情商训练师培训考试内容有哪些

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从去年开始,哈佛大学最受学生欢迎的选修课竟然是一门名为“幸福课”的课程,听课人数超过了王牌课“经济学导论”。教这门课的是一位名不见经传的年轻讲师,名叫泰勒·本-沙哈尔。
  在一周两次的“幸福课”上,本-沙哈尔没有大讲特讲怎么成功,而是深入浅出地教他的学生,如何更快乐、更充实、更幸福。本-沙哈尔成了“哈佛红人”。校刊和《波士顿环球报》等多家媒体,报道了“幸福课”在哈佛火爆的情景。后来被所有的心理学界定为:"情商训练”课。
第一次去听老师讲课时,发现这个课跟普通的课很不一样,大家都很耐心。从心灵自由,到两性关系,从运动与生命,到自我成长自我完善,老师对各种人生问题来了一个大清扫,我则对自己的生活来了一个彻彻底底的大拷问。每次听课的过程,都是一个选择与碰撞的过程。听到一些新鲜的、自己从没想过的问题和观点,我会沉思;听到与自己想法相悖的说法,我先是震惊,后是理性分析。在每一次的课堂和课下,我做得最多的事情,就是不断地翻出自己过往经历的片花,不断地对自己进行梳理。有勇气和能力对自己的生活进行思考和规划,这应该是我最大的收获。
我体悟的是怎样接受自己的生活和实行自己的生活道路。支配自己是比支配世界更伟大的工作。老师讲的内容里面,我以为都可以看作是一种“修行”:
明明知道运动对身体好,可还是选择在电脑前坐着不动,一坐就是半天;现在,我在大脑里输入了一项指令,每坐一段时间就强迫自己去运动,这是一种“修行”;
从前什么好吃的都要去试一试,偏偏最美味的是最垃圾的,还是照吃不误;现在,戒了油炸食品,戒了碳酸饮料和奶茶,以理性和负责的态度来规划自己的饮食,这是一种“修行”;
没吃过钱的苦,家里不穷、自己课余也挺能挣,于是对理财没什么概念;现在,开始管理自己的财务,提醒自己不能被欲望冲昏头脑,知道金钱该如何进出,这是一种“修行”……
训练自己是一件非常好玩的事情。当训练朝着正确的方向进行时,这件好玩的事情更成了一件有益的事情。我一直相信,训练真的可以把人改造得认不出原型。
在此之前,我似乎有一种“强迫症”,而且自己都不大愿意承认。大一时全校的新生都参加过一个署名的心理测试,结果显示我有轻微的强迫倾向。那时我对心理学有了解,关知道什么叫做“强迫”。后来我才知道,在我们的生活中,很多人都有不同程度的强迫倾向。
那时我总喜欢把自己搞得很忙,忙学习忙活动,身体负荷很大,吃东西也只讲口味。可能是因为年轻,身体上倒没觉得什么,能感受到的是心理上的压力,好像有个声音在命令自己不许停下来,仿佛停下来就是不对,休息和放松就是浪费时间。这样过了大学前两年,成绩是有一些,但我却发现,自己仍不满足,不得不从一个目标奔向另外一个目标,却并不知道为什么自己要做这些。
做“忙碌奔波型”并不快乐,做“享乐主义型”也不开心,因为找不到出路。
可能因为到了大四的关口吧,所以听老师的课时我会想得更多,对自己的反省也更多。顺着老师每次课上关于人生问题的这些点滴问题,我问自己:
“我们来到这个世上,到底追求什么才是最重要的?”
