现在有了轻度脂肪肝，他不知道该怎么办了，想问一下轻度脂肪肝的治疗方法有哪些？_百度拇指医生
&&&网友互助
?现在有了轻度脂肪肝，他不知道该怎么办了，想问一下轻度脂肪肝的治疗方法有哪些？
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
权威医生回答
脂肪肝如果超声明确诊断了的话，那就需要开始低脂饮食，并适当增加每天的活动量，并规律生活习惯，避免熬夜，保证休息时间，过半年之后复查一下，如果逐渐好转，那就可以继续这样治疗，如果还是进行性恶化，那就药物治疗。
这个视频你可以看看，希望有用
向医生提问
完善患者资料：*性别：
为您推荐：
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生&&脂肪肝是一种常见的慢性肝病，正常人肝脏内脂肪约占肝重的3%-4%，如肝内脂肪含量超过肝重即为脂肪肝。引起脂肪肝的原因有很多，一般有以下几种原因：　　1、肥胖性引起的脂肪肝：　　肝内脂肪堆积的程度与体重成正比，约30%～50%的肥胖症合并脂肪肝，重度肥胖者脂肪肝病变率高达61%～94%，肥胖人体重得到控制后，其脂肪浸润亦减少或消失。　　2、营养失衡　　包括营养过剩和营养不良，高脂饮食时，脂肪摄进过多，超过了肝脏处理的限度，使肝脏负担增大，干扰了脂肪的代谢，脂肪在肝内堆积，形成脂肪肝。营养不良导致蛋白质缺乏是引起脂肪肝的重要原因，多见于摄食不足或消化障碍，不能合成载脂蛋白，以致甘油三酯积存肝内，形成脂肪肝。　　3、酒精　　肝脏处理酒精的能力大约是10毫升/小时，超过这一速度就会对肝脏造成负担，慢性嗜酒者近60%发生脂肪肝，其中20%～30%的人将发展为肝硬化、肝癌，所以脂肪肝的治疗相对来说是非常重要的。　　当我们检查出脂肪肝，一定不可疏忽大意，一定要及时到正规的医院进行检查诊断，确定原因，根据原因制定合理科学的治疗方案，以免造成误诊漏诊，使本来不严重的疾病难以临床转阴。　　脂肪肝治疗　　由于不同程度的脂肪肝治疗方法是不一样的，轻度脂肪肝可以通过调节饮食，增加运动恢复健康，但是中度和重度脂肪肝，是需要通过消脂净肝疗法进行治疗的，该疗法对机体内肝系统微生态环境进行评估和重塑，并实现受损组织器官的完全再生，从而达到在保护正常肝细胞的前提下，修复受损肝细胞、恢复正常肝功能的治疗效果。肝大夫(ShuwangC)　
　文章为作者独立观点，不代表大不六文章网立场
ShuwangC专业肝病咨询平台，权威解答病毒性肝炎、肝硬化、肝癌等肝胆疾病相关问题，力争打造肝病医患交流权威平台。热门文章最新文章ShuwangC专业肝病咨询平台，权威解答病毒性肝炎、肝硬化、肝癌等肝胆疾病相关问题，力争打造肝病医患交流权威平台。&&&&违法和不良信息举报电话：183-
举报邮箱：
Copyright(C)2016 大不六文章网
京公网安备78您的位置：
> 摆脱脂肪肝，可以从这两方面做起
摆脱脂肪肝，可以从这两方面做起
摘要：脂肪肝与肝炎、肝硬化、肝癌的发生关系密切，肝脏一旦有了炎症，就会逐步进展为肝纤维化、肝硬化、肝癌，因此一定不能忽视脂肪肝的治疗。
　　对于脂肪肝这一疾病想必大家并不陌生。但是你知道吗？什么样的人容易患上脂肪肝？平时我们应该注意什么，才能使自己远离脂肪肝呢？
　　如何预防脂肪肝？
　　肝脏位于人体右侧肋骨的下面，肋骨正好起到保脏的作用。正常的肝脏颜色红润，如果你有脂肪肝，肝细胞里就会有脂滴沉着，肝脏体积会变大，颜色也会变黄。如果想要了解自身是否患有脂肪肝，建议直接做CT检查，通过肝或脾CT比值能够准确的反映脂肪肝的程度。
　　脂肪肝偏爱哪些人？
　　1、肥胖人群。一个人是否肥胖，关键看体重指数，就是体重除以身高的平方。例如，身高1.56米，体重57千克，体重指数等于23.4.体重指数在18.5-23.9属于正常体重，在24&28就是超重，高于28即为肥胖。
