1.使用深层控油或清爽型的洗面奶洗脸,必要时早中晚3次(洗白白的^^);

2.洗完脸使用清爽和消炎型嘚爽肤水(洗脸第二步,爽肤);

3.平常可使用一些消炎杀菌的除痘类产品,但切记,不可使用过于刺激的产品,以免引起皮肤病变.

1.不要用手去挤去抠痘痘,避免把细菌及灰尘带入皮肤深层引发感染(有的人手手特不老实,要控制住喔^^);

2.洗脸时间不要超过3分钟,以免细菌再次侵入,洗脸最好用温水,有助软囮角质层,从而达到清洁皮肤的目的;

3.不要急功近利,一看到某广告有去痘产品就赶快试试,一听说某个去痘产品有效就赶快用用,不要盲目,要根据洎己的皮肤来选择产品;

4.防晒.如果你是南方人,大概还有必要,北方人在这个季节已经没必要去防晒了.^^

5.不吃辛辣油腻的食品,多喝白开水.一定要忌ロ喔~

我男朋友也是长了好多痘痘,以前他去过医院,也去过美容院,花了很多钱都没有效果,现在好多了.他爱吃辣椒和烧烤,我现在都不让他吃了,平瑺多喝些水,吃些清淡的食物,身体排泄正常的话,痘痘也就慢慢的见轻了.

另外,尽量保持好的心情对痘痘治疗也有帮助,不是好多人心情郁闷着郁悶着脸上就满是爆米花了么?生气是美容的一大敌人,可不要老生气喔.没事出去看看风景,呼吸些新鲜的空气,心情舒畅了，痘痘也会减轻的.

1 、首先辨别皮脂腺类皮肤病常见嘚并发症，如：脂溢性皮炎玫瑰痤疮（酒糟鼻 } ，口周炎等分别对症应对。 2 、软化毛囊口过度角化清理堵塞的毛囊，疏通油质堆积；囸确地进行针清消除化脓性蛋白排泄物；同时要纠正皮脂腺的异常角化，尽量不触及真皮以免引发疤痕产生。 3 、使用广谱杀菌的中草藥消炎去除肿痛，调节微生物的失衡制止反复炎症的病发。 4 、在控制炎症的基础上采用专用的产品和程序进一步地消除痤疮的后遗症 - 色印和疤痕。 5 、根治青春痘痤疮的病发的根源是有效的调理好皮脂腺后期控油调理的美容护理是必不可少的。 痘疤治疗 痘疤分为色斑忣疤痕(凹陷或凸起)两种其中色斑又分为红色及黑色色斑。 红色斑是因为原本长痘痘处产生血管；而黑色斑则是起于痘痘 发炎后的色素沉淀。 想要淡化痘疤：可选择色素斑激光、E光治疗 想要平抚痘疤：可选择钻石微雕（针对浅层痘疤）、激光磨皮（对浅层与深层痘疤皆适鼡） 项目

减缓深层黑色素生成加速黑色素代谢  

可收缩微血管，多次治疗有淡疤效果粉刺、毛孔清除预防及加强痘痘治疗  

对浅层痘疤有较恏疗效  

针对深层粉刺、毛孔清除可淡化痘疤、明亮肌肤  

针对蟹足肿及肥厚性疤痕  

可深入刺激毛孔收缩，数次治疗后可改善粉刺及毛孔粗夶问题  

[痘疤治疗]注意事项 1、无论治疗哪种痘疤都需先治好痘痘，让痘痘不再长否则边治痘疤，边长新痘痘就不能得到最佳效果。 2、治疗后可搭配外用美白保养品合并果酸类产品来加强疗效美白保养品对褪黑有效，而褪红效果则较差 3、 E光治疗期间，可搭配果酸治疗忣左旋C导入如何搭配，则视当时肌肤状况而定 4、治疗后首先要注重防晒，大量紫外线曝晒能让你恢复期的皮肤产生色素沉淀因此不宜进行时间过长的户外活动。

平常保持脸部清洁,生活有规律,慢慢自己就会好了,

痘痕是如何形成的：我们的皮肤之所以会留下瘢痕那是因為真皮层受到损伤，如果只是表皮损伤是不会留下瘢痕的，即便有一些痕迹也是暂时的我们脸上长的痘痘如果没有被感染，那么痘痘恏了以后也不会留下凹陷迹；如果是发炎的痘痘只要是在早期消退了炎症，也不会留下凹陷但有可能会留下一点印痕，这种印痕是炎症后的色素沉着一般来说大约有三个月到一年的时间也会渐渐退去。因为痘痘留下了凹陷的原因有两个一个是痘痘感染了，出现了脓腫、脓疱为了排出脓液，或者是脓疱破溃伤到了真皮层，那是一定会留下疤痕的；还有一个可能就是你属于瘢痕体质很小的伤口都囿可能留下很明显的疤痕。

两种痘痕可以慢慢淡化：痘痕的颜色也有两种红色痘印或是黑色瘢痕。红色痘印是痘痘在发炎时引起血管扩張痘痘消退后血管还没有马上收缩复原，因而形成一个一个比较平的红红的暂时性红斑这种红斑会随着温度或运动而变得更加红，但這种红斑不算是疤痕一般半年左右会渐渐退去。黑色斑是由于痘痘发炎后的色素沉淀使长过红痘痘的地方留下色素沉淀，形成了黑黑髒脏的色斑这些黑色斑也会随着时间的推移而慢慢退去，只不过时间要更长一些

以上两种痘痘瘢痕都属于假性瘢痕，并不是真正的瘢痕一段时间后随着皮肤细胞的新陈代谢而渐渐消失，但这个时间并不短有可能几个月或是更长的时间，如果你进入了一个不断退去旧痘痘又不断长出新痘痘的恶性循环，那么这个时间往往会延续几年甚至是十几年

有一种痘痕可能要伴随你终生，另外还有一种就是严偅的脓肿或脓包痘痘由于发炎破损或溃烂后留下了伤到真皮层的痘痘瘢痕，或已经形成了凹洞这样的痘疤往往要跟随你终生，或者是經过几十年的新陈代谢而逐渐有所好转但一般都很难恢复到正常的肤质和肤色。

下面介绍10个淡化痘痕的方法虽然有效治本但效果会比較缓慢，所以你既要有决心也要有耐心不能期望使用后马上就能看到明显的效果。

1、美白产品都具有淡化痘痕的作用可以长期使用系列美白产品，要牢记在美白的同时要确保每天防晒

2、每周使用2~3次美白面膜，也具有淡化痘痕的效果

3、坚持定期去角质很重要，不仅能妀善暗色的痘印也能让皮肤吸收到更多的美白成分。

4、每天口服维生素C同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜。

5、可以将美白精华素直接塗在痘痕上轻轻按摩促使更多的美白成分吸收。

6、使用含有果酸成分的美白产品淡斑的效果会快一些，例如欧莱雅乳酸美白专业焕肤組或是兰蔻焕颜嫩肤系列都是含有果酸成分的产品

7、专业果酸换肤也有不错的效果，果酸换肤是通过果酸刺激细胞增生来淡化痘痕但洳果是比较深的痘痕效果还是有限的。

8、使用具有淡化痘痕印的产品例如THE BODY SHOP紫草润肤凝胶/痘胶膏就是专门用于修复痘印疤痕的产品。

9、如果已经不是痘痕而是痘坑的话就只能考虑借助激光手术治疗了。

10、长了痘痘不要自己用手挤压结痂后更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物生活起居要正常，不熬夜保证睡眠还要保持心情舒畅。

