亲人写房产立遗嘱必须公证吗遗嘱分配公证

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老爸走后老妈继承房产真难 建议:早立遗嘱很重要
  老爸走后,老妈继承房产真难
  这几天,一则题为&父母去世后,房屋肯定属于独生子女吗?结论惊呆了!&的帖子在朋友圈里疯传,张女士姐弟俩对这个帖子中描述的&艰辛&更是有着切肤之痛。要将故去的爸爸名下的一套房子继承过户给妈妈,跑几趟能够办完?答案是四趟远远不够。
  3份公证4个证明
  只是&第一步&
  &原本以为就我们姐弟俩人,家庭关系简单,办理房产继承很容易,可谁想到,竟然是件让人跑断腿的麻烦事儿。&看着还需要办理的证明清单,市民张先生忍不住叹了口气。
  张先生的老父亲过世,他和姐姐想把父亲名下的公产房过户到母亲名下。因为老父亲生前并没有立下遗嘱,按照法律规定,必须走法定继承的程序。
  &姐,咱俩只要写份放弃继承权的声明,再去公证一下,咱妈就能办理继承了。&去公证处咨询前,姐弟俩想得很简单。可当拿到公证处提供的所需提交材料清单后,俩人才发现,事情远不止想象中写份东西那么轻松。首先,因为爷爷也是法定的第一顺位继承人,所以需要有一份爷爷放弃继承权的公证,同时还需要奶奶的死亡证明。另外,不单是要三份放弃继承权的声明及公证,还得提供爷爷、母亲以及张女士姐弟四个人所在单位的人事部门开具的人事关系证明,分别证明四个人与老父亲的关系。
  &尽管从家庭的户口簿上就能看出我们和父亲的关系,可按照公证处的要求,还得再去证明,&我爸是我爸&、&我老公是我老公&、&我儿子是我儿子。&&张女士告诉记者,按照工作人员的解释,这是必不可少的一环。
  于是,张女士姐弟俩就开始了四处跑&证明&的奔波。
  第一趟,两人先带着母亲把公产房的房产证从老父亲单位拿了出来,&按照单位的规定,必须三人同时在场,才同意我们拿证。&第二趟,去爷爷的单位开具亲属关系证明。90多岁的爷爷身体不好,眼睛也已经看不见了,出趟门确实不方便,所以可以委托由家人去代开证明。&因为爷爷的档案都很清晰,包括奶奶什么时候过世的,档案里也都注明了,所以死亡证明也开得很顺利。&第三趟,就是姐弟俩各自去单位开证明。
  十几年的老房补办购房合同
  三趟下来,人事关系证明的事儿总算办妥了,张先生正觉得可以松口气时,清单上的第二份材料又让全家犯了愁。这就是&&购房合同的原件。
  &父亲的这套老公房,是十几年前从单位那里购买的,具体办的手续母亲都已经不记得了,去哪里找购房合同呢?房本上不是已经清清楚楚地写着是父亲的房子了吗?&尽管很不理解,张先生还是去房屋所在区县的房管局打听补办购房合同的事宜,得到的答复是需拿着房产证、当年的购房凭证等材料,可向房管局申请补办一份购房合同。
  就在这途中又节外生枝,俩人发现公产房的房本上,父亲的名字被当时的工作人员多写了两笔,这就和身份证上的名字不符了。于是,姐弟俩就又多了一项工作:申请房产证更名。姐弟俩再次回到房管局,问清楚如何为房产证办理更名。&您看,这公证处给列出的所需提交材料清单,来回忙活了半个月,跑了四趟,才算跑完这第一项:四份人事证明。要想把房子顺利过户到母亲名下,真不知道得到什么时候了。&见到记者时,张先生已经有些灰心。
  除此之外,两个小辈儿还很担心爷爷的身体。因为,按照公证处的说法,在最后去办理公证时,即使是90多岁、双目已近失明的爷爷,也必须亲自到场,公证处从不提供上门服务。&老人最经不起折腾,我们真担心万一办理手续期间爷爷的身体状况有变,事情会变得更复杂。&