首先是关于“自由”的解读。我个人认为“心灵自由与财务自由”这一讲是老师整个学期中讲得最好的一次课,给我的触动也最大。
在这次课上,当老师提出进入投资俱乐部必须满足的几个条件时,我心里确实“咯噔”了一下:1、必须是阅读狂,因为学习情商训练师要看海量的信息;2、这个人必须好斗和好动,这不是打架也不是争执,而是心中有一定要赢的信念。3、生活和思维方式简洁,不爱钱;4、最好是文科,对文字敏感,喜欢追寻事实;5、个性正直而灵活,喜欢社交,喜欢安静地研究。
这五条,跟我心中一直以为的“优秀”的概念截然不同。这里面没有诸如“课业优秀”之类的要求,更多的是从“人”本身出发,摒弃了很多“优秀的假象”。
接下来老师抛给大家的一个问题更是我从来没有想过的:“你认为自己自由吗?”认为自己自由的人不多,认为自己不自由的人也不多,其余的几百人都没有表态
——我想,更多的人都是不知道如何表态。一是因为大家没有想过这个问题,而是因为大家此刻都在想,到底什么是自由。
“你的心若不自由,给你任何东西,你都不自由。但如果你的心是自由的,即使身在监狱,也是自由的。自由就是你的选择。”老师说。
然后课堂进入了对“心的自由”的探讨。我一边跟着老师画着“自我定位”的图,一边分析着Employee、Self-employee、Boss、
Investor的定位关系。
这堂课后我还记住了两条警示:“不做多余的开支!”,“储蓄是一项基本习惯。”
“女生专场”不得不提。首先这个想法本身就是一个创意,就像老师说的,“不说绝后,在武大也是空前吧。”老师提出的“静”和“慧”,真的对在场的女生们(尤其是今天这个时代的女孩子们)提出了一个很高的修行要求。
我非常赞成老师提出的“静”和“慧”。怎么样做到这两点?我觉得,是“自尊”。唯有自尊,才会对自己负责,对自己的身体和头脑负责,才会有意识地去修炼自己。我觉得对于一个女性而言,最重要的是要有尊严;事实上,尊严对任何人都是重要的。这一点,在老师给我举过的许多学生恋爱的例子中都可以找得到。
女人的可爱在于她比较纯真,可恨之处在于她因为纯真而变得情绪化。男人的成长过程,是不断失去纯真的过程,而女人因为对很多事情是比较直觉式的,所以可以保持纯真,因此让人感觉她比较善良,也比较正直。纯真让女人显得可爱,也让她的人生因此显得比较正面。
而女人的可恨之处在于她把自己的纯真、她的直觉,变成一种白痴,变得越来越情绪化、越来越歇斯底里,不讲理、也不长进。
所以,一个好女性,是既拥有直觉性与纯真,同时又能够学到一种反思型的思考。保持直觉式的纯真,但是有脑袋。我这样理解老师提出的“静”和“慧”,不知道老师能否赞同。
  并没有太多夸夸其谈的大道理,却能够把这些一点一点的东西运用到自己的生活中,这门课确实是“华丽”而又“实在”。现在的我,慢慢也不像以前那么“强迫”自己,不断地给自己提各种艰难而又目的不明确的要求。当有人问我,你现在还是像以前那么急躁吗?我想我应该可以说,不,我现在比任何时候都要平静了。
“成为领导者的那一部分人,不是社会教出来的,而是自己走出来的,”就像老师对我们说过太多次的那句话——“生命总会找到自己的路”。情商训练课上,我们听过,思考过,笑过,静默过,我们也会走出自己的路。
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国家认证《情商训练师》教育培训2015年课程预告
人力资源和社会保障部
中国高级公务员培训中心
提升高品质的心灵境界,拥有和谐的人际关系能力
一、背景说明
有大量的研究证明,在学生智商大致相同的情况下,情商对提高学习效率、提升成绩以及综合素质具有明显的效果。
人们越来越认识到,情商对青少年学生现在的学习和一生的发展比智商有着更大的价值和影响力。情商的价值已经不需要再证明。
目前一些发达国家的部分中学已经为学生开设了情商课程。国内的一些学校也开始启动了关于情商的课程。
但是,目前国内专业的、高水平的“情商训练师”却极其缺乏,没有专业人员,也没有系统的课程,无法真正有效地提高青少年的情商品质,无法满足青少年成长过程中日益迫切的提高情商的需求。
中国学习能力研究院的情商训练师课程采用美国耶鲁大学的情商体系,借鉴哈佛大学的经典情商理论和训练项目,结合中国的文化教育背景,整合全世界心理学中有关情绪调整和人际沟通技巧中的最经典的操作技巧,全面、系统地介绍情商训练的实效方法,同时,更能让你在这套课程中体验、感受并提升自己的情商品质。
仅仅知道情商的重要性远远不够,真正提高自己的情商,掌握情商训练的专业技术,才能有效帮助到更多的家长和学生。
二、授课内容
