的实验：在5月～10月绿树成荫的季节，将病种和年龄段相同的8位病人分别安排在面积、朝向都相同的8间单人病室中，用同一组医护人员护理，唯一不同的是：其中4间病室窗外正对着庭园绿化，而另4问窗外是棕色的砖墙．结果窗外有绿化的病人平均住院7．96天，窗外对墙的病人平均住院8．70天；前4人平均呼痛1，13次／天，后4个平均呼痛3．99次／天．所以说：绿色植物作为生命的象征，以及它对环境的净化改良作用，已成为建筑师在医院设计中采取的必要手段．植物、花卉的色、姿、味带给人季节感与生命感，是同患者进行交流的最好素材，建筑师被授予建筑设计的权力，那么，创造优美、安静的舒适环境，便理所当然成为建筑师应尽的义务，医院需要安静的环境，但安静相对于噪声而言．自然界中的声响，如：松涛、流水、虫鸣、鸟啼等这些声音带来了生活前进的节拍，从中可获取到优美、怡然的享受，能给病人带来世外桃园的暇想，是一种心灵充实的平静．绿色植物的栽种同时也招来了飞蝶恋花，黄鸳婉转，俨然一幅生命的动画．植物还能起吸尘器、空调器、消声器和灭菌器等抗污作用，还会创造出不同的意境，满足人们心理、生理不同的愿望．建筑师在高层医院设计中如何为病人创造这种自然环境，可采取以下几种设计手法．
　　建筑主体绿化设计屋顶花园．指高层的台阶式绿化，如：广州中医药大学第一附属医院住院楼11层以上的西南面屋顶层层退台，布置屋顶花园，葱绿的景象给高层部分的病人带来象征生命的绿色l2j．中庭绿化．主要设计手法是在高层医院内创造出一个室内大花园，这样即可丰富室内空间，又美化了环境．其基本特点是：庭院空间的侧面多半为建筑所围合，顶部(有时也有侧部)采用天窗采光，所以无论严寒酷暑，病人都可以进人一片充满生机的自然环境之中．如：美国费城儿童医院效波特曼中庭空间设计，该医院为一综合性的医疗、教学、科研中心．建筑平面呈凹型，高9层，中部有一斜设玻璃顶棚，下面是绿化中庭大空间，起主门厅的作用，病孩和陪护家属可以在森林般的树下等候、游戏或进餐．建筑内部绿化．在高层医院建筑内部的适当位置种植喜阴植物，有利于高层医院建筑内部区域的划分，也为病人提供了接近自然的活动场所，同时丰富了高层医院的室内空间．阳台绿化．利用阳台种植绿化是目前我国高层医院设计中常采用的方法，在采用此种设计手法时，应考虑绿化的布置形式，利用阳台提供给患者接近自然场所．
　　室内外景观因借在病人使用较多的空问，如病房、活动厅等的设计中，应尽量通过各种途径因借室内外的良好景观．手法之一是巧妙用窗．窗是室内外沟通的媒介，它提供给人们一定范围的视野，不同的光影变化及适当控制空气流通的可能．对于处在&隔离状态&下的病人来说，平时未曾多留意的天光云影，此时却可以变得如此的迷人和美妙．阳光是生命之本，它带给公共活动场所设置连续大玻璃，充分利用高层的优势，居高远眺，开阔视野．如：上海华山医院，住院楼在东北角的病人活动厅外墙设置连续大玻璃窗，面向上海宾馆、西尔顿酒店、展览中心等建筑群；其走廊尽端也设计成通透开敞的空间，东借浦江，西借新虹桥高楼之景观．其二是降低病房中窗台的高度，使病人能卧视室外景观，这对于三分之二以上时问生活在病床上的患者是十分必要的．普通窗台的高度是900 mm，而躺在床上的患者的视平线高度一般在700 mm左右(与床高、卧姿有关)．为不使窗外景观摄人受到限制，国外许多医院病房窗台高度在600 mm左右．手法之二是病房设阳台，阳台不仅可以增加绿化环境，同时更为病人提供了一个观景的好场所．如上海华山医院护理单元，有意识在病房的南向设开敞的阳台，让病人可以远眺绿色海洋和领略点缀于绿荫之中的红黑瓦顶．在气候恶劣时，这类阳台应适当封闭，使这里的环境不仅具有室内的舒适感，又能大量因借室外景观．色彩环境设计色彩是人类生活的伴侣，它通过人的视觉对人的心理、生理发生作用．医院中妥善运用色彩，不但会美化 环境，还会促进人的生理健康，对配合医疗和病人恢复健康，无疑有着积极的影响．色彩具有临床环境效应．据美国《脑与精神研究公报》报道：&粉红色是一种神奇的制怒良方，它不仅能平息人的怒气，还能使人放松肌肉，镇定神经&．医学研究证明：颜色通过视觉影响人体内分泌系统的活动，控制交感神经的兴奋状态，从而能影响人的心理活动．