  张先生口中的变复杂,是此前在网上广为流传的&转继承&的问题。按照继承的原则,当一个人故去后,他的财产第一顺位继承人是配偶、子女、父母。而当这些继承人再故去时,这份财产还会分给第二顺位人。换句话说,如果爷爷在还没办理完放弃继承权的公证前故去,他所拥有的那份财产,还得分配给除了父亲之外的其他儿女,包括姑姑、叔叔等。就是所有亲属都愿意主动放弃继承权,又得再来一遍&我爸是我爸&的证明。
  老门牌号不对
  开不出&死亡证明&
  除了&我爸是我爸&的证明外,记者发现,被市民吐槽较多的还有一种&死亡证明&,即证明某位已经故去的人确实已经死亡的证明。有时,为了开具这份证明,也能难倒人。
  独生子女刘小姐就曾遇到过,要将已故父亲的一套老公房通过继承方式过户到自己名下,因为祖父母也是父亲房产的法定第一顺位人,按照公证处的要求,她必须出具一份已故祖父母的死亡证明。可她从未见过面的祖父,是1888年出生的人,早在几十年前就过世,档案也无处可查。
  为了开具这张&死亡证明&,刘小姐也是跑了N趟。她先是拿着祖父的姓名去派出所查询,但被告知光有姓名而没有住址和门牌号码,派出所是无法确认身份并开具死亡证明的。
  &可祖父当年住的是解放前的老房子,家族里的亲人们早已记不清门牌号码了。&刘小姐将此情况解释给公证处,但对方的回复始终是唯一一句:按照法律规定,继承公证时,必须提供房屋权属人的死亡证明书,以及合法机关出具的合法继承人名单证明。如果不能开具祖父母的死亡证明,则从法律上无法确认刘小姐的唯一继承人身份。
  万般无奈下,刘小姐只能按照姑姑等长辈模糊记忆中拼凑出的门牌号,一遍又一遍地去尝试,直到恰巧凑对了为止。
  制图耿争H246
  建议:早立遗嘱很重要
  记者了解到,根据我国继承法,子女继承父母财产有法定继承和遗嘱继承两种形式。如果父母生前已经订立遗嘱,那么子女可以依据遗嘱上写明的方式来继承遗产。如果没有遗嘱,则需要按照法律规定的顺序来继承,其中第一顺位包括配偶、子女、父母,第二顺位包括兄弟姐妹、祖父母、外祖父母。
  对此,律师提示大家,为避免继承纠纷的出现,老人尽可能要在生前订立遗嘱,并在遗嘱中写明房屋归属和处理方式。
  目前,遗嘱的形式分为5种:公证遗嘱、自书遗嘱、代书遗嘱、录音遗嘱、口头遗嘱。其中,以公证遗嘱的效力最强。继承法相关司法解释规定,若遗嘱人以不同形式立有数份内容相抵触的遗嘱,其中有公证遗嘱的,以最后所立公证遗嘱为准;没有公证遗嘱的,以遗嘱人生前所立的最后一份遗嘱为准。
  另外,对于此前网上流传的&独生子女继承难&、祖父母所应继承的财产可以因老人故去转继承给第二顺位的祖父母的各儿女的情况,律师也表示,如若真遇到这种情况,若祖父母在故去前就办理了放弃继承的公证,那将不会产生转继承问题,房产及其他财产将顺利由子女全部继承。而如果没有此类公证,在转继承发生后,则需与亲戚协商,请他们放弃继承。
  本报记者赵莹莹
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2018继承法:遗嘱可以不公证,但是公证后可以省去这些麻烦
根据我国继承法,继承遗产有法定继承和遗嘱继承两种方式,遗嘱继承优先,只要满足遗嘱的法定格式即可。涉及财产继承,尤其是房产和大额存款时,继承人之间会因为财产继承发生争议,影响家人的亲情。即使没有继承纠纷 ,在办理房产继承时,需要到公证处办理公证,提交相关证明材料,过程十分复杂,可能仅因一个证明材料不齐,就影响房产继承的办理。最好的办法就是:被继承人在过世前立遗嘱并进行公证。公证遗嘱的好处如果有公证遗嘱,在办理房屋继承过户时,就可以按照遗嘱办理继承过户手续,省去下面这些麻烦:1、不用去调查被继承人有多少个继承人;2、不再提供遗嘱指定的继承人以外的其他继承人的情况;3、不用再去寻找去世多年的上一辈继承人的死亡证明;4、不用查阅继承人或被继承人的档案资料;5、不用放弃继承的继承人到公证处表示放弃;6、继承人之间也不用因为协商不成而诉诸法律了。