睡前玩手机将手机屏幕亮度调到多少护眼最低，开护眼模式，能减少对眼睛的伤害吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-27 16:50 标签： 屏幕亮度调到多少护眼

大家都知道，vr的观看对于手机不同、眼镜不同，是对眼睛有着大大小小不同的伤害的。刚开始用的时候没几分钟我的眼睛就被手机光线照射得受不了了。
降低手机亮度是可以在一定程度上减少手机对眼睛的刺激。所以大家可以在观看影片的时候采用降低手机屏幕亮度来减少眼睛的伤害。
降低屏幕亮度其实不只是降低伤害一个作用，我发现，降低了屏幕亮度，电影的观看效果也会更好，加上各大vr app里面的电影都是3D效果的，声音也有3d效果，这样就更加有感觉。
扯了很多，接下来是重点。手机屏幕屏幕亮度调节到最低其实还不是最低的亮度。这也是我在以前晚上偷玩手机，需要降低手机屏幕光线时发现的，一款名叫“护眼宝”的软件。这款软件可以开启护眼的功能，也可以在手机屏幕最暗的基础上再度降低屏幕亮度。这样子，在观看vr的时候可以在一定程度上减少眼睛的伤害。
现在app商城里面有很多这种类似的软件，大家可以选择使用，只是个人比较习惯护眼宝。


该条问诊记录已由春雨医生整理点击查看总结

用手机看电子书，对眼睛伤害大吗，开护眼模式呢？（女，21岁）

任何模式的手机都会对眼睛有伤害，您说的只是阅读软件。最终结果还是用手机看电子书。手机光对眼睛伤害较大。尤其是电子书字较小而且需要一直盯着看。很容易造成件事，近视，严重者还可以导致眼底病变，和近视眼一样，都属于屈光不正的一种，如果近视度数持续增加就会继续近视，手术改善现在近视度数,但不能防止近视发生。

苹果刚推出了  / ，比较有意思的是它们搭载的 系统上新增了「Night Shift」“夜间模式” 的功能，开启后屏幕会变黄，能非常有效减少屏幕蓝光对人眼的伤害，并有助于睡眠。

夜间模式主要通过调节屏幕的色温以及柔和亮度，过滤屏幕蓝光，让人眼不受到过多的刺激，让大脑放松更易于入眠。这是有很多科学研究依据的，连苹果都愿意在 上加入这样的功能，足以证明其并不只是噱头。我们曾介绍过电脑上的 也是这个原理。而在 Android 系统上，我们也能通过「薄暮微光

Android 手机夜间模式软件 - 有效保护眼睛、帮助睡眠、过滤屏幕蓝光

很多“夜猫子”都喜欢在睡觉前关灯后拿手机刷刷微博/微信朋友圈或看看，而研究表明睡觉前眼睛暴露在屏幕的 460~480 纳米之间较窄波长的蓝色光线 (俗称屏幕蓝光) 中可能会扰乱大脑的昼夜节律，甚至导致约1小时的睡眠延缓。所以，安装一款 Andorid 夜间模式软件 (过滤手机屏幕蓝光的软件) 还是很有必要的。

在电脑上，我们可以，虽然 网站创始人。

本来名字很酷，但很无辜地被叫成小X，瞬间被萌化了。据说爱软件，爱网络，爱游戏，爱数码，爱科技，各种控，各种宅，不纠结会死星人，不折腾会死星人。此人属虚构，如有雷同，纯属被抄袭……

我要回帖

更多关于 屏幕亮度调到多少护眼 的文章

 

随机推荐