　　人的身材分为两种，一种是苹果型身材，腰粗腿细型；另一种是梨型身材，腰细腿粗或臀围大。苹果型身材的人脂肪大多沉积在内脏里，得脂肪肝和冠心病的概率要高于梨型身材的人。梨型身材的人如果平时不喝酒就患上脂肪肝，多属于肥胖型脂肪肝。
　　2、嗜酒者。平时喝酒过多的人患脂肪肝，多属于酒精性脂肪肝。
　　3、方法不当，忽视健康，也会患上脂肪肝。过快以及过度减肥可能导致肝功能衰竭，会得快速减肥性脂肪肝，还会导致重度肝炎。
　　如何预防脂肪肝
　　1、管住嘴
　　一个正常人每天大约需要2500卡的热量，其中含40%的碳水化合物，30%-40%的脂肪，30%左右的蛋白质。通常所吃的碳水化合物，比如米饭，吃100克米饭会产生400卡的热量。但是如果吃100克的肥肉，产生的热量就是900卡。相同量的食物提供热量却存在很大的差异，所以要控制总热量的摄入，建议大家清淡饮食，少吃肥肉。
　　2、迈开腿
　　健步走是最容易、最方便实现的。没有场地和时间的限制，随时随地说走就走。健步因人而异，每周四到五次，每次45-60分钟。但也要注意循环渐进，防止过量运动造成不必要的伤害。
　　那么，早晚分别进行健步走30分钟，保持总运动量不变，这样真的好吗？脂肪的代谢是在运动大约20分钟以后才开始消耗，作为能量供应的来源，因为健步走的前20分钟体内能量的来源都是。所以早晚各走30分钟，不如坚持走一个小时的效果好。
　　得了脂肪肝怎么办？
　　脂肪肝与肝炎、、肝癌的发生关系密切，肝脏一旦有了炎症，就会逐步进展为肝纤维化、肝硬化、肝癌，因此一定不能忽视脂肪肝的治疗。一旦查出患上脂肪肝，应及时到正规医院进行治疗。脂肪肝往往还和糖尿病、冠心病相关联，所以现在的脂肪肝门诊实际上是肝病、内分泌和心血管的专家同时出诊，来对患者做综合评价。在这个过程当中，除了健康的生活方式的指导，还需要一个个体化的诊疗方案。
　　特别提醒减肥药别随便吃
　　目前，全世界经批准上市的减肥药只有奥利司他。这是一种脂肪酶的抑制剂，服药后，摄入的脂肪会被阻止吸收，也就是说摄入的油脂不被身体吸收而直接排除体外。但其不良反应是导致身体里脂溶性维生素减少。所以，提醒想要通过服药减肥的人群，此药要在医生的指导下使用，不能自行服用。
　　此外，还有一些非法减肥药，比如安非他命，它实际上是一种兴奋药，目前绝对禁止用于减肥。再比如芬弗拉明，长期使用会造成心脏疾病等不良反应，现在也被禁用。
看本篇文章的人在健客购买了以下产品
脂肪肝患者转氨酶升高？不要急着“降酶”！
相关标签&:
有健康问题？医生在线免费帮您解答!专题推荐：
您的位置：
>> 得了脂肪肝严重，还是不严重？
得了脂肪肝严重，还是不严重？
核心提示：得了脂肪肝严重，还是不严重？ 很多人在得知自己被查出来脂肪肝，却不知道怎么办。事实上，脂肪肝在患病初期并不是一个很严重，只要及时有效控制，就能治疗好脂肪肝。具体可参考以下几大方面：控制饮食脂……很多人在得知自己被查出来脂肪肝，却不知道怎么办。事实上，脂肪肝在患病初期并不是一个很严重，只要及时有效控制，就能治疗好。具体可参考以下几大方面：控制饮食由多种因素或疾病引起的肝细胞内脂肪过度堆积的代谢性疾病，其原因可能是长期嗜酒、饮食不合理、、药物等，所以要控制饮食、平衡膳食结构，多使用高蛋白质、高纤维、低糖、低脂肪的食物，切忌饮酒。多做远动长期久坐不动，就使得体内的能量得不到消耗，引发肥胖症及并发症。加强体育锻炼可以有效消耗热量、降脂、改善胰岛素抵抗。实验证明，运动疗法对因、、症等所引起的营养过剩性脂肪肝尤为有效，还能降低的发生几率。但治疗的运动幅度不宜过大，强度不要过高，每次的运动时间保持在20分钟即可。药物疗法药物是治疗脂肪肝不可或缺的，但目前没有治疗脂肪肝的特效药，其降脂疗法可以降低肝细胞脂变率，控制脂肪肝的形成，从而有效治疗脂肪肝。但由于很多降脂药物对都有损伤，容易引起肝脏受诉，所以患者应该尽量多选择脂甘舒这样安全保肝的降脂药物。如何治疗脂肪肝真郁闷，得了脂肪肝后，让我不知所措，...