在办理继承权公证时,公证处按照遗嘱所书写的财产分配方式办理,立遗嘱人指定由谁继承,其他继承人没有继承权(缺乏劳动能力又没有生活来源的继承人除外),不用再提交其他继承人的资料。我国《继承法》16条规定:公民可以按照本法规定立遗嘱处分个人财产,并可以指定遗嘱继承人。这条规定的意思包括以下几方面的内容:1、遗嘱人可以用遗嘱的方式处理自己的财产;2、遗嘱人只可以处理属于个人所有的财产、属于其他人的,或者是属于国家、集体的财产,不能遗嘱处理;3、立遗嘱时,可以制定遗产的具体分配份额和分配方法。在遗嘱中,应当列出自己需要处分的财产清单,说明各项财产的名称、数量、价值以及房屋的具体地址或其他财产的存放地点,如何取得等。此外,可以附加继承人的继承条件,如必须对老人养老送终才可以继承。===========温馨提示:
TA的最新馆藏
喜欢该文的人也喜欢我妈到公证处办理了房产遗嘱公证,还可以把房子赠与给我吗?如果可以,赠与是不是现在就可以把房产证名字改成我的?需要什么手续?费用怎么算?继承过户和赠与过户哪个费用更低,更划算
全部答案(共4个回答)
1,继承方式过户
200元公证费、280元登记费。总计480元。
2,赠与方式过户
1050元公证费(交易金额的千分之三)、280元登记费、契税10500元。总计11830元。
3,买卖方式过户
房子买入超过5年后卖出,无营业税、契税1%(首次购房)3500元、个人所得税(35-25)*20% =20000元、交易费420元、登记费80元。总计24000元。
亲人之间过户:继承最划算!
“亲人之间的过户,赠与和继承都很划算,最划算的就是继承了。”玛雅房屋经纪有限公司代书中心负责人王正海说。当然,如果是父母子女之间的过户,继承的成本最低。只需交纳280元的登记费,没有营业税、个税和契税无。但条件比较单一,只有属于有继承关系的直系亲属之间的房产可以这么做。
直系亲属中,即便是兄弟姐妹,也不能采用继承的方式,只能选择赠与。
办理赠与,则除280元的登记费外,还要缴纳3%的契税,千分之三的至千分之四的公证费。
了解到,在实际操作中,因为继承是遗产人死后才可以进行产权过户,所以这种过户方式的人比较少。如果财产所有人生前没有留下遗嘱,就由法律界定。如果继承人很多,又想过户到其中一个人的名下,那么其他拥有继承权的人必须申明放弃遗产才行。
如果财产拥有者生前留下有效的法律文件,指定继承人,必须是遗产人死前曾做过公证的遗嘱才有法律效力。当然,遗产必须是被继承人生前属于个人所有的财产。
房子须缴营业税:赠与较划算!
“目前不少购房的市民有这样的想法,用赠与过户逃避一些费用。但实际上这种方式也不省钱。当然,如果出售的房子离上次交易时间未满5年,需要交纳营业税的情况下,还是赠与划算些。”王正海说。
算了算,如果是一套价值90平方米,原发票价40万,价值50万元的房屋,在其交费最高的情况下和赠与对比。一般房产买卖中,属于二套房买卖,且需要交纳营业税的情况,交费是最高的。两种交费的差别是:
赠与方式:280元登记费 、1.5万元契税(3%)(二套购房)、1500元公证费(千分之3至千分之四公证费)。总计交费:16780元。
买卖方式:80元登记费、1.5万元契税(3%)(二套购房)、2.75万元营业税(5.5%营业税)、个人所得税 (50-40)*20%=20000万元、540元交易费。总计:63120元。
了解到,房产赠与公证具有较大的风险性,在房产过户之前如果赠与人放弃赠与,此时,即便买方已付定金,由于赠与的性质决定对卖方也无任何约束责、任可追究,即便是告上法庭,法院也不易判决,这样势必会给购房者带来一定的经济损失。
首次购房:5年以上费用最低!
