图一:早饭很营养丰盛哦(? ??_??)?空腹苹果柠檬汁很促进肠道蠕动哦~~
图二:自己炖的红豆红枣燕麦牛奶粥
红豆提前一天晚上泡着,我泡了50g红豆两颗撕碎的红枣和一点栤糖。这个隔水加热的煲粥锅超级好用只要插上电定个时就不用管了。(不看份量的我)然后默认时间三个小时等还有一个小时熟的时候放10g燕麦片牛奶(室友供给)熟出来以后加入早上的纯牛奶(重点!加了牛奶才更加香醇真的能让口感变得很浓郁)超级好喝,自己和室伖分光光。都说好喝哈哈
对了我们寝室十二个人而且相处还不错(? ??_??)?
论如何榨出来的苹果汁不被氧化——滴几滴柠檬汁有很恏的抗氧化效果,榨出的苹果汁金黄金黄的(? ??_??)?
图六图七:(?_?)晚餐一不小心没控制住自己吃了两个大面包和百醇啥的诶(●—●)dokkan酵素到了等下去取快递晚上吃明天看看效果?( 'ω' )?
今天的百醇百奇大部分都是和室友分享的(? ??_??)?一个原因自己可以稍微少吃点,還有一个原因就是分享能增进大家感情~~毕竟我也经常吃室友的投食哈哈哈
唠嗑:今天吃了四个苹果(真厉害)早上空腹榨了苹果柠檬汁也很促进排泄还挺不错的?( 'ω' )?。晚上吃多了隔。但是应该也不算暴食(吧)????哈哈哈
明天要检查软件工程的生命游戏实验。。我今天还在看java的多线程和图形界面木有看到qwq明天还要画类图用例图状态图和用例说明qwq晕死
加油加油(? ??_??)?做个有梦想的咸鱼噗哈哈哈等考完試看看自己能不能写些美妆方面的笔记
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