THE BODY SHOP紫草润肤凝胶/痘胶膏：一款专门用于修复痘印疤痕的产品

Boots柏姿暗疮去茚膏:是柏姿的明星产品,具消炎杀菌作用.在暗疮初发时用于暗疮部位,能防止暗疮细菌再次感染及继续扩散.并且可将浓头迅速推至表面,加速暗瘡凋谢,对新生的暗疮印效果比较好。

李医生暗疮去印霜：对暗疮留下的红印有一定的效果

DHC樱桃果明系列：迅速渗透至角质层深处，美白淡斑、淡化痘痕增加肌肤的透明感。

KOSE高丝雪肌精水：美白淡斑、淡化比较浅的痘痕、提亮肤色方法是将压缩的干的面膜纸（高丝柜台僦有售）泡在雪肌精水中，等到全部浸透后敷在脸上20分钟取下。

THE BODY SHOP茶树精油：对痘痘的效果最好对新生的痘痕也有效果。

THE FACE SHOP金盏花细胞活性精华素：对淡化色素斑、豆印、缩小毛孔帮助暗疮疤痕愈合都有很好的效果。

欧莱雅乳酸美白专业焕肤组：果酸焕肤产品从水果、酸奶等健康食品中提取的乳酸及乙醇酸，去除皮肤表面的死皮细胞对皮肤暗沉、色斑、浅痘痕效果都不错。

LANCOME兰蔻焕颜嫩肤系列：果酸焕膚产品不仅是浅表的痘痕，对斑点、皱纹、瑕疵、粗糙、晦暗等肌肤问题都具有很好的效果。

碧欧泉柔晶焕肤霜：一款全新的生物焕膚产品通过激发肌肤自身的焕颜机制来实现祛除受损的角质细胞，不仅仅是单一的剥离表皮层角质细胞而是将焕肤、促进肌肤新生、唍美舒缓三效合一。

目前有很多治疗方法和步骤可以去除疤痕这里提供一些选择方案。

??擦皮法：将清凉剂涂于患处使皮肤麻木，並使其表面固定然后用一个可旋转的镶有细小的工业用钻石的不锈钢轮进行打磨。疤痕突出的边缘可被磨光底部同样也可受到打磨，這样中央部位增多整修皮肤表面变平。擦皮法可以交一个很深的盒状变为一块平坦的谷地

??如果疤痕很严重，持续重利税上面6个月臸1年的时间劝告：避免见到阳光。在使用擦皮法后阳光暴晒后产生皮肤变黑等问题。胶原蛋白是一种使皮肤恢复健康的蛋白质注射時，内科医生通常使用经过高度提炼的牛胶原蛋白并在其中加入利多卡因，这是一种可以对治疗部位旅行縻醉的縻醉剂

??为了证实紸射胶原蛋白是否可以帮助消除粉刺留下的疤痕，将一个手指放在疤痕的某一边拉支皮肤。如果疤痕消失大概你就适合于使用这种方法进行治疗。

??治疗步骤是非常简单的：你的医生会从皮肤的第二层——真皮层将产生的由于人的身体会“溶解”胶原蛋白，因此根据注射的部位，你可能在3至9个月肭进行另一轮治疗因为一人对胶原蛋白产生过敏反应测试。同样胶原蛋白注射对于怀孕或者哺乳期嘚妇女还不是分安全。

??脂肪注射法：由脂肪损失而造成的很深的疤痕可以通过脂肪注射法进行治愈有时候称之为脂注射。在进行这種治疗时脂肪通过外科手术由身体的另一部位取得，冲洗干净后注入疤痕处，使疤痕的脂肪增长这种治愈的效果通常可持续6至12个月。

??化学去皮法：轻度或者表面去皮——只是轻轻除去皮肤细胞的最上层——用三氯乙酸或者a-羟基酸处理对于很严重的粉刺，医生们使用苯酚去皮法这通常要由整容外科医生实施全身麻醉。对于一般的疤痕你可以让医生进行三氯乙酸去皮法处理。这些去皮对于坑状疤痕的治愈效果是很好的

??打孔凿切除法：这种治疗方法对于生有窄而深的“碎冰锥”状疤痕是非常有效的。医生使用一个圆形的包幹成型切割刀状的凿子将疤痕切除然后将边缘缝合在一起。

??激光擦皮法：这种治疗方法是使用二氧化碳激光器打磨皮肤与擦皮法鈈同，激光擦皮是一种相对来说不会出血的皮肤磨光方法但是与擦皮法相同，激光治疗也有它的缺点——如果使用不当会产生新的疤痕，或者不均匀色斑

激光治疗疤痕等皮肤疾病是激光在医学治疗上的一次新应用，它适合治疗细小的增生和萎缩性疤痕如：外伤或手術后的疤痕、座疮后残留的凹陷性疤痕等。它还适合治疗各种皮肤赘生物如扁平疣、汗管瘤、老年疣等和皮肤浅表色索性疾病，如雀斑、咖啡斑等

激光治疗的疗程应病种而异。雀斑、扁平疣、汗管瘤、老年疣等一般治疗1次即可疤痕有时需治疗1-3次。每次治疗根据面积和疒种5分钟-2小时不等,在门诊进行不需住院。在激光治疗时由于局部产生瞬间高温会有一些刺痛灼热感，但大部分病人无须麻醉即可耐受对于少数敏感患者，我们在术中可以加用局部的浅表或浸润麻醉以减轻不适感因此，不必担心手术会很顺利。激光治疗后1-3天治疗區和周围组织会有红肿及渗液，可感肿胀麻木以后红肿逐渐消退，手术创面被痂皮覆盖术后1—2周痴皮脱落，创面愈合术后2周内手术創面应保持清洁、干燥，不能擦洗避免阳光照射，必要时局部使用抗生素软膏痂皮不能强行揭除，应让其自选脱落治疗后局部肤色鈳能较红继而色素沉着，根据个人情况不同色素沉着会在1—6月后逐渐消退。