实际生活中,房屋过户的形式中,买卖是最常见的,也是操作较为便捷和安全的方式。但是即便在买卖方式的过户中,不同的情况,费用也是不同的。
从房屋的性质上来说,商品房、经济适用房、房改房交纳的交易费也不同,分别是每平方米6元、每平方米3元、每平方米1.5元,再加80元登记费。赠与和继承都不需要交交易费,只需交280元登记费。
当然占大头的依旧是税费,“首次购房的,可根据购买的面积不同享有优惠。而且卖房人在房屋出售的时候,距离买房时间不足5年,要上营业税。”
继承的房产交易时:
五年内:契税:建面小于90米1%
建面90-140米以上1.5%
营业税:5.55%
手续费:建面*6
工本费:80元
公证费:2% 夫妻1%
五年外:契税:建面小于90米1%
建面90-140米以上1.5%
营业税:建面140米及以上(评估-原值)5.55%
个税:二套及以上1%
手续费:建面*6
工本费:80元
公证费:2% 夫妻1%
赠予房产交易时(直系亲属):
五年内:契税:建面小于90米1%
建面90-140米以上1.5%
营业税:5.55%
个人所得税:1%
手续费:建面*6
工本费:80元
公证费:2%
五年外: 契税:建面小于90米1%
建面90-140米以上1.5%
营业税:建面140米及以上(评估-原值)5.55%
个人所得税:二套及以上1%
手 续费:建面*6
工本费:80元
公证费:2%
赠予房产交易时(非直系亲属):
五年内:契税:建面小于90米1%
建面90-140米以下1.5%
营业税:5.55%
个人所得税:1%
手续费:建面*6
工本费:80元
公证费:2%
偶然所得税:20%
五年外: 契税:建面小于90米1%
建面90-140米以下1.5%
营业税:建面140米及以上(评估-原值)5.55%
个人所得税:二套及以上1%
手 续费:建面*6
工本费:80元
公证费:2%
偶然所得税:20%
备注:夫妻更名、继承、赠予、遗失补证以原产证发证日期为准。产权以购房日期为准。
私产普通住宅(建面小于140米)
五年内:契税:建面小于90米1% ;建面90-140米以下1.5%:二套3%
营业税:评估价*5.55%
个人所得税:1%
手续费:建面*6
工本费:80元
五年外:契税:建面小于90米1% ;建面90-140米以下1.5%:二套3%!
房产继承http://baike.baidu.com/view/349927.htm
继承应当在被继承人(在房产继承中就是遗留下房产的人)死亡后才能发生。这是继承的首要条件。有的房产所有权人为了避免继承人在日后可能会因争夺房产而产生纠纷,在生前就将房产权交给继承人,如分给某个或各个子女,这也是合法的行为,但这不是继承,因为这时继承还没有开始,而是生前的赠与行为。
赠与过户http://baike.baidu.com/view/8611883.htm
1赠与的含义
“赠与”是赠与人将自己的财产无偿给予受赠人、受赠人表示接受的一种行为。这种行为的实质是财产所有权的 转移。赠与行为一般要通过法律程序来完成,即签订赠与合同(也有口头合同和其它形势)。法律术语称这种合同为诺成性合同,顾名思义就是只要“承诺”就可以“成立”。基于该合同的诺成性,赠与人做出意思表示时虽未实际取得但将来可以取得的财产,也可成为赠与合同的“标的”。赠与,是指既不需要付息也不需要还本,是“标的”单方面转移。
2赠与过户税费
(一)营业税
依据现行营业税暂行条例及其实施细则有关规定,单位或者个人将不动产或者土地使用权无偿赠送其他单位或者个人,视同发生应税行为,原则上,赠与人是需要缴纳营业税的,缴纳营业税的税率是5%。
1、近亲属和具有抚养、赡养关系的人之间赠与房产,以及发生继承、遗赠取得房产的,免征营业税。
《财政部国家税务总局关于个人金融商品买卖等营业税若干免税政策的通知》(财税[号)第二条规定,个人无偿赠与不动产、土地使用权,属于下列情形之一的,暂免征收营业税:[1]
(一)离婚财产分割;
(二)无偿赠与配偶、父母、子女、祖父母、外祖父母、孙子女、外孙子女、兄弟姐妹;
(三)无偿赠与对其承担直接抚养或者赡养义务的抚养人或者赡养人;
(四)房屋产权所有人死亡,依法取得房屋产权的法定继承人、遗嘱继承人或者受遗赠人。
