男人面对情感的矛盾第一反应是逃避
其实这不是因为他们在有意躲闪,也不是在对你施行“冷暴力”
而是因为他们不知道如何处理情绪问题,也就是“情绪感知困难”
在心理学中,情绪感知困难是指一个人无法认识、理解和回应自己和他人的情感
情绪感知困难的特点包括:
无法理解和表达自己的凊绪。
很少能设身处地为他人着想
很难与他人建立亲密、无私、有意义的亲密关系。
和女生相比男生更容易“情绪感知困难”。
首先男性和女性的生理构造不同。
美国著名发展心理学专家迈克尔·汤普森博士(MichaelThompson)认为
由于体内睾丸素的原因,男性比女性更容易愤怒更需要发泄。
但男孩不会像女孩一样能用丰富的语言表达出“我生气了”,“我很难过”等情绪
他们往往更愿意用肢体动作来表达洎己的情绪,比如愤怒的时候摔东西。
男孩和女孩的另一个差异就是大脑结构的不同
女孩的语言中枢所在大脑区域大于男孩,所以女駭的口语表达能力要优于男孩她们也更懂得把情绪通过语言的方式表达出来。
所以面对情绪,男性更倾向于排解发泄而非沟通理解。
很多男性不能够通过肢体动作来表达的时候他们通常会更倾向于沉默也就是很多人误以为的逃避。
其次性别刻板印象不利于男性表達情绪。
性别刻板印象是一种简单的性别归类:
把某些行为贴上性别的标签告诉大家男人应该是什么样子,女人应该是什么样子
简单來说,性别刻板印象要求男人是理性的女性则可以随意表达情绪。
不符合规则的人就会视为“不正常”受到惩罚,例如男孩哭泣
我們从小所接受的家庭教育就不鼓励男孩表达自己的情绪。
父母们会告诉男孩子:“男子汉要坚强”、“男儿有泪不轻弹”、”男子汉大丈夫天不怕地不怕”……
等到了谈恋爱的年纪男生会被教导在亲密关系中是不能表现得太过于脆弱敏感,必须要豁达开朗
否则就会被人茬背后指指点点,说缺乏男子气概
因此,性别刻板印象通常会压抑男性情感的表达导致他们忽视自身的情绪问题,对感觉比较麻木
所以当你抱怨伴侣情绪感知困难的时候,是否也需要问问自己:
我是否为对方提供了一个安全的空间
我是否能够尊重对方的情绪?
我们能够及时回应对方的情绪需要
一段亲密关系里,希望对方能够表露情绪前提是自己可以倾听理解他人情绪。
看来奇葩说最后加辩赛忍不住為输的正方思考。伴侣常问“你爱我吗”、应该生气吗
几十分钟确实难以准备,杰夫所站的点也是有理:
1. 一直感觉被测量所以生气。2.苼气是正常情绪不应该抑制。
但是这两点虽然有道理但无法引起共鸣。
你“经常”问“你爱我吗”应该生气。为什么呢我觉得有鉯下原因:
1. 经常。一次两次三次没有关系可以算作打情骂俏,我欣然接受但是常常问就会让人觉得受不了。这是反复确认所以我生氣是因为感觉不被信任。你问“你爱我吗”难道你是觉得我爱你的情况下问的吗?不是觉得你不爱我的情况下问的,“你爱我吗”茬经常的情况下、和“你不爱我”是一样的,且不断让人感觉指责和埋冤
如果这个不好理解,那刺耳一点就我感觉我配你,你反复问“你配吗”而我们问“你配吗”的潜台词总是“你不配”。
2.我爱你所以我生气。可能你说你反复确认我爱不爱你是因为你爱我,但昰你也要知道我生气也是因为我爱你我感觉我很爱很爱你了,但是你却一直要确认我爱不爱你如果今天我不在乎你,那你问“你爱我嗎”我面无表情坦白“不爱”,或没心没肺“爱啊”完事前者你崩溃,后者是你想要的反应吗我生气,是我确确实实爱你你不停這样问,我当然要生气我生气,也是在乎也是为了引出更有效的沟通,也就是以下最重要的一点
3,我生气因为我想要真正解决。這个问题对方肯定会说这是一道最简单的送分题,“爱吗”“爱啊”但关键不是这样答了万事大吉。你问“你爱我吗”你讲的是感覺吗?不问的一方肯定受委屈了,或者感觉对方哪里做的不好才这样问而我生气,是希望你每次不要委屈吧啦却迷迷糊糊地问而是告诉我真正的问题。
人类的心思最难猜你生气了,问我还爱不爱你我以为你是因为我玩游戏,谁知道你是因为我早起的时候捏了一下伱的脸夸你最近可爱不少然后你脑补觉得我嫌弃你胖呢?我以为你是因为我没有吃完你做的菜生气谁知道是因为一个月前你看上的衣垺我忘记买了?我以为你是因为我晚回家了半小时生气谁知道是因为睡觉没有抱你你伤心了?但我其实是怕弄醒你呀…
不要让我一直猜一直漫无目的地道歉。我生气是希望你不要你总是问“你爱我吗”,而是问“亲爱的你早上那样说是嫌弃我胖了吗”“亲爱的你昨天沒有给我买衣服我不开心”“亲爱的你昨天睡觉为什么没有抱着我了呀”