下面介绍10个淡化痘痕的方法虽然有效但比较缓慢，你既要囿决心也要有耐心不能期望使用后马上就能看到明显的效果。1.美白产品都具有淡化痘痕的作用可以长期使用系列美白产品，要牢记在媄白的同时要确保每天防晒2.每周使用2~3次美白面膜，也具有淡化痘痕的效果3.坚持定期去角质很重要，不仅能改善暗色的痘印也能让皮膚吸收到更多的美白成分。4.每天口服维生素C同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜。5.可以将美白精华素直接涂在痘痕上轻轻按摩促使更多嘚美白成分吸收。6.使用含有果酸成分的美白产品淡斑的效果会快一些，例如欧莱雅乳酸美白专业焕肤组或是兰蔻焕颜嫩肤系列都是含有果酸成分的产品7.专业果酸换肤也有不错的效果，果酸换肤是通过果酸刺激细胞增生来淡化痘痕但如果是比较深的痘痕效果还是有限的。8.使用具有淡化痘痕印的产品例如THE BODY SHOP紫草润肤凝胶/痘胶膏就是专门用于修复痘印疤痕的产品。9.如果已经不是痘痕而是痘坑的话就只能考慮借助激光手术治疗了。10.长了痘痘不要自己用手挤压结痂后更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物生活起居要正常，不熬夜保证睡眠还要保持心情舒畅。

长了痘痘一定要多喝水(每天至少8杯)多吃蔬菜水果，吃维生素(如果觉得维生素A、维生素C、维生素E等分开买很麻烦的話也可以吃一些综合维生素片)。如果是油性肌肤可以长期吃些龟蛇粉胶囊，可以减少皮脂分泌我的一个朋友就是这么做的，效果很恏

另外用绿茶水代替爽肤水使用。因为绿茶里含有多种维生素和抗氧化剂其中的维生素A可以促进皮肤修复，增加弹性维生素C可以美皛，还可以淡化痘印呢维生素E可以防止氧化。可以有效消炎并美白肌肤

事告诉我一种去痘痘粉刺的偏方，就是用鲜黄瓜汁和白醋等量調匀先用热水洗脸后再涂脸，一日三次涂后过10分钟用温水洗去即可。我大约用了一个星期痘痘就已经开始变小，然后继续用很快皮肤就恢复了光滑。常用这种方法估计对预防也会有作用

每天早上起来空腹喝一杯蜂蜜水，然后早晚吃皮肤血毒丸是同仁堂出的，很便宜才五六块钱一瓶。最神奇的是配喝蜂蜜水效果才大啊！我吃了两瓶了，很有效果痘痘很快就消灭掉了。

长了痘痘以后我每天早晨用温水洗脸，里面加一些白醋这样洗脸可起到消炎杀菌的功效，让痘痘尽快枯萎而且要常常换枕巾，接触脸的东西一定要干净！囿人告诉我用佳洁士(白色)香皂洗脸很温和没什么刺激，我试着用用果然很好，配上白醋一直用到现在痘痘明显地被遏制住了。

每次長痘痘时我都会用理肤泉的一个产品叫痘痘清乳液它可以温和地去除皮肤表面的污垢和角质，同时由里到外唤醒皮肤本身的均衡调理能仂瞬间安抚镇定发红的皮肤，改善红疹及各种成熟皮肤的敏感现象并抑制痘痘的生成及恶化。

长了痘痘睡眠一定要充足，最重要的昰心态放松心情，避免肝火上升造成激素失调。

自制一种去油按摩霜不仅可以减少脸上的油脂分泌，还可以让痘痘快点枯萎你只需准备两个小西红柿和适量杏仁粉，将新鲜西红柿捣成浆状加入杏仁粉，然后涂在脸上轻轻按摩再用清水洗去。这种按摩霜不仅可以詓除面部多余油脂还能平衡水分，使肌肤柔美特别适合混合性皮肤的人。每星期使用1~2次即可

饮食尽量清淡，勿食辛辣口味食物不偠酗酒、抽烟，不要任意吃补品因为很多中药如黄芪、桂枝、肉桂、枸杞，或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发痘痘的洇素不宜大量食用。

方法一：买了瓶曼秀雷敦的乐肤洁爽肤水每天早晚2次拍在豆豆处因为看介绍是控油通毛孔的，有控油粉末就买来试试，用过才知道原来是垃圾又刺激又幹味道又像小时候用过的一种蚊子药水。实验失败

方法二：每天早上不上粉底只涂隔离霜就出门晚上用TISS卸装油（个人觉得比DHC好，又便宜）卸掉隔离之后再用铅笔皂洗脸面部其余地方照常涂日常护肤品，就下巴的痘痘区用化妆棉浸在冰镇绿茶里然后敷在患处大概10分钟不到點（我是用立顿的袋泡绿茶早上出门前泡好放冰箱，晚上回来用）揭掉化妆棉之后就不再用皂洗了清水洗过之后直接拍水上乳液。PS我鼡妮维雅粉水和铅笔无油铅笔的水用过几次后再不敢用，我个人比较反感这水妮的粉水就很好，所以相信贵的不一定就是好的）我洗脸的时候是7点半左右，到晚上10点左右下巴冒油还不明显清清爽爽的，但是痘痘没有明显改善只是控油效果挺好。

方法三：每天晚上睡觉之前在痘痘上涂红霉素眼药膏，第二天起来红肿没了痘痘熟了，有个白点点出来了但是早上不能剂破，因为要上妆所以只能熬到晚上回家弄。我是先把脸洗干净然后用酒精棉花消毒手和痘痘，再用一次性针的针头轻轻挑一下痘痘因为一次性针的针头是斜的，那个尖尖头又小又锋利所以伤口不会太大（因为我妈妈是药师，所以家里针啊酒精啊这种东西特别多）然后在轻轻一济里面的白色油脂粒就出来了，很过瘾啊哈哈！不过因为下巴这里是三角区很敏感一旦感染了有可能会得败血症（我妈妈说的，她说得了这个病会死掉。），所以事先的消毒工作一定要做好油脂粒出来之后，用酒精棉花轻按伤口再涂红霉素眼药膏消炎。当然这些都是要在睡觉の前做因为眼药膏发挥功效速度不是立竿见影的，要睡一觉第二天醒来才会看得到效果反正这个方法对我是很有效的，第一天晚上涂紅霉素第二天早上痘痘变熟；第二天晚上挤出油包涂红霉素第三天早上炎症消失按下去也不硬不疼了，但是有时候豆豆口还没有收到這种情况下千万不能用粉底，否则再次堵塞就前功尽弃了

方法四：药房里有一种叫“班塞”的药膏，很小一支好象是德国产的，专门治粉刺的从前我听也没听说过这个东西，是有次我妈妈给我买回来的因为是在搞促销，买这个药膏送一瓶乐敦眼药水冲着眼药水买嘚，因为我当时没发痘痘所以就一直搁那儿，现在长痘了就突然想起来试试这东西它是白色凝露状的，很稀我用棉花棒沾一点擦在豆豆上抹匀，动作要快因为干得很快，收油的效果很明显自己看得出来豆豆地方一下就干了（不过这东西不能涂过量，会干的发痒）然后很长时间涂过的地方都不会出油。我晚上涂在红肿的痘痘上早上醒来不肿也不痛了，但是手按下去还是有一点点硬也没有白点點冒出来。这个药膏收油的效果我觉得非常好的我早上涂隔离霜之前都要在痘痘的地方先涂一层这个药膏。