总的来说，明快的暖色调能坚定信心和减轻悲痛；沉静的冷色调能消除烦燥使人宁静；灰暗的色调有抑制兴奋的作用．色彩的临床环境效应表现在特定的色彩有治疗疾病的作用．医学心理学方面资料显示，蓝色可以治疗大肠和肺部病症；淡蓝色对高烧患者有好处；黄色能治疗脾脏、胰腺的疾患；红色对小肠、心脏的某些疾病，以及绿色对肝脏、胆囊的病变都有疗效；紫色能使孕妇安定；褐色有助于低血压者提高血压．而我国的医院建筑出于整洁和卫生的需要，长期以来大量采用白色墙面、天花、家俱，护士、医生的服装等满目皆白，白色成了医院的标志和代名词．医学研究证明，人若长期处于白色环境中，易造成眼睛疲劳和精神紧张．而高层医院住院病人和医护人员更是整日活动范围处于高层主体内，天天面对的是单调的环境、单一的色彩&& 白色，这对医护人员和病人都是不利的．同时，白色的环境会提醒病人&我是在医院中&，使病人更容易联想到病痛和死亡，导致心理上的紧张和恐惧．在高层医院中最单调、乏味、重复的环境是护理单元．根据不同空间的特点进行色彩设计，是护理单元色彩运用最基本的原则．以下分别就护理单元的几个组成部分的色彩运用作探讨．病房是病人休息的场所，应有宁静安谧的气氛，其色彩设计宜采用淡调子．刺激性的色相、亮度和饱和度会破坏安静的气氛，对病人身心健康有害无益，应避免使用．病房的天花经常为病人视线所及，其色彩处理应柔和，图彩亮度要适当降低．
　　不同病种的病房宜采用不同的色彩，慢性病病房最好采用冷色调，使病人安静；康复病人和精神不振的患者的病房，则可采用暖色调，但这都要以色彩柔和为前提条件．例如：上海华山医院的病房，墙面和天花采用接近的调和色，不同病房分别以淡青色或淡米黄色为色相，气氛素雅、柔和．病房的陈设，如病床、床头柜、坐椅、窗帘等的色彩可以成为病房色彩的点缀，应根据条件运用一些能反映家庭气氛的色彩．病人活动空间的色彩设计，可适当采用暖色调，使空间有生气感，让病人能从中领略健康的气息、生活的情趣．如：可以采用富于生气感受的紫罗兰、缨花红；亦可采用反映自然气息的蔚蓝、绿茵等颜色．处理上也应注意色彩的调和，切不可对比过大．走廊、楼梯间通常光线不足，其色彩设计可以采用暖色调，使之有阳光感．走廊的扶手可以采用原木色，融人家庭气息．例如：比利时一家医院在走廊楼梯间采用浅米色或浅紫色，顶棚处理成乳白色，而门框及走廊两侧的扶手采用重咖啡色．置身其中，既觉安静优雅，又感整洁、清爽、活泼，令人精神不禁为之一振．高层医院护理单元色彩的设计应突破传统的白色，采用有利于病人心理和康复的色彩．色彩的运用，在经济及技术上均有较高的可行性．而运用成功，则具有较大临床环境效用．对护理单元彩色的运用，应注意以下几条原则：① 色彩亮度变化不宜过于强烈，视野内各界面与区域的色彩亮度越接近，视觉感受越舒适；②过于单调或跳跃的色彩都不宜采用；③ 色彩的选择应适合于所处界面．交往环境设计墨子曾说过&食必常饱，而后求美；衣必常暖，而后求丽；住必常安，而后求乐&．住院病人在温饱不愁，生命无忧的情况下，&私密&、&安静&、&交往&等高层次需求就会成为新的目标．重视和加强交往环境设计也是现代化医院建设的一个重要内容．随着经济的发展，少床病室成为医院设计发展的一个方向．但是病人最怕寂寞，对于病人的这种 L,N活动必须给予重视．所以，医院内应设置相应的交往空间．交往在心理治疗方面有着不可忽视的作用，积极的交往是康复的必要条件，随着人们精神生活的提高，病人对医院的交往环境的需求将更加迫切．据护理学调查：病人住院期间平均活动2．84次／人，活动量仅次于个人卫生和饮食而居第三位．病人的交往心态与健康人不同，其规模上表现为小型化；对象上亲和性更强；情调上喜欢舒适、轻声；时间上突发性、随意性大．基于以上特点，在高层医院病房楼的交往空间设计中，可采取以下几种方法：
