山药红豆小米黑米红豆薏仁粥的禁忌,加点梨好喝不?

山药小米薏仁粥
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难度:切墩(初级)
时间:30~60分钟
山药小米薏仁粥的做法步骤
1. 薏仁隔夜水里浸泡
2. 薏仁水煮开加小米和大米
3. 五分钟后加山药慢煮25分钟
(C)本菜谱的做法由
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京公网安备33号 京网文[4号 食品流通许可证SP2413& 红豆,薏仁,红枣,燕麦,黑米,山药,枸杞,冰糖
红豆,薏仁,红枣,燕麦,黑米,山药,枸杞,冰糖
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红豆薏米粥,具有良好的祛湿排毒、瘦身健脾、润肠通便功效,
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丰富的食材,营养多多。
营养真丰富啊
很丰富呀,跟八宝粥似的,很营养的粥,我喜欢。
@ 是除湿健脾胃得,
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营养真丰富啊。送您1豆币捧个场。
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非常有营养的粥,欢迎多分享
@ 是除湿健脾胃得,
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丰富的食材,营养多多。。送您1豆币捧个场。
@ 一样放多少
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我的最爱,也常做
@ 嗯我也是最近才开始做,
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颜色很深呢,味道不错吧
@ 味道还不错,颜色深那是因为有黑色食材
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丰富的粥很营养
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红枣要去核切片
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我家也常常把他们一起煮了
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非常营养健康
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好多的料呀!不错哦
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祛湿一样要多少克吗
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好营养美味呀
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