因为长期玩手机导致我的工作导致小拇指关节变形肿痛变形了,可以自己恢复吗

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今天我看到一些照片,顿时心里捏了一把汗。有岛国网友说因为长期握手机导致小拇指变形,这次又有一位美国的网友晒图,表示自己的手指因为长期支撑手机已经变形的相当严重。
刚看到的时候还没反应过来为什么说小拇指会变形,马上握起手机就秒懂了……
单手握机的时候就是这样,小拇指支撑着手机大部分的重量,久而久之手指当然会有不同程度的变形了!伸出你不握手机的小拇指对比一下就知道,你握手机的小拇指变形情况有多严重了。
然后网友们也纷纷拍下了自己的小拇指凹陷情况.……
我默默看了下自己的手指,确实有些歪了,不过还好没有像上面那些人那么严重。
也许因为平时比较懒,长时间用手机的话,会用手机支架,看来手机支架不止可以预防颈椎病还能防止手指变形。
有人问我手机支架应该怎么选,其实手机支架虽然看起来没有什么技术含量,但是如果能选到一款好支架,是可以给生活带来不少便利的。
1、手机支架不一定只能放手机,选择伸缩范围大的夹头,不止可以夹手机还可以夹平板电脑。
2、手机的重量还好,但是平板就重很多了,如果支架的杆子质量不够好,很容易出现晃动摇摆甚至是支撑不起的情况。另外,不同的场景下对杆子的长度和弯曲程度都是不同的,这就要求支架的杆子不仅要够坚韧,还要长短易调节,容易弯折的同时还要够稳固。
(左边华为P7右边小米平板2,我这个支架的杆子是螺旋扣拼接的,其实还有更短的一节杆子不知道放哪去了)
<font color="#、市面上很多手机支架都有一个缺点,那就是将支架夹到桌子或者其他物件上的时候需要非常大力才能夹住,特别是比较厚的桌子或者床头板,还很容易脱落。像我用的这款支架底部不是传统的夹子而是螺旋扣,支架可以很轻松地固定在大部分不同厚度的物件上。
<font color="#、虽然手机支架技术含量不高,但是还是要选个品质好的,买个几块钱的哪天突然松了断了,把手机、平板的屏幕摔碎了那就肉疼咯。
建议就到此为止了,我又看了看自己的小拇指,很庆幸自己是个喜欢用支架的懒人,如果被窝里有个会暖床的妹纸就更完美了!然而事实是……
大家还是关爱下自己的颈椎和小拇指吧,散了散了~
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客气啦啦啦啦啦啦
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为什么我打篮球总容易戳到手指?两个小拇指有点变形了,请问有什么办法可以避免呢,还有这个变形会恢复吗?
提问时间: 02:19:58
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  如何判断自己是否手指戳伤了呢?手指戳伤主要是在被戳后存在五个表现:   第一:感到患处发热,像有火在灼烧;   第二:患处明显发红;   第三:关节处肿胀;   第三:疼痛不已;   第四:关节处活动受限,难以弯曲。&br/&&br/&   手指戳伤,紧急应对措施:   1. 指间关节在正常位置吗?   如果指间关节错位,那么可能发生指间关节脱位或骨折,应立即就诊。&br/&&br/&   4) 用胶带把患指和相邻手指固定在一起:   相邻手指起到夹板外固定的作用,避免加重手指损伤。
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您可能有同感的问题长期用手机让小指变形?医生:炎症容易、变形难
&&&&来源:&&&&
图为网上流传的小指变形图
北京3月17日电 (记者赵敬菡)最近,网上流传“长期使用智能手机可能导致小指变形”,有不少网友惊呼“我的小指也变形了”。这究竟是真的吗?记者采访了相关骨科专家。
北京大学第三医院骨科主任刘忠军告诉记者,网上流传的手指变形是完全有可能发生的。理论上,由于长期一个姿势使用手机、鼠标,是有可能导致手指关节变形的,但是,其发展过程是比较漫长的。
“通常,人们发现手指关节不舒服,僵硬、疼痛,多是关节附近的肌肉、筋膜出现的类似于腱鞘炎的骨关节炎症所导致的。如果不进行控制,日积月累,炎症反复发作,关节长期处于不良的环境中,是有可能发生变形的。但肯定不会像网上说的那么随随便便就变形了。”刘忠军说。
中国科学院望京医院骨科主任温建民表示,其实这都是典型的“手机手”,关节变形就说明它属于创伤性关节炎的一种,门诊中也确实有一些这样的例子。发生这种情况就需要了,应当立刻改变不良的习惯,减少使用手机的时间,同时配合进行药物等治疗。
那么,如果真的发展到关节变形,手指是否还能恢复如初呢?“比较难,想要缓解、减轻症状是可以的,但是完全恢复到跟以前一模一样的状态就难了。还是从生活习惯开始改变吧,正常用手机没问题,但要注意时间不要太长。”温建民说。
(责编:许晓华、刘婧婷)
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今天突然发现右手小拇指变形,怎么回事!我今年48岁。
提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。
今天突然发现右手小拇指变形,怎么回事!我今年48岁!(女,29岁)图片因隐私问题无法显示
李一鹏医生
你好,原来没有发现还是无意中发现的
无意中今天才发现
李一鹏医生
诊治方式是首先查体看看指间关节活动度,有没有疼痛?其次需要拍个片子,看看骨头有没有问题,然后决定治疗方案,是保守还是手术
不疼,活动没有任何感觉
李一鹏医生
拍过片子吗
今天刚发现
李一鹏医生
拍个片子看看
李一鹏医生
如果没症状可以不用太在意,还的看片子
今天突然发现右手小拇指变形,怎么回事!我今年48岁!(女,29岁)
分析及建议:
诊治方式是首先查体看看指间关节活动度,有没有疼痛?其次需要拍个片子,看看骨头有没有问题,然后决定治疗方案,是保守还是手术,如果没症状可以不用太在意,还的看片子。
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