　　病人活动室．对于高层医院而言，住院病人到室外公共活动场地中的行动和交通皆不方便， 因此，每 个护理单元应设公共的病人活动室，供其在此读书、看报、看电视、接待来访的亲友，以及相互攀谈等．如：上海华山医院病房楼每层都为病人设计了活动室．以厅代廊．以厅代廊可以更多的提供给病人在病房外的活动场所，病人可以在此接待亲友，互相聊天，这种布局可以是数问病室围合成小厅．这数个病室的病人共用此小厅．如：成都中医学院附属医院的改扩建是我国护理单元设计在少床病室方面的探索，其护理单元采用厅式组合，可以作为社交空间，从而融洽人际关系．户外阳台．高层护理单元设户外阳台，可以为住院病人提供方便的接触自然的场所，同时又为同室病人交往、聊天、不影响其他病人休息创造了室外交往空间．共享空间．在国外，许多医院设计了共享空间，病人和家属可以在此休息、交往，许多医院中庭周围还布置了商店、咖啡店、礼品店等，充满了生活的情趣．国内高层医院设计中也有过尝试．如：杭州邵逸夫医院的中庭设计，共享空间作为病人活动的场所，通过一定的管理手段，在实际中是可行的，应努力创造医院内的共享空问，使之&形成一个冬暖夏凉，四季如春，动静相宜，分合随意，娱兴有度的精神交往空间&．共享空间的设置增加了医院的服务性功能，增进了病人的交往活动，从而打破了医院的封闭模式．高层医院设计时，建筑师应为病人的特殊心理感受和生理需求考虑，努力创造更多的具有广泛兼容性和高度亲和性的交往环境．结语随着现代医学模式的转化，医院从以管理为中心转移到以病人为中心，医院将更加关注病人的生理、心理和社会需求．医院建筑设计也应研究病人和医护人员对环境的感觉、经验和评价，并作为设计的依据．这样才能设计出与整体医学模式相适应的&整体医学环境&，同时保证医院为病人和医护人员提供健康的心理环境．
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抄抄抄 天下文章一大抄 看你会抄不会抄复制复制复制 这一刻你不是一个人 这一刻你被克隆人附身了 终究自食恶果 你不能在繁殖了这2种个性都是 人格健全与心理健康的终极人生意义如果你不这么照着做 我想你终究要回到山林 因为实在是臭不可闻 下水道的气味又返了回来
这2种个性都是 人格健全与心理健康的终极人生意义
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关于心理健康论文1000字以上
一、心理健康及其衡量标准
健康的概念古而有之。最初，人们所说的健康是指身体健康，强调身体没有缺陷和疾病。随着社会的发展和科学技术的进步，人们对自身的认识不断深化，从而深刻地意识到人体是生理与心理的统一体，心理健康是健康概念中不可分割的组成部分。1946年第三届国际心理卫生大会上，心理健康被界定为：“心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。”这个定义强调如果一个人与其他人比较，符合同年龄阶段大多数人的心理发展水平，那么这个人的心理状态就是健康的，反之就是不健康的。后来，国内外学者对心理健康有许多论述，由于每位学者研究的出发点、侧重点各不相同，各执一词，使心理健康至今尚无一个公认的定义。
在理解心理健康的概念时，要注意两点：第一，一个人心理是否健康与一个人是否有不健康的心理不是一回事。前者侧重描述一个人的整体状态，是侧重人，后者侧重描述一个人就某事而言的情况，是侧重事。偶尔出现一些不健康的心理，并不意味着心理不健康，心理健康与否是指在较长一段时间内持续存在的心理状态，而不是短暂的、偶尔的现象。第二，心理健康状态不是静止的、固定的，而是动态的、变化的。这意味着一个人的心理既可以从不健康变为健康，也可以从健康变为不健康。此外，心理健康状态从健康到不健康是一种连续的状态。许多情况下，异常与正常之间并没有明确的界限。因此，心理健康的状态与其说是正确与异常这种类型上的差异，不如说是程度上的差异。
