小米，山药，茯苓和山药煮粥需要打成粉吗一起怎么煮粥

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-07 00:00 标签： 茯苓和什么熬粥功效好
茯苓大枣山药粥_百度经验
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百度经验:jingyan.baidu.com茯苓大枣山药粥是很受人们欢迎的一种粥，它不仅美味，而且有着很大的营养价值，是生活保健的佳品。下面，本文就来教大家如何制作茯苓大枣山药粥。有兴趣的朋友一起来试下吧。百度经验:jingyan.baidu.com主料茯苓20克山药20克大枣10克粳米50克辅料枸杞少许红糖适量百度经验:jingyan.baidu.com1先将大枣去核，备好茯苓、山药，将粳米用清水淘干净备用2然后将红枣跟茯苓、粳米、山药一起加入锅中，再加入辅料枸杞，同煮成粥3可以根据自己的口味加适量红糖调味，即可享受美味的茯苓大枣山药粥了END经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。投票(0)已投票(0)有得(0)我有疑问(0)◆◆说说为什么给这篇经验投票吧！我为什么投票...你还可以输入500字◆◆只有签约作者及以上等级才可发有得&你还可以输入1000字◆◆如对这篇经验有疑问，可反馈给作者，经验作者会尽力为您解决！你还可以输入500字相关经验00001热门杂志第1期电饼铛美食2227次分享第1期浪漫初夏冰爽一下633次分享第2期轻松在家学烘焙870次分享第1期花样翻新，美味馒头1034次分享第1期可爱萌美食624次分享◆请扫描分享到朋友圈茯苓大枣山药粥的做法_茯苓大枣山药粥怎么做_学龄前儿童食谱菜谱
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分类分类分类分类分类 菜品口味主要工艺
50克20克15克20克30克
茯苓大枣山药粥的做法详细步骤
大枣去核，与茯苓、山药、粳米同煮成粥，加适量红糖味即可。
茯苓大枣山药粥的做法小贴士
健康提示：
1. 健运脾胃，渗湿止泻。
2. 小儿脾胃气虚、食少便溏、体倦乏力者可经常食用。
3. 茯苓甘平，淡渗利水祛湿，补脾益胃，与山药、大枣佐用，药性平和，滋补脾胃，除湿止泻之功更著。
食物相克：
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
茯苓：茯苓恶白敛，畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲，忌米醋。
山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。
赤砂糖：赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。
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&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，可以一起煮粥的，应该避免生冷辛辣等不良刺激的
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