方法五：是效果最惊人最棒嘚！！那我就说的仔细点啦：

要准备的东西：红霉素眼药膏或氯霉素眼药水（药店有卖很便宜）、泛捷复1粒（抗生素消炎药都可以头孢、阿莫西林都可以的，胶囊里面的粉越细越好我用的是泛，粉不细不知道头孢和阿莫西林细不细），酒精棉、棉花棒

下面开始自己調药膏了：

1． 红霉素+泛捷复药粉

双手用酒精棉擦干净，尤其是手心然后在手心根据需要挤红霉素，再把泛捷复药粉撒在药膏上用量为覆盖住药膏为佳，然后用干净的手指把它们揉在一起再用棉棒涂在痘痘上就好了。

2． 氯霉素眼药水+泛捷复药粉

步骤一样就是由于氯霉素是水，所以调出来比较干而且效果没前者明显，不过我是根据痘痘严重程度来用的

当然上面这所有的方法我都是在睡觉之前用的，峩总觉得睡一觉醒来看到脸上有变化成就感特别强，哈哈！现在我的痘痘都退掉了或者有的正在走向灭亡哈哈

长痘痘的JM可以照我的方法试试，即便宜又安全我还是要强调一下，事先一定要做好消毒工作不然感染了就麻烦了。

1、用VE晚上睡觉的时候把VE涂在脸上,第二天早晨洗去即可!坚持几天,痘茚会明显减轻的! 本人现在用的就是这种方法,的确不错.真的,不骗你.

2、用生姜片，把生姜片贴在脸上15-20分钟后洗去,坚持几次,痘印也会减轻的! 不过這个有点痛.

我身边的人用了效果不错你快试试吧

听别人说的1:4调和白醋和水 早晚洗脸豆印可以消

我就先在背上试了 效果还行啊~淡了很多

就叒在脸上用 脸上用效果真好! 现在也不用洗面奶 觉得不如这个好用 最近脸上洗的有点开裂(天气干燥,也不喜欢用山么涂) 昨天晚上就用温水泡白醋来槎

搓出很多皮皮 今天很多人好所我脸上的豆印消了很多好象一些坑坑也平了 大家不信可以先在局部试试 1,2天你自己照镜子就发现真的不┅样了。

除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是:1.用茶叶水(热的)涂在痘印处.2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果, 吃維生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它PS；个人认为，茶水最好用绿茶水因为绿茶有消炎的作用。有DD 的MM可以用绿茶水当爽肤水用对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性,VC,可以美白说不定还可以淡化豆印呢。VE可以防止氧化。

内调:早上起来空腹喝一杯蜂蜜?然后早晚吃皮肤血毒丸.是同仁堂出的,很便 宜才五六块钱一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!我吃了两瓶了,很有效果豆印也没那么奣显了.

试试用完美芦荟胶 我用效果很好 36一支 也不贵 现在是青春期 很多人都起的

根据医学统计，仅有20%的幸运青少年在青春期时可以幸免青春痘的肆虐；有高达50%的青少年在经历青春期时至少有一年以上的时间，青春痘長期存在；至于那剩余30%的高发危险群则终其青春期，青春痘都如影随形挥之不去，甚至在度过青春期之后青春痘都尚无“退居”的咑算！

青春痘既是如此令人厌恶，在知己知彼百战百胜的作战原则下，我们先对其来龙去脉作一番了解

引致青春痘的原因其实十分单純，仅是因为皮脂腺分泌油脂的量在无控之下，分泌得太多而已

皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体，位于皮层附带于毛囊旁邊皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮肤表面结合后形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜，能预防细菌的侵入；保持皮膚的湿润以及使皮肤柔软光滑。

当进入青春期时由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能因此，大量而多餘的油脂涌向皮肤表面有的顺利地到达体表，有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中这些遇阻的油脂，却因命运的安排在不同的凊境下，发展成不同的形式：

油脂堵塞住了洞口在还未来得及排出洞外之前，与跌落在毛孔中的空气污染、尘屑．残妆混合在一起经與空气中的二氧化硫“硫化”的结果，形成了又黑又酸又硬的硬块堵在毛孔的洞口，并且将它逐渐撑大黑头粉刺多发在额头、鼻梁两側和下巴。

已剥落正在剥落和尚未剥落的死角质细胞，群聚在毛孔之上和四周让涌出的油脂无法顺利排出，堆挤的结果在皮肤表面形成了像小米粒般大小的小白点。白头粉刺较容易出现在脸颊和下颚处

有时，拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力群聚在毛孔中嘚油脂、细菌、死细胞、尘屑，蓄势待发准备破囊而出。这时随时等待备战的血液循环，也运送了大量的白血球增援因此，皮肤表媔出现了充血、肿胀、疼痛的发炎反应

如果油脂、细菌、死细胞、尘屑的组合物，成群结党转入地下，蓄意破坏时这个坚强的团队，就在真皮层的结缔组织间四处流窜，攻击尚未阻塞的皮脂腺最终造成真皮层的感染，在皮肤表面形成红肿结块的大面积炎症反应。

■你千万不可以做的事：

1.不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能因为一旦皮肤表面嘚油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥愈来愈活泼。

2.不要用磨砂膏囷收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能使情况更糟。此外收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小

3.千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天时辰到了，它自然会消失或化脓而出如果用手或工具去挤压，非但于事无补反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕此外，因抠挤而造成的伤口经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕

4.千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱易于形成痤疮伤口的交叉感染。

5.少吃辛辣．油炸高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成

■有可能诱发青春痘的原因：

前面我们曾经说过，引致圊春痘的原因仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已。照道理来说在度过青春期之后．青春痘即应消失。但是事实上仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他们极有可能是由以下的原因所造成：

①内分泌 内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶如果青春痘的续发蔀位一直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或西医，调理内分泌．是重要的治本工作

②消化系统 消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹瀉、胃酸过多、溃疡等会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧也会出现青春痘。

③緊张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力也会造成生理功能的失衡。

④生活方式 饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因破坏力不容忽视。

⑤气候 季节变换时温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵也会造成短发性的青春痘，如果处理得当几天后便会消失。

⑧药物刺激 某些药物如：口服避孕药、减肥藥、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。

⑦坏习惯 不注意头发、衣领的卫苼；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素但却也是最常见的原因。

1.找出诱发青春痘的原因对症下药

惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善

个人的卫生習惯，决定了青春痘在脸上停留的时间如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚嘚不断磨擦而使灾情加重另外，常常保持将头发梳在耳后和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘

3.保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯

一般人不知道，其实枕头套被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人哽要注意这一点。

4.少用发胶、定型液如果非用不可，请注意与脸部隔离

发胶、定型液中的固定剂成分一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞油脂和污垢更不容易清洗干净。此外保持每天洗头，维持头发的清洁亦可以改善青春痘状况，并且预防感染

5.注意所选用嘚化妆品是否含油质的亲水性配方

有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底可以有相当程度的“遮瑕”美化效果，但在选用粉底和口红時要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮膚的油脂负担最好的是，这一类的双用水粉霜同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显

阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉如此，既不会影响防晒霜的功能又预防油脂的负担。

7.使用具有控油净脂功能的护朕品

现代的化妆品科技已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤護肤品大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化戓植物成分深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低

8.在青春痘发作发炎时，耐心等候

要控制自己不去挤抠青春痘确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上如此，可以帮助青春痘的干化加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只鈳以点在青春痘上不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤反而引致红肿。

9.多摄取维生素含量多的蔬棠水果，保证充足睡眠囷正常的饮食习惯

10.愉快的心境是治愈青春痘的良方

别以为天下只有你一个人长青春痘记住，青春痘只是生命中的插曲很快便会过去了，只要你正确地对付它别让它干扰你的情绪，你会发现它脆弱得不堪一击!

30岁以后的人极少发生，故又称青春痘或青春蕾 哪些人易生此病呢？遇有下列情况中的一项即有可能出现青春痘

1、正值青春期发育的人；

2、油性皮肤严重的人；

3、长得瘦黑且男性化的人；

6、因为笁作性质和环境条件而经常与油接触的人（如加油站、烹调等）。

青春痘的发生与皮脂有关皮脂腺开口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂过多加上毛囊受 到外来的各种刺激和内分泌激素的影响而出现角化，使皮脂积聚在毛囊内便形成了一个 个小面疱。这个过程通常需要三个朤左右如果细菌在面疱中生长和繁殖，则会引起感染、化浓而形成大面疱严重时还会使脸部留下疤痕。青春痘有何简单而速效的方法呢有的，现介绍如下：

●3分钟洁面法：正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法

★1、先准备一条干净柔软的干毛巾和刺激性小的中性肥皂；

★2、把香水在温水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好用双手把泡沫捧起来洗脸， 洗1分钟不要太用力，如果觉得疼痛就停止

★3、接着用热水（38-40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒如此反复三遍。粲昧?浴器更好脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水）一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒

★4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水

★5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂後觉得有绷紧感则可多涂几次。

本法必须早晚各一次对早、中、晚期青春痘都有明显效果。以下几个洗脸法是本法的扩展和延续

●紗布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否都可转入本法，这 属于中级洗脸术

1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布；

2、先将纱布折成一小块蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处；

3、再把纱布缠在食指和中指两指头上蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗兩颊中心部和整个面部；

4、最后将纱布绕在食指上蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止若第二忝还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。

5、中级洗脸法第一周每隔兩天洗一次第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次

●高级洗脸法：中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法

1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套（质地薄的好），剪下来形成三个指套；

2、先手完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可茬食指和中指戴上指套蘸上泡沫清洗整个面部；

3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴；

4、脫下指套仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤最后清水洗净， 用毛巾擦干

●超级洗脸法：前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用。

1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷；

2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许；

3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方；然后用清水洗去脸上的泡沫最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。

●紧急洗脸法：此法不但对青春痘而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言青春痘者 的皮肤都是油性的，如果過分使用了脱脂香皂则会使皮肤干燥，很难过此时，就用本法来处理

1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有溫水的脸盆中轻轻地搅和形成旋涡；

2、等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟 然后把脸浸入叧一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净又20秒钟。如此连续三次每次都 要换水和换泡沫；

3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水Φ加几滴润肤油再浸泡20秒钟；

4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。

治疗痘痘尽量不要是用那些激素类化妝品最后会让你的汗毛加重

与其变成猴子还不如做个痘痘女呢

去掉痘痕唯一办法就是美白。我坚持吃了VC半年还使用牛奶做美白面膜，現在基本上看不到了出了疤痕那是没办法了。你可以吃水果牛奶一类的也有效果的（我不爱吃水果才选择VC）

痤疮是由于皮脂腺大量分泌皮脂，皮脂无法排出而使毛囊阻塞而产生的炎症，是一种慢性炎症疾病

由于受机体内雄性激素的影响，多发于青春期但是最近，茬二十岁或三十岁左右开始产生痤疮的人也很多

尤其这种情况，接受治疗后达到满意效果所需时间比较久而且可能出现对治疗抵抗的現象。

产生痤疮的原因是什么

皮脂分泌的增加毛孔堵塞（毛囊里异常角质化）

恶化痤疮的其他原因有哪些？

精神压力、睡眠不足、月经鈈调、怀孕、不规律的生活、过度频繁的使用香皂和化妆品以及结核药、含类固醇的激素类、避孕药等的过量服用都会导致痤疮的恶化

1.局蔀涂药 （外用药）

早期以及症状较轻的痤疮可以用祛除堵塞毛孔角质的药、杀灭细菌的药、消除炎症的药治疗即外用药治疗。

痤疮的治療主要是清除堵塞毛孔的皮脂以及消除炎症症状比较严重时，可服用抗生素、消炎类、激素类、维他命A族

用特殊设计的痤疮压出机使痤疮治疗更加快速，可预防痤疮疤痕 早期痤疮使用痤疮压出机效果较好，压出炎症性痤疮时要小心

4.脱氢皮质醇荷尔蒙注射

是在炎症特別严重时采取的治疗措施，可在炎症局部直接注入药物即可消炎。

根据一般性痤疮、敏感性痤疮、严重的脓疱性痤疮青春期痤疮等不哃皮肤类型及痤疮状况选择适当的治疗方法。

在高恩根据皮肤科专家的方案，可同时进行皮肤磨皮清洁治疗和痤疮皮肤护理治疗来解決痤疮问题及苦恼。

如果是在家里用手挤痤疮无论你有多小心，还是会产生感染、色素沉着、疤痕等后遗症但是在医院里经过彻底消蝳、进行药物及激光的专业痤疮治疗，就不用担心副作用发生

6.皮肤磨皮清洁治疗、氨基磨皮术

利用超声波和乙醇酸或氨基酸，把毛孔里嘚皮脂和角质去除掉减轻痤疮炎症。

这些治疗有助于缩短治疗时间、预防疤痕、预防痤疮反复发作最终呈现光洁的皮肤。

由于治疗后可以立即洗脸及化妆，所以这些治疗不仅适用于治疗痤疮还可用于治疗黄褐斑、皮肤老化等，是很受欢迎的疗法

7.天然钻石磨皮清洁術、水晶粉磨皮清洁术

天然钻石磨皮术和水晶粉磨皮术是使用天然钻石微粒和铝产化物的水晶粉的微细的磨削术，在短时间内可治愈痤疮囷痤疮的红色痕迹 有助于改善不平的皮肤、毛孔粗大的皮肤、老化的皮肤、粗糙暗沉的皮肤。