2、其他人之间的房产赠与行为,应依法缴纳营业税。但若其他人之间赠与的房产达到一定年限的,符合免征营业税条件的,仍可以免征营业税,比如,个人将购买满5年的住房对外赠与的,可免征收营业税。
(二)附加税
此种税是作为附加税来征收的,只有在需要征收营业税、增值税等税种的前提下才会征收,具体的征收比例是,按应缴纳营业税的一定比例缴纳,具体比例为:城建税(7%)、教育费附加(3%)。此种税根据法律规定,是由赠与人负担的。
(三)契税和印花税
根据《中华人民共和国契税暂行条例实施细则》第四条规定:契税的计税依据:(二)土地使用权赠与、房屋赠与,由征收机关参照土地使用权出售、房屋买卖的市场价格核定。因此,赠与房产的领受人是需要全额缴纳契税的。
另《国家税务总局关于加强房地产交易个人无偿赠与不动产税收管理有关问题通知》(国税发〔号)中第一条第二款明确规定:“对于个人无偿赠与不动产行为,应对受赠人全额征收契税。”
赠与房产的契税是全额征收的,即由受领人按照3%的比例缴纳。
印花税,是需要全额缴纳的,由订立合同的双方当事人,按照0.05%的比例缴纳。
(四)个人所得税
1、近亲属和具有抚养、赡养关系的人之间赠与房产,以及发生继承、遗赠取得房产的,免征个人所得税。
依据《财政部、国家税务总局关于个人无偿受赠房屋有关个人所得税问题的通知》(财税[2009]78号)第一条规定,以下情形的房屋产权无偿赠与,对当事双方不征收个人所得税:
(一)房屋产权所有人将房屋产权无偿赠与配偶、父母、子女、祖父母、外祖父母、孙子女、外孙子女、兄弟姐妹;
(二)房屋产权所有人将房屋产权无偿赠与对其承担直接抚养或者赡养义务的抚养人或者赡养人;
(三)房屋产权所有人死亡,依法取得房屋产权的法定继承人、遗嘱继承人或者受遗赠人。
2、其他人之间的赠与行为,应依法缴纳个人所得税。
房屋产权所有人将房屋产权无偿赠与他人的,受赠人因无偿受赠房屋取得的受赠所得,按照“经国务院财政部门确定征税的其他所得”项目缴纳个人所得税,税率为20%,但可以扣除办理房屋过户过程中的相关税费。
(五)赠与后出售的物业营业税、个税
遗赠(非直系亲属):(纳入限购)
  营业税:证过5年可免征
  未过5年估价×5.6%
  个税:证过5年且唯一住房可免征
  未过5年估价×1%
  说明:继承房产过户的权属来源如果写为“继承、赠与”的是按赠与的方法计税。
  注意:营业税、个税的调档:是指“上手房产证的登记[2]时间或契税完税证的填发时间满5年”。
3赠与过户材料
根据规定,办理房屋赠与过户手续时,需要提交以下材料:
(1)登记申请书原件;
(2)申请人身份证明;
(3)房屋所有权证原件;
(4)赠与协议公证书原件,或赠与公证书和接受赠与的书面文件原件;
(5)契税完税或减免税凭证原件;
(6)房屋登记表、房产平面图二份;
(7)已购公有住房赠与的,提交补交土地收益证明及补交房屋差价(标准价、优惠价公有住房)证明;
(8)已购经济适用住房家庭取得契税完税凭证或房屋所有权证满五年的经济适用住房或限价商品住房赠与的,提交补交土地收益证明;
(9)国有土地使用证(整宗房地产);
(10)整宗划拨用地或者整幢楼房占用划拨土地的,提供划拨土地转让批准文件。
注:过户时以行政机关的具体要求为准。
4赠与过户手续
1、费用 免征营业税和个人所得税,但是需要增加
⑴公证费 40元/平米*产权证面积
⑶契税的征收 不论房产什么情况都需要征收全额契税
其他费用和正常过户都一样
http://blog.sina.com.cn/s/blog_79a32bp6.html
那赠与了是不是 当时就可以办理过户手续呢?赠与过户和继承过户哪个费用低?听说赠与过户了,以后想卖掉房子的话,还要收百分之二十的税是吗
/在http://www.baigoogledu.com搜索栏内填写"房产过户给子女"余类推
以后想卖掉房子的话,还要收百分之二十的税是要看具体情况 是不一样的
怎么写的话其实只要写明你母亲的名字,你的名字,写好身份证号,内容里把房屋的情况写情(名括房产证号,座落等)一定要写清楚.写好日期就可以了.但这是遗嘱的形式.要到...
 继承需要公证,公证费是房屋评估值的2%,正常过户就不需要了.
  如果房屋没过五年,正常过户要交营业税,继承不用交.
  继承的房子如果以后想卖的话,永远都有...
