考试时紧张吃什么药为什么会紧张

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-09 12:44 标签： 考试容易紧张怎么办
考试时调节紧张情绪的十种方法_百度文库
赠送免券下载特权
10W篇文档免费专享
部分付费文档8折起
每天抽奖多种福利
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
考试时调节紧张情绪的十种方法
筋斗云家教是由上海四帆固教育科技有限公司...|
总评分0.0|
阅读已结束，下载本文需要
想免费下载更多文档？
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢面对驾照考试，你为什么会紧张？
来源：责任编辑:林风
&&&&经过了长时间的学车练车，学员们的驾驶技术终于达到熟练，可以去参加考试，但面对考试却非常紧张，而紧张可能会导致考试的失败。我们来探寻一下紧张的原因。　　经过了长时间的学车练车，学员们的驾驶技术终于达到熟练，可以去参加，但面对考试却非常紧张，而紧张可能会导致考试的失败。学车练车那么长时间，考试却失败了，肯定是学员们不想看到的结果。那么学员们面对考试为什么会非常紧张呢？
　　学员面对考试紧张的原因：
　　1.驾驶技术不过关。有些学员面对考试，可能会抱着侥幸的心理，自己并没有刻苦练习，本身驾驶技术不过关，到考试的时候肯定会紧张，考试失败也属正常。
　　2.心里有阴影。有些学员在生活中对考试就存在阴影，或者是听了亲戚朋友的描述，心里对驾照考试有了先入为主的想法，虽然平时练习的时候没有问题，但真正到了要考试的时候，在阴影的影响下考试就会很紧张，影响学员正常的发挥。
　　3.面对考试压力大。有些学员可能在家人热切的期盼或身边人都拿到驾照的情况下，面对考试特别想要通过，给自己很大的压力，在重大的压力下，不管平时练习地多好，学员面对考试都会特别紧张，感觉力不从心。
　　4.陌生的考试场地。学员平时学车练车都是在驾校，考试的时候面对考试场地陌生的环境，神经系统就会自动紧张，产生焦虑，大脑的思维与功能就会降低，影响考试时水平的发挥。
　　5.考试时大脑空白。有些人在平时考试时就会大脑一片空白，而有些学员面对驾照考试也是如此，这些学员可能在平时学车练车中轻车熟路，但到了真正的考试中就会特别紧张，脑袋出现空白，什么都不记得了。
　　了解了驾照考试时紧张的原因，我们就可以对症下药，各个击破，这样才能有效地消除紧张心理，顺利通过驾照考试。
　　欢迎转载，转载请注明出处：众悦学车网
　　其他网友还浏览了&&
　　不同性格学员的学车攻略
　　&三字经&攻克考试三大难点
　　时请把握补考的机会
的资讯? ? ? ?
准备学车Ready to learn to drive
开始学车Start to learn to drive
领取驾照Receive driver's license
新手上路Newbie
关于 面对驾照考试，你为什么会紧张？
的评论 共 0 条
VIP版　　车型：C1 C2
普通版　　车型：C1 C2
全国通用版　　2014年新版
全国通用版　　车型：A1 A3 B1
全国通用版　　车型：A2 B2
全国通用版　　车型：D E F
公交驾校其他资讯?????????
[]浏览252530评论0[]浏览24299评论0[]浏览11370评论1
[]播放176821评论0[]播放76399评论1[]播放61510评论0
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
缴费成功7天内，不学车可退款随心换课程报名成功15天内，
驾校课程随心换 分期付学费学车费用可分期，0首付，0利息学车无顾虑学车售后，全程一对一服务
技术支持与报障：　　对本站有任何建议、意见，。
网友评论仅供网友表达个人看法，并不表明众悦学车网同意其观点或证实其描述。一到考试就紧张焦虑该如何是好？
一到考试，许多孩子就会遇到各种各样的问题，但是家长和孩孩优小迪反应最多的还是孩子考试焦虑症的问题，然后就是一系列的关于孩子考试紧张怎么办的提问。一遇到考试就紧张这类问题，就要先弄明白一件事情：是什么原因导致孩子害怕考试呢？
那么，考试紧张到底该怎么办呢？不妨听听孩孩优小迪的分析：
考试前睡不着怎么办——家长“太聪明”是孩子自卑、缺乏信心的重要原因之一
这里所说的“太聪明”，是指那些在孩子面前总是表现出自己学问多多，似乎孩子永远都不如自己知道的多，甚至连孩子的老师们也不如自己。这样的家长常自以为是，从来不给自己孩子有一丝自信的感觉。也许他们害怕孩子一旦有了自满情绪，就会不求进步了。孩孩优小迪提醒家长切记：好孩子真的是夸出来的！
孩孩优小迪建言：促使孩子积极上进有两件法宝：家长、老师的夸奖和孩子的自我肯定。信心不仅是战胜困难的动力，也是建立学习兴趣的诱因。有信心的孩子常会表现出更加主动、积极的学习态度，当面对难题时，他们不言放弃，想方设法也要找到解决问题的答案。因为他们感到学习很有成就感，所以在其学习过程中会有更多的快乐。