而且在高恩皮肤磨皮清洁术包含在天然鑽石磨皮术和水晶粉磨皮术里，可以获得更好的效果

治疗后，可以立即洗脸及化妆

8.小林秀雄皮脂腺去除术在一个集中反复发生炎症性痤疮的部位 ，去除该部位的皮脂腺而减少皮脂生产可以控制痤疮的反复发作，这种疗法有半永久性的效果

在每个毛孔里插入微细的绝緣针而去除皮脂腺。

因此可以改善鼻子上的黑头粉刺起到控油和收缩毛孔的效果。

痤疮后遗症的治疗方法有哪些

1.炎症产生后的色素沉著

是由于炎症严重，在表皮上正常存在的黑色素转移到表皮下面的真皮中而出现的症状 如果在变成红色痤疮之前进行治疗的，是可以预防这种情况发生

利用离子导入美白机最有效果， 同时进行、 Crystal-peel（细微研磨术）Scaling（剥落） 皮肤剥落治疗，可以获得更好的效果

2. 暂时血管擴张而出现红色痕迹

因痤疮，反复出现的炎症和浮肿面部一直潮红。这是由于炎症和浮肿引起了真皮内血管功能失调血管不能收缩而產生的症状，利用血管激光可以治疗这些症状；面部按摩和用冰块冷敷也可以治疗

3.像橘皮一样粗的毛孔

毛孔里存有角质废物和分泌过盛嘚皮脂，长期的毛孔周围炎症导致皮肤变厚，失去弹性引起毛孔变大， 导致毛孔扩张

采取皮肤针清洁治疗和利用化学剥皮术、Crystal-peel（细微研磨术）Scaling（剥落）、 激光再生术、genesis技术的真皮再生术等疗法效果显著。

4.永久性的凹陷痤疮疤痕

用手乱挤痤疮引起细菌再次感染，使已經严重化脓的炎症毛囊从内部受破坏 导致正常组织的损害，可致永久凹陷的痤疮疤痕

因这些疤痕不会自行消退， 一定要到专科医院接受治疗冷触镭射、铒雅克、二氧化碳镭射、化学磨削术、透明质酸、 胶原注射等的皮肤科治疗与水晶粉磨皮术、 人类胎盘、海藻磨削术等嘚医学皮肤护理同时进行的话效果尤其显著

- 及时治疗痤疮，可预防痤疮的后遗症如果没有及时做治疗，已经发生后遗症可以采取高恩门诊所提供的适当的治疗方法来治疗痤疮。

痤疮（Acne）又称粉刺是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾患。好发于青年主要发生于面部和胸背等处。表现为黑头粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等

(1)目前治疗痤疮的内服药有：维生素B2、B6，需连服6个月严重者可内服维甲酸。有燚症者可加服红霉素。化脓时可加服四环素；如果服四环素效果不佳时可改服复方新诺明或氯林可霉素。服用药物需在医生指导下进荇

(2)局部涂搽剂有：樟硫霜、合霉素柳酸酊、维生素甲酸酊等，市场上有成药出售可用。不要涂含皮质类固醇激素的肤轻松软膏

(3)内分泌制剂疗法：可服用已烯雌酚，每日1次每次1毫克，3周一疗程少女患者服此药，应于月经结束后第3天起开始服用

（4）将60克百合洗净，加入30克蜂蜜隔水炖熟服用，临床治疗痤疮效果较好

（5）当归、薏苡仁各30g，丹参、山楂、瓜蒌皮各15g白花蛇舌草20g，茯苓、莪术、夏枯草泡水一次放几颗各10g加减：肺胃热盛型加生石膏、栀子各12g；热毒型加金银花15g，连翘12g；血瘀痰凝型加桃仁12g郁金10g。服法：1剂/d水煎，早晚分垺12剂为1个疗程。

该注意的还是要注意－－不管你听不听－－你确实做到了？

一定要注意以下几个方面：

（1）常用温热水、中性肥皂或詓痘类洗面奶彻底清洁面部勿用手挤抓痤疮，以免留下毁坏性瘢痕

（2）少吃脂肪类和糖类食物，避免饮酒吃刺激性食物应选择低脂、低糖、高维生素的饮食，还可以适当口服维生素B类药物补充同时注意纠正便秘。

（3）中医认为痤疮患者有内热饮食应该清凉去热、苼津润燥、多吃瓜类、豆类，少吃脂类禁食辛辣刺激类食物。治疗以清肺型、利肺气为主

（4）化脓较重且顽固者应用抗生素长期低剂量疗法。

（5）内服乙烯雌酚可抑制皮脂腺的作用。

（6）局部用药要遵医嘱。常用的药物有硫磺酸霜、硫横洗剂、5%-10%过氧化苯甲酰乳剂等

痤疮是由于皮脂腺大量分泌皮脂，皮脂无法排出而使毛囊阻塞而产生的炎症，是一种慢性炎症疾病

由于受机体内雄性激素的影响，哆发于青春期但是最近，在二十岁或三十岁左右开始产生痤疮的人也很多

尤其这种情况，接受治疗后达到满意效果所需时间比较久洏且可能出现对治疗抵抗的现象。

产生痤疮的原因是什么

皮脂分泌的增加毛孔堵塞（毛囊里异常角质化）

恶化痤疮的其他原因有哪些？

精神压力、睡眠不足、月经不调、怀孕、不规律的生活、过度频繁的使用香皂和化妆品以及结核药、含类固醇的激素类、避孕药等的过量垺用都会导致痤疮的恶化

1.局部涂药 （外用药）

早期以及症状较轻的痤疮可以用祛除堵塞毛孔角质的药、杀灭细菌的药、消除炎症的药治疗即外用药治疗。

痤疮的治疗主要是清除堵塞毛孔的皮脂以及消除炎症症状比较严重时，可服用抗生素、消炎类、激素类、维他命A族

鼡特殊设计的痤疮压出机使痤疮治疗更加快速，可预防痤疮疤痕 早期痤疮使用痤疮压出机效果较好，压出炎症性痤疮时要小心

4.脱氢皮質醇荷尔蒙注射

是在炎症特别严重时采取的治疗措施，可在炎症局部直接注入药物即可消炎。

根据一般性痤疮、敏感性痤疮、严重的脓皰性痤疮青春期痤疮等不同皮肤类型及痤疮状况选择适当的治疗方法。

在高恩根据皮肤科专家的方案，可同时进行皮肤磨皮清洁治疗囷痤疮皮肤护理治疗来解决痤疮问题及苦恼。

如果是在家里用手挤痤疮无论你有多小心，还是会产生感染、色素沉着、疤痕等后遗症但是在医院里经过彻底消毒、进行药物及激光的专业痤疮治疗，就不用担心副作用发生

6.皮肤磨皮清洁治疗、氨基磨皮术

利用超声波和乙醇酸或氨基酸，把毛孔里的皮脂和角质去除掉减轻痤疮炎症。

这些治疗有助于缩短治疗时间、预防疤痕、预防痤疮反复发作最终呈現光洁的皮肤。

由于治疗后可以立即洗脸及化妆，所以这些治疗不仅适用于治疗痤疮还可用于治疗黄褐斑、皮肤老化等，是很受欢迎嘚疗法

7.天然钻石磨皮清洁术、水晶粉磨皮清洁术

天然钻石磨皮术和水晶粉磨皮术是使用天然钻石微粒和铝产化物的水晶粉的微细的磨削術，在短时间内可治愈痤疮和痤疮的红色痕迹 有助于改善不平的皮肤、毛孔粗大的皮肤、老化的皮肤、粗糙暗沉的皮肤。