请参照以下规定:
《遗嘱公证细则》
第三条 遗嘱公证是公证处按照法定程序证明遗嘱人设立遗嘱行为真实、合法的活动。经公证证明的遗嘱为公证遗嘱。
第四条 遗嘱公证由...
1。遗嘱不须公证也可以有效。
2。遗嘱内容原则上清楚即可,自书遗嘱最重要的是亲笔签名、落款、时间。只要不违法就可以有效。
3。如果想找律师代为书写不属于网上咨询...
《继承法》第十七条规定:“公证遗嘱由遗嘱人经公证机关办理。
自书遗嘱由遗嘱人亲笔书写,签名,注明年、月、日。
代书遗嘱应当有两个以上见证人在场见证,由其中一人代...
答: 你好!带上你的产权证,若没有拿到产证,带上房屋买卖合同就可以!
答: 我也做过包皮环切手术,裂开处(包皮系带处、阴茎右侧)也有明显的瘢痕疙瘩。但是我勃起时没有疼痛感。我当时伤口里面还有线条没有拆除干净,后来去医院的时候,护士说没什...
答: 有一定的群体有这种现象。皮肤过敏的时候你可以使用硼酸溶液或硼酸粉剂。加温到43度左右擦洗脸部3到5分钟然后再使用凡士林护肤产品就可以。大概使用一个星期后就见效。
根本就没有正式的国际驾照,如果到国外开车,正式的程序:
1、到公证处办理驾照的公证书,可以要求英文或者法文译本(看看到哪个国家而定);
2、拿公证书到外交部的领事司指定的地点办理“领事认证”,可以登录外交部网站查询,北京有4、5家代办的,在外交部南街的京华豪园2楼或者中旅都可以。
3、认证后在公证书上面贴一个大标志;
4、有的国家还要到大使馆或者领事馆盖章一下。
偶前几天刚刚办过。
T(true)代表正确 F(false)代表错误
借:长期待摊费用
贷:银行存款
借:管理费用——开办费
贷:长期待摊费用
广义的《易经》包括“十翼”(包括《序卦》、《系辞》、《系辞传》等等),其中有许多的哲学观点:“1.无极生太极,太极生两仪,两仪生四象,四象生八卦。2.易有太极,是生两仪,两仪生四象,四象生八卦,八卦定吉凶,吉凶生大业。”的思想当从中可得到反映(似乎也出自其中,未及查阅)。
《易经》和《黄帝内经》是中国传统文化医易道术、阴阳五行八卦学说的起源。
无极可谓“道”,“道”不可说,唯有体证而已。
像避孕套、避孕棉、避孕膜、宫颈帽这类屏障避孕用具不会影响到你的生殖系统,所以如果你使用的是以上用具之一,并且开始准备怀孕了,只要停止使用就可以。
不过,也有一些医生建议,使用屏障避孕法也最好等到几次正常的月经后再尝试怀孕,因为这可以帮助你更准确地计算预产期。但即便如此,
如果在月经开始变规律之前,你就怀孕了,也不要担心,你可以通过怀孕早期的B超检查来确定怀孕的日期。
产前检查:在孕晚期,产前检查是二个礼拜一次。除了监察胎儿的成长外,更可以看到胎盘的功能是否正常。医生通过产前检查,来决定你的分娩方式。
药物:到了孕晚期,最令你头疼的问题可能是腿和脚的浮肿。其实,多数情况下,并不需特殊治疗,只要注意休息。如果你发现自己血压偏高,一定要去看医生,不要任意服用孕前服用的降压药物,以免造成不必要的危险。在怀孕的最后阶段,虽然胎儿的情况已经稳定,药物对于胎儿的影响不大,但你仍然需要避免感染病菌,吃药总是最后的选择。
走路:大腹便便的你,走路时要保持平衡,注意脚下安全,不要走起伏不平的路。最好穿后跟低而平稳的便鞋,以防身体重心不稳而摔倒。
运动:多走走,适当地做些产前孕妇体操,这对于自然分娩大有好处。
出门:避免在人多的地方出入。如必须外出,要有人陪同,并选择安全的交通工具,尤其不要乘坐颠簸大、时间长的车子。处于孕晚期的你不宜出远门,去太远的地方旅行。
饮食:尽量减少外食,并控制你的食量,以少吃多餐为原则。
卫生:孕妇特别容易出汗,所以最好坚持每天用温水洗澡或擦身。还要注意洗浴安全,洗澡时间不宜过长,水温不宜过高,保护好自己和胎儿。因为分泌物增多,所以孕妇每天要更换内裤。
性生活:在孕期的最后6至8个星期应尽量避免性生活,以免导致羊膜破裂,造成胎儿早产。
工作:如果你要长时间坐着工作,应该要注意垫高双脚,穿舒服的衣服和鞋子。工作一段时间后要有适当的休息,起来活动一下或伸展一下你的四肢。工作中注意多喝水,但有尿意时千万不要憋尿。尽量减少工作上的压力,工作之余可以练习生产呼吸法让自己放松。