如何才能知道学生的心理是否健康？什么是心理健康的标准？由于心理健康缺少像生理健康那样较准确的指标，所以关于标准问题在心理学界还存在很大分歧。将已有的中西方学者关于心理健康的标准的界说加以比较，就会发现我国学者倾向于生存标准，而西方学者在重视生存标准的同时，还倡导发展标准。所谓生存标准是立足于个体生命的存在，目标是最有利于保存与延长生物学寿命，故强调无条件适应环境，顺从文化主流；而发展标准则着眼于个人与社会的发展，希望最有价值地创造生活，强调主动地适应和改造环境，通过挖掘个人最大身心潜力求得身心的满足，成为崇高、尊严、自豪的人。这两种标准，在我们确定学生心理健康的标准时都有重大的参考价值。尤其是发展标准的引入，对学校心理辅导工作具有现实意义。一方面从学生身心特点看，发展性问题是比较突出的一个问题，有些表面上看来属于适应的问题，实际是发展受阻的一种变态反应。另一方面，它能够对学生心理辅导与教育实践加以正确引导，顺应当前世界的新趋势。学生心理健康的基本标准应该包括如下几个方面：1、智力正常
智力是学生进行正常生活最基本的心理条件。一个弱智学生是无从谈心理健康的。正常的智力使人在认识世界、认识环境、认识自我时持客观的态度，正确地看待各种事物，不会“自我中心”；在与他人交往时对他人的内心活动有较敏锐的观察力，不会经常误解他人的言行；能够顺利地完成学业。
2、能够正确表达自己的情绪
情绪在心理健康中起着重要作用。心理健康的人能经常保持积极情绪，对生活中所遭受的冲突和挫折具有必要的忍耐力，对不良情绪能适度宣泄，既不会逆来顺受压抑情绪，也不会为所欲为放纵情绪。尤其对中学生来讲，情绪处于激荡期，更有必要提高情绪的控制力。
3、能够悦纳自我
心理健康的人具有积极的自我形象，能现实地评价自己的长处与短处，不会过分掩饰自己，不会刻意取悦于人，能够实事求是地看待别人的评价与议论。
4、良好的人际关系
和谐的人际关系既是心理健康不可缺少的条件，也是获得心理健康的重要途径。心理健康的人乐于与人交往，能与人合作，有正确的交往态度和有效的人际沟通技巧，宽以待人而不失其独立人格，人际关系范围广而稳定，有知心朋友，有亲密家人。
5、有较强的自制力
自制力是人能动性的体现。心理健康的人学习工作目标明确，自觉性高，能主动克服困难，有毅力。
6、保持人格的完整与健康
心理健康的最终目标是使人保持人格的完整性，培养健全人格。人格完整健康的主要标志包括人格各个结构要素的全面和谐发展，具有创造性，以及积极进取的人生观。
7、能动地适应现实环境
不能有效处理与周围现实环境的关系是导致心理障碍的重要原因。心理健康者对现实环境不会单纯抱怨，束手无策，而是能动地适应与改造，对周围现状有较准确的认知，很快调整自己的行为。
二、对心理健康教育的三点认识
心理健康教育在中小学越来越受到重视。它的理论价值和实践意义也越来越得到证实。为此，对心理健康教育的地位和作用提出三点认识。
首先，心理健康教育是素质教育的基本点。在第三次全国教育工作会议上，中共中央国务院作出了《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》。素质教育的根本宗旨是全面提高国民素质，核心是加强和改进德育工作，重点是培养创新精神和实践能力，基础是健康教育，其中包括身体健康和心理健康。毛泽东早年曾写过一篇文章，强调身体健康的重要性，他把身体比喻为“载智之舟”和“寓德之舍”，进而得出结论：“无体即无德智也。”由此引申开来，我们有理由认为“无心既无德智也”。如果一个人心理不健康，再好的德性，再高的智慧，也难以实现其应有的价值。
其次，心理健康教育是德育的生长点。随着改革开放和市场经济的发展，人们的心理压力越来越重，心理问题凸显出来。经济发展不平衡造成人们收入差距的扩大，离婚率的上升造成单亲家庭子女的增多，升学、择业的竞争造成了心理负担过重，使得青少年特别是高中生出现一系列心理问题，诸如自卑、孤独、紧张、恐惧、猜疑、忧郁、嫉妒、报复等不良心理状态，造成神经衰弱、精神分裂，甚至出现离家出走、杀人、自杀等恶性事件。实践证明，解决这些问题，不是政治教育、思想教育、法纪教育、道德教育可以完全奏效的，需要加进心理健康教育。心理健康教育针对不同年龄阶段学生的心理特点和心理问题，进行有针对性和实效性的心理健康和心理发展教育，重点是增强学生的心理适应能力、心理承受能力和心理调节能力，以一种健康的心理、良好的心境、积极的心态面对学习和生活。
