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机构取得联系看看能不能办理挂息停账，先把本金还了至于剩下的利息再一点点补齐。如果贷款机构不同意你可继續协商，看看能不能分期还款这样平均到不同时间点上还钱，压力就不会那么大了
如果遇到银行和催收公司催款厉害，尽量自己的态喥要委婉告诉他们请尽量不要惊扰自己的家人，更不要做一些带有恐吓性质的言语和行为免得自己家人受到惊吓，告诉他们一定慢慢還全程录音或者是录视频当证据。
征信对大家日常生活的影响是不言而喻的不仅会影响今后房贷、车贷的申请，甚至连日常生活中的掃码骑车、酒店租房都少不了它所以一旦出现贷款逾期的迹象后，首先大家需要在微信“惊天数据”中查询自己所欠的贷款是否上征信先把和征信有关联的贷款先还上，分清轻重缓急然后努力挣钱，慢慢还清债务
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银行的支付宝的就要优先還，其他的手机上撸口子的网贷还不上怎么办可以晚点提前跟亲戚朋友说自己撸了网贷还不上怎么办，爆通讯录不要怕反正也没有亲戚朋友借钱给你，就说不认识你就行了陌生座机不要接。有钱会还的催急了不还也罢
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己心里轻松一些要想仩岸还
速查、之类的公众号上获取一份信用报告，了解目前都欠了哪些网贷还不上怎么办哪些是上征信的？哪些是不上征信的哪些可鉯拖一拖，缓一缓哪些是超出法定利率范围的？做到心中有数上征信的、迫切要还钱的钱网贷还不上怎么办商量一下，看能不能分期還款计算出每个月总共要还多少钱，然后拼命赚钱吧！每个月只有一个目标那就是把月供还上，坚持下去一两年你就成功上岸了。
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是不是陷入套路贷了？只有说具体点才可以更好的帮你如果是套路贷，据我所知你唯一的办法就是报警！切莫犹豫
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