1、情商和智商的渊源及作用;
2、情商与理智的脑内运作机制;
3、自身情绪的觉察;
4、情绪的自我管理技巧;
5、深层次的自我激励;
6、同理心的修炼;
7、人际关系的沟通之道;
8、情商在多领域的应用;
9、如何讲授父母情商课程;
10、如何讲授青少年情商训练班。
三、授课方式
理论讲解+技巧说明+操作演练+角色扮演+游戏互动
四、培训目标
带你走上情商的自我提升之路,并能帮助青少年及成人进行关于情商的系统培训,能为教师、学生、家长及更多人群开设专业的“情商训练班”。尤其是能够开设:
1、父母情商训练班;
2、青少年情商训练班。
五、课程优势
你参加情商训练师的八大理由:
1、情商训练师课程的训练内容以美国耶鲁大学的情商体系和哈佛大学的理论和项目,同时具有科学的验证和全世界范围的检验;系统的训练体系和权威的训练项目,让人无可置疑。
2、课程吸收了当今国际最前沿、最实用、最权威的心理学及脑科学的研究成果,最顶尖的专业技术,减少你摸索整合的时间,让你避免无所适从及绕走弯路。
3、课程系统、全面,完整展示情商的全部内容,你在课程中既能得到成长,又能以本训练课程帮助别人;既可以做团体训练,又可以做个案辅导。
4、授课专家郭瑞立教授专业的心理学功力、丰富的授课经验,深入浅出的讲解示范,任何背景的学员都能听懂、学会。
5、课程资料全面、细致,毫无保留的全部奉送,使你不再劳神费力做课件,让你最容易复制、开课,学完就能用。
6、全新的理念让你耳目一新,详细的步骤让你容易操作,现场示范让你亲自体验;团体游戏、前景模拟、案例探讨,让你感受更新的授课模式。
7、课后增讲“课程运作模式”,彻底解除你的最大困惑(“为什么我花了很多钱上了很多课,却挣不到钱?”),让你成为真正英雄,并找到清清楚楚、实实在在的用武之地。
8、中国学习能力研究院提供更系统的详细教案,并提供《青少年情商训练班教案》及“父母情商训练班教案”,以及后续更多的、更详细的专业支持,让你成为一名专业的、能实际帮助更多人的情商训练师。
六、培训对象
1、各大学、中学、小学教师、幼儿园老师;
2、学校心理辅导师、社区心理工作者、青少年心理工作者;
3、亲子沟通培训师、学习能力指导师、家庭教育指导师;
4、心理咨询师、婚姻家庭指导师、EAP培训师;
5、从事家长培训的各机构培训师;
6、从事青少年潜能开发、素质训练的各机构培训师;
7、希望提高自身情商或运用情商帮助更多人的各界人士。
七、证书颁发
经考试合格后将颁发人力和社会劳动保障部中国高级公务员培训中心的“情商训练师”证书,以及中国学习能力研究院的《专业技能证书》。
八、申证资料
本培训所颁发的证书是国家证书,对学员申请办理的证书有严格的规定,在报名时,需同时递交以下资料:
1、蓝底或红底2寸照片4张;
2、身份证复印件2份;
3、蓝底或红底2寸电子版照片一份。
以上资料请提前准备,以便节省办理证书的时间。
九、培训时间
情商训练师南京大学 1月21-25日(5天)南京大学 7月31-8月4日(5天)南京大学 11月25-29日(5天)北京大学 4月22-26日(5天)
十、费用
4980元&(包括培训、资料、考务、教材、证书申报办理),以上费用不含税费(开具发票需另加税费)
十一、培训地点
南京大学
授课专家
郭瑞立教授:教育部重点课题组长、心理咨询师、美国临床催眠治疗师、国际EAP培训师,从事亲子教育的研究、培训以及青少年学习潜能开发16年,曾经在全国进行过2000多场演讲和培训。
著作:《成功教育》、《中国家庭成功教育》、《亲子沟通的技巧》、《超级学习法》、《超级学习法训练教程》、《超级记忆法训练教程》、《中国中小学生学习力训练教程》《学习能力训练教案》、《青少年情商训练教案》等。
证书介绍
证书由国家人力资源和社会保障部中国高级公务员培训中心颁发,可作为持证人参加该证所示项目的专业培训及已经具有该项目的专业知识和能力(证书所有证书的效用)。该证书作为持证人能力评价、考核和任职的重要依据。
该证书有课程名称、学时和考核成绩,持证人可根据本证书记录,依据有关规定登记学时(证书本证书更为重要的价值)。证书的价值基本和职业资格证书相当。
考核工作
培训考核工作由国家人力资源和社会劳动保障部中国高级公务员培训中心统一组织管理,由中国学习能力研究院具体负责,统一组织编写教材、统一培训、统一考试。
考试时间设在培训最后一天的最后2.5小时,闭卷笔试。一周之内评出成绩,成绩合格者,两个月之内颁发证书。
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