第三，心理健康教育是德育与智育的结合点。过去，德育与智育往往存在“两张皮”的现象。德育工作者曾经试图解决这个问题，但总是收效甚微。现在，心理健康教育找到了解决这一问题的突破口。这是因为，心理健康教育既有德育心理又有智育心理，这二者相互依存，相互转化，互为条件，互相补充，辩证统一，相得益彰。智力活动的过程是观察、注意、记忆、想像、思维的过程。而这一过程必然伴以兴趣、爱好、情感、意志，乃至理想、信念、价值观。前者是智力因素，后者是非智力因素，二者的结合才是心理活动的全过程。健康的心理有助于智力因素和非智力因素的共同发展。可以认为，德育中的思想教育、政治教育、道德教育和法纪教育对智力的发展虽然有关系，但不具有完全正相关的关系，而心理健康则对智力的发展具有完全正相关的关系。因此，心理健康教育是德育与智育最好的结合点。
三、心理咨询与心理治疗
（一）咨询的特征及内涵
咨询在国外是一个涵盖非常广的概念。涉及职业指导、教育辅导、心理健康咨询、婚姻家庭咨询等生活的各个方面。各种各样的咨询虽不尽相同，但都具有某些共同的特征。
共同的特征之一是咨询体现着对来访者进行帮助的人际关系。咨询过程是建立在咨询与来访者良好的人际关系基础之上的。经过专业训练的咨询者利用其专业技能及所创造的良好咨询气氛，来帮助人们学会以更为有效的方式对待自己、对待他人和生活中的难题。许多咨询工作者认为，定义心理咨询必须涉及与来访者的关系，这与在咨询中使来访者产生变化是同样不可缺少的。他们认为咨询中最根本的核心条件就是共情、理解和尊重来访者。他们所关注的不仅是咨询者的技能，同样也注意咨询者对来访者的基本态度或对他人关心的能力。
共同的特征之二是咨询是一系列心理活动的过程。从咨询者的角度看，帮助来访者更好地理解自己，更有效地生活，其中包含有一系列的心理活动在内。咨询过程中，咨询者所运用的有关理论与技术，也是以心理学为基础的。从来访者的角度看，来访者在咨询过程中需要接收新的信息，学习新的行为，学会解决问题的技能及作出某种决定，这也涉及一系列的心理活动。
咨询的第三个共同特征是它属于一个特殊的服务领域。在咨询过程中，咨询者可以帮助来访者认识自己，确定目标，作出决定，解决难题。特殊的咨询，还可提供有关职业、学业、疾病的康复、心理卫生、婚姻家庭、性问题、宗教和价值观的选择，事业的发展，以及其他一些有关问题的咨询服务。在一些发达国家，咨询心理学家活跃进中小学、大学、医院、诊所、康复中心、工矿企业、社会服务机构以及各个社区之中，以帮助人们在个人、社会、教育、职业等方面达到更有效地发展及取得更大的成就。
在了解了咨询所具有的上述特征之后，我们又重新面对咨询的定义问题。我国的阮芳赋先生曾推荐里斯曼1963年对咨询所下的定义：“咨询乃是通过人际关系而达到的一种帮助过程、教育过程和增长过程”。这一定义基本表达了咨询的实质内容。以此定义为基础，结合我们前面所谈到的咨询的几种特征，在这里，我们可以给咨询作如下定义：咨询是通过人际关系，运用心理学方法，帮助来访者自强自立的过程。这是我们根据对咨询的实质的理解作出的定义。这一定义涉及到了我们对咨询特征的认识，（1）咨询须建立良好的人际关系；（2）咨询是在心理学的有关理论指导下的活动；（3）咨询是对来访者进行帮助的活动过程。此外，这一定义还涉及到咨询的根本目的；（4）帮助来访者自强自立。这一目标着眼于帮助来访者认清自己的问题所在，通过咨询，能提高应付挫折和各种不幸事件的能力，使之能够自己面对和处理自己人生中的问题，即使其能够自强自立。在这里，帮助的过程实际上就是一种教育的过程和使来访者产生某种转变，促使他们成长的过程。
（二）心理治疗
一种极有影响的观点是沃尔培格1967年的定义：心理治疗是针对情绪问题的一种治疗方法，由一位经过专门训练的人员以慎重细虑的态度与来访者建立起一种业务性的联系，用以消除、矫正或缓和现有的症状，调解异常行为方式，促进积极的人格成长和发展。
北京大学陈仲庚教授认为，心理治疗是治疗者与来访者之间的一种合作努力的行为，是一种伙伴关系；治疗是关于人格和行为的改变过程。
美籍华裔学者曾文星、徐静认为，心理治疗是指应用心理学的方法来治疗病人的心理问题。其目的在于：通过治疗者与病人建立的关系，善用病人求愈的愿望与潜力，改善病人的心理与适应方式，以解除病人的症状与痛苦，并帮助病人，促进其人格的成熟。