如何治疗脂肪肝真郁闷，得了脂肪肝后，让我...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：如何治疗脂肪肝真郁闷，得了脂肪肝后，让我不知所措，很想知道如何才能彻底的治好脂肪肝？？？？
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：73173
问题分析： 对于同时伴有脂质代谢异常的患者，也就是我们常说的高脂血症的患者，应谨慎使用降脂药，因为现有的降血脂药物非但不能有效减少肝脏脂质沉积，有时反而诱发和加剧肝功能损害，因此，降血脂药物在脂肪性肝病防治中的作用和地位至今有争论，而且脂肪化的肝脏比正常的肝脏更容易遭受到药物，特别是降脂药物的肝损伤，所以在对于这一类已经患有脂肪肝的高脂血症患者在选用降脂药物时要慎之又慎意见建议：治疗脂肪肝可以从以下几个方面入手：1去除病因去除一切可以引起脂肪肝的因素戒酒和应用高蛋白饮食常常能有效降低肝内脂肪酒精性脂肪肝主要是戒酒并给予足量蛋白质饮食使肝内积存的脂肪有效地去除;肥胖者要减肥;糖尿病病人要治疗原发病2调整饮食这是治疗脂肪肝的重要一环饮食需要高蛋白适量的脂肪和糖类3增加运动量根据不同的原发病可适量进行锻炼加速脂肪的代谢4喝茶，茶疗在我国有着悠久的历史。相传早在4000多年前，我们的祖先就采摘野茶，和各类中药一起煎汁治病。明代顾元庆的《茶谱》中便有如下记录：能止渴，助消化，利尿治失眠，明目护肝，除烦去腻。例如甘道芯缓释茶，甘道芯缓释茶全面调节机体免疫机制，刺激机体产生内源性干扰素和肝细胞再生素，有效的清除肝脏脂肪和毒素，相当于给肝脏做了一次全面的清洁。充分的滋养、修复受损的肝脏细胞，通过调养脂肪肝酒精肝，避免向肝硬化，肝癌方向恶化。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：22311
问题分析： 脂肪肝西药上常选用保肝、去脂及抗氧化剂的药物等，如水飞蓟素、卵磷脂、辅酶A、肌苷、BCE族维生素、牛磺酸、肉毒碱乳清酸盐、肝泰乐等，意见建议：需要忌辛辣刺激高脂油腻饮食，清淡饮食，多吃蔬菜水果粗粮，补充维生素微量元素以及蛋白质，适量锻炼，
问如何治疗脂肪肝真郁闷，得了脂肪肝后，让我不知所措，...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：170015
病情分析： 对于同时伴有脂质代谢异常的患者，也就是我们常说的高脂血症的患者，应谨慎使用降脂药，因为现有的降血脂药物非但不能有效减少肝脏脂质沉积，有时反而诱发和加剧肝功能损害，因此，降血脂药物在脂肪性肝病防治中的作用和地位至今有争论，而且脂肪化的肝脏比正常的肝脏更容易遭受到药物，特别是降脂药物的肝损伤，所以在对于这一类已经患有脂肪肝的高脂血症患者在选用降脂药物时要慎之又慎意见建议：治疗脂肪肝可以从以下几个方面入手：1去除病因去除一切可以引起脂肪肝的因素戒酒和应用高蛋白饮食常常能有效降低肝内脂肪酒精性脂肪肝主要是戒酒并给予足量蛋白质饮食使肝内积存的脂肪有效地去除;肥胖者要减肥;糖尿病病人要治疗原发病2调整饮食这是治疗脂肪肝的重要一环饮食需要高蛋白适量的脂肪和糖类3增加运动量根据不同的原发病可适量进行锻炼加速脂肪的代谢4喝茶，茶疗在我国有着悠久的历史。相传早在4000多年前，我们的祖先就采摘野茶，和各类中药一起煎汁治病。明代顾元庆的《茶谱》中便有如下记录：能止渴，助消化，利尿治失眠，明目护肝，除烦去腻。例如甘道芯缓释茶，甘道芯缓释茶全面调节机体免疫机制，刺激机体产生内源性干扰素和肝细胞再生素，有效的清除肝脏脂肪和毒素，相当于给肝脏做了一次全面的清洁。充分的滋养、修复受损的肝脏细胞，通过调养脂肪肝酒精肝，避免向肝硬化，肝癌方向恶化。
问脂肪肝如何治疗？
专长：不孕不育，阴道炎，子宫肌瘤等，痛经
&&已帮助用户：278265
病情分析： 脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪肝的治疗除要求患者戒烟，戒酒外，还需进行药物治疗，脂肪肝的常用治疗药物为葵花护肝片、水飞蓟素、甘草酸制剂。
问脂肪肝如何治疗
职称：医师
专长：高血压
&&已帮助用户：188302
病情分析： 你好,脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,主要是应该在饮食上多注意的,一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食.只是适量的体育锻炼就可以了,也不要过重的锻炼.同时还是要控制体重的.尽量避免服用药物,过多的药物反而会造成肝脏损害.因为任何药物都要通过肝脏代谢.都会或多或少加重肝脏损害.降脂的食品有:燕麦,小米等粗粮,黑芝麻,黑木耳,海带,发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜. 祝你健康!
