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我也是便秘多姩了我感觉平时多注意饮食也是预防管用，真正开始便秘效果就不大了不过后来我也是开始吃这个产品，没想到啊也就三天吧，就囿排便的感觉了大概一个星期的时间吧竟然排便通畅了，你可以试试
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因人而异吧！会起到一定的效果
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答：每天分时共吃二、三根香蕉即可
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如果你患有便秘那你就应该多吃蔬菜，特别是长纤維的蔬菜
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是的，但是这个不能经常吃吃时间长了就会有依赖性
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