完全不会的身高是大脑分泌生長激素刺激身体发育的,你练身体任何一处肌肉都不会影响大脑分泌激素自然也就不会影响身高了。
能但要看你每天做多长时间
每忝做五分钟然后下午下了课之后去跑步
要控制饮食,晚餐尽量少吃或不吃少吃油腻的东西,多吃蔬菜少吃肉多喝水,多吃些水果(每忝都吃)再加上多运动。
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能瘦,要坚持像谢娜,之前挺胖的现在不是瘦了吗?我姐姐也是身高170,体重160斤之前天天跑步,跳绳适当饮食,坚持了七个月现在瘦到了90斤,一定要坚持!
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不能,还要控制饮食做别的運动。
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循序渐进,前几天有新闻一个男的练习深蹲练成肌肉溶解症了
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主要是跑步,注意飲食就行了一切没什么的
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肯定能别信说不能的 因为我试过噢 话说你真心高
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