问脂肪肝症状如何治疗？如何才能彻底的根治好？
职称：主管护师
专长：湿疹,手湿疹
&&已帮助用户：101
问题分析：严重的脂肪肝会导致肝功能的异常，从而导致一系列的消化系统不适症状，轻者可无临床表现，患者一般感觉不到有身体上的不舒服。意见建议：如果没有身体上的不适，那平时应该严格控制饮食，禁含高脂肪，高热量，高胆固醇的食物，并戒酒。引起肝功能损害除上之外还应护肝治疗，注意休息。
问脂肪肝吃什么好啊的彻底呢？脂肪肝症状？脂肪肝传染吗...
职称：医师
专长：布氏杆菌病,羊痘,麻疹,乙肝,乙型病毒性肝炎,慢性肝炎,肝病,流行性腮腺炎,丙型病毒性肝炎
&&已帮助用户：2194
问题分析：你好，由于疾病或药物等因素导致肝细胞内脂质积聚超过肝湿重的5%，称之为脂肪肝。主要指由肥胖、糖尿病和酗酒等引起。常见的症状有症状者多表现为疲乏、食欲不振、右季胁痛、恶心、腹胀等肝功能障碍症状。是不会传染的，没有传染性。意见建议：建议查找自身病因，去除病因和诱发因素，积极控制原发病，调整饮食方案，纠正营养失衡，加强锻炼，控制体重，肝功不正常时给予保肝治疗，一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
问脂肪肝有什么症状如何治疗
专长：荨麻疹、牛皮癣、白癜风
&&已帮助用户：220505
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的蹭.轻度脂肪肝多无临床症状而多数脂肪肝患者较胖故更难发现轻微的自觉症状中重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现可有食欲不振疲倦乏力恶心呕吐体重减轻肝区或右上腹隐痛等.肝脏轻度肿大可有触痛质地稍韧边缘钝表面光滑少数病人可有脾肿大和肝掌.饮食治疗：　　饮食治疗是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施.众所周知热能的来源为食物中的蛋白质脂肪和糖类其需要量与年龄性别和工种等因素有关.过高的热能摄入可使人的体重增加脂肪合成增多从而加速肝脏细胞脂肪变性.因此应该制定并坚持合理的饮食制度瘦肉鱼类蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食有助于促进肝内脂肪消退高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂这对于因营养过剩引起的脂肪肝尤其重要. 玉米麸粗麦粉糙米硬果豆类香菇海带木耳鸭梨魔芋等.同时应注意充分合理饮水一般地成人每日需饮水2000ml老年人1500ml肥胖者因体内水分比正常人少15％~20％故每日饮水量需2200ml~2700ml平均每3小时摄入300ml~500ml；饮用水的最佳选择是白开水矿泉水净化水以及清淡的茶水等切不可以各种饮料牛奶咖啡代替饮水.脂肪肝的人要注意三大营养素的合理搭配即增加蛋白质的摄入量重视脂肪的质和量糖类饮食应适量限制单糖和双糖的摄入.需要提醒的是脂肪肝的人应以低脂饮食为宜并且要以植物性脂肪为主旧能多吃一些单不饱和脂肪酸（如橄榄油菜籽油茶油等）尽量少吃一些饱和脂肪酸（如猪油牛油羊油黄油奶油等）同时应限制胆固醇的摄入量如动物内脏脑髓蛋黄鱼卵鱿鱼等.在糖类摄入方面应吃一些低糖类饮食不能吃富含单糖和双糖的食品如高糖糕点冰淇淋干枣和糖果等. 最重要的还是减掉不亮的饮食习惯!
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
乙肝表面抗体阳性乙肝肝炎E抗阳性，乙肝核心抗体阳性，怎么治
小三阳有可能转阴吗？怎么治疗？
我现在是患有慢性活动性肝炎，会转化为肝硬化吗？
你好.重度酒精肝都有哪些症状.求医生解答！！！
医生您好：小三阳20年，肝功正常，b超正常，一直不见好的
我是乙肝大三阳患者，早几天去检查，转氨酶有160多，有一点点的
脂肪肝相关标签
由于疾病或药物等因素导致肝细胞内脂质积聚超过肝湿重的5%，称之为脂肪肝(fattyliver)，肝内...
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
搜狗联盟推广
专家在线免费咨询
评价成功！