从上述的几种定义中，我们不难发现，这些定义或多或少都涉及了下述几个方面，即：（1）治疗是一个过程；（2）是治疗与来访者的关系；（3）治疗者运用有关的心理治疗理论对来访者进行帮助；（4）以消除或缓解来访者存在的问题或心理障碍，促进人格的健康发展。这几个方面，的确反映了心理治疗的工作特点及主要目的。在综合考察了上述几种观点的基础上，我们提出的心理治疗定义如下：心理治疗是在良好的治疗关系基础上，由经过专业训练的治疗者运用心理治疗的有关理论和技术，对来访者进行帮助的过程，以消除或缓解来访者的问题或障碍，促进其人格向健康、协调的方向发展。
（三）心理咨询与心理治疗的同异
咨询与心理治疗的确有许多重要之处相互重叠，令人感到难解难分。相似之处有：
（1）二者所采用的理论方法常常是一致的。例如：咨询心理学家对来访者采用的来访者中心治疗的理论与方法或合理情绪疗法的理论与技术和心理治疗家采用的对同种理论与技术别无二致。
（2）二者进行工作的对象常常是相似的。例如：心理咨询人员与心理治疗工作者可能都会面对来访者的婚姻问题。
（3）在强调帮助来访者成长和改变方面，二者是相似的。咨询与心理治疗都希望通过帮助者和求助者之间的互动，达到使求助者改变或增长的目的。
（4）二者都注意建立帮助者与求助者之间的良好的人际关系，认为这是帮助求助者改变和成长的必要条件。
尽管有上述相似之处，尽管一些咨询工作者也做了一些心理治疗工作，一些心理治疗家也在做咨询工作，在咨询与心理治疗之间还是能够找到一些不同点的。结合一些文献中的看法，我们认为咨询与心理治疗的主要区别有如下几点：
（1）心理咨询的工作对象主要是正常人，正在恢复或已复原的病人。心理治疗则主要是针对有心理障碍的人进行工作的。
（2）心理咨询所着重处理的是正常人所遇到的各种问题，主要问题有日常生活中人际关系的问题，职业选择方面的问题，教育过程中的问题，婚姻家庭中的问题等等。心理治疗的适应范围则主要为某些神经症、某些性变态、心理障碍、行为障碍、心身疾病、康复中的精神病人等。
（3）心理咨询用时较短，一般咨询次数为1次至几次；而心理治疗费时较长，治疗由几次到几十次不等，甚至次数更多，经年累月才可完成。
（4）心理咨询在意识层次进行，更重视其教育性、支持性、指导性工作，焦点在于找出已经存在于来访者自身的内在因素，并使之得到发展；或在对现存条件分析的基础上提供改进意见。心理治疗的某些学派，主要针对无意识领域进行工作，并且其工作具有对峙性，重点在于重建病人的人格。
（5）心理咨询工作是更为直接地针对某些有限的具体的目标而进行的；心理治疗的目的则比较模糊，其目标是使人产生改变和进步。
　回答完毕。。
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时间的问题，我有一篇，你要吗，采纳我最佳，我给你
~~~做个参考~
随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂；由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新；“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。
　 随着我国经济水平的整体发展，人们的物质生活水平迅速提高，人们在追求身体健康的同时，也关注着心理健康，作为天子骄子的大学生也不例外。现今的大学生具有开阔的视野，活跃的思维，追求个性化的生活方式，充满着色彩浪漫的情感，但同时也面临着新的心理问题和冲突。
　 健康是人生的第一财富。对作为天子娇子的大学生来说，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。
　 心理健康是由心理卫生的概念延伸过来的。心理健康通常是指一种积极的心理状态，心理卫生则是指一切维护心理健康的活动及研究心理健康的学问。
　 心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础：
