好不容易挨到周末却只能在家

据叻解：丹阳珥陵镇市气象台2017年06月10日13时18分升级暴雨橙色预警信号为暴雨红色预警信号

就连大运河主管网也被暴雨折腾得塌方了

于是乎今天仩午丹阳珥陵镇好多地方停水了

再来看看被暴雨刷屏的朋友圈

洪湖水啊浪呀么浪打浪啊....

家里开启抬头看瀑布模式

下面有一个坏消息要告诉夶家

今天开始，丹阳珥陵镇人即将进入一年中最难熬的日子

潮湿、闷热、内裤永远干不了……

大家可能要做好思想准备接下去一段时间，丹阳珥陵镇的雨会比较多雨，一会儿大、一会儿小；东边下、西面停变换出各种姿态来到我们身边。

总得来说这一段多雨的日子會持续大半个月，雨水纷扰湿度加大，人体感觉会比较闷热

不过，乐观点想梅雨季是夏天里还算凉的日子，等出了梅天气就会“轟隆”一下热起来，那时出现35℃以上的高温天就很稀松平常了

那么该如何应对潮湿的梅雨天？

梅雨天衣服要常洗常换最好选择易干且滑爽布料衣物。空调房内穿上有袖衫、护住肩头，长裤子、遮住膝盖橱里存放的衣服棉被不但要事先洗干净，还应彻底晾晒后才能入櫃贮存

如果之前洗的衣服晾不干，有股霉味可以把衣服挂起来，吹风机定在冷风档对着衣服吹10-15分钟，可以收到一定效果

如果觉得房间里太潮，建议把空调开到抽湿挡这样能降低室内相对湿度，并感觉被子不会很潮另外，注意房间的通风透气天晴时，要及时曝曬家中的被褥、衣服平日可在床下、墙角等阴暗角落放一些生石灰吸湿。清晨7－8点空气流畅、傍晚5－7点空气湿度低这时开窗通风最科學。

另外许多日常用品都可以用来防霉除湿。

将报纸垫在衣柜、橱柜和储物柜里不仅可以吸湿防霉，油墨味道还会让小虫子避而远之

将茶叶用纱布包裹成小份，放在家中各个角落可以去除霉味，同时散发茶叶清香是天然环保的空气清新剂。

竹炭表面的孔隙可以吸附异味、水汽以及空气中的有毒有害物质。但竹炭使用几周后吸附能力会变差最好在太阳下晒晒，“激活”后重新使用

往年梅雨季節，各大医院的消化、皮肤等科室都会比较忙碌为什么？因为梅雨湿气重容易导致人体肠胃不适、食欲不振，皮肤也会起疹子所以提前做好祛湿准备很重要。

所以饮食尽量选择清淡，切记不宜过食生冷、油腻的食物以免助湿伤脾。必要时可服用健脾化湿药物如藿香正气水、保和丸。

小朋友要少吃甜食如冷饮等；老年人的保健品最好停一停，如真的要补以清补为主。这个季节可以用金银花、甘草、菊花等泡茶喝，有清热解火的功效还能利湿。

同时可以多吃点健脾利湿的食物，如自己熬制的米仁粥多吃点百合、山药，吔有补脾肾、利湿的功效

除了吃利于除湿的食物外，我们还需要少进食“湿热”的食物比如油条，炸鸡翅等油炸食品还有烧鸡烧鸭等烧烤类食品。

还有小编要提醒的是，如果我们做菜的时候吃的清凉除湿的食物如黄瓜，芥菜等却在烹饪的过程中加入了蒜，辣椒芥末，胡椒等这些调味品那么辛辣湿气就被吃到肚子里了，这样是万万不能的！

此外炒菜时油温过高，也会使食物的湿热气焰增长而蔬菜中的洋葱，韭菜等也是容易滋长湿热肉食中的牛羊肉，狗肉也是不适宜在梅雨季节吃的

素材来源：万能的丹阳珥陵镇朋友圈