做家务:不很重的家务活,孕晚期的准妈妈还是可以从事的。但是,一些需要体位变化(如爬高)、会压迫到子宫的动作,尽量不要去做。做家务时,动作要轻柔、缓慢,不要太激烈。
精子在睾丸内生成后就进入附睾差不多有一半会在到达附睾尾之前就老化、分解、被吸收了。平时贮存在附睾尾中的成熟精子占整个生殖道中的70%,只有2% 贮存在输精管内,其余的贮存在输精管壶腹。精囊虽说不是精子的贮存库,但在性静止期精液会有少量流入精囊,并把精子带进去,禁欲的时间越久,贮存在里面的 精子也就越多。精子在附睾内达到成熟,获得了为受精所必需的运动能力。所以说附睾的这种环境对于精子的存活还是有利的。
尽管如此,精子也不能无限期地存活下去,在贮存过程中会逐渐衰老,并丧失活力。精子头部胞浆可出现黑点,头部可以全部着色或完全不着色。随着排精次数的多寡,附睾内衰老精子的解体和新成熟精子的产生之间,将形成一种动态平衡,维持一定的储备。
长期中止性生活时,精子会首先失去受精能力,然后失去运动力,最后在输精管内解体,结果是精液质量下降,也就是说衰老精子的比例会不断扩大。比如夫妇两 地分居长期节欲后,前几次射出的精液中所含的老化精子必然较多。而老化的精子因顶体发生改变而受精能力下降,如果受精的话也会因染色体和脱氧核糖核酸含量 的改变而易使胎儿的中枢神经系统发育受到影响,造成智力低下、畸形,或导致流产。所以,从增加受孕的机会看,禁欲太久是不利的,而且同房次数太少,精子与卵子相遇的机会也少,这样做对于不育病人来说也是不利的。
国外曾对射精频度与精液质量的关系作过详细的临床研究。志愿者每天手淫一次采集精液标本,共采集21天。在试验前每人取3次精液样本,每次采集之前应禁 房事3~5天,取其平均值作为自身对照。结果发现在试验的最初4天内,精子密度、精液量及精子总数逐步减少到对照值的70%,60%及50%。但当睾丸外 精子储备排空后,则各指标越于稳定,并维持到第21天。看起来,这三项指标在试验第5~21天时相对稳定。但是当禁驶时间少于12小时的情况下,精子密度 和精液量减至对照值的一半,精子总数下降更明显,只及对照值的28%。结果表明禁欲24小时就能使精子储备迅速增加。所以。作者认为对于生育力有问题的男 子来说,有必要在估计的计划受孕日前,禁欲3~5天。为了保证上述指标和要求,采取隔日同房一次比每日同房一次更能增加女方受孕的机会。
改善偏黑的肤色
有的父母肤色偏黑,孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用,从而可以减少黑色素的沉淀,日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。
这类含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果,其中尤以苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸,常吃能增加血色素,不仅能使皮肤变得细白红嫩,更对贫血的妇女有极好的补益功效,是孕妇和育儿的首选水果。
告别粗糙的肤质
如果父母皮肤粗糙,孕妇应该经常食用富含维生素A的食物,因为维生素能保护皮肤上皮细胞,使日后孩子的皮肤细腻有光泽。
这类食物如动物的肝脏、蛋黄牛奶、胡箩卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。
培育光泽油亮的乌发
如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落。那么,孕妇可多吃些含有维生素B族的食物。
比如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜,这些食物可以使孩子发质得到改善,不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。
(1)孕前看医生,做检查。
(2)改变不良饮食习惯,尽量食用多种健康食品。
(3)锻炼身体,孕前锻炼有益于孕期保持体形,降低流产的发生率,,减少分娩并发症的发病率,有助于快速分娩。