另外，孩子的第一崇拜偶像应该是老师，因为他们是孩子的文化、科学知识的主要启蒙人。可能大家都有这种经验体会，孩子喜欢老师，上课就能认真听讲，成绩往往就好，学习信心就很足。
考试前睡不着怎么办——告诉孩子：所有同学都会害怕考试，这是记忆力和注意力开始增强的表现
孩孩优小迪姐姐孩子上小学后第一次面对考试时，姐姐就是这样“哄骗”她的：所有同学都会害怕考试的，越是好学生，考试前常会越紧张。你知道这是为什么吗？这就是急中生智。人在紧张时，头脑里就会产生一种黏黏的液体，就是它让人开始紧张起来，注意力更集中，记忆力比平时强很多。如果你现在感到紧张了，那就是大脑在告诉你：我现在好棒哦，越紧张记忆力越好，赶紧集中精力坐下来复习吧，你的考试成绩一定很棒！”
不要以为这样做很逗，在这么多年的实践中，姐姐不仅在自己孩子身上试验过，证明非常有效。就是在成教班老大不小的学生身上实验，反馈的结果也是能起到非常积极的心理暗示作用。这种良好的心理暗示就是：让人把“心理紧张”同“记忆好”、“记得牢”、“学习好”、“会考得更好”等诸如此类的好词语紧密联系起来，而不是心里一紧张就联想到失败，一害怕失败心里就惴惴不安，连书也看不进去了。
考试前睡不着怎么办——要慎重在孩子身边选择“学习榜样”
关于考试焦虑症，一句话，不恰当地为孩子选择身边的“学习榜样”，很有可能使其陷入极端自卑的心理状态中。这不仅影响孩子的学习信心，还有可能影响自己孩子与那些成绩好的学生之间的关系，也就是由最初的敬重变成了嫉妒恨。
文章来自孩孩优（http://www.91hhy.com/WenZhang/Index/3860），
未经授权不得转载。
责任编辑：
声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。
美团进军民宿市场，榛果398抵用券点击就能领取
点击领取美团398民宿优惠券，数量有限，先到先得
今日搜狐热点为什么考试之前会紧张呢？_百度知道
为什么考试之前会紧张呢？
我有更好的答案
考试的紧张程度视你对考试的重视程度和你本身的心理承受能力。 为什么那些成绩不好的混混考试不紧张，就是因为他们根本就不重视考试，所以压力和紧张程度根本就无从而来。 为什么平时学习成绩好的同学一遇到大型考试就失利，原因就在于他们非常重视这场考试，而自己本身的心理承受能力也较差，不能很好的将这种紧张和压力缓解，导致考试的时候发挥失常。 如果你有这种情况，那么首先你不要过于重视考试的结果，只要正常发挥就好了，心态很重要，把他看成是平常的练习，暗示自己不就是一场考试么，乐观应对就好了。
采纳率：72%
来自团队：
害怕。你害怕的时候总会紧张。不论你学习好坏、复习怎样，考试对你来说都是未知的。对于未知的人们总会感觉恐惧。当然如果你不在意。就像我高中的分班考试，不公布成绩只适用于分班，这次考试估计是我上了这么多年学唯一不算太紧张的一次了，甚至可以说是轻松。（毕竟分班考试跟分完班后排名有关）。。
本回答被网友采纳
你见心爱的女生会不会百般纠结，紧张，最后想想，怎么办，还是只有厚着脸皮去，类比考试，不也如此吗？考试你难道不重视，重视难道你不会在乎结果，因此在此时紧张是常态，适度紧张是有益发挥的，但如果你觉得太过，暗示自己现在自己已无能为力去弥补过去的不足，如今只有直面考试，破釜沉舟，紧张莫不如兴奋愉悦，积极向前，就会对身体形成一个好的暗示，现在仓促之间，宿舍断电，本本难以维系，不周量之处请见谅
你见心爱的女生会不会百般纠结，紧张，最后想想，怎么办，还是只有厚着脸皮去，类比考试，不也如此吗？考试你难道不重视，重视难道你不会在乎结果，因此在此时紧张是常态，适度紧张是有益发挥的，但如果你觉得太过，暗示自己现在自己已无能为力去弥补过去的不足，如今只有直面考试，破釜沉舟，紧张莫不如兴奋愉悦，积极向前，就会对身体形成一个好的暗示，现在仓促之间，宿舍断电，本本难以维系，不周量之处请见谅
要是你成绩很好就不紧张了
说的容易，这和成绩好坏有关系？
肯定的 成绩好完全不用担心
肾上腺素分泌。。。。
要淡定！!!!!!!!!
其他6条回答
为您推荐：
其他类似问题
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。怎样正确面对考试紧张_百度文库
赠送免券下载特权
10W篇文档免费专享
部分付费文档8折起
每天抽奖多种福利
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
怎样正确面对考试紧张
阅读已结束，下载本文需要
想免费下载更多文档？
定制HR最喜欢的简历
下载文档到电脑，同时保存到云知识，更方便管理
加入VIP
还剩4页未读，
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢

我要回帖

更多关于 考试容易紧张怎么办 的文章

 

随机推荐