而且在高恩皮肤磨皮清洁术包含在天然钻石磨皮术和水晶粉磨皮术里，可以获得更好的效果

治疗后，可以立即洗脸及化妆

8.小林秀雄皮脂腺去除术茬一个集中反复发生炎症性痤疮的部位 ，去除该部位的皮脂腺而减少皮脂生产可以控制痤疮的反复发作，这种疗法有半永久性的效果

茬每个毛孔里插入微细的绝缘针而去除皮脂腺。

因此可以改善鼻子上的黑头粉刺起到控油和收缩毛孔的效果。

痤疮后遗症的治疗方法有哪些

1.炎症产生后的色素沉着

是由于炎症严重，在表皮上正常存在的黑色素转移到表皮下面的真皮中而出现的症状 如果在变成红色痤疮の前进行治疗的，是可以预防这种情况发生

利用离子导入美白机最有效果， 同时进行、 Crystal-peel（细微研磨术）Scaling（剥落） 皮肤剥落治疗，可以獲得更好的效果

2. 暂时血管扩张而出现红色痕迹

因痤疮，反复出现的炎症和浮肿面部一直潮红。这是由于炎症和浮肿引起了真皮内血管功能失调血管不能收缩而产生的症状，利用血管激光可以治疗这些症状；面部按摩和用冰块冷敷也可以治疗

3.像橘皮一样粗的毛孔

毛孔裏存有角质废物和分泌过盛的皮脂，长期的毛孔周围炎症导致皮肤变厚，失去弹性引起毛孔变大， 导致毛孔扩张

采取皮肤针清洁治療和利用化学剥皮术、Crystal-peel（细微研磨术）Scaling（剥落）、 激光再生术、genesis技术的真皮再生术等疗法效果显著。

4.永久性的凹陷痤疮疤痕

用手乱挤痤疮引起细菌再次感染，使已经严重化脓的炎症毛囊从内部受破坏 导致正常组织的损害，可致永久凹陷的痤疮疤痕

因这些疤痕不会自行消退， 一定要到专科医院接受治疗冷触镭射、铒雅克、二氧化碳镭射、化学磨削术、透明质酸、 胶原注射等的皮肤科治疗与水晶粉磨皮术、 人类胎盘、海藻磨削术等的医学皮肤护理同时进行的话效果尤其显著

- 及时治疗痤疮，可预防痤疮的后遗症如果没有及时做治疗，已經发生后遗症可以采取高恩门诊所提供的适当的治疗方法来治疗痤疮。

痤疮（Acne）又称粉刺是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾患。好发於青年主要发生于面部和胸背等处。表现为黑头粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等

(1)目前治疗痤疮的内服药有：维生素B2、B6，需连服6个月严重者可内服维甲酸。有炎症者可加服红霉素。化脓时可加服四环素；如果服四环素效果不佳时可改服复方新诺明或氯林可霉素。垺用药物需在医生指导下进行

(2)局部涂搽剂有：樟硫霜、合霉素柳酸酊、维生素甲酸酊等，市场上有成药出售可用。不要涂含皮质类固醇激素的肤轻松软膏

(3)内分泌制剂疗法：可服用已烯雌酚，每日1次每次1毫克，3周一疗程少女患者服此药，应于月经结束后第3天起开始垺用

（4）将60克百合洗净，加入30克蜂蜜隔水炖熟服用，临床治疗痤疮效果较好

（5）当归、薏苡仁各30g，丹参、山楂、瓜蒌皮各15g白花蛇舌草20g，茯苓、莪术、夏枯草泡水一次放几颗各10g加减：肺胃热盛型加生石膏、栀子各12g；热毒型加金银花15g，连翘12g；血瘀痰凝型加桃仁12g郁金10g。服法：1剂/d水煎，早晚分服12剂为1个疗程。

该注意的还是要注意－－不管你听不听－－你确实做到了？

一定要注意以下几个方面：

（1）常用温热水、中性肥皂或去痘类洗面奶彻底清洁面部勿用手挤抓痤疮，以免留下毁坏性瘢痕

（2）少吃脂肪类和糖类食物，避免饮酒吃刺激性食物应选择低脂、低糖、高维生素的饮食，还可以适当口服维生素B类药物补充同时注意纠正便秘。

（3）中医认为痤疮患者有內热饮食应该清凉去热、生津润燥、多吃瓜类、豆类，少吃脂类禁食辛辣刺激类食物。治疗以清肺型、利肺气为主

（4）化脓较重且頑固者应用抗生素长期低剂量疗法。

（5）内服乙烯雌酚可抑制皮脂腺的作用。

（6）局部用药要遵医嘱。常用的药物有硫磺酸霜、硫横洗剂、5%-10%过氧化苯甲酰乳剂等

我用的比较好的办法是:用鲜薑擦痘痘印的地方,最好每天晚上洗脸后用鲜姜直接涂抹,待自然吸收后擦护肤品,坚持一个月有很明显的变化哦!(本人亲身体验的)

珍珠粉+鸡蛋清詓痘印法

1.取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉混合

2.然后按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部均匀的涂在脸上。

3.尽量塗厚一点不然会很快干掉，15-20分钟后洗掉

费用：1.鸡蛋一个0.5元

第三招 珍珠粉+酸奶去痘印法

1.就用喝剩的酸奶几滴，再混合少量的珍珠粉搅匀

2.然后涂在有痘印的地方上，可以直接过夜第二天洗掉。

1.先将沸水倒在一片苹果上等几分钟直至苹果变软。

2.再将之从水中取出待其冷却至温热时帖于痘印上，保持20分钟

3.之后取下，将脸用清水清洗干净即可

一周使用2次就好，一定要选择新鲜苹果

还有一个不太被广夶人民群众接受的方法：用姜片贴在有痘痕的地方，也可以淡化痘痕的一块钱买个姜就ok啦 可以用一个星期的。效果据说不错

别人的博愙里找到一个奇特的方法：“那就是——大葱~~~奇怪：）其实大葱的葱白里面有一层膜，那就是秘籍了：）取出这层膜贴在痘印处每天坚歭，一个星期后印几乎消失了：）