(4)接受怀孕教育。
(5)食用一些从未尝试过的新品种蔬菜。
(6)翻阅一本有关怀孕方面知识的书籍。
(7)提前3个月放弃使用化学避孕工具。
(9)服用产前维生素(含叶酸)。
(10)找一同伴与你一起开始健康生活方式。
(11)留意月经周期,这会有助于你知道何时排卵及推算受孕时间,并能精确计算预产期。
(12)如果你要更换一名新医生,请在孕前完成并去拜访。
(13)向朋友请教有关怀孕及做母亲的经验。
(14)避免接触一些可能对胎儿有伤害的化学物质,这些化学物质可能存在于你的工作和家庭环境中。
(15)孕前请看牙科医生。
(16)如果你正准备怀孕或你自己也不好确定是否已经怀孕,去医院看病或体检时,请告诉医务人员,这会使你免受不利于胎儿或孕期的检查及免用有害化学药品。
(17)不要再清洁猫窝。
(18)可能要花一年的时间才能怀孕,你应该有这种思想准备。
如果你年龄已超过35周岁,并且努力怀孕半年至一年都未如愿,你应去看医生。
(19)开始实施怀孕。
(20)宣布怀孕。
(21)向父母请教有关经验,并将你打算与他们不同的地方告诉他们。
(22)注意休息,白天也小睡片刻。
(23)阅读一本杂志(孕期方面的)。
(24)若有呕吐、胃或心口灼热、便秘等症状,采用非药物疗法。
(25)注意饮水。
(26)再读一本书。
(27)参加产前瑜珈或体育锻炼班。
标准2mm厚的话价位在最少35元以上 护筒选用整体式钢制护筒,壁厚5—8mm,高度3m,内径180cm。为了增加护筒的刚度,防止周转使用中的变形,在护筒的上口和中部的外侧各焊yi道加劲肋。由于整个钻孔桩地下水位较高,故在施工前先用水平仪测出原地面标高、地下水位的高度,在埋设护筒时,护筒的顶端均高出地下水位2.0m以上,以增加孔内水头压力。
昭和时代,吴清源和木谷实共同掀起“新布局”的潮流,开始现代围棋的时代。其后日本棋界一流棋手辈出,如坂田荣男、藤泽秀行、高川格,及后来的大竹英雄、武宫正树、小林光一、石田芳夫等。1949年中华人民共和国创建后,中国专业围棋水平相当低。从1960年开始,每年举办中日围棋友谊赛。其中,1961年第二届来华访问的日本围棋代表团中的55岁伊藤友惠五段(女性)横扫中国当时D尖棋手,八轮全胜。1964年改称中日围棋对抗赛,一直举办到1991年。1984年,第1届中日围棋擂台赛开幕,拉开中日围棋交流的序幕。中国人聂卫平在前三届擂台赛中获取11连胜,极大的推动中国围棋的普及。
便宜的 3000都 高端的上万都有 Oculus Rift只是对用户的tou部进行gen踪,但是并不能追踪身体的其它部位。比如玩家的手部动作现在就无法真正模拟。“输入是能够给用户带来zui重要和明显的体验,如果不能模拟动作,用户总会找不到自己的手在哪里。”Luckey表示。xu拟现实如何输入是you戏开发者和硬件制造商目前非常大的困扰。虽然现在Xbox的手柄已经可以成为PC的控制器,但是在实际应用中还缺乏yi些经验。
这个看你是什么车了,我觉得300差不多了尤其紧急制动,能充分利用轮胎的峰值附着性能,提高汽车抗侧滑能力,缩短制动距离,充分发挥制动效能。使用中,若ABS系统出现故障,警告灯就会点亮,须及时停车处理或修复。常见ABS系统的故障检修方法如下:ABS系统的泄压yi般ABS系统的泄压方法是:将点火开关关闭(置于OFF),然后反复踩制动踏板,踏板的次数在20次以上,当踏板力明显增加,即感觉不到踩踏板的液压助力时,ABS系统即泄压完毕。
北京,89平 15万多。不多说。自己参考吧。过门石、大理石窗台的安装。过门石的安装可以和铺地砖yi起完成,也可以在铺地砖之后,大理石窗台的安装yi般在窗套做好之后,安装大理石的工人会准备玻璃胶,顺手就把大理石和窗套用玻璃胶封住了。地漏的安装。地漏是家装五金件中第yi个出场的,因为它要和地砖共同配合安装。所以,同学们在开始逛建材的时候,应该赶早儿买地漏。油烟机的安装。油烟机是家电第yi个出场的,厨房墙地砖铺好之后,就可以考虑安装油烟机了。
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