　 1、心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
　 2、心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境,使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。
　 3、心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感，惊叹“皇帝女儿亦愁嫁”。因而，面对新形势大学生要注意保持心理健康，培养自立、自强、自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往能力、使自己在变幻复杂的社会环境中，作出选择适宜自己角色的正确抉择，敢于面对困难、挫折与挑战，追求更加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基础。
　 4、心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。
　 大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和自豪感。但是与此同时，大学生则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高，很容易受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。从外部环境看，当前不断变化的思想观念、社会生活环境等都对大学生产生了深刻的影响，大学生必须快速适应紧张的社会生活节奏；就业竞争的加剧所带来职业选择的提前以及与之相关的高强度的心智付出等也使大学生的心理压力进一步加大。从大学生自身看，大学正是人生成长与发展的重要时期，大学生的生理、心理与社会化的协调发展中存在这样或那样的矛盾冲突，理想自我与现实自我往往会发生矛盾。面对这些问题，如果大学生不能很好地适应环境解决问题，就会产生一系列的心理障碍甚至精神疾病。
　 学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中会遇到许多困难和挫折，所以大学生要取得优秀的学习成绩，掌握更多的科学文化知识，没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不可能的。健康的心理，以积极进取、服务于社会的人生观作为自己人格的核心，并以此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来，树立远大理想，“以天下为己任”，从而产生强大的学习内驱力，推动大学生努力完成学业，自觉攀登科学高峰。心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。如果离开良好心理的培养，就培养不出具有先进文化知识的合格大学生。综上所述，心理健康教育不仅是提高大学生整体素质的要求，而且也是大学生全面发展，成为“四有”人才的重要保证和基础。
　 总之，大学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。
　 “少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵，我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强奉献自己的青春。
　 10月12日起，打造"五个一心灵工程"，共建阳光心情--河北大学第五届心理健康月活动已全面展开。为倡导同学们在活动月中"写一篇心灵告白"，河北大学心理健康教育中心特举办以"回眸岁月历程，告白心灵感悟"为主题的征文比赛。本次比赛分为网上投票评论及专家审核环节，最终决出班级及个人一、二、三等奖，优秀学院组织奖。
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