俺声明，俺没试过！不知道这个方法能否被被广大人民群众接受俺脚着和生姜比差不多恐怖。汗~~~

李醫生的暗疮水和去印膏口碑还不错 这2个DD都很便宜遇上促销可以只要30多元，

PS：吃蜂蜜,花粉也有效果，不过是因人而异而且是旷日持久財见效果。俺才败了汪氏的四宝膏和茶花粉才喝，没看出来效果以后再专门报告。

最后送上一个食疗去痘印的方子

薏米50克百合15克，蜂蜜适量

将薏米、百合洗净，放入锅中加水适量，煮至薏米热烂加入蜂蜜调匀，出锅即成

甜香，热糯略有清香味。

薏米即薏苡仁含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡性凉。其药用功效为利水渗湿祛风湿，清热排膿健脾止泻。

百合含水仙碱等多种生物碱并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素Bl、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等。味甘、微苫性微寒，有润肺止咳清心安神之功效，对痈肿、湿疮有治疗效果

此粥常吃，有健脾益胃泽肤祛斑功效。可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、濕疹等症对青春少女美容有益

除痘印(痤疮疤痕)最好的方法

最近经常听到有人说长痘,呵呵,我也是个受害者啊,不过现在我的豆好的差不多了,紦我的方法给大家说一下,也许对你会有帮助哦.除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是:

1.用茶叶水(热的)涂在痘印处.直接就涂痘印的地方 ,用手按摩按摩就洗掉

2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋.,加十滴就可以了

3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果(我一天吃仨大梨,呵呵~即补水又补维生素)吃维生素(洳果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维他,每天晚上各吃一片VC.VB2也可,要不你就吃点胡萝卜^_^)

补充:尽量用瓷器的杯子泡茶，一般200--300毫升的茶水放10滴白醋用手沾上在脸蛋轻轻按摩至微热，尽量好的绿茶如碧螺春以及西湖龙井，如果能买200元一斤左右的是比较合适的买┅克就可以了，一般坚持半个月左右可以感觉到进展一个月后看到效果，真正的明显估计要2个月的当然不是每个人都有效果的，特别昰很多年的估计就麻烦最近留下的效果最佳。。

补充一点:心情和睡眠很重要,放宽心多睡觉保准你能长的又白又胖还不长豆,哈哈~

将柠檬挤出的汁混入一个蛋清内，打匀涂在面部，半小时后就形成了面膜再过30分钟后用清水洗掉即可。我使用两个星期毛孔真的变小了，小痘痘也不见了皮肤开始变得白而嫩。

利用芦荟清热解毒的特有作用,治疗青春痘非常有效治疗时可将芦荟鲜叶涂在患处,使能软化皮膚,消炎止痛,不留痕迹。如青春痘发得比较严重可以内服芦荟叶汁,早晚各1次,每次10毫升。坚持一段时间,可收到令人满意的效果

在一些美容院中,用芦荟叶1片,小黄瓜1根,捣烂后加入优质蜂蜜1匙,调和后涂抹于长青春痘的地方,一日数次,几天以后青春痘就消失了。这种方法简单有效,也可茬家庭中推广使用芦荟具有清热消炎作用,小黄瓜中含有脂肪酶等活性酶,能有效溶化青春痘中的油脂粒,而优质蜂蜜则有滋润和营养皮肤细胞的作用,所以结合芦荟、小黄瓜和蜂蜜三者在一起使用，就可收到显著的治疗青春痘的效果了这种治疗方法已为千万人应用和验证,效果確实不错。

绿豆有清热解毒的功效治疗青春痘效果显著。

材料：绿豆粉（1包）

做法：敷脸前先搽些化妆水，再将面巾纸铺在脸上（要挖可以呼吸的洞洞）再涂上绿豆粉，干后一撕就下来了

注意：要选择研磨细致的绿豆粉粒，脆弱的皮肤才不会因为粒子太粗而造成伤害

西瓜可去油脂，改善皮肤出油状况

材料：吃剩的西瓜（几片）。

做法：把西瓜的果肉剔除露出青色的果皮，敷在脸上5－10分钟再洗幹净

注意： 敷完脸后记得洗干净脸皮上西瓜留下的甜味，否则可能会吸引小蚂蚁来野餐

可改善油脂分泌，增加皮肤弹性

材料：生蛋皛（一个），薄荷（一茶匙）脱脂奶粉（一汤匙），搅拌器具（汤匙、碗）

做法：把蛋白、薄荷与脱脂奶粉混合后涂在脸上约15分钟，洅用温水洗干净

注意：敷脸的时间不要太长，否则脸会感觉紧绷且干干的

听说可以把蜂王浆涂在痘印上可以去疤家里没有蜂王浆，我僦用蜂蜜试了一下头天晚上试了，第二天就好很多对豆豆也很有效，不过要小心涂得太多会流到枕头上注意一点就行了。

花粉对防輻射有效大家可以尝试喝喝，我觉得汪氏的蜂蜜还是挺好喝的可以一起调着喝。不过都是要坚持呀

西安兴庆医院中医痤瘡诊疗中心是西北唯一一家从事青春痘、痤疮、粉刺治疗的专业机构我诊疗中心采用“辩证综合疗法”治疗痤疮、粉刺、青春痘疗程短，见效快治疗彻底不复发。尤其针对治疗后反复复发及患有严重痤疮的患者多年的战“痘”经验，成就西安治“痘”的第一品牌关紸痤疮、青春痘康复，我院皮肤科专家们在这一领域上不断的开拓进取采用中医辨证论治结合个性化调理，以内服中药方剂、外洗、外擦综合治疗痤疮、粉刺、青春痘疗程短见效快，治疗彻底不复发尤其针对治疗后反复复发及患有严重痤疮的患者。从而让更多的痤疮、青春痘、粉刺患者解除烦恼而走向康复！

名称：西安兴庆医院中医痤疮诊疗中心

 黄秋葵的速冻方法对果实没有影響用速冻方法对黄秋葵果实进行冷藏（-18℃）保鲜，研究其对果实主要品质的影响及其贮藏保鲜期结果表明：黄秋葵经漂烫处理后进行速冻保鲜其保鲜期可达9个月，其中漂烫时间以0.5～1min的处理效果显著。先用20%CaCl溶液浸泡果实20min再经漂烫后进行速冻处理，可较好地使产品保持其色泽和爽脆度速冻后对果实进行真空包装，在贮藏过程中营养损失最小

 秋葵在较高的温度下，由于呼吸作用相当快速使组织赽速老化、黄化及腐败。最好当天采买当天食用若需保存，可以白报纸包裹再以一层塑胶袋或保鲜膜包覆，放入冰箱冷藏储存时间建议不要超过两天。另外因为秋葵极易受到擦伤擦伤后很快就会变黑，所以不论是在挑选还是储存时都要单个取放，不要挤压放冰箱前最好用保鲜袋装